Напрежение на тенис струни

Ръководството за крайни играчи + видео



Надяваме се тази статия да ви хареса. Само за да знаете, TennisCompanion може да събере малък дял от продажбите от връзките на тази страница, за да помогне на този сайт да работи.Научете повече.

За много играчи напрежението в струните е пренебрегван аспект от тяхната тенис ракета. Напрежението, при което играчът нанизва ракетата си, може значително да повлияе на представянето и да служи като отличен механизъм за фина настройка за игра на най-добрия си тенис.



Получаването на разбиране за напрежение на струните позволява на акъл на играчите да установят напрежение, което се чувства правилно, за да подобри играта си и дори да помогне с други фактори, като наранявания на ръцете и нерви в деня на мача.

Обяснено напрежение на тенис струните

Напрежението е мярка за силата, теглена от струнната машина при инсталиране на струни, обикновено изразена в лири или килограми.



Когато си нанижете ракетата за тенис или я нанижете сами, има специфично напрежение, приложено към струната от машина. По-точно посочено като референтно напрежение, това е мярка за тегло, която се прилага към струната при изтеглянето й, което можем да изразим в килограми или лири.

Преди техникът по ракета да инсталира струни, те ще настроят машината си на желаното от клиента напрежение. След това, докато преплитат струните през рамката, машината ще изтегли струната до подходящото напрежение.

Струва си да се отбележи, че докато една машина ще дърпа струна до предварително определеното референтно напрежение, действителното напрежение на крайния продукт ще се различава и обикновено е малко по-ниско поради инсталационния процес.



Например техникът първо ще инсталира главните струни на ракета, така че няма триене на напречните струни, когато дърпа струната до желаното напрежение. След инсталирането на основните струни обаче напречните струни трябва да се преплитат през основните струни, което придава триене и следователно влияе върху крайното или действителното напрежение.

Ако се опитвате да вземете решение за напрежение, няма верен или грешен отговор, тъй като това е лично предпочитание. Информацията, която обхващаме в това ръководство, ще ви помогне да определите идеално напрежение, което ще гарантира, че ще извлечете максимума от вашата ракета и ще се представите най-добре на корта.

Видео за напрежение на струните

По-долу ще намерите видеоклипа ми по темата, който служи като отличен спътник на това ръководство.

За бърза справка, ето времеви клейма за различните раздели на видеоклипа, за да можете бързо да прескачате наоколо.

0:24 - Обяснено напрежение
0:57 - Диапазони на напрежение
1:45 - Ниско срещу високо напрежение
2:54 - Напрежение и Топспин
3:29 - Напрежение и издръжливост
3:58 - Намиране на правилното напрежение
4:42 - Загуба на напрежение
5:17 - Видове струна и напрежение
5:50 - Напрежение и комфорт
6:17 - Инструменти (тестер и калибратор)
6:59 - Опаковане

Разделите, които следват, ще отразяват плътно този на горния контур на видеоклипа, но ще намерите и допълнително съдържание, като напрежение на професионални низове, което не е включено във видеото.

Диапазони на напрежение

Повечето тенис ракети се предлагат с препоръчителен диапазон на опън, определен от производителя за оптимално представяне, което служи за две цели.

Първо, това е гамата, която производителят е определил, че ракетата се представя най-добре. Въпреки това, освен производителността, този диапазон е важен и защото взема предвид здравината на рамката, за да се гарантира, че не се счупва под натиск.

Полезен съвет
Напрежението, което сте избрали да нанижете ракетата си, зависи от вас, тъй като това са чисто препоръки, но си струва да отбележите, че можете да анулирате гаранцията му, ако напрежението на струните е установено, че е причинило счупване на ракетата ви.

На високо ниво препоръчителните граници на напрежение при повечето ракети започват от 18,14 килограма или 40 паунда и завършват около 30,84 килограма или 68 паунда.

