Как да се подготвим за маратон (начинаещ)
Подготовката за първия ви маратон е супер вълнуващо време. Всеки ден се предизвиквате малко повече от предния ден, като същевременно ставате по-здрави и във форма. Ако не сте сигурни какво трябва да правите, за да ...