Как да се възстановите от хроничен стрес
Как да се възстановите от хроничен стрес. Хроничният стрес е потенциално сериозно състояние, което може да причини други заболявания с течение на времето, включително хипертония, сърдечни нарушения, безсъние и депресия. Ако имате такива ...
Как да спрем дисоциацията
Как да спрем дисоциацията. Дисоциацията настъпва, когато умът ви се отдели от физическия свят. Опитът се чувства така, сякаш не присъствате психически във вашата среда. В единия край на спектъра може просто да се освободите, докато ...