Как да изкачите свободно дърво

Никоя фитнес зала за катерене не може да се конкурира с тишината и връзката с природата, които намирате на върха на едно дърво. Свободното катерене, или катеренето без предпазни въжета, ви отвежда бързо и без проблеми с носенето на оборудване. Компенсирайте го с голямо внимание и носете със себе си приятел за катерене, когато е възможно.



Част един от 4: Приготвяме се да започнем

  1. Изображение със заглавие Безплатно изкачване на дърво Стъпка 1

    един Носете атлетично облекло. Изберете дрехи, които позволяват максимална гъвкавост. Избягвайте широките дрехи или аксесоари, които могат да се уловят на клоните.
    • Колиетата са особено опасни, тъй като могат да се хванат за клон и да ви задавят.
    • Ако сте с ботуши на твърда подметка, свалете ги и се качете боси. По-гъвкавите обувки с добро сцепление са добре.
  2. Изображение със заглавие Безплатно изкачване на дърво Стъпка 2

    2 Изберете здраво дърво. Намерете дърво с големи, здрави клони, за предпочитане такива, до които можете да стигнете от земята. Избягвайте дървета с очевидни признаци на повреда, включително големи пукнатини или кухини; подути стволове или с нечетна форма; гъби близо до основата; или повече от няколко мъртви клона.
    • Не всички признаци на гниене са очевидни. Ако не сте се качвали на дървото преди, вървете бавно и бъдете готови да се върнете на земята. Разрошената кора, мекото дърво или необичайно слабите клони са все признаци, че дървото не е толкова здраво, колкото изглежда.
  3. Изображение със заглавие Безплатно изкачване на дърво Стъпка 3

    3 Отменете катеренето при лошо време. Дърветата са много по-опасни за изкачване, когато са мокри и хлъзгави или когато видимо се люлеет от вятъра. Студеното време прави дървото по-чупливо, така че не препоръчваме свободно катерене през зимата. Ако все пак се изкачвате в студено време, придържайте се към най-ниските, най-големите клони.
    • Никога не се изкачвайте по време на гръмотевична буря, тъй като дърветата са основна цел за удари от мълния.
    • Дори мъглата или сутрешната роса могат да направят дървото опасно за изкачване. Изчакайте, докато слънцето излезе и дървото има шанс да изсъхне.
    Реклама

Част 2 от 4: Достигане до Първия клон

  1. Изображение със заглавие Безплатно изкачване на дърво Стъпка 4

    един Издърпайте се с помощта на клона и багажника. В идеалния свят всяко дърво има голям хоризонтален клон на нивото на главата или под него. Обикновено можете да постигнете това лесно, като скочите или се издърпате нагоре. Ако имате нужда от повече лост, подпрете единия крак към груба област на багажника. Натиснете в дървото, а не надолу, или кракът ви вероятно ще се плъзне.
  2. Изображение със заглавие Безплатно изкачване на дърво Стъпка 5

    2 Издърпайте се до горния клон. Ако най-ниският клон е по-висок от главата ви, ще ви трябва добра сила на горната част на тялото и сърцевината, за да се издърпате до върха. Донесете първо бицепсите и предмишниците си до върха на клона. Махнете леко, за да прокарате лактите си към клона, след това краката.
    • Ако клонът е толкова висок, че трябва да протегнете напълно ръцете си, това ще бъде много по-трудно. Опитайте да се люлеете напред-назад, докато имате достатъчно инерция, за да се издърпате с ръце. Вдигнете корема си, за да срещнете клона, след това се наведете напред и издърпайте останалата част от тялото си. Опитайте се да направите това с едно движение, за да запазите инерцията.
  3. Изображение със заглавие Free Climb a Tree Step 6

