Как да държите и използвате правилно бастуна
Как да държите и използвате правилно бастуна. Независимо дали се възстановявате от нараняване или просто кърмите болезнен крак, бастунът може да ви помогне да поддържате подвижност. За да държите и използвате бастун правилно, ще трябва да изберете правилния тип и дължина на бастуна за ...
Как да си направим бастун
Как да си направим бастун. Ако обичате да правите преходи или дори просто да ходите по неравна земя, тоягата може да бъде много полезен аксесоар. Добрата тояга подобрява баланса ви, включва ръцете ви по-ангажирани и може да се използва за изчистване ...
Как се ходи с тояга
Как се ходи с тояга. Бастуните са наистина полезни за поддържане на равновесие и разпределяне на по-голямата част от телесното тегло на ръцете. Можете да използвате тояги, ако имате наранен крак или за туризъм. Който и да е вид ...