Въпреки това, докато това се чувства като доста голямо разпространение, обхватът на всяка ракета обикновено ще варира от около 5 до 15 паунда. Ето селекция от популярни ракети и препоръчителните диапазони на опън за справка:

РакетаДиапазон на напрежение
Babolat Pure Strike 100 22-26 kg / 50-59 lb
Babolat Pure Aero 22-26 kg / 50-59 lb
Babolat Pure Drive 22-26 kg / 50-59 lb
Wilson Pro Staff RF97 22-27 кг
Уилсън сблъсък 100 21-26 кг / 48-58 lb
Head Gravity Pro 21-25 kg / 48-57 lb
Yonex EZONE 98 (305g) 20-27 кг

По-ниско срещу по-високо напрежение на струните

Когато нанизвате ракети за тенис, често срещан въпрос, който се появява за играчите, е дали трябва да нанижат с по-високо или по-ниско напрежение и какво въздействие ще има промяната върху представянето на тяхната ракета.

Простият отговор е, че по-ниското напрежение ще ви осигури повече мощност, докато по-високото напрежение ще ви даде повече контрол.

Има обаче малко повече в уравнението и то е свързано със скованост, която влияе върху напрежението. Докато обхващаме тази тема, нека приемем, че всички останали фактори са равни.

Ниско напрежение на струните

По-ниското напрежение ще доведе до по-голяма мощност поради намаляване на коравата твърдост, което влияе върху траекторията или посоката на топката, когато тя напуска струните ви.

Оказва се, че траекторията на полета на по-твърда струна е по-висока, така че топката лети по-далеч и каца по-дълбоко в корта, без промяна в усилията.

Високо напрежение на струните

По-високото напрежение, от друга страна, ще доведе до по-малко мощност поради увеличаване на твърдостта на нишките, което има обратното въздействие върху траекторията на топката, тъй като тя оставя струните ви.

По-точно, траекторията на полета на топката е по-ниска, така че топката не лети толкова далеч и ще кацне по-кратко в корта.

Това, което не се променя при по-голямо или по-ниско напрежение, е скоростта на топката, докато тя оставя струните ви, която тенис ракетата и скоростта, с която е нанизана, оказват влияние, както показват проучванията.

Разбира се, това е много за усвояване, така че не е изненадващо, че е обичайно да се предлага на играчите да губят за власт и да се контролират, особено като се има предвид, че така повечето играчи възприемат промените в напрежението.

Напрежение на струните и Topspin

Често играчите се питат кое напрежение е най-добро за топспин.

За съжаление, към днешна дата не е доказано окончателно чрез изследвания дали по-високото или по-ниското напрежение увеличава или не топспина.

В резултат, ако завъртането е приоритет, аз насърчавам играчите да съсредоточат енергията си върху тяхната техника и скоростта на главата на ракетата, което има най-голямо влияние, като същевременно обмислят и типа струна, която използват.

Струни от тенис от полиестероказват най-съществено въздействие върху топспина поради ефекта на връщане на струната като четка срещу тях, и по-ниското напрежение за полиестерни струни ми помага да подобря способността на връвта да се връща и впоследствие да доставя повече завъртане.

По тази причина много играчи използват полиси с по-ниска мощност. Те не само имат качества, подобряващи топспина, но по-важното е, че позволяват на играча да се люлее по-силно, за да увеличи завъртането.

Напрежение и издръжливост на струните

Друг често срещан и разгорещен въпрос е дали по-високите или по-ниските напрежения увеличават трайността на струната.

Подобно на топспина, журито все още не е в напрежение и издръжливост, като много професионалисти вярват, че по-ниското напрежение позволява на струните да се движат по-често и да се впият един в друг, за да причинят счупване. Други смятат, че по-голямото напрежение причинява повишено триене при движение на струните, което води до по-бързо скъсване на струните.

Въпреки че няма окончателен отговор, нашата препоръка е да намалите напрежението на струната си, за да увеличите издръжливостта. От нашия опит струните при по-високо напрежение се движат много, което в комбинация с повишено триене води до по-ранно счупване от по-ниското напрежение.

Въпреки това, подобно на topspin, ако търсите трайност, нашата основна препоръка ще бъде да разгледате други променливи. Например видът на струната, заедно с габарита или дебелината на струната, ще имат по-осезаемо въздействие, отколкото модифицирането на напрежението.

