Как да лекувам изпъкналия диск на маточната шийка

Изпъкналият диск се развива, когато гръбначен диск се изпъкне в гръбначния канал, понякога компресира нерв в процеса. Често наричани 'дискова херния', изпъкналите дискове са технически различно и по-малко тежко състояние. Дисковите издутини се появяват естествено по време на процеса на стареене. Много хора имат изпъкналост на дисковете в шийните прешлени (врата) и никога нямат симптоми или изискват лечение. Болезненото изпъкване на шийката на матката може да се лекува у дома и от лекар по различни начини. Често е необходимо време, промени в дейностите и упражненията, за да се излекува правилно. Понякога е необходима и операция.

Метод един от 2: Грижа за себе си

един Научете се да разпознавате симптомите на изпъкналост на диска. Те могат да включват мускулна слабост, загуба на подвижност или остра болка във врата. Възможно е също да има изтръпване, изтръпване или остри болки, излъчващи се по врата и в ръката, рамото или ръката, тъй като издутината се компресира в нерва.
2 Ледете врата си веднага след появата на болката. Доказано е, че това намалява отока и намалява болката чрез изтръпване на областта. Лед периодично в продължение на двадесет минути през първите ден или два.
3 Вземете нестероидно противовъзпалително средство. Те включват ибупрофен, аспирин или Aleve. Започнете веднага след започване на болката. Вземете противовъзпалително средство редовно в продължение на няколко дни, но не приемайте повече от 2400 mg на ден.
4 Превключете на влажна топлина. След първите ден-два преминете от заледяване на засегнатата област към загряване. Използвайте вана, душ или гореща кърпа, за да приложите влажна топлина. Това може да помогне за успокояване на мускулите. Когато настъпи дискова херния, мускулите, заобикалящи шийния отдел на гръбначния стълб, често се прихващат.
5 Ограничете дейностите, които засягат врата ви, за няколко дни. Обикновено изпъкналият диск ще се подобри след няколко дни, ако му бъде позволено да се възстанови. Не се изисква почивка в леглото, но ограничаването на въртенето или лошата стойка за няколко дни и почиването на врата, като лежите от време на време, трябва да помогне. Реклама

Метод 2 от 2: Търсенето на професионална медицинска помощ

един Уговорете лекарска среща с вашия общопрактикуващ лекар. Това е необходимо, ако болката е изключително силна, имате голяма загуба на функция след 72 часа или болката продължава след самолечение в продължение на една седмица. Тестовете могат да включват палпитация, рентгенови лъчи и тестове за обхват на движение. Вашият лекар може да направи следното:
- Вашият лекар може да предпише допълнителни лекарства, включително стероиди и мускулни релаксатори като Robaxin и Soma.
- Изпишете скоба за врата, ако има силна болка и мускулна слабост. Това може да бъде осигурено от компания за медицинско снабдяване в района.
- Назначете образно изследване след няколко седмици или месеци или ако проявите признаци на неврологичен компромис (изтръпване, изтръпване, слабост, тромавост), за да проверите и да разберете по-добре нараняването. Възможните техники за въображение включват ЯМР, Миелограма, КТ или ЕМГ.
2 Посетете физиотерапевт. Физическата терапия включва разтягане и упражнения за изправяне, които укрепват мускулите, които поддържат врата. Също така е вероятно да включва сцепление, което нежно облекчава стреса на шията за кратки периоди от време. Изграждането на силни коремни мускули и чиста телесна маса също ще бъдат важни за предотвратяване на бъдещи повторни наранявания.
3 Посетете ерготерапевт. Трудова терапия може да се наложи, ако начинът, по който работите или ежедневието ви е причинил или влошил дисковата херния. Тези терапевти могат да успеят да подобрят начина, по който ходите, седите или стоите, за да помогнете за намаляване на болката. Трябва да се внимава особено при извършване на тежко вдигане.
4 Посетете хиропрактор. Може да са необходими и хиропрактически грижи, за да се възстанови подвижността на врата и да се отвори ставата, за да се върне диска в нормалното си положение. За да отидете на мануален терапевт, не ви е необходимо направление от лекар.
5 Потърсете операция. Помислете за хирургическа намеса само ако са били направени опити за консервативно лечение и не са дали резултати след период от поне шест седмици или ако имате голяма херния с неврологичен компромис. Вашият общопрактикуващ лекар ще ви насочи към специалист за съвет относно тези процедури. Процедурите включват предна цервикална дисцектомия или изкуствено заместване на диска. Процедурите обикновено изискват изваждането на диска. Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос

Въпрос Дали шийният изпъкнал диск причинява главоболие? Да, ако изпъкналият диск причини заклещен или притиснат нерв, това може да доведе до главоболие.
Въпрос: Преди година и половина претърпях автомобилна катастрофа. Все още ме боли всеки ден след девет месеца лечение. Някакви предположения? Има много хора, които страдат от хронична болка поради инцидент. Не забравяйте да кажете на Вашия лекар, че все още Ви боли. Може да помислите да потърсите второ мнение, ако Вашият лекар не Ви помага. Опитайте да приемате ибупрофен или аспирин за облекчаване на болката междувременно.

Въпроси без отговор

Какво да направя, ако имам изпъкнал диск в долната част на гърба? Как да лекувам болката? Отговор

Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Видео . Чрез използването на тази услуга, част от информацията може да бъде споделена с YouTube.

Съвети

За да предотвратите бъдещи наранявания е важно да отслабнете, развийте коремните си мускули. Също така, работете върху правилните техники за повдигане и добра стойка.
Докато повечето изпъкнали шийни дискове заздравяват за 4 до 6 седмици, тези, които се лекуват с операция, могат да отнемат от 3 месеца до 2 години, за да се излекуват.