Как да направите разделяне
Случвало ли ви се е да се възхитите изцяло от гъвкавостта на грациозен балетист или гимнастичка и да си мислите: „Не мога да го направя?“ Опитвали ли сте да направите разделяне небрежно и в крайна сметка падате или дърпате мускул? Без притеснения - това ...
Как да преодолеете страха си от разделянето
Как да преодолеете страха си от разделянето. Извършването на разделянето е голям подвиг на гъвкавостта, за да се постигне практика. Ако се страхувате или се колебаете, има няколко прости техники, които бихте могли да изпробвате, които може да ви помогнат да станете по-...