Намиране на правилното напрежение

Когато нанизвате ракета за първи път, не е задължително това да е игра за отгатване. Първо започнете с диапазона на опън, препоръчан от производителя на ракетата.

Обикновено можете да намерите тези номера, отпечатани директно върху рамката - проверете вътрешността на вашиятенис ракетно гърлоили вътрешния ръб на главата на рамката, където обикновено се намира. Производителите ще тестват своите ракети с истински играчи, за да определят подходящ диапазон.

Най-доброто нещо, което можете да направите за първи път, когато нанизвате нова ракета, е да разделите разликата и да започнете с напрежение, което е точно в средата на препоръката на производителя.

Например, ако вашата ракета казва, че препоръчаното напрежение на струната е от 55 до 60 паунда, започнете с 58 паунда. Въз основа на ефективността на ракетата можете да регулирате нагоре или надолу според вашите предпочитания.

Може да са необходими няколко опита за набиране на предпочитаното от вас напрежение, но ако започнете от средата, трябва да можете да го забиете доста бързо. Ако имате повече от една ракета, можете да накарате всяка да бъде нанизана при различни напрежения, за да ги сравнявате рамо до рамо.

Полезен съвет
Струва си да се отбележи, че в тениса няма правила, които да определят приемливи граници на напрежение. Вместо това, това зависи изцяло от играча според личните предпочитания.

Докато работите, за да намерите правилното напрежение на струната, препоръчваме ви да се придържате към същия низ, докато правите корекции.

Различните видове струни могат да имат драматично различно усещане и изпълнение при различни напрежения. Затова е най-добре да се придържате с една струна, докато не намерите напрежение, което ви харесва.

Ако в крайна сметка преминете към нов низ, може да се наложи да направите корекции на напрежението си, за да приспособите промяната.

Тестване с две ракети

Ако имате две от една и съща ракета, бих препоръчал да ги нанижете и двете пресни при различни напрежения, за да можете да сравните как се чувстват в реално време.

Разбира се, ако нямате две едни и същи ракети, можете да тествате две отделни напрежения гръб назад, но бих ви препоръчал да си починете с новото напрежение по-рано, отколкото обикновено почивате, т.е. след една или две седмици на удряне с едно напрежение, изрежете струните и преминете към новото напрежение, за да можете да получите възможно най-близкото сравнение.

Слово за предпазливост

Често играчите, които търсят повече контрол или мощ, ще се опитат да регулират напрежението на струните си, за да постигнат по-изразен ефект. Въпреки това, въпреки че е правилно, че напрежението ще промени тези променливи, има все по-малка възвръщаемост на цялостната ефективност. Вероятно ще се окажете с неблагоприятни странични ефекти, така че си струва да оцените други фактори.

Например, играчът би се възползвал от подобряването на техниката, фитнеса и избора на струна или ракета, за да постигне по-значително увеличаване на контрола или мощността.

С това казано, трябва да мислите за напрежението на струните по-скоро като механизъм за фина настройка, за да извлечете максимума от вашата ракета, струна и, което е по-важно, таланта, който сте развили чрез практика.

Съображения за загуба на напрежение

След като нанижете ракетата си, тя ще започне да губи напрежение. Всъщност струните могат да загубят до 10% от напрежението си в рамките на 24 часа.

За да предотвратят това, някои играчи ще помолят техниците си по ракета да опънат предварително тенис струните си. Преди да инсталира струни, стрингерът внимателно ги разтяга ръчно или използва функция за предварително разтягане, налична на много електронни струнни машини, така че те нямат голяма първоначална загуба на напрежение.

Освен това, всеки тип струна губи напрежение с различни скорости, а някои струни са по-добри да задържат напрежението си. Например, естествените черва и многонишковите струни обикновено вършат страхотна работа, поддържайки напрежението си, докато полиестерните струни обикновено не го правят.

Като васизберете тенис струна, добре е да знаете тези качества, защото това може да повлияе на ефективността на вашата ракета и впоследствие на честотата, с която почивате.

Видове струни и напрежение

Различновидове тенис струниразполагат с различни материали и конструкция и в резултат на това могат да покажат драстично различно усещане при едно и също напрежение. С други думи, напрежението, което работи за една струна, може да е лош избор за друга.

