Категория: Наранявания На Щам (Издърпани Мускули)

Как да лекуваме издърпана трапецовидна мускулатура

Как да лекуваме издърпана трапецовидна мускулатура. Вашите трапецовидни мускули са лента с триъгълна форма на тъкан, разположена в гърба ви от двете страни на врата. Мускулите се движат от задната част на врата и покрай гръбначния стълб, стигайки до гръдния кош ...



Как да предотвратим наранявания на врата

Ако някога сте получили лошо напрежение на врата, тогава знаете колко болезнено и неудобно може да бъде. Съвсем естествено е, ако искате да предотвратите това да се повтори. За щастие можете! С някои лесни съвети и упражнения за безопасност можете да продължите ...

Как да се възстановите от нараняване на сухожилие

Как да се възстановите от нараняване на сухожилие. Ако сте наранили подколенното сухожилие, вероятно ще почувствате внезапна остра болка, както и усещане за разкъсване в задната част на бедрата. Нараняванията на подбедрицата могат да бъдат трудни за справяне, тъй като засягат ...



Как да разтегнете издърпана телешка мускулатура

Как да разтегнете издърпана телешка мускулатура. Прасецът ви може да бъде „издърпан“ (или напрегнат), когато мускулите в задната част на подбедрицата са пренапрегнати от физическа активност. Може да имате издърпано теле, ако забележите симптоми като болка или необичайни ...

Как да разтегнете издърпана мускулатура в гърба си

Как да разтегнете издърпана мускулатура в гърба си. Издърпването на мускул в гърба може да бъде болезнено и разочароващо и може да се изкушите да видите дали можете да го разтегнете, за да разрешите проблема. Преди да започнете да се разтягате, дайте си ...

Как да разтегнете ромбоидите

Ромбоидите са дълбоки мускули, разположени в средата на гърба ви между гръбнака и лопатките. Тези мускули помагат за повдигане и завъртане на лопатките ви. Те също така придърпват лопатките ви към гръбнака за добра стойка ....



Как да лекуваме изтеглена мускулатура

Как да лекуваме изтеглена мускулатура. Издърпаният или напрегнат мускул е този, който е пренапрегнат поради физическа активност, което води до подуване и болка. Издърпаните мускули са често срещани наранявания, които обикновено могат да бъдат лекувани ефективно у дома ....

Как да лекуваме бицепсовия тендинит

Как да лекуваме бицепсовия тендинит. Вашето сухожилие на бицепса е дебел шнур, който свързва вашия бицепс мускул с рамото и лакътя. Нараняването на това сухожилие, известно като бицепсов сухожилие, може да причини болка в областта на рамото или лакътя и разкъсване ...

Как да лекуваме Tech Neck

Ако в края на деня често имате болки във врата или раменете, може да изпитвате технологична врата. Прегърбената позиция, която толкова много от нас заема, когато гледаме своите телефони или компютри, може да доведе до болка, скованост и ...



Как да опаковаме нараняване в слабините

Как да опаковаме нараняване в слабините. Терминът „нараняване на слабините“ обикновено се отнася до слабинско натоварване, при което една или повече от мускулите, които помагат да свиете краката си, са частично разкъсани. Http://kidshealth.org/en/teens/groin-strain.html. ..

Популярни Въпроси

Днес се очаква много драма на корта, тъй като Ник Кириос се изправя срещу Рафаел Надал за непредсказуема среща от втори кръг. .

Ирландия и САЩ се срещат за последния си есенен международен мач по ръгби през есента на 2018 г. в събота. Ето как да гледате играта онлайн, ако сте в САЩ.

Как да укрепите бедрата с упражнения. Силните и гъвкави бедра подобряват баланса, пъргавината и фитнеса. Това ви позволява да спортувате и да участвате в заниманията, които ви харесват, както и да предотвратите падания. Http: //www.mayoclinic.org/he ...

Дни след като разкри, че иска да бъде приятел с Ник Кириос, американската тийнейджърска тенис сензация Коко Гауф призна, че Австралия и Роджър Федерер са нейните „мечтани партньори в смесени двойки“.

Патрик Муратоглу смята, че противоречията по PTPA биха могли да повлияят на най -кроткия Джокович. Новак Джокович беше неизпълнен, след като удари линейката с топка по време на четвъртия кръг на US Open.

Шоуто на BET Hip Hop Awards 2020 се провежда във вторник вечерта. Ето как можете да гледате онлайн поток на живо безплатно.

Експертите са съгласни, че счупените ръце изискват незабавно медицинско лечение, тъй като подходящото лечение за вас ще зависи от мястото и тежестта на вашата почивка. Ако ръката ви е счупена, вероятно ще забележите силна болка, подуване, натъртване, ...

Kyrgios ще се срещне с Goffin на финала на Japan Open

Ето как да предавате поточно Good Eats: Презаредете сезон 2 онлайн, ако нямате кабел.

Кажи На Приятелите Си