    3 Залюлете се с крак. Тази по-усъвършенствана техника може да отнеме известна практика за постигане. Изисква по-малко сила на горната част на тялото от изтеглянето нагоре, но повече координация и гъвкавост. Ето как да го направите:
    • Ръката от клона с двете ръце.
    • Завъртете единия крак нагоре и над клона.
    • Издърпайте се нагоре, докато бицепсите ви почиват на върха на клона.
    • Повдигнете свободния си крак близо до лицето си, след което го завъртете назад, докато натискате клона. Това трябва да завърти останалата част от тялото ви към клона.
  4. Изображение със заглавие Безплатно изкачване на дърво Стъпка 7

    4 Бягайте и скачайте от багажника. Ако клонът е твърде висок, за да достигне дори при скачане, ще трябва да спечелите лоста от багажника. Това е много трудно, така че първо практикувайте останалите техники. Когато сте готови, опитайте това за трудното предизвикателство:
    • Бягайте при дървото с умерена скорост.
    • Засадете крака си върху багажника, в идеалния случай срещу комара или друга стабилна зона.
    • Натиснете навътре и нагоре с крак. (Натискането надолу е често срещана грешка, при която кракът ви се плъзга.)
    • Скочете с другия си крак едновременно и протегнете нагоре, за да хванете клона с две ръце.
    • Стигнете до върха на клона, като използвате една от по-ранните стъпки.
    Реклама



Част 3 от 4: Изкачване по-високо

  1. Изображение със заглавие Безплатно изкачване на дърво Стъпка 8

    един Поддържайте се в три различни точки по всяко време. При свободно катерене винаги трябва да разполагате с тежест върху три различни части на дървото. С други думи, от четирите си ръце и крака, движете само по една от тях наведнъж. Това „правило с три точки“ е най-добрият начин да намалите шанса си да паднете, ако се подхлъзнете или ако някой клон се счупи.
    • Поставянето на двата крака или ръце на един и същ клон се брои само за една опорна точка.
    • Седенето на клон не ви дава никаква подкрепа, тъй като няма да ви помогне да се хванете, ако падате.
  2. Изображение със заглавие Безплатно изкачване на дърво Стъпка 9

    2 Хванете клони близо до багажника. Вашият най-добър избор на опора или ръкохватка винаги е здрав, жив клон. Те са най-стабилни непосредствено до багажника.
  3. Изображение със заглавие Безплатно изкачване на дърво Стъпка 10

    3 Избягвайте мъртвите клони. Мъртвото дърво е много по-слабо от живото дърво. Избягвайте области с липсваща кора, очевидни щети или цвят, различен от останалата част на дървото. Не използвайте счупения пън на клон като ръкохватка или опора.
  4. Изображение със заглавие Free Climb a Tree Step 11

    4 Стойте вертикално и близо до дървото. Когато се изкачвате нагоре, дръжте тялото си възможно най-близо до багажника. Останете във възможно най-вертикалната позиция, за да подобрите баланса си. Ако се опитате да замахнете с крак встрани или да се наведете, за да хванете клон, вие много повече обичате да падате.
  5. Изображение със заглавие Безплатно изкачване на дърво Стъпка 12

    5 Идентифицирайте слабите вилици. Когато два клона растат близо един до друг, кората може да поникне от ствола и да запълни празнината между тях. Тази кора е много по-слаба от останалата част на дървото и вероятно ще се счупи, ако се хванете за нея. Той също така може да образува клин между двата клона, като ги принуждава навън и ги прави по-склонни да щракнат. Внимавайте, когато се изкачвате покрай тези зони.
    • Ако самият багажник се разцепи, това може да е знак за големи щети. Не се изкачвайте до тази точка или отвъд нея и се връщайте на земята, ако забележите слаби клони или други повреди. U-образната вилица обикновено е по-стабилна от V-образната вилка, но няма гаранция без професионална проверка.
  6. Изображение със заглавие Безплатно изкачване на дърво Стъпка 13

    6 Спрете, когато багажникът стане твърде тънък, за да поддържа теглото ви. Горската служба на USDA ограничава свободното катерене до области, където багажникът е с диаметър повече от 10 инча. Ако обучени професионалисти не изкачат тази точка, определено трябва да спрете там или много преди нея. Реклама

