Как да се отървем от лепкавите ръце

Докато „лепкавите длани“ могат да предизвикат голям смях Почивен ден на Ферис Бюлер , ако ръцете ви често са лепкави в реалния живот, те могат да причинят много смущения. Не се задоволявайте с неудобни ръкостискания и неудобни петици - вместо това действайте! Само с няколко прости съвета обикновено не е трудно да поддържате ръцете си сухи (или най-малкото да управлявате неравностите, когато това се случи).



Метод един от 4: Сушене на влажни ръце

  1. Изображение със заглавие Отърви се от лепкавите ръце Стъпка 1

    един Използвайте бебешка пудра или друга абсорбираща пудра. Един прост, директен и доста дълготраен начин да се отървете от нежеланата влага на ръцете е просто да я попиете! Можете да направите това по различни начини, включително да нанесете абсорбиращ прах върху ръцете си. Опитайте да изсипете в ръцете си бебешка пудра с размер на напръстник и да я разнесете внимателно и равномерно - веднага трябва да забележите, че ръцете ви се чувстват по-хладни и сушилни. По-долу има само още няколко прахове, които може да помислите да използвате:
    • Тебешир
    • Талк на прах (имайте предвид, че талкът може да бъде отровен, ако се вдишва в значителни количества)
    • Царевично нишесте (понякога специално използвано за тази цел в испаноморските страни, където се нарича „маизена“)
    • Сода за хляб
  2. Изображение със заглавие Отърви се от лепкавите ръце Стъпка 2

    2 Използвайте антиперспирант на дланите си. Много хора прилагат антиперспирант под мишниците си всеки ден, за да контролират изпотяването на подмишниците. Вярвате или не, можете да получите същия ефект, като разнесете малко антиперспирант върху дланите си. Изсушете ръцете си, като ги избършете с кърпа, преди да нанесете антиперспиранта си, за да може той да си свърши работата по правилното запушване на порите на потта.
    • Уверете се, че използвате антиперспирант - не само дезодорант. Въпреки че двата продукта често се комбинират в един, те не са едно и също нещо. Първият се бори с прекомерното изпотяване, докато вторият просто контролира миризма от изпотяване.
    • За най-силен ефект използвайте антиперспирант с алуминиеви съединения като негови активни съставки. Алуминият е един от най-силните и ефективни антиперспирантни химикали, които се предлагат. При сериозни ситуации може дори да поискате да разследвате антиперспиранти с рецепта (като Drysol), които имат по-високи концентрации на алуминий.
  3. Изображение със заглавие Отърви се от лепкавите ръце Стъпка 3

    3 Носете кърпичка или алкохолни кърпички. За леки случаи на лепкави ръце, понякога просто носенето на нещо, което можете да използвате, за да попиете влагата през целия ден, е достатъчно, за да победите вашата лепкавост. Кърпените кърпички правят страхотни кърпи за ръце за многократна употреба, докато хартиените кърпи за еднократна употреба и алкохолните кърпички предлагат незабавно удобство.
    • Въпреки че алкохолните кърпички са мокри, те обикновено не правят ръцете влажни в дългосрочен план. Алкохолът се изпарява много бързо, взимайки други източници на влага, когато напуска ръцете. Всъщност някои хора с нежна кожа се оплакват, че кърпичките с алкохол оставят ръцете им да се чувстват също сухи за техния вкус.
  4. Изображение със заглавие Отърви се от лепкавите ръце Стъпка 4

    4 Мийте ръцете си по-често. Ако ви е трудно да поддържате ръцете си сухи, може да искате да експериментирате с честото миене на ръцете. Измиването със сапун и вода може да отнеме ръцете ви от естествените им масла, което да ги накара да се почувстват по-сухи, така че може да успеете да изсушите ръцете си в дългосрочен план, ако полагате съзнателни усилия да увеличите броя пъти, когато миете ръцете си всеки ден.
    • Имайте предвид обаче, че честото миене на ръцете понякога може да остави ръцете също суха, особено ако използвате груби сапунени сапуни или сапуни, които съдържат препарат. Ако ръцете ви се раздразнят или изсъхнат от често миене, преминете към овлажняващ сапун - почти винаги е по-неприятно да имате сурови, напукани ръце, отколкото да имате ръце, които са малко лепкави.
    Реклама

