Категория: Самозащита

Как да победим един „корав“ човек в битка

Понякога може да попаднете в ситуации, в които не можете да избегнете физическа разправа. Като цяло „жилав“ човек като всеки, който е по-голям и / или по-силен от вас. Много хора, които искат да изберат битка, са насочени към всеки, когото възприемат ...



Как да бъдем добри в битката с юмруци

Въпреки че обикновено е най-добре да избягвате да се биете с някой друг, може да има моменти, в които да нямате други опции, освен да хвърлите няколко удара. Ако влезете в юмручен бой и не можете да излезете от него, има техники, които ...



Как да блокирам удар

Казано е, че „най-доброто нападение е добра защита“. Има много различни случаи, в които може да се наложи да приложите тази философия, за да блокирате, накиснете или избегнете удар за вашата лична безопасност. От боксовия ринг до бара, ...



Как да счупим носа на нападателя

Въпреки че трябва да обръщате голямо внимание на заобикалящата ви среда и да правите всичко възможно, за да избегнете заплашителни ситуации, може да сметнете за необходимо да се защитите срещу нападател. Можете да използвате удар на петата нагоре, за да се опитате да счупите ...

Как да се защитите

Разликата между това да се отдалечите и да станете заглавие на утрешния вестник е колко добре сте подготвени да се предпазите в лоша ситуация. Можете да подготвите няколко прости техники, за да се защитите преди и по време на атака, ...



Как да направя подаване на Кимура в джиу джицу

Армурата на кимура е една от най-фундаменталните техники в джиу-джицу, а също и една от най-страшните. Тъй като може да се прилага от толкова много различни позиции, е много трудно да се защитиш, което го прави чудесен начин да хванеш ...



Как да направите задържане на дросел за спане

Задържането на дросела за спане, известно още като спящо, задържане за спане или задно задушаване, е ход за подаване, който често се използва в бойните изкуства като техника за подаване. Също така често се преподава като маневра за самозащита, ако трябва ...

Как да се бия

Как да се бия. Битката е конфронтация, при която двама или повече души се състезават за господство и уважение. Въпреки че обикновено отстъпването от битка е най-добрият вариант, ако трябва да се биете, тогава трябва да знаете как да се защитите и ...



Как да се бием бързо

Как да се бием бързо. Независимо дали искате да се научите как да се борите, за да защитите себе си, дома си или просто като предпазна мрежа, практиката е перфектна. Поддържайте се психически и физически подготвени, като се предизвиквате да научите и подобрите ...



Как да се борим с мръсни и да побеждаваме

Как да се борим с мръсни и да побеждаваме. Макар че обикновено е най-добре да избягвате насилствени сблъсъци, ако влезете в улична битка или някой сериозно ви заплашва, може да се наложи да отвърнете на удара, за да не се нараните. Борба с мръсни средства с помощта на ...

Как да се преборим с множество противници

Как да се преборим с множество противници. Противно на това, което може да видите във филмите, борбата с множество нападатели е почти винаги губещо предложение и вредата, с която се сблъсквате, вероятно ще бъде по-сериозна, отколкото ако се изправите само срещу един противник ....

Как да се измъкнем от хедлок

Как да се измъкнем от хедлок. Блокирането е много мощно задържане на подаване. Когато вашият нападател или противник започне опит, трябва да положите максимални усилия за бягство. С няколко ключови тактики почти винаги можете да предизвикате някакъв ...

Как да държите ключовете си за самозащита

Как да държите ключовете си за самозащита. Самозащитата е нещо, към което повечето хора се надяват, че никога няма да им се налага да прибягват. Това също е нещо, което всеки трябва да знае как да използва, ако се стигне до него. Когато ходите сами до колата си или ...

Как да научим муай тай

Муай тай е древен стил на бойни изкуства, датиращ от 15 век в Тайланд. Докато маай тай мачовете през предишните векове често са били жестоки битки, муай тай днес се управлява от рефер, който следи точки, ...

Как да предотвратим обикновени наранявания на Крав Мага

Как да предотвратим обикновени наранявания на Крав Мага. Обучението на Крав Мага включва даване и поемане на много въздействие и може да доведе до напрежение, свързано с фитнеса. Ето няколко предложения, които да ви помогнат да поддържате бойна готовност или може би да коригирате ...

Популярни Въпроси

Veruca Salt, момиче от Чарли и шоколадовата фабрика от Роалд Дал, беше момичето, което беше хвърлено в улея за боклук! Въпреки това, за тези от нас, които не искат да бъдат хвърлени на боклука, ето няколко начина да бъдем като нея. Износване...

Вземете подробности за това как да гледате специален документален филм за кралицата и Адам Ламбърт онлайн чрез стрийминг на живо без кабели.

CiCi Bellis ще се изправи срещу Jil Teichmann на четвъртфиналите на Top Seed Open в Лексингтън. Белис и Тейхман никога досега не са се срещали на турне.

Стефанос Циципас и Борна Корич се срещат в третия кръг на US Open в Ню Йорк в петък. Циципас води глава 1: 0 между двамата играчи.

Роджър Федерер беше смаян с 1-6, 6-3, 7-6 от Джереми Шарди във 2-рия кръг на мастърс в Рим.

Как да забавляваме децата на семейни събирания. Децата могат да се отегчават на семейни събирания, когато има малко дейности за вършене, докато възрастните се смесват и ядат. Уверете се, че децата се чувстват включени в празненствата, независимо дали е ...

Шесткратният шампион на Australian Open Новак Джокович преодоля проблема с тазобедрената става, за да резервира мястото си през втората седмица на първия турнир от Големия шлем през 2018 г.

Гущерите се виждат по целия свят, но често само като поглед, преди да изчезне обратно в скривалище! За щастие можете да използвате тези методи, за да надхитрите и уловите гущер, преди да се приближите достатъчно близо, за да го стреснете. Просто...

Кажи На Приятелите Си