Преобръщането е голяма стъпка за развитие на бебетата. Около четири или пет месечна възраст бебетата обикновено имат достатъчно сила на вратовете, ръцете и гърба си, за да започнат да се обръщат от гърба си върху коремчетата си или обратно. Можете да насърчите този важен момент, като им помогнете да натрупат необходимата сила - чрез „коремното време“ - и като си играете и ги напътствате.
гледайте рик и морти сезон 4 епизод 3 онлайн безплатно
Стъпки
Метод един от 3: Изграждане на сила с време на корем
- един Наблюдавайте развитието на вашето бебе. Кога точно бебето ви е готово да се преобърне, ще зависи от много неща. Някои бебета се развиват по-рано, докато други отнемат малко повече време. Като цяло обаче бебетата обикновено започват да се преобръщат на около четири месеца и ще показват някои физически признаци, че са готови. Внимавайте за тях.
- По това време бебето ви трябва да има по-развити мускули на врата и да може да поддържа главата си, за да погледне нагоре.
- Бебетата често започват да се притискат от корема към рамото на тази възраст. Освен това търсете люлеене напред-назад, когато сте сложили бебето си по гръб.
- 2 Разстелете одеяло или кърпа върху килима. „Време за корем“ е упражнение, което ще помогне на вашето бебе да укрепи мускулите на главата, врата, ръцете и корема. Поставянето на бебетата по коремчета, докато са будни и наблюдавани, ще им позволи да упражняват уменията, които са им необходими, за да се обърнат. Той също така насърчава поведение, което в крайна сметка ще доведе до пълзене, достигане и игра.
- Бебетата обикновено могат да започнат с корем, когато са на един или два месеца, въпреки че някои родители изчакват известно време. Просто говорете с Вашия лекар, за да сте сигурни, че всичко е наред.
- Бебетата под един или два месеца могат да прекарат няколко минути по корем върху корема, гърдите или скута на мама или татко.
- На първо място, поставете кърпа, одеяло или мека постелка на земята, за да осигурите на бебето си удобна зона. Можете също така да задържите корема по корем или гърди, докато сте будни и легнали.
- Винаги гледайте бебето си и по време на корема. Обикновено е добре вашето бебе да лежи корем, докато е будно и под наблюдение, но бебетата трябва да са по гръб, докато спят, за да се предотврати синдром на внезапна детска смърт (SIDS)
- 3 Поставете бебето си върху одеялото, с корем. Внимателно поставете бебето с коремче надолу върху одеялото или рогозката. Някои лекари също предлагат да се използва навита кърпа за допълнителна подкрепа. Поставете това под гърдите на бебето с ръце над ролката. Просто се уверете, че брадичката на вашето дете също е минала на руло, за да не възпрепятства дишането му.
- Започнете със сесии с продължителност от три до пет минути и постепенно тренирайте между 45 минути и 60 минути на ден. Можете да разпределите това време, в зависимост от развитието и нуждите на вашето бебе.
- Обърнете внимателно кога бебето ви се уморява или развълнува и завършете сесията, например ако детето започне да плаче или легне на постелката.
- 4 Привлечете вниманието на бебето. След като сте сложили бебето си на земята, е време да започнете да правите коремче. В идеалния случай бебето ви трябва да бъде насърчавано през това време да повдига главата, да реагира, да достига и в крайна сметка да се движи и да се търкаля в отговор на вашия глас. Слизането на пода с бебето е друг чудесен начин да насърчите коремното време.
- Може например да контактува с очите и да говори, така че бебето ви да е мотивирано да ви погледне и да участва. Можете също така да пеете и да гукате.
- Използвайте предмети, за да насърчите детето да ви погледне и да посегне също. Например, опитайте да закачите играчка, за да накарате бебето да повдигне главата си нагоре, за да погледне - това ще укрепи мускулите на ръката и врата.
- Може да поставите и малко пластмасово огледало пред бебето си. По този начин детето ще бъде насърчено да вдигне поглед към себе си.
- 5 Опитайте с корем отстрани. Можете също да правите тези упражнения с бебето, разположено отстрани. Просто поставете детето върху одеялото от едната страна, с ръка или навито одеяло, поддържащо гърба. Двете ръце на бебето трябва да са отпред, а бедрата и коленете леко свити за удобство. Тази алтернативна позиция може да улесни достигането и играта.
- Не забравяйте да смените страни, така че бебето да използва двете страни на тялото си. Това ще гарантира, че мускулите се укрепват еднакво.
Метод 2 от 3: Насърчаване на вашето бебе с игра
- един Примамвайте детето си с играчка. С течение на времето бебето ще изгради всички мускули, необходими за преобръщане. На около четири месеца детето трябва да може да държи главата си нагоре и да се повдига до лактите по време на корема. Можете също така да забележите люлеене напред-назад по корема, ритане на краката и движение на ръцете сякаш плуване.
- Всичко това означава, че бебето ви е почти там. Можете да насърчите следващите стъпки, като използвате играчки. Например, размахайте играчка до бебето си от двете страни. Опитайте се да привлечете вниманието към играчката, така че тя да се търкаля към нея.
