Играта на сняг е чудесен начин децата да прекарат снежен ден или просто да се възползват максимално от зимното време, да се упражняват и да се забавляват. Научете как правилно да обличате децата, преди да излязат на сняг, за да ги запазите на топло и в безопасност от тежки проблеми като измръзване и хипотермия.
Стъпки
Част един от 3: Разбиране как да се обличаш за сняг
- един Облечете се на няколко слоя. Облечете децата на поне три слоя, преди да излязат на сняг: основен слой, който отвежда влагата; среден слой, който изолира топлината; и външен слой, който предлага топлина, както и защита от влага и вятър.
- Добро правило е да поставите един допълнителен слой върху детето си, отколкото ще ви е удобно.
- Можете да регулирате тези слоеве въз основа на климата и условията, като добавите повече от един среден слой или правите без средния слой или подвижна подплата.
- Насърчете децата да влязат вътре, за да сложат допълнителен слой, ако им е студено, или премахнете средния слой, ако прегряват.
- 2 Придържайте се към вълната и синтетиката. Когато купувате по-специално базови слоеве и чорапи, предпочитайте синтетичните тъкани и естествената вълна пред дрехите, направени с памук. Памукът е хидрофилно влакно, което означава, че абсорбира и задържа влагата лесно, улавяйки студената влага върху тялото и увеличавайки рисковете за здравето.
- Добрите материали, на които трябва да обърнете внимание, когато пазарувате за топли слоеве и чорапи, са: акрил, полиестер, вълна, мериносова вълна и полипропилен.
- 3 Намерете водоустойчиво горно облекло. Инвестирайте в качествено палто и панталони за сняг, които са оценени за определена температура и способност да отблъскват влагата и вятъра. Изберете рейтинг въз основа на най-ниските прогнозирани или средни температури за зимата във вашия район.
- Знайте, че има разлика между „водоустойчив“ и „водоустойчив“, като последният е по-малко ефективен за предпазване от влага извън дрехата. Проверете етикета и рейтингите на палта и панталони, преди да ги купите.
- Третирайте горното облекло с траен водоотблъскващ спрей (DWR), за да увеличите ефективността, или повторно обработете по-стара дреха, за да запазите ефективността си.
- 4 Изберете връхни дрехи в ярки цветове. Облечете децата с връхни дрехи в ярки цветове, така че да се виждат за разлика от снега и да се виждат от други пешеходци и близките шофьори при всякакви снежни условия.
- Вземете палта и снежни панталони с неонови елементи или отразяващи ленти за допълнителна видимост. Или добавете собствена отразяваща лента към дреха.
- 5 Проверете времето, за да видите дали е безопасно да играете навън. Погледнете докладите за времето, преди да позволите на детето си да играе навън на сняг. Избягвайте да ги изпращате, ако има наближаваща снежна буря, силен вятър или друго зимно време или ако наближава залез слънце.
- Ако температурата или студеният вятър („истинското усещане“, което отчита вятъра) е на или под 0 градуса по Фаренхайт, измръзване може да настъпи след 30 минути или по-малко. Уверете се, че децата излизат само за кратки интервали или изобщо не, ако температурата и студеният вятър са много ниски.
- Периодично се обаждайте на децата вътре, за да ги проверявате за признаци на измръзване или измръзване, независимо дали се оплакват, че им е студено или не. Проверете главата, лицето, ушите, ръцете и краката за загуба на цвят или зачервяване или съобщения за изтръпване или изтръпване. Пуснете засегнатите места под топла (не гореща) вода, докато усещането се върне.
Част 2 от 3: Избор на правилните върхове и дъна
- един Вземете горен и долен основен слой. Облечете децата в основен слой за краката и за горната част на тялото. Дрехите с основен слой трябва да прилепват плътно към тялото, да са дишащи и да изсъхват бързо, за да не задържат студена влага върху кожата.
- Купете основни слоеве, изработени от тънка вълна, полиестер и други синтетични материали. Избягвайте памука, тъй като той абсорбира влагата лесно, но бавно изсъхва, причинявайки останалата влага около тялото да изстине и да остане мокра.
- Long Johns или термо бельо са добър избор за основен слой, стига да са направени от влагозащитен материал, а не от памук.
- 2 Добавете риза или леко яке и панталон. Над основния слой облечете детето си в топла риза с дълъг ръкав, пуловер или яке от полар. Дръпнете леки спортни панталони или други тънки, разтегливи и удобни панталони или клинове. Те трябва да се поберат върху основния слой на детето ви и под палтата и панталоните.
- Много хора избират да се откажат от средния слой за краката, тъй като краката по-лесно се поддържат топли от движение, а насипното състояние тук се натрупва лесно и започва да ограничава движението. Използвайте своята преценка и слушайте детето си за неговия комфорт.
