Как да подправим брака

След като първата година на сватбеното блаженство идва и си отива, много двойки се борят да намерят начини да запазят брака си вълнуващ. Как поддържате искрата жива, когато се справяте със стресиращи сметки и се опитвате да задоволите нуждите на децата си? Да опитвате заедно нови неща, да си правите комплименти повече, да правите повече секс и да сте отворени за промяна са неща, които можете да направите веднага, за да се направите по-щастливи и по-развълнувани от бъдещето. Продължавайте да четете, за да се опирате повече за това как да подправите брака си.

Стъпки

Метод един от 4: Добавяне на разнообразие към вашата връзка

1. един Правете пътувания до места, на които никога не сте били. Склонни ли сте да оставате там през уикендите, като се обръщате към едни и същи любими предавания и места за изнасяне отново и отново? Удобството, което бракът предлага, е хубаво, но е важно да добавите и малко разнообразие. Предприемането на ваканции, пътувания през уикенда или дори кратки еднодневни пътувания до места, които никога не сте били, е чудесен начин да предизвикате интересни разговори и да намерите нови причини да се смеете заедно.
   • Планирайте пътуванес дейности, които смятате, че и двамата ще ви харесат. Ако и двамата обичате вино, посетете дегустация на вина в нова винарна и си купете няколко бутилки, за да ги вземете вкъщи, за да си спомните колко хубаво сте прекарали.
   • Ако вие и съпругът ви сте приключенски настроени, планирайте пътуване, което ще ви отведе далеч от зоната на комфорт. Например можете да посетите държава, където хората говорят друг език и да се забавляват да се ориентират заедно в чужд град. Или за уикенд или еднодневна екскурзия, вместо да шофирате до следващия град, опитайте да карате велосипеди вместо това или да вземете рафтинг. Направете нещо, което ще ви помогне да се почувствате отново като екип.
2. 2 Прегърнете хобитата си. Забавно и секси е да видите съпруга си да изпробва хобито ви в името на любовта и приключенията. Ако съпругът ви е френски любител на филма, но обичате да прекарвате свободното си време в спорт, откажете се от игралната вечер, за да отидете да гледате филм, за който можете да говорите заедно. В замяна помолете съпруга си да се присъедини към пикап или да изиграете някой път тенис мач на единично. Ще се видите, че се чувствате щастливи и в съответните си елементи и това определено е рецепта за подправяне на брака.
   • Не трябва да приемате изцяло хобито на партньора си; може би мразите субтитрите или наистина не ви харесва да ви лети тенис топки в главата. Само ако опитате честно, партньорът ви ще се почувства добре. И без оплакване!
   • Приятно е да гледате как партньорът ви се наслаждава на хобито си. Хората избират само хобита, които ги правят щастливи. Щастието на партньора ви също трябва да ви зарадва!
3. 3 Говорете за нови теми. Работата, училището, нуждите и финансите на децата ви са склонни ли да бъдат обект на повечето от вашите разговори? Попадането в коловоза на никога да не говорите за нещата са забавни и вълнуващи, може да доведе до обреченост за брака с течение на времето. Поставете си точка да провеждате поне един разговор на ден за нещо, което не е свързано с ежедневието. Ще откриете, че и двамата се наслаждавате много повече да говорите помежду си, когато не бълвате тревоги всеки път, когато отворите уста.
   • Четенето на книги и новинарски статии е един от начините да получите нов фураж. Говорете за случващото се в света извън брака ви. Политиката, текущите събития, научните постижения и поп културата са добри теми за разговор. Гледайте заедно филми и предавания и ги анализирайте заедно след това. Правете заедно планове и ги обсъждайте, водещи до събитията.
   • Опитайте да говорите за нещо забавно, ново или интересно първо нещо сутрин. Първият разговор, който имате, ще зададе тон за деня. Вместо да питате „Спомнихте ли си да платите сметката за бензин?“ Започнете приятен разговор за това, което очаквате с нетърпение този ден.
4. 4 Сменете косата и дрехите си понякога. Това важи за жените и мъжете! Понякога добавянето на подправка е толкова лесно, колкото да изключите едно и също старо яке за нещо ярко и ново или да носите косата си в различен стил от време на време. Партньорът ви ще се радва да ви види как опитвате нещо ново. Носете нов нюанс червило, вземете бретон, обръснете брадата си, купете нови обувки, приберете онази стара тениска, която носите всеки уикенд - възможностите са безкрайни.
   • За допълнително забавление се обличайте напълно различно за един ден и действайте напълно очарователно. Например, ако сте тип дънки, облечете рокля панталон и риза с копче с одеколон. Целунете половинката си по врата и й кажете колко я обичате.
   • Можете също така да се съгласите като двойка да се обличате като непознати - много двойки го правят! Планирайте да носите интересни, секси дрехи и отидете отделно в същия бар или хотел. Когато се видите, преструвайте се, че се срещате за първи път.
   Реклама