Метод 2 от 4: Предотвратяване на лепкави ръце

  1. Изображение със заглавие Отърви се от лепкавите ръце Стъпка 5

    един Избягвайте мазните лосиони. Ако често използвате лосион на ръцете си, може по невнимание да ги направите лепкави. Докато някои лосиони (като тези, които съдържат антиперспирантни химикали) всъщност могат да помогнат за изсушаване на ръцете ви, други могат да ги направят по-влажни. Някои вещества, като вазелин, дори могат да направят ръцете ви много мокри или мазни. Ако използвате лосион често, помислете дали да не смените лосиона си за по-лек или специално формулиран, за да има изсушаващ ефект.
  2. Изображение със заглавие Отърви се от лепкавите ръце Стъпка 6

    2 Избягвайте джобовете и ръкавиците. Ръкавици, джобове и всякакви други видове дрехи, които обграждат ръцете, могат да доведат до излишно изпотяване и влага. Тези елементи улавят влагата и топлината срещу ръката, което кара ръцете да произвеждат повече пот и затрудняват потта, която е произведени за изпаряване. За да поправите това, просто оставете ръцете си непокрити през целия ден, когато можете - естествената им влага трябва да се изпарява по-свободно.
    • Ако е твърде студено да оставите ръцете си непокрити, опитайте да използвате ръкавици без пръсти или ръкавици, направени от по-лек материал, ако е възможно. В идеалния случай те ще поддържат ръцете ви топли, като същевременно позволяват на малко въздух да достигне до тях.
  3. Изображение със заглавие Отърви се от лепкавите ръце Стъпка 7

    3 Избягвайте храни и напитки, причиняващи изпотяване. Понякога дори нещо толкова просто като диетата на човек може да доведе до прекомерно изпотяване. Някои храни могат да предизвикат реакция на изпотяване, което, ако сте податливи на лепкави ръце, може да влоши проблема ви много по-зле. Помислете за избягване на следните храни и напитки, ако те са чести добавки към вашата диета:
    • Пикантни храни: Вярвате или не, горещите, пикантни храни предизвикват същите реакции във вашето тяло, които са причинени от действителната физическа топлина, което често води до изпотяване.
    • Кофеин: Някои хора се потят, ако консумират прекомерен кофеин, защото химикалът стимулира нервната система, водеща до нервност, повишена активност, нервност и т.н. Ефектът често е най-голям при пиене на горещи кофеинови напитки.
    • Алкохол: При някои хора напиването или „бръмченето“ може да доведе до прекомерно изпотяване поради процес, наречен вазодилатация, при който кръвоносните съдове на тялото се разширяват и повишават температурата на кожата, създавайки усещане за топлина.
  4. Изображение със заглавие Отърви се от лепкавите ръце Стъпка 8

    4 Намалете нивата на стрес. За някои хора потните ръце не са симптом на физически проблем, а вместо това са реакция на източници на стрес или нервност в живота им. В тези случаи премахването на влагата от ръцете е само временно решение - за да получите трайно облекчение, е необходимо да премахнете основните психически или емоционални стресове. Няма един „правилен“ начин да направите това - личните стресове на всеки са различни - така че, ако смятате, че това може да се отнася за вас, опитайте да говорите с вашия лекар или лицензиран терапевт за съвет. По-долу са дадени само няколко техники, често предписвани за справяне със стреса:
    • Йога
    • Биофидбек
    • Медитация
    • Отказ от вредни навици или вещества
    • Осъществяване на повече / различни социални връзки
    • Нови режими на упражнения
    • Различни условия на работа / живот
    Реклама

Метод 3 от 4: Преследване на медицински решения

  1. Изображение със заглавие Отърви се от лепкавите ръце Стъпка 9

    един Помислете дали да не поискате антихолинергици. Ако вашите потни, лепкави ръце са сериозен проблем и не сте успели да ги премахнете с основни домашни средства или промени в начина на живот, може да помислите да говорите с Вашия лекар за медицински решения. Един клас лекарства, които могат да лекуват прекомерно изпотяване (и по този начин лепкави ръце), се наричат ​​антихолинергици. Тези лекарства действат, като блокират действието на химикал, наречен ацетилхолин в мозъка, който, наред с други неща, контролира изпотяването на тялото. Имайте предвид обаче, че антихолинергиците могат да имат значителни странични ефекти, включително:
    • По-висока телесна температура
    • Замъглено виждане
    • Запек
    • Намалено производство на слюнка
    • Объркване
    • Сънливост
  2. Изображение със заглавие Отърви се от лепкавите ръце Стъпка 10