Например, ако трябва да нанижете ракетата си на 60 паунда с найлонов мултифиламент и след това да превключите на полиестерна струна и да използвате същото напрежение, най-вероятно ще бъдете разочаровани от производителността, тъй като полиестерите обикновено работят по-добре при по-ниско напрежение.

Нека направим бърз преглед на различните видове струни с любимите ни снимки във всяка категория.

Естествено черво

Някои от най-скъпите струни на пазара,естествени чревни струниса направени от крава на кравите и се отличават с отлична мощност, комфорт и усещане. Поради своята еластичност те вършат фантастична работа, поддържайки напрежение и се представят изключително добре при по-високи напрежения.

Често играчите, които преминават към естествени черва от синтетични материали, ще бъдат склонни да нанизват при малко по-високо напрежение за повече контрол.

Примери за естествени черва
Babolat VS Touch
Wilson Natural Guth

Синтетични черва

Обикновено изработени от найлон, синтетичните струни на червата са рентабилен избор за широк кръг играчи и предлагат средно общо представяне. Синтетичните чревни струни се представят добре при различни напрежения на струните, в зависимост от предпочитанията на играча.

Примери за синтетични черва
Prince Synthetic Gut
Gosen OG Sheep Micro

Мултифиламент

Мултифиламентни тенис струнисе стремят да възпроизведат представянето на естествените черва, като тъкат хиляди влакна заедно. В резултат на това те имат подобни характеристики, включително мощност, комфорт и усещане.

Мултифиламентите се представят добре при напрежения от средния до горния диапазон, като много играчи струнят малко по-високо поради по-високата си мощност.

Примери за мултифиламенти
Уилсън NXT
Tecnifibre X-One Biphase

Полиестер

Популярни струни в съвременната игра на тенис, полиестерните струни за тенис са твърди, с по-ниска мощност и подобряват топспина. Поради своята монофилна конструкция, те предлагат и отлична издръжливост.

Повечето играчи ще намалят напрежението на полиестерните струни, за да увеличат ефекта и комфорта на връщане, като същевременно им позволяват да се люлеят по-бързо, за да генерират добавен топспин.

Открих приблизително 10% спад при преминаване от синтетични черва или мултифиламент, за да работи добре като отправна точка, но отново ще искате да продължите да експериментирате след първоначалния спад на напрежението, за да разберете кое работи най-добре за вас.

Примери за полиестер
Luxilon ALU Power
Babolat RPM Blast

Кевлар

Макар и не толкова популярни, колкото някога, струните от кевлар са изключително издръжливи, но предлагат много твърдо усещане. В резултат на това, ако експериментирате с една от малкото все още налични кевларови струни, може да искате да намалите напрежението, за да компенсирате твърдостта.

Обикновено, когато намерите низове от кевлар, те ще бъдат сдвоени с по-мек низ като част от хибридна настройка.

Примери за кевлар
Prince Classic Problemnd с Duraflex
Ashaway Crossfire Plus

Хибрид

Когато комбинирате всеки два комплекта тенис струни, един комплект за мрежата, а друг за кръстовете, това енаречен хибрид. Популярните хибриди включват естествени черва или мултифиламенти, комбинирани с полиестер.

Обичайно е играчите да избират различни напрежения за всяка от струните, като полите обикновено се отличават с малко по-ниско напрежение от 2 до 3 килограма или килограма.

Хибридни примери
Избор на шампиони на Wilsons
Wilsons Duo Power

Най-добро напрежение на струните при наранявания на ръцете

Често играчите с наранявания на ръката ще се възползват от намаляването на напрежението на струните си, за да създадат по-меко, по-прощаващо легло на струните. Резултатът ще помогне за намаляване на сковаността, свързана с по-високо напрежение, което в крайна сметка ще бъде по-опрощаващо за ръката на играча.

Разбира се, ще трябва да имате предвид как спадането на напрежението ще повлияе на мощността или дълбочината на изстрела ви, както сме разгледали, но това е един от начините, които можете да предприемете за подобряване на комфорта.