Метод 2 от 4: Засилване на романтиката

1. един Изненадвайте половинката си от време на време. Кога за последен път дадохте на съпруга или съпругата си сладък, изненадващ подарък? Може би и двамата имате всичко необходимо, но е хубаво да получавате внимателен подарък от време на време. Не е задължително да е скъпо; само малко нещо, което да покаже на половинката ви, че сте мислили за него или за нея и сте благодарни, че сте женени. Ето няколко идеи за внимателни подаръци:
   • Пригответе любимата вечеря на половинката си и я поднесете с хубава бутилка вино.
   • Купете на половинката си нещо, което сте го виждали за известно време, или нещо, което той или тя се е възхищавал на витрина.
   • Цветята и шоколадът са класически внимателни подаръци, които всеки може да оцени.
   • Изненадайте половинката си, като се занимавате с обичайните му задължения понякога.
   • Почистете спалнята, купете няколко нови възглавници и запалете свещи една вечер, когато и двамата отседнете.
   • Засадете любимите цветя на съпруга сипред къщата.
   • Организирайте вечеря и поканете семейството и приятелите на съпруга си.
2. 2 Грижете се добре един за друг. Приемате ли по някакъв начин съпруга си за даденост? Знаете ли какви притеснения той или тя има или какви нужди не винаги се задоволяват? Постарайте се да улесните ума на съпруга си и да улесните малко живота му. Опитайте се да се съгласувате повече с това как можете да бъдете по-добър съпруг или съпруга. Това ще укрепи брака ви и ще му помогне да се чувства по-удовлетворяващ.
   • Разделете домакинските задължения равномерно. Не бъдете мързеливи и оставете съпруга си да свърши цялата работа. Правите ли правилния си дял?
   • Погрижете се за вашия съпруг, когато той или тя е болен или уморен. Помогнете му да се почувства по-добре по какъвто и да е начин.
   • Прекарайте време в обсъждане на притесненията на вашия съпруг. Има ли някакъв начин да помогнете за решаването на проблемите? Ще се почувствате по-близо един до друг, ако успеете да намерите решение заедно.
3. 3 Комплимент един на друг повече. Няколко комплимента могат да допринесат много за подсилване на брака. Просто се уверете, че са истински! Какво наистина оценявате в своята половинка? Помисляте ли някога да му кажете? Сега е моментът да започнете да изразявате своята признателност и да уведомите съпруга си, че мислите, че той или тя е най-прекрасният човек в света.
   • Броят на комплиментите и положителните неща, които казвате на половинката си, трябва значително да надвишава броя на негативните неща, които казвате. Нямате право да съкращавате съпруга си и никога не трябва да го обиждате. Приемайте и ако е необходимо да кажете нещо негативно, бъдете нежни.
   • Правете комплименти на половинката си пред други хора. Съпругът ви ще се чувства отлично, а другите ще бъдат впечатлени колко щастлив и сладък е бракът ви. Никога, никога не критикувайте половинката си пред други хора; това може да причини дългосрочни щети.
4. 4 Не пазете резултат. Изчислението колко пъти сте водили децата на училище тази седмица, приготвяли сте вечеря, миели ястия и така нататък е рецепта за негодувание. Вие и съпругът ви не сте противници - вие сте отбор! Вие участвате в това заедно и понякога трябва да си напомняте за това. Не се забърквайте в проследяването на това кой каква работа прави.
   • Изпълнявайте задълженията си с дух на бодрост и щедрост, вместо постоянно да се мръщите и оплаквате. Насърчете съпруга си да направи същото. Ще откриете, че дните ви заедно стават по-забавни по този начин.
   • Ако разделението на задълженията и другите отговорности във вашия брак е наистина неравномерно, това е друга история. Ако вашият съпруг изобщо не върши никаква работа и имате чувството, че управлявате домакинството сами, може да се наложибрачно консултиране.
   Реклама

