Синдромът на карпалния тунел се появява, когато има щипка или натиск върху средния нерв, разположен между дланта на ръката и предмишницата. Това може да причини възпаление, болка, изтръпване и изтръпване, както и усещане за натиск в пръстите, китката и ръката. Има много причини, поради които някой би развил този синдром, като основно здравословно състояние, прекомерна употреба на китката, нараняване на областта или анатомия на китката ви. Чрез диагностициране и лечение на синдрома човек може да намали симптомите.
Стъпки
Метод един от 2: Диагностициране на синдрома на карпалния тунел у дома
- един Оценете рисковите си фактори за синдром на карпалния тунел. Оценката на вашите рискови фактори може да ви постави в по-добра позиция да разберете симптомите, да разпознаете състоянието и да го лекувате по-добре. Оценете дали имате един или повече от следните рискови фактори:
- Пол и възраст: жените развиват синдром на карпалния тунел повече от мъжете и най-често се диагностицира на възраст между 30 и 60 години.
- Професия: ако имате работа, която изисква много използване на ръцете ви, като работа в завода или поточната линия, излагате на по-голям риск от синдрома.
- Основни състояния: тези с метаболитни нарушения, ревматоиден артрит, менопауза, затлъстяване, нарушения на щитовидната жлеза, бъбречна недостатъчност или диабет имат по-голям шанс да развият състоянието.
- Фактори на начина на живот: пушенето, високият прием на сол, заседналият начин на живот могат да увеличат риска от синдром на карпалния тунел
- 2 Разпознайте симптомите. Ако забележите някой от следните пет симптома в китката, ръката или ръката си, може да развиете или вече страдате от синдром на карпалния тунел:
- Изтръпване в ръката, пръстите или китката.
- Изтръпване на ръката, пръстите или китката.
- Подуване в китката.
- Болка в ръката, пръстите или китката.
- Слабост на ръката.
- 3 Следете симптомите си. Проследяването на вашите симптоми може да ви постави в по-добра позиция за диагностика и лечение на състоянието, ако го имате. Вашият лекар може също така да диагностицира състоянието по-добре, ако той / тя има по-подробна история на състоянието.
- Симптомите обикновено се проявяват постепенно.
- Симптомите често се появяват за първи път през нощта. С влошаване на състоянието ще започнете да усещате симптомите през деня.
- Симптомите, които не изчезват с времето (за разлика от временното нараняване) и постепенно се влошават с напредването на времето.
- 4 Опитайте Phalen's Test. Това е лесен тест, който може да се използва при диагностицирането на синдром на карпалния тунел. Има няколко начина да тествате това. Опитайте следното:
- Седнете на маса и поставете лакти на масата.
- Оставете китката ви да падне до максимална флексия, за да увеличите налягането в карпалния тунел.
- Задръжте тази позиция поне една минута.
- Друг начин да направите теста е да поставите гърбовете на двете ръце заедно пред себе си, сочейки пръсти надолу (като противоположна молитвена позиция).
- Всяка болка и изтръпване на ръцете, пръстите и / или китката и изтръпването на пръстите, по-специално на височината на палеца, показалеца и част от средния пръст, са положителни резултати.
- 5 Опитайте другите тестове за карпален тунел. Описани са няколко теста за диагностициране на карпалния тунел, но специфичността на тези тестове е съмнителна. Все още можете да ги изпробвате:
- Знакът на Tinel се прави чрез потупване на китката и китката на тунела с пръсти или сухожилие. Ако причинява изтръпване на пръстите, се смята, че това е положителен тест.
- Тестът Tourniquet се основава на временно увеличаване на налягането в карпалния тунел чрез прилагане на маншет за кръвно налягане върху горната част на ръката или предмишницата. Надуйте маншета между систолното и диастоличното налягане, за да възпрепятства връщането на вените от ръката и увеличаването на обема на кръвта в ръката. Ако това причинява симптоми, тестът е положителен. Не провеждайте този тест, освен ако не ви е удобно да използвате правилно маншета за кръвно налягане.