- Ако играчката е в полезрението на вашето бебе, уверете се, че е просто недостъпна, така че детето да се опита да я хване и да посегне.
- Опитайте и разнообразие от цветни играчки или играчки, които издават шум. Идеята е да се използва нещо, което привлича вниманието, което ще привлече интереса на бебето - и което тя ще иска да види или грабне. Например, можете да вземете цветна дрънкалка и да я отърсите настрани, леко извън обсега на зрението на детето.
- 2 Легнете до бебето. Можете също така да се опитате сами да бъдете стръвта вместо играчка! Легнете до едната страна на вашето бебе, точно извън обсега му, за да насърчите детето да се преобърне към вас и да затвори разстоянието. Това също може да предизвика първо преобръщане.
- Продължете да говорите, гукате или пеете на бебето си, докато лежите. Идеята е да бъдете малко извън обсега или погледа, така че детето да иска да ви види или да се придвижи към вас.
- 3 Правете време за игра на гърба. Не ограничавайте само играта си до коремното време. Оставете бебето си да играе и на гърба си, особено за да свикне със „закръглени“ пози - тоест изтегляне и разтягане на краката и краката. Това придвижващо движение е важно за двигателните умения, които помагат и за преобръщане.
- Постигането на заоблената позиция е доста лесно, тъй като повечето бебета обичат да са по гръб. Също така ще ви бъде по-лесно да взаимодействате с бебето си и да задържите вниманието на детето, докато то лежи.
- Правете време за игра на гърба на мека повърхност. Можете да използвате същото одеяло като за корем, но също така и скута си или която и да е равна повърхност.
- Ако искате, насърчете бебето си да се търкаля, като внимателно и бавно я люлее напред-назад по гърба (или корема), помагайки на детето да измества тежестта от една страна на друга. Можете да направите това заедно с песен.
- 4 Продължавайте да си взаимодействате. Преобръщането за първи път може да е изненада за вашето бебе и за вас. Това може да е донякъде обезпокоително за бебето. Продължавайте да насърчавате, взаимодействате и аплодирате бебето си, докато детето достигне този важен момент.
- Вашето внимание ще държи бебето ви ангажирано и е от ключово значение. Пейте, говорете, движете се и се смейте, докато играете. Покажете насърчението си и чрез усмивка!
Метод 3 от 3: Използване на практически насърчения
- един Помогнете на бебето да вдигне и да кръстоса краката му. Има редица практически методи, които можете да използвате, за да насърчите - и да научите - бебето си в движенията на преобръщане. Можете да ги изпробвате сами или освен да играете. Едната е да насочвате бебето си при повдигане и кръстосване на краката.
- Първо легнете бебето си по гръб върху одеялото за корем и леко повдигнете единия крак. Докато държите другия крак надолу, движете повдигнатия крак в бавни кръгове. Сменете краката и го направете отново.
- След това, докато бебето ви е все още по гръб, повдигнете внимателно отново единия крак, пресечете го над другия и навийте детето с едно движение върху корема.
- Бебетата са твърдо свързани при раждането, за да поддържат тялото си подравнено и започват да се движат по „сегмент“ едва на около 4 до 5 месеца. Това упражнение насърчава движението, което вашето бебе трябва да преобърне в бедрата.
- 2 Преместете тежестта на бебето настрани, когато я слагате. Този метод е лесен за изпълнение. Това също е нещо, което можете да включите в ежедневието си като промяна и поставяне на бебето да почива. Така че, можете да практикувате този ход много пъти на ден.
- Всичко, което трябва да направите, е да седнете бебето си на дъното и да го преобърнете отстрани, когато я полагате. Както беше казано, бебетата са твърдо свързани, за да поддържат телата си подравнени и ще се опитват да държат главите си над останалата част от тялото си.
- Просто обърнете движенията, когато отново вземете бебето си. Това ще помогне на вашето бебе да укрепи мускулите в страничните части на мускулите на врата, а също така ще свикне да натиска към пода по пътя надолу.
- 3 Преобърнете бебето си леко под наклон. Един последен метод е да насочвате и насърчавате бебето си чрез преобръщане с нежната помощ на гравитацията. За това ще ви трябва повдигната повърхност под съвсем лек наклон. Внимавайте и се уверете, че повърхността е мека, не е твърде висока и не е твърде стръмна.
- Вземете повърхност като малък матрак и я поставете на земята. За да получите правилния наклон, поставете малка възглавница под единия край на матрака.
- Започнете отгоре и (много внимателно) помогнете на бебето да се преобърне. Повторете това два или три пъти надолу по наклона и след това, след като стигнете дъното, направете го отгоре и я завъртете от другата страна на тялото.
- Във всички случаи продължете да се усмихвате, говорите, насърчавате и взаимодействате с бебето си, докато помагате на детето да се обърне.
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. ИзпращанеРеклама
Предупреждения
- Въпреки че повечето бебета не се търкалят до 4-5 месеца, те могат да ви изненадат по-рано. Така че не забравяйте никога да не оставяте бебето без надзор, особено на легла, пеленени маси или други високи повърхности.