Ако обаче страдате от нараняване катотенис лакът, не спирайте при напрежение на струните. За да постигнете най-високо ниво на комфорт, може също да си струва да оцените избора си на низ,вид ракета(включително теглото му) и размера на захвата. Освен това ще искате да сте сигурни, че степочивка на вашата ракетапо-често, тъй като струните, ориентирани към комфорта, изчезват, те ще загубят тези качества.

Някои от най-добрите струни за комфорт са естествени черва, като споменатите по-горе Babolat VS Touch и Wilson Natural Gut. Въпреки това, по-високата цена и липсата на трайност са склонни да ценят повечето играчи от използването им.

Добрата новина е, че мултифиламентите предлагат сравним и понякога по-добър комфорт, какъвто е случаят с Prince Premier Touch. Както Wilson NXT, така иTecnifibre X-One Biphaseобхванати в предишния раздел също са две чудесни опции.

Нанизване на множество ракети при различни напрежения

гледайте заключени в чужбина онлайн

Обичайно е играчите, които се състезават на по-високи нива, да носят три или повече ракети с поне една ракета, нанизана при по-високо напрежение. Въпреки че това може да изглежда като лукс за случаен играч, има логична логика.

Първо, ако прекъснете низ, искате да имате поне един допълнителен архив при същото напрежение, за да продължите да играете. Много играчи обаче ще държат една или повече ракети нанизани с няколко килограма или килограма по-строги за допълнителен контрол. Някои от професионалистите носят над десет прясно нанизани тенис ракети със себе си на всеки мач.

В състезателни ситуации играчите често прекаляват. Вълнението от мача, нервите и решимостта за победа могат да накарат играчите да се стегнат или да се развълнуват прекалено много и впоследствие да пропуснат ударите си с малка разлика.

В този случай може да е от полза ракета да бъде натегната по-здраво, за да си възвърне контрола. Когато удряте няколко метра дълъг или широк, незначителна промяна в напрежението може да е разликата, от която играчът се нуждае.

Напрежение на струните и плюсовете

Въпреки че напрежението в струните е силно персонализирано, много играчи искат да научат как професионалистите нанизват своите рамки.

За тази цел ето селекция от играчи, които привличат много любопитство. Няколко неща, които трябва да имате предвид при прегледа на тези:

  • Повечето професионалисти ще променят леко напрежението си в зависимост от условията, т.е. сух срещу влажен климат или по-висока спрямо по-ниска надморска височина.
  • По същия начин, докато професионалните модели ракети, катоFederer’s Wilson Pro Staff RF97, са на разположение за закупуване, те ще включватдопълнителни персонализациикоито обслужват играта им за оптимално представяне и в крайна сметка влияят на напрежението, с което нанизват ракетата си.

Роджър Федерер

РакетаWilson Pro Staff RF97
СтрунаХибрид
РъцеWilson Natural Gut 16
КръстовеLuxilon ALU Power Rough 17
НапрежениеM: 27 kg / 59,5 lbs C: 25,5 kg / 56,2 lbs

Рафаел Надал

РакетаBabolat Pure Aero 2019
СтрунаПолиестер
РъцеBabolat RPM Blast 15
КръстовеBabolat RPM Blast 15
Напрежение25 кг

Новак Джокович

РакетаГлава Graphene 360 ​​Speed ​​Pro
СтрунаХибрид
РъцеBabolat VS Team Естествено черво
КръстовеLuxilon ALU Power Rough
НапрежениеM: 26,8 kg / 59 lbs C: 25,4 kg / 56 lbs

Анди Мъри

РакетаГлава Graphene 360 ​​Radical Pro
СтрунаХибрид
РъцеLuxilon ALU Power 16L
КръстовеКръстове Babolat VS Touch 17
Напрежение28,1 кг

Serena willaims

РакетаУилсън Блейд 104
СтрунаХибрид
РъцеWilson Natural Gut
КръстовеLuxilon 4G
Напрежение29,9 кг

Венера Уилямс

РакетаУилсън Блейд 104
СтрунаХибрид
РъцеWilson Natural Gut
КръстовеLuxilon 4G
Напрежение29,9 кг

Мария Шарапова

РакетаГлава Graphene 360 ​​Instinct MP
СтрунаХибрид
РъцеЕкип на Babolat VS
КръстовеBabolat RPM Blast
Напрежение28,1 кг

Каролайн Возняцки

РакетаBabolat Aero Pro 2019
СтрунаХибрид
РъцеBabolat Revenge
КръстовеЕкип на Babolat VS
Напрежение25,9 кг

Инструменти за опъване на струни

Два често срещани инструмента, които помагат при измерването на опън на струната, са калибратори и инструменти за изпитване на опън.