    2 Помислете за йонофореза. Една относително ненатрапчива процедура, която може да лекува лепкави ръце, се нарича йонофореза. При тази процедура ръцете се потапят във вода за около половин час, докато през нея преминава лек електрически ток. Това затваря порите в кожата на ръцете, намалявайки изпотяването. Токът обикновено не е достатъчно силен, за да бъде болезнен. За най-добри резултати обикновено са необходими многократни повторения.
    • Докато йонофорезата обикновено не причинява странични ефекти, в редки случаи може да причини сухота на кожата, дразнене и / или образуване на мехури.
  3. Изображение със заглавие Отърви се от лепкавите ръце Стъпка 11

    3 Помислете за инжекции с ботокс. Въпреки че инжекциите с ботокс са най-често известни със своите козметични приложения, те също могат да се използват за намаляване на изпотяването в определени случаи. Лечението с ботокс действа чрез инжектиране на много малко количество отрова, наречена ботулинов токсин под кожата. В малки дози този токсин стяга кожата и пречи на химикал, който кара потните жлези да се активират. Въпреки че може да отнеме няколко приложения, режимът на инжекции с ботокс може да предотврати прекомерно изпотяване за повече от година. Страничните ефекти от ботокс включват:
    • Натъртване / зачервяване на мястото на инжектиране
    • Главоболие
    • Грипоподобни симптоми
    • Мускулно потрепване / увисване
    • В много невероятни случаи, опасни симптоми на отравяне с ботулинов токсин (проблеми с дишането, проблеми с говоренето, проблеми със зрението, слабост)
  4. Изображение със заглавие Отърви се от лепкавите ръце Стъпка 12

    4 В екстремни случаи помислете за операция. За потни или лепкави ръце, които не реагират на други лечения и оказват значително влияние върху качеството на живот на пациента, може да се препоръча операция, въпреки че това обикновено се разглежда като абсолютна последна инстанция. Ендоскопската гръдна симпатектомия (или ETS) е хирургична процедура, която включва прерязване на определени нервни пътища, които причиняват изпотяване в ръцете и под мишниците. Въпреки че понякога се описва като „минимално инвазивна“ процедура, ETS всъщност е голяма операция, която изисква обща (цялото тяло) упойка. Въпреки че проблемите са редки, има малък шанс за сериозни усложнения или дори смърт при ETS (както при всяка голяма операция).
    • Имайте предвид, че ETS е a постоянен процедура - няма начин да се обърне, след като се извърши.
    • Освен това е важно да знаете, че по-голямата част от хората, които се подлагат на ETS за потни ръце или подмишници, изпитват „компенсаторно изпотяване“ (изпотяване, което е толкова тежко или по-тежко от първоначалното изпотяване) някъде другаде по тялото си след операцията.
    Реклама

Метод 4 от 4: Използване на алтернативни средства за защита

  1. Изображение със заглавие Отърви се от лепкавите ръце Стъпка 13

    един Опитайте да накиснете ръцете си в чай. Съществуват редица „алтернативни“ или „естествени“ лекарства, които се популяризират като лек за млечни ръце онлайн. Въпреки че някои практикуващи се кълнат в тези решения, има много малко научни доказателства (ако има такива), подкрепящи ефективността на тези лечения. За едно лесно алтернативно лечение опитайте да накиснете ръцете си в хладен или хладен чай. За най-добри резултати накисвайте ръцете си в чай ​​(или дръжте върху мокри торбички за чай) за 30 минути всеки ден в продължение на една седмица.
  2. Изображение със заглавие Отърви се от лепкавите ръце Стъпка 14

    2 Опитайте да използвате ябълков оцет. Друго лесно алтернативно средство за изпотяване на ръце включва ябълков оцет. За този метод опитайте да накиснете ръцете директно в купа с ябълков оцет за пет минути всяка, след което измийте със сапун и вода. Имайте предвид, че измиването със сапун и вода понякога има ефект на изсушаване на кожата сам по себе си (виж по-горе).
    • Друга възможност е да опитате да пуснете вана и да добавите чаша или две оцет към водата, преди да влезете.
  3. Изображение със заглавие Отърви се от лепкавите ръце Стъпка 15