- Никога не носете дънкови дънки или други панталони, изработени от много тежък материал, тъй като те абсорбират водата лесно и изсъхват много бавно.
- 3 Отгоре с качествено палто. Потърсете зимно палто, което е предназначено за сняг, студена температура, устойчивост на вятър и водоотблъскване. Проверете нивото на студено и водоустойчивост, за да сте сигурни, че козината ще отговаря на условията на вашия местен климат. Уверете се, че всички ципове, закопчалки и други закопчалки са затворени, когато обличате детето.
- Потърсете дълги палта, така че да покриват тялото през кръста и да имат високи вратове и качулки, за да предпазят студа от врата и лицето.
- В идеалния случай палтото също трябва да има много методи за вентилация, за да освободи потта от вътрешните слоеве. Потърсете ципове под мишниците, които позволяват проветрение, когато имате нужда от него, преден цип, който лесно се закопчава и разархивира, и краища на ръкавите, които могат да се разхлабят.
- Уверете се, че дърпането с цип е лесно да се обработва или модифицира, така че децата да не се налага да свалят ръкавици или ръкавици без цип и да разархивират.
- 4 Вземете добри панталони за сняг. Потърсете панталони, които имат подобни качества като палта по отношение на топлина, добра конструкция и устойчивост на вятър и вода. Снежните панталони обикновено са дебели, изолирани панталони, предназначени да се носят върху други слоеве.
- Помислете за панталони за сняг в стил лигавник или гащеризон, който да минава през рамо, за да помогне на панталона да остане и да избегне навлизането на сняг и студ между палтото и панталона.
Част 3 от 3: Поддържане на крайниците и лицата на топло
- един Вземете качествени чорапи и ботуши. Изберете качествени чорапи, които са 100% вълна или смес от вълна и синтетичен материал. Инвестирайте в зимни ботуши, които са добре направени и добре изолирани, с добър протектор и добра оценка за студ, както и водоустойчива способност.
- Избягвайте да носите повече от един чифт чорапи, тъй като това само ще създаде сглобяване и дискомфорт без много допълнителна топлина.
- Уверете се, че ботушите не са прекалено тесни, особено ако ги носите с дебели чорапи. Прекалено стегнатите чорапи и ботуши могат да ограничат притока на кръв и по този начин топлината до краката и пръстите.
- 2 Покрийте главата и шията с шапка и шал. Увийте врата и дори долната половина на лицето в топъл плетен шал. Пъхнете краищата надолу в палтото и го закопчете с цип до или върху шала. Нагоре главата с топла шапка или шапка с ушички, след това издърпайте качулката на палтото за допълнителна топлина и защита.
- Децата и бебетата губят много топлина през главата си, така че е много важно да ги облечете в топла шапка.
- Уверете се, че шапката, в която обличате детето си, напълно покрива ушите и прилепва плътно на главата. Може допълнително да е необходима лента за уши за уши или тапи за уши, или вместо шапка, ако ушите останат студени или са непокрити.
- Ски маски или балаклави покриват по-голяма част от лицето и могат да осигурят допълнителна топлина. Просто се уверете, че детето ви може да диша и да вижда лесно в нещо, покриващо лицето.
- Никога не обличайте кърмачетата или малките деца с увит шал и наблюдавайте всички деца, за да избегнете риска от удушаване. Опитайте тръбен шал или маншет за врата, за да помогнете за намаляване на този риск.
- 3 Изберете топли ръкавици или ръкавици без ръкавици. Не забравяйте да обличате децата с ръкавици или ръкавици, които са дебели, добре изолирани и водоустойчиви. Ръкавиците са идеални, тъй като държат повече топлина вътре.
- Може да искате да изберете ръкавици за по-малки деца и ръкавици, когато децата са достатъчно големи, за да имат повече сръчност в пръстите си.
- Опитайте ръкавици или ръкавици, които се простират до предмишницата, или дори ризи, които имат прикрепени ръкавици, за да избегнете попадане на сняг и студ в процепа между палтото и ръкавиците.
- Изберете водоустойчиви ръкавици, за да не се намокрят, когато децата ви са навън и правят снежни топки!
- Можете също така да закупите подложки за ръкавици, които осигуряват допълнителен слой топлина и влага, отвеждащи под обикновените ви чифт ръкавици.