Калибратори на напрежението

Калибраторите за опън са прости пружинно натоварени устройства, които помагат на ракетотехниците да гарантират, че машината им дърпа точно напрежението.

Калибраторът се закрепва към машината от единия край и след това се изтегля напрежението от машината от другия и след това напрежението на машината се сравнява с напрежението, показано от калибратора.

В зависимост от разликата, отчетена от калибратора и настройките на машината, стрингер може да набере своя стрингер.

Тестери за напрежение

Играчите може да искат да използват тестер за опън, за да измерват загубата на напрежение във времето и да помогнат да определят кога е време за почивка.

Просто измервате напрежението на струните си възможно най-скоро след нанизването и след това продължавате периодично да го измервате, докато рамката загуби приблизително 10-15 килограма напрежение.

Полезен съвет
Прагът от 10-15 паунда може да се регулира въз основа на вашите предпочитания, които определяте, след като използвате тестер за опън за известно време.

Заслужава да се отбележи, че напрежението, показано от тестера ви, няма да съвпада с референтното напрежение, което сте помолили да използвате стрингера, тъй като крайното напрежение на ракетата винаги ще се различава.

Освен това тестерите за опън не са предназначени да бъдат най-точните устройства, а по-скоро те са предназначени да помогнат да се измери относителното напрежение във времето като отправна точка, за да се определи кога да се почива.

Ето селекция от популярни инструменти за калибриране и тестване на опън, които може да искате да проверите.

Инструменти за опъване на струни
Гама калибратор за напрежение
Pro’s Pro калибратор за опън
Изпитване за обтягане на струна
Тестер за опъване на гама струни
ERT 300 Тенис тестер за компютърно напрежение
MSV MINISTT Електронен тестер за опън

Обобщавайки

Често пренебрегвано, напрежението на тенис струните може да бъде мощен инструмент за умния тенисист и да опустоши играта на играчи, които не обръщат внимание на струните си.

Поемете контрола върху напрежението на струните си, за да увеличите максимално ефективността си и да спечелите предимство пред по-малко подготвен играч.

Имате въпроси относно напрежението на струните? Чувствайте се свободни да добавите вашите коментари по-долу. Ще се радваме да отговорим на всички ваши въпроси!

Популярни Въпроси

Пантерите се изправят срещу кардиналите в битка от седмица 3 в неделя. Ето как да гледате онлайн предаване на играта без кабелно влизане.

Как да останете активни при псориатичен артрит. Поддържането на активност с псориатичен артрит е не само чудесен начин да поддържате страхотно здраве и да облекчите симптомите си, но и да поддържате положителна психическа нагласа. Това състояние причинява ...

Как да поправим топка за пинг понг. Вдлъбнатата топка за пинг понг се нуждае само от малко топлина, за да я върне в кръглата си форма. Но не издърпвайте тази запалка - топките за пинг понг са много запалими. Вместо това опитайте един от тези по-безопасни методи. ...

Вижте как да гледате сезон 3 на „Истински детектив“ онлайн, докато премиерата му. Получете информация за това как да гледате епизод 1 чрез безжично предаване на живо и други нови епизоди.

Първата партия полуфиналисти ще бъде решена на финалите на WTA 2015 в Сингапур в четвъртък, от които Шарапова и Халеп изглеждат най-вероятно да прогресират.

Ако обичате да сте навън през топлите месеци, тогава вероятно не сте непознати за комарите. Тези малки кръвопийци са известни с това, че оставят множество сърбящи хълмове след себе си. Ухапванията от комари лекуват много по-ефективно, а не ...