    3 Опитайте билкови лекове. Някои източници на алтернативна медицина твърдят, че консумацията на някои „детоксикиращи“ билки като куркума, шатавари и патола може да помогне за облекчаване на потните ръце и / или крака. Докато някои от тези билки могат да се използват в традиционни или незападни лечебни лечения (например, куркумата е известна с традиционната си употреба като лечебно средство срещу храносмилането и противовъзпалително), има много малко научни доказателства в подкрепа на твърденията, че те са надеждни лекове за лепкави ръце или други състояния.
    • Докато повечето схеми за „детоксикация“ осигуряват малко измерима или количествено измерима полза, имайте предвид, че дори е установено, че някои причиняват вредни (макар и рядко опасни) странични ефекти.
  4. Изображение със заглавие Отърви се от лепкавите ръце Стъпка 16

    4 Помислете за хомеопатични добавки или програми за лечение. Една проста заявка в търсачката може да разкрие десетки така наречените хомеопатични или „естествени“ лекове за потни ръце. Тези лекове често са под формата на билки, витамини, хапчета, добавки или някаква комбинация от тези елементи. Въпреки че често се рекламират със смели твърдения за тяхната ефективност, в действителност, научно доказано е, че много малко (ако има такива) хомеопатични лечения работят.
    • Освен това, тъй като хомеопатичните добавки не се регулират от агенции като FDA, няма гаранция, че те се придържат към високите стандарти за качество, каквито са „нормалните“ лекарства. Поради тази причина повечето лекари ще посъветват да не инвестират твърде много в хомеопатични лечения.
    Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос
  • Въпрос Как да се отърва от изпотените ръце, без да използвам бебешка пудра или чай? Когато сложите ръцете си в юмруци, те се изпотяват по-бързо. Вместо това дръжте ръцете си протегнати.
  • Въпрос: Мога ли да се отърва за постоянно от изпотяването? Можете да се консултирате с лекар по този въпрос, тъй като той може да ви помогне да разрешите проблема за постоянно.
  • Въпрос: Колко време работи прахът? Обикновено трае един час за мен, но кожата на всеки е различна. Ще трябва да го тествате и да видите как работи за вас.
  • Въпрос Как да спра да се изпотявам, когато държа ръката на някой друг? Просто се случва. Всичко е наред. Винаги можете да разхлабите трюма, за да пропуснете въздух между дланите си и да ги изсушите.
  • Въпрос: Какво мога да използвам в училище, за да поддържам ръцете си сухи, ако не мога да сложа прах върху тях? Измиването им и използването на хартиени кърпи / сушилни, когато има такива, помага. В по-голямата си част би трябвало да можете да се справите с малко пот в училище. Най-малкото можете да ги изсушите върху дрехите си или да държите кърпа със себе си.
  • Въпрос: Мога ли да използвам нормален парфюмиран талк вместо бебешка пудра? Да, можете, при условие, че талкът не дразни кожата ви (което вероятно няма). Това също означава, че ръцете ви също ще миришат приятно. Царевичното брашно също е използваем заместител.
  • Въпрос: Как мога просто да се отърва от изпотяване? За да се отървете от изпотяване, просто използвайте кърпа или хартиена кърпа, за да изсушите ръцете си.
Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Съвети

  • Стресът може да стимулира изпотяването. Отпуснете се.
  • Острата храна може да направи острите ръце; миризмата се носи в потта ви.
  • Избягвайте често срещаните задействания като MSG, къри, кимион, алкохол и кофеин.

Реклама

Популярни Въпроси

UNC и NC State се срещат за най -новата глава от съперничеството си в събота в Raleigh. Ето как да гледате играта онлайн без кабел.



„Brockmire“ се завръща за сезон 3. Ето как да гледате нови епизоди, които се предават онлайн, дори ако нямате кабел или IFC.

Сравнително: Джокович срещу Мъри



Как да избягаме от физическо или сексуално насилие. Никой не трябва да преживява физическо или сексуално насилие, но научаването да се предпазвате от него може да ви помогне да се чувствате по-сигурни и по-упълномощени. Запазете спокойствие, идентифицирайте предупредителните знаци и се съпротивлявайте ...



Как да Pallof Press. Пресата Pallof е прекрасно упражнение за влизане във форма и увеличаване на здравината на сърцевината. Основната преса Pallof е забавна и лесна. Просто издърпайте лента за съпротивление в центъра на тялото си. Изпънете ръце пред себе си, ...