Как да контролираме холестерола без статини
Холестеролът е в мазнините, които са в кръвта ви. Наличието на висок LDL холестерол е опасно за вашето здраве, защото допринася за създаване на запушвания в артериите. Това може да увеличи риска от сърдечен удар. Много хора могат ...
Как да поддържате ниския си холестрол
За да поддържате ниски нива на холестерол, трябва да направите много от същите неща, които бихте направили, за да намалите нивата на холестерола. Тоест, за да поддържате добър холестерол, трябва да се храните здравословно и да спортувате. Можете също така да направите няколко промени в начина на живот ...
Как да намалим бързо холестерола
Как да намалим бързо холестерола. Най-бързият начин за понижаване на холестерола е чрез комбиниране на промени в начина на живот, промени в диетата и, ако Вашият лекар каже, че е необходимо, потенциално и лекарства. Няма незабавно решение, но ако ...
Как да намалим бързо триглицеридите
Как да намалим бързо триглицеридите. Повишените триглицериди са тревожни, защото могат да доведат до повишен риск от сърдечни заболявания и инсулт. Ако искате бързо да намалите триглицеридите, трябва да направите диетични промени като изрязване ...
Как да повишим нивата на HDL холестерол
Как да повишим нивата на HDL холестерол. Отдавна се смята, че HDL или липопротеин с висока плътност корелира със здравето на сърцето. HDL, често наричан „добрия“ холестерол, функционира като совалка, която поема холестерола от кръвта (където ...