Метод 3 от 4: Превръщане на секса в приоритет

1. един Настройвам се. След няколко години брак, може би се оказвате, че казвате „Нямам настроение“ по-често, отколкото не. Следващият път се спрете, преди да кажете това, и помислете защо не сте. Защото ли сте уморени? След това си починете повече, за да сте в настроение! Деца ли спите в съседната стая? Ще трябва да го преодолеете в името на брака си. Намерете начини да влезете в настроение, защото редовният секс е важен за брака и със сигурност подправя нещата.
   • Помислете за секса като форма за облекчаване на стреса. Много хора не искат да правят секс, защото имат твърде много неща, за които да се притесняват. Сексът с партньора ви е един от най-добрите начини да освободите ума си от притеснения за малко. След това ще се почувствате по-близки и по-щастливи и ще започнете да се обръщате към партньора си за облекчение по-често!
   • Умората е друга голяма причина, поради която хората нямат настроение да правят секс в дадена нощ. Правете секс така или иначе. Това може да бъде спокоен, бавен, сънлив секс, но все пак трябва да го правите.
2. 2 Опитайте нови неща в леглото. Сигурно сте чували този и преди, но това е така, защото работи за толкова много хора. Подправянето на сексуалния ви живот може да бъде толкова лесно, колкото да опитате различна сексуална позиция, да носите секси бельо, когато обикновено не правите, да правите секс на друго място (не винаги в леглото си) или да сменяте нещата в спалнята си, за да го почувствате по-секси.
   • Опитвамтантричен секс, чувствена, бавна форма на секс, която насърчава дълбоката интимност.
   • Ролевите игри в спалнята могат да бъдат вълнуващ начин да промените нещата.
   • Говорейки мръсное лесен начин да инжектирате много подправки в сексуалния си живот.
3. 3 Планирайте среща за вечер. Чудесно е, когато сексът може да бъде спонтанен, но понякога животът пречи. Ако имате изключително натоварен график и прекарвате много време в задоволяване на нуждите на децата си, може да оставите секса да отпадне. Решението е да се отдели поне една вечер в седмицата за нощна среща, която включва секс. Прекарайте време сами, правейки нещо, което ви харесва, и направете всичко възможно, за да бъдете в настроение тази вечер. Редовният секс определено ще ви накара да се почувствате по-близо до партньора си и да върнете искрата в брака си.
4. 4 Продължавайте телесна увереност . Понякога семейните двойки правят по-малко секс, тъй като с годините губят доверие в телата си. Раждането на деца и справянето със стреса може да се отрази. Важно е да продължите да спортувате, да се храните здравословно и да се обличате добре, така че да се радвате на собственото си тяло и да искате да го споделите с партньора си.
   • Яжте много плодове и зеленчуци и избягвайте храна за бързо хранене и бързо хранене.
   • Леко се справете с алкохола и вместо това изберете вода.
   • Имайте тренировка, която включва както кардио, така и вдигане на тежести.
   • Имайте добри хигиенни навици и се приспособявайте към променящото се тяло.
   Реклама

Метод 4 от 4: Приемайки промяната

1. един Приемайте остаряването на съпруга си. Тялото, личността, целите и мечтите на съпруга ви ще се променят през годините, точно както вие се променяте. Семейните двойки трябва да се приемат помежду си, когато се променят и узреят, вместо да се борят да държат на младостта, която вече я няма.
   • Не виждайте променящото се тяло на съпруга ви като пълно с недостатъци. Нашата култура гледа на стареенето като на нещо, на което да се противопоставим, но това е възглед назад. Промяната на кожата и косата може да бъде красива сама по себе си. Радвайте се, че вие ​​и съпругът ви ще остареете заедно!
   • Бъдете достатъчно гъвкави, за да приемете променящата се личност и на вашия съпруг. Хората са склонни да стават малко по-трудни с напредването на възрастта, но те също стават по-мъдри. Помогнете на съпруга си да узрее в щастлив, цялостен, изпълнен човек, като бъдете гъвкави и приемате.
2. 2 Бъдете благодарни за съвместния ви живот. Спомняте ли си, когато дадохте брачните си обети? Никога не бихте могли да си представите всичко, което ще преживеете заедно като двойка. Вижте докъде сте стигнали и колко сте постигнали и бъдете благодарни за това. Изразяването на вашата благодарност към партньора ви ще подсили енергията на брака ви и ще ви помогне да очаквате дълго бъдеще заедно.
3. 3 Не се спирайте твърде много на миналото. Не сравнявайте съпруга / съпругата си с неговото бивше Аз и не сравнявайте брака си с ранните етапи. Животът е пълен с промени и това е хубаво нещо. Желанието нещата да са както преди, няма да помогне на брака ви да расте. И наистина ли бихте искали да остане завинаги закърнело, така или иначе? Можете да се насладите да говорите за спомени и да разглеждате стари снимки, но се опитайте да не бъдете прекалено мъдър и носталгичен. Фокусирайте се тук и сега и планирайте бъдещето. Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Видео . Чрез използването на тази услуга, част от информацията може да бъде споделена с YouTube.

Съвети

• Това създава позитивна, любяща атмосфера и кара другия човек да се ЧУВСТВА обичан, затова иска да върне подаръците.
• Кажете непрекъснато хубави неща за половинката си на други хора и особено пред съпруга си.
• Дълбоки думи, медитирайте върху тези ....
  • „Ключът към успешния брак е опитът да надделееш другия човек с хубави, обмислени неща.“

Реклама

Предупреждения

• Бракът не е само за вас, ако се опитате да се съсредоточите повече върху другия човек, отколкото върху себе си, ще успеете!

Реклама