The Macarena е испански танц, който се танцува по песента „Macarena“ от Лос Дел Рио. За да направите Macarena, трябва да научите основната последователност от стъпки. След като го свалите, можете да работите върху разхлабването на тялото и добавянето на малко усет към танца. Уверете се, че имате на какво да пускате музика, за да можете да танцувате под песента!
Стъпки
Част един от 2: Изучаване на основните стъпки
- един Вдигнете ръцете си пред себе си една по една. Първо извадете дясната си ръка, после лявата. Ръцете ви трябва да са успоредни на пода. Дланите ви трябва да са обърнати надолу.
- 2 Обърнете дланите си един по един нагоре. Обърнете първо дясната си длан нагоре, след това обърнете лявата си длан нагоре. Завъртете предмишниците си навън, за да обърнете дланите си нагоре.
- 3 Поставете дясната си ръка на лявото рамо. Дръжте лакътя си от дясната страна на тялото. Предмишницата трябва да е кръстосана върху гърдите.
- 4 Поставете лявата си ръка на дясното рамо. Кръстосайте лявата си ръка над дясната на гърдите. И двете ви длани трябва да са на раменете ви. Предмишниците ви трябва да бъдат кръстосани във форма „Х“ на гърдите.
- 5 Поставете ръцете си на тила една по една. Започнете, като плъзнете дясната си ръка изпод лявата ръка на гърдите. Донесете дясната си ръка нагоре и наоколо до тила. След това поставете лявата си ръка на тила.
- Всичко е наред, ако лявата ви ръка се припокрива с дясната.
- 6 Доведете ръцете си до бедрата си една по една. Първо свалете дясната си ръка до левия ханш. След това свалете лявата си ръка до десния бедро.
- 7 Преместете ръцете си към противоположния ханш едно по едно. Преместете дясната си ръка (в момента на левия ханш) към десния бедро. След това преместете лявата си ръка (в момента на десния бедро) към левия ханш.
- 8 Преместете бедрата си в кръг 3 пъти. Дръжте ръцете си на бедрата, докато ги въртите. Краката ви трябва да останат засадени на земята.
- 9 Скочете и завъртете тялото си на 90 градуса наляво. Когато кацнете, трябва да се изправите пред нова посока. Всеки път, когато завършите основната танцова последователност, скочете и се обърнете на 90 градуса наляво.
- 10 Плеснете с ръце и повторете последователността. Изпълнете същите стъпки, този път обърнати в друга посока. Когато завършите последователността от стъпки отново, скочете и завъртете на 90 градуса наляво. Реклама
Част 2 от 2: Събиране на всичко заедно
- един Пуснете песента „Macarena. „Макарената винаги се танцува на„ Макарена “. Оригиналната песен е на Лос Дел Рио, но можете да танцувате на всяка версия!
- 2 Започнете да движите бедрата си отстрани. Оставете раменете си да се движат нагоре и надолу, докато го правите. Целта е да разхлабите тялото си. Това не е част от действителния танц, но ще ви попречи да изглеждате схванати, докато правите стъпките.
- Има кратко въведение в песента преди началото на текста. Използвайте това време, за да започнете да разхлабвате тялото си за танца.
- 3 Започнете да танцувате, когато текстът в песента започне. Не забравяйте, че започвате, като извадите дясната, после лявата ръка, с длани надолу. Всяка стъпка трябва да бъде 1 брой или около 1 секунда.
- 4 Не забравяйте да завъртите 90 градуса след всяка последователност от стъпки. Трябва да включите скока, след като завъртите бедрата си. След като се обърнете, плеснете с ръце и повторете последователността от стъпки.
- 5 Продължавайте да танцувате, докато песента свърши. Изпълнете последователността от стъпки, скочете и се обърнете и повторете! Ако ви омръзне да танцувате, преди песните да свършат, просто спрете и излезте от дансинга. Реклама
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос: Седя и не мога да се обърна, какъв е друг метод? Можете да направите „гмуркане“, където държите носа си, а другата ви ръка се спуска и се движи като змия.
- Въпрос Къде мога да купя компактдиска на Macarena и дали танцът Macarena е подходящ за възрастни хора? Троя Macarena е забавен танц за възрастни хора или хора с проблеми с подвижността, които въпреки това искат да участват в групов танц. Парчето („Macarena“ от Лос Дел Рио) може да бъде закупено навсякъде, където музиката се продава законно онлайн.
- Въпрос: Как мога да го направя бързо? Трудно е. Най-добре е да потърсите видеоурок за това как да го направите и просто продължете да практикувате, докато не го свалите бавно, след което ускорете постепенно, докато не го направите бързо.
- Въпрос: Уморяват ли се хората, когато правят макарена? Зависи от това колко силно танцува човек, но това не е уморителен танц.
- Въпрос: Мога ли да го направя бързо? Ще бъде ли трудно? Можете да го направите бързо, но ще трябва да започнете, като го научите бавно и след това постепенно да го ускорите. Може да е трудно, в зависимост от това колко бързо искате да вървите, но ако практикувате, ще стане по-лесно.
- Въпрос: Аз съм на 86 години и моите внуци говорят за това, какво е това? Риба000 Това е хип танц, с който всички деца са надолу! Това е много прост танц, който всеки може да направи, накарайте внуците си да ви научат!
- Въпрос: Как Macarena получи името си? Кнемеси The Macarena идва от песен, създадена през 1993 г. от Лос дел Рио, която след това е преработена в по-комерсиален музикален видеоклип (който включва танцовия ход). Този ход получи името Macarena от момичето, което участва във видеото.
- Въпрос Как да направя макарената, докато слушам Огнения пръстен от Джони Кеш? Кнемеси Можете да танцувате Macarena с всяка песен, която харесвате. Но първо трябва наистина да научите ходовете, за да можете просто да ги правите с произволен ритъм. Така че, практикувайте!
- Въпрос: Боря се да сложа ръце на бедрата си. Всички съвети ще бъдат оценени. Брук Не е твърде трудно, просто дръжте краката леко раздалечени и закопчайте с ръце ширината на стомаха си.
- Въпрос: Има ли лесен начин да запомните как се прави макарена? Брук Продължавай да се упражняваш. Както казва старата поговорка, трябва да практикувате танца няколко пъти. Точно като учене, писане и пеене! Просто се забавлявайте и ще бъде по-лесно. В крайна сметка това е много забавен и прост ход!
Реклама
