Категория: Здраве На Мускулно-Скелетната Система

Как да избегнем увреждане на ставите като млад спортист

Като млад спортист може да не мислите много за поддържане на здравето на ставите. Избягването на увреждане на ставите обаче, когато сте млад, може да помогне за предотвратяване на артрит с напредване на възрастта. Интензивна практика и състезание, особено ако все още сте ...

Как да се справим с наличието на ганглий

Ганглиозните кисти са кръгли, мачкащи се подутини под кожата, които обикновено се образуват по протежение на сухожилията или в ставите - най-често на китката. Те може да са ...

Как да се справим със синдрома на хипермобилност

Синдромът на хипермобилност или двойно съединение се характеризира със способността да се движат ставите след нормалния обхват на движение. Това понякога може да доведе до болезнени стави и тези с това състояние може да са по-склонни към дислокации ....

Как да се справим със спастичността

Спастичността е, когато мускулите станат свръхактивни в резултат на нараняване на гръбначния мозък или заболяване. Това състояние може да помогне за тонизиране на мускулите ви, но също така може да затрудни участието в определени дейности, като ходене. Можете също така ...

Как да диагностицираме бурсит

О! Бурситът не е шега работа. Слава богу, че имате възможности да помогнете на ставите си да се излекуват и да предотвратите бъдещи обостряния. Бурситът засяга пълните с течност торбички, които омекотяват ставите ви. Бурсите са малките, пълни с течност торбички, които действат като възглавници ...

Как да поддържате здрави костите и ставите си

Как да поддържате здрави костите и ставите си. Поддържането на здрави кости и стави става по-важно с напредването на възрастта. Сериозни състояния като остеопороза и артрит могат да затруднят придвижването и да доведат до още повече медицински ...

Как да живеем с Ehlers Danlos Класически тип

Как да живеем с Ehlers Danlos Класически тип. Ehlers-Danlos Classical Type е вид синдром на Ehlers-Danlos (EDS), генетично наследено медицинско състояние. Класическата EDS е състояние, което засяга вашата съединителна тъкан (като ...

Как да защитим ставите по време на тренировка

Как да защитим ставите по време на тренировка. Въпреки че умерените упражнения са полезни за тялото ви, те могат да натоварят ставите ви, ако не се изпълняват правилно. Това може да доведе до наранявания, които в дългосрочен план могат да причинят артрит. За да защитите ...

Как да отпуснете мускулите на предмишницата

Ако страдате от стегнати, възпалени предмишници, определено не сте сами, особено ако пишете много. / vid-20084698 Не се притеснявайте - има ...

Как да се лекува подуване

Подуване може да възникне в резултат на нараняване, бременност и други медицински състояния. Ако не се лекува, подуването може да стане разочароващо и дори болезнено. Повдигане на подутото място, пиене на много течности и прилагане на нещо хладно за ...

Популярни Въпроси

Ролан Гарос

Coco Gauff и Ons Jabeur заслужаваха нещо повече от 11:00 A.M. начален час

Поточно Предаване

Как да гледате Big Ten Network без кабел

Ето няколко различни начина, по които можете да гледате онлайн поток от мрежата на Big Ten без кабел.

Тенис

Роджър Федерер: отказ или отказ?

Тенис

Ролан Гарос 2021: Александър Зверев срещу Роман Сафиулин предварителна визуализация, директна прогноза

Мач: (6) Александър Зверев срещу (Q) Роман Сафиулин

Статистиката на деня

Тейлър Фриц победи Алекс де Минаур на финалите за Купа Дейвис за 200-та победа на твърди настилки в кариерата

Тенис

Анди Мъри демонстрира точност от форхенд по време на тренировка

Анди Мъри се завърна на тренировъчния терен след дълга пауза, но вече изглежда в добър ритъм. Шотландецът планира да се върне към тениса веднага след като турнето се възобнови, с надеждата да се завърне напълно от операцията на тазобедрената става.

Факти и статистика

Реакция в класирането: Zheng Qinwen пробива в Топ 10 след достигане до финала на Australian Open

Мадрид, Испания

Томи Пол два пъти спасява две поставени точки, за да види Джоао Фонсека в Мадрид Нощен сблъсък

Поточно Предаване

HBO Now: Какво ново през април 2019 г.? Какво остава?

HBO Now предлага множество нови филми, документални филми и телевизионни предавания, идващи в стрийминг услугата през април, включително последния сезон на Game of Thrones.

Избрани Статии

Как да приготвим и използваме ягоди

Как да приготвим и използваме ягоди. Ягодите са традиционен вкус на лятото. Те могат да се консумират пресни и да се използват в десерти. За да запазите ягодите си възможно най-дълго, дръжте ги на хладно и сухо в хладилника, измивайте и олющвайте ...