Част 4 от 4: Изкачване на дърво без клони

  1. Изображение със заглавие Безплатно изкачване на дърво Стъпка 14

    един Изберете добро дърво. Ако сте готови за предизвикателство, можете да използвате посочените по-долу техники за изкачване на палмово дърво или друго дърво без клони. Това е най-лесно, ако багажникът е леко наклонен и е достатъчно тънък, за да достигне едновременно лявата и дясната страна.
    • Стръмен ъгъл може да означава, че дървото е слабо или има опасност от изкореняване. Избягвайте тези дървета, освен ако опитен алпинист не ви каже, че е безопасно.
  2. Изображение със заглавие Безплатно изкачване на дърво Стъпка 15

    2 Завържете примка от плат (по избор). Завържете лента от здрава кърпа в бримка. Поставете двата крака в примката, стъпвайки върху нея с подметките си. Когато хващате страните на багажника с крака, както е описано по-долу, тази кърпа ще притисне предната страна на багажника, подобрявайки сцеплението ви.
  3. Изображение със заглавие Безплатно изкачване на дърво Стъпка 16

    3 Обиколете багажника колкото можете с ръце. Хванете се с цялата дължина на ръката си за по-голям лост.
  4. Изображение със заглавие Безплатно изкачване на дърво Стъпка 174 Поставете бедрата си нагоре към дървото. Вдигнете коленете си над бедрата, като поставите бедрата си отстрани на дървото.
  5. Изображение със заглавие Безплатно изкачване на дърво Стъпка 18

    5 Обърнете краката си навътре, за да хванете дървото. Хванете се с бедрата, прасците и стъпалата. Ако това е болезнено, може да се наложи да спрете и тренирайте гъвкавостта на бедрата преди да опитате отново.
    • Някои опитни алпинисти стискат страните на багажника с удължени ръце и поставят двата си крака срещу най-близкото лице на дървото, като „вървят“ нагоре по дървото. Това е много рисковано за начинаещ алпинист или някой без значителна сила на крайниците.
  6. Изображение със заглавие Безплатно изкачване на дърво Стъпка 196 Изправете краката си. Вдигнете бедрата нагоре, за да се повдигнете и изправите краката. Продължавайте да хващате прасците и краката си по време на това движение.
  7. Изображение със заглавие Безплатно изкачване на дърво Стъпка 20

    7 Вдигнете двете колена нагоре. Уверете се, че държите здраво дървото с двете ръце. Бързо повдигнете двете колена едновременно, след това отново хванете бедрата, прасците и краката. Преместете двата крака едновременно.
  8. Изображение със заглавие Безплатно изкачване на дърво Стъпка 218 Преместете двете ръце нагоре. Сега е време краката ви да ви държат на дървото, докато ръцете ви се движат по-нагоре. Издърпайте ги едновременно, докато все още са увити свободно около багажника. Преместете ги бързо и захванете отново след кратко разстояние.
  9. Изображение със заглавие Free Climb a Tree Step 22