- Тестът за кота на ръката се прави чрез повдигане на ръцете над главата за две минути. Ако това причинява симптоми, тогава тестът е положителен.
- Тестът за компресия на карпала на Durkan разчита на директен натиск, прилаган върху карпалния тунел, за да увеличи налягането. Натиснете карпалния тунел с палец или помолете приятел да направи това. Ако това причинява симптоми, тестът е положителен.
- 6 Запитайте се дали трябва да посетите лекар. Ако симптомите се влошат или не изчезнат, болката е непоносима или ви е трудно да продължите да работите, консултирайте се с Вашия лекар. Вашият лекар може да диагностицира и лекува симптомите по подходящ начин и да изключи всички сериозни основни състояния. Реклама
Метод 2 от 2: Диагностициране на синдрома на карпалния тунел в кабинета на лекаря
- един Кажете на симптомите си на Вашия лекар. Говоренето с вашия доставчик на здравни грижи означава да ги уведомите повече за симптомите, които изпитвате, както и за историята на състоянието.
- Не забравяйте, че Вашият лекар може да диагностицира състоянието по-добре, ако сте подробни и не оставяте никакви симптоми.
- Имайте предвид, че Вашият лекар може да Ви насочи към специалист по неврология, хирургия, ортопедия или ревматология, ако е необходимо за диагностика или лечение.
- 2 Вземете физически преглед. Вашият лекар ще иска да прецени китката и ръката ви. Те ще натискат точки, за да разберат дали има болка или изтръпване в областта. Те също така ще проверят за подуване, усещане и слабост. Ако болката е интензивна, може да са необходими допълнителни тестове, за да се изключат други здравословни състояния.
- Необходима е предварителна оценка, при която те гледат визуално върху зоната, за да се посочат и посоки за по-нататъшни тестове.
- Вашият лекар може също да направи тест на Phalen или други тестове за карпален тунел в офиса.
- 3 Вземете кръвен тест. Може да се поискат кръвни проби, за да се изключат допълнителни медицински проблеми, като ревматоиден артрит, проблем с щитовидната жлеза или други съпътстващи медицински проблеми. Като изключва тези проблеми, Вашият лекар може по-добре да диагностицира проблема.
- След като кръвните тестове изключат други медицински проблеми, може да са необходими допълнителни образни тестове.
- 4 Поискайте тест за образна диагностика. Образните тестове, като рентгенова снимка или ултразвук, могат да бъдат поискани от лекаря или можете да ги поискате сами. Извършвайки тези сканирания на изображения, можете да бъдете в по-добра позиция да диагностицирате проблема и да лекувате симптомите.
- Рентгеновите лъчи обикновено се използват само за подпомагане на диагнозата или за изключване на други причини за болка (като фрактури и артрит).
- Вашият лекар може да използва ултразвук, за да визуализира структурата на средния нерв в ръката ви.
- 5 Вземете електромиограма. Електромиограмата е тест, по време на който в мускулите се вкарват множество фини игли за измерване на електрически разряди. Този тест може да определи дали има мускулни увреждания и може да изключи други състояния.
- Леко болкоуспокояващо може да се приложи преди теста, за да се намали болката.
- 6 Поискайте изследване на нервната проводимост. Този тест за медицинска проводимост се използва за откриване на функционирането на нервната система и може да определи дали имате синдром на карпалния тунел или не.
- По време на теста, два електрода се поставят върху ръката и китката ви и се прокарва малък удар през средния нерв, за да се установи дали електрическите импулси се забавят в карпалния тунел.
- Резултатите могат да покажат колко щети са нанесени на нервите ви.
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос: Какво може да причини синдром на карпалния тунел едновременно в двете ръце? Обикновено това, което правите с едната ръка, правите с другата. Така че, бих казал да пишете, да свирите на инструмент и да упражнявате. Имах патерици, които причиниха моят плодов тунел от натиска върху средния нерв.
- Може ли болката от синдрома на карпалния тунел да отиде нагоре по ръката? Отговор
Реклама