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос Как мога да се уверя, че детето ми е безопасно облечено, за да отиде в снега?Андреа Рудоминер, доктор по медицина, MPH
Сертифициран лекар по педиатър и интегративна медицина, д-р Андреа Рудоминер е сертифициран лекар по педиатър и интегративна медицина, базиран в района на залива на Сан Франциско. Д-р Рудоминер има над 15 години медицински опит и е специализиран в превантивни здравни грижи, затлъстяване, грижи за юноши, ADHD и културно компетентни грижи. Д-р Рудоминер получи докторска степен от Калифорнийския университет в Дейвис и завърши ординатура в детската болница Lucile Packard в Станфордския университет. Д-р Рудоминер има и MPH в областта на майчиното детско здраве от Калифорнийския университет, Бъркли. Тя е член на Американския педиатричен съвет, член на Американската академия по педиатрия, член и делегат на Калифорнийската медицинска асоциация и член на медицинската асоциация на окръг Санта Клара.Андреа Рудоминер, доктор по медицина, MPHСертифициран педиатър и лекар по интегративна медицина, експерт Отговор Най-общо, правилото е да сложите един допълнителен слой дрехи на детето си, отколкото ви е удобно. Започнете с тънък, топъл слой вълна или памук, като термо бельо. След това облечете панталоните и ризи с дълги ръкави, след това добавете топъл, водоустойчив слой като снежен костюм или снежен панталон и яке. Уверете се, че главата им е покрита с топла шапка и не забравяйте водоустойчивите ръкавици или ръкавици! - Въпрос Ами ако нямам плътни или топли ръкавици и нямам време да отида до магазина? Сложете допълнителен чифт чорапи на ръцете си. Колкото по-дебел, толкова по-добре.
- Въпрос: Необходими ли са водоустойчиви панталони? Не, но те могат да бъдат полезни, ако известно време сте навън. Слоевете ще свършат работа за кратка екскурзия.
- Въпрос Ами ако нямам водоустойчиви ръкавици? Дори вълнените или плетени ръкавици са по-добри от голите ръце. Просто използвайте това, което имате на разположение.
- Въпрос Какво ще се случи, ако играя в сняг без ръкавици? Ръцете ви в крайна сметка ще изтръпнат от студа и ако пренебрегнете това, бихте могли да получите ухапване от измръзване, което може да доведе до трайно увреждане на нервите и дори ампутация.
- Въпрос: Когато носите панталони за сняг, носи ли се по-тънкият ластик с ластик вътре в багажника или върху него? Том де бекър Най-отговорен Зависи от вашите предпочитания, както и от типа обувка, която носите. Предназначението им е да се носят върху ски обувки. Те се придържат здраво към багажника, така че ако се плъзнете през сняг, всеки сняг, който попадне под снежните ви гащи, не стига до краката или чорапите ви. Но много хора също носят тази подплата в ски обувката си, за да предотвратят плъзгането на панталоните им по краката им, когато се блъснат в снега. Ако носите обувки с ниска кройка, може да предпочетете да вмъкнете тази подплата в обувките, тъй като обувките не се издигат достатъчно високо, за да може лентата да се придържа към нещо. Но като цяло предназначението му е да предпазва снега от чорапите ви.
Реклама
Видео . Чрез използването на тази услуга, част от информацията може да бъде споделена с YouTube.
Съвети
- Имайте под ръка допълнителни сухи слоеве, когато детето ви се нуждае да изключи тези, които са се намокрили, или просто се нуждае от нещо топло и сухо, за да се превърне веднага, когато приключи.
- Всеки може да получи слънчево изгаряне дори през зимата, а снегът всъщност може да влоши изгарянията, тъй като UV лъчите се отразяват от него и върху кожата ви. Нанесете слънцезащитен крем от 30 SPF или по-висок върху открито лице, шапка с SPF на устните и слънцезащитни очила с UV защита или очила, ако карате ски или сноуборд.
- Потърсете панталони за сняг с регулируеми презрамки, палта и панталони с връзки или ластик, както и други функции, които ще ви помогнат да се настаните за растящото дете и ще ви позволят да извадите повече сезони на използване от дрехата.
Реклама
Предупреждения
- Проверете предупрежденията за времето и безопасността, преди да излезете навън с деца. Избягвайте тежките снежни условия с силен вятър или лед или по-специално температури под 0 Фаренхайт.
- Избягвайте измръзване или хипотермия, като останете навън за кратки интервали, премествате се от вътрешните слоеве, мокри с разтопен сняг или пот, и пускате крайниците под топла (не гореща) вода, ако се чувстват изтръпнали, вцепенени или болезнени.
Поддръжка на образователната мисия на wikiHow
Всеки ден в wikiHow работим усилено, за да ви дадем достъп до инструкции и информация, които ще ви помогнат да живеете по-добър живот, независимо дали ще ви поддържа по-безопасни, по-здрави или подобрява вашето благосъстояние. На фона на настоящите кризи в общественото здраве и икономиката, когато светът се променя драстично и всички ние се учим и адаптираме към промените в ежедневието, хората се нуждаят от wikiHow повече от всякога. Вашата поддръжка помага на wikiHow да създавате по-задълбочени илюстрирани статии и видеоклипове и да споделяте нашата надеждна марка учебно съдържание с милиони хора по целия свят. Моля, помислете дали да направите принос към wikiHow днес.