    9 Повторете тази поредица от движения, за да се изкачите. Изправете краката си, преместете коленете нагоре и движете ръцете си. Повторете тези три движения, за да се придвижите постепенно нагоре по багажника. Като начинаещ се движете бавно и правите паузи след всяко движение, за да прецените стабилността си. Разхлабената кора или подутият участък на багажника може да бъде фатален, ако се движите твърде бързо. Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос
  • Въпрос: Колко вероятно е да си счупя ръката или крака? Лара Коелю Това зависи от вашата здравина на костите и теглото ви, заедно с височината на дървото. Малко вероятно е да счупите кости, докато просто се изкачвате, но е възможно да изкълчите ставата, ако имате проблеми с прекалено гъвкави стави или слаби мускули. Ако паднете от дърво, имате реалната възможност да счупите кост, така че бъдете внимателни и винаги имайте катерещ се приятел, някой близо до дървото или поне бъдете някъде, където лесно можете да се обадите за помощ.
  • Въпрос: Какво да правя, когато наоколо има много клонове? Уверете се, че имате свободно място сред клоните, където можете да се поберете.
  • Въпрос: Как да се върна надолу, след като се кача свободно на дърво? Ако това е кратко падане, можете просто да скочите надолу или да опитате да направите това, което сте направили, за да се изкачите на дървото в обратна посока. Можете също така да увиете краката си около дървото и просто бавно да се плъзнете надолу по багажника.
  • Въпрос Вместо приятел за катерене, мога ли да донеса телефона си, за да се обадя за помощ, ако имам нужда от него? Ако не се притеснявате, че телефонът ви се счупи, тогава да. Само имайте предвид, че ако паднете от дърво, можете да паднете върху телефона си и да го счупите, което може да ви попречи да се обадите за помощ.
  • Въпрос: Колко високо трябва да е едно дърво, за да се изкачи свободно по него? Дървото не трябва да е толкова високо, а трябва да е достатъчно дебело и достатъчно здраво, с клони, по които може да се изкачи, за да е подходящо.
  • Въпрос: Има ли различен вид облекло, което трябва да нося при катерене по дървета, които нямат клони? Къси, тъй като кожата прави добро сцепление с кората. Това улеснява изкачването.
  • Въпрос: Необходима ли е специална обувка за катерене по дървета без клони? Не. Можете да сте боси, когато отидете, или да носите маратонки. Може би опитайте да носите обувки, които са като сандали, но със затворен гръб, за да сте в безопасност.
Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Видео . Чрез използването на тази услуга, част от информацията може да бъде споделена с YouTube.

Съвети

  • Вземете със себе си приятел за катерене, за предпочитане опитен алпинист. Уверете се, че някой знае къде ще бъдете в случай на инцидент.
  • Не се качвайте по дърветата от хартия, кората е хлабава. И ако се изкачите по него, ще откриете, че люспестата кора ви оставя сърбящи и неудобни, в зависимост от това колко контакт и триене сте направили.

Реклама Изпратете съвет Всички изпратени съвети се преглеждат внимателно, преди да бъдат публикувани. Благодарим ви, че изпратихте съвет за преглед!

Предупреждения

  • Никога не се качвайте на дърво, докосвайки електропровода.
  • Избягвайте гнездата на животни и колониите на пчели или оси. Дори малка птица или бозайник може да ви атакува, ако се приближите твърде близо.
  • Никога не се качвайте под счупени клони, които са попаднали в навеса. Те могат да се превърнат в смъртоносни падащи предмети, ако бъдат изместени.
Реклама

Популярни Въпроси

Как да се отървем от Cankles. Cankles, свиване от термина „телешки глезени“, се отнася до пълниви глезени с лоша дефиниция или липса на разлика от мястото, където долната част на мускула на прасеца завършва и започва глезенната става ....

Обувките за бягане могат да окажат огромно влияние върху това колко комфортно се чувствате, докато бягате, независимо дали сте джогинг по местната писта, пътека, минаваща през гора или се състезавате в маратон. Правилният чифт също може да ви помогне да избегнете инциденти ...



Как да бъдете наречен мажоретен капитан. Мечтали ли сте да бъдете мажоретен капитан от преди гимназията? Мислите ли, че имате какво е необходимо, за да поведете своите колеги мажоретки? Е, с правилното отношение и малко усилия ще бъдете наречен ...



Как да организираме хранително шофиране. Организирането на шофиране с храна е чудесен начин за насърчаване на социалната информираност във вашата общност. Много от предприятията и съоръженията са отворени за места, където да се оставят хранителни стоки. Разберете кои храни са необходими в ...

Канзас и щата Оклахома се изправят един срещу друг във вторник с играта на ESPN Plus. Ето как да го гледате.