Пълен преглед на Западния форхенд

С полезна диаграма

Тъй като играта на тенис еволюира и се придвижва към силно ударени базови ралита, западната хватка придоби популярност сред играчи от всички възрасти и нива на умения.

В тази статия ще разгледаме изцяло хватката на тениса от западен форхенд и ще говорим за някои от основните предимства и недостатъци за играчите, които използват тази хватка.

Западната тенис хватка

Преди около 100 години,континентална хваткабеше де фактотенис захватизползва се от почти всички тенисисти. По това време играта беше по-бавна и технологията под формата на ракети, тенис топки и съоръжения беше много по-проста в сравнение с оборудването, достъпно за тенисистите днес.

Като добавим към това, че тенис спортът е станал значително по-конкурентен и има смисъл, че е имало естествена еволюция от ултраконсервативната континентална хватка до доста екстремната западна хватка.

топките за тенис ще ми съсипят ли сушилнята

В резултат западната хватка се превърна в една от най-популярните хватки, използвани от професионални и развлекателни играчи, предоставяйки възможността да генерира безпрецедентно количество топспин при удряне на топката.

Задържане на западна хватка

Западната хватка обикновено е далеч от това как играч за първи път би помислил да държи ракетата. Въпреки това може да бъде доста лесно да се намери западна хватка, като се използва дръжката на ракетата като водач.

Може би сте забелязали, че захватът ви формира приблизително формата на осмоъгълник, точно като знак за спиране с осем страни, както е показано на диаграмата по-долу.

най-добрите тенисистки за всички времена

Лесно можем да намерим западната ръкохватка, като поставим дланта на кокалчето на показалеца срещу петия скос на дръжката на ракетата.

Отначало на много играчи може да им е трудно да използват този захват. Като такива, много играчи могат да предпочетат да започнат с полузападен или дори източен хват и след това бавно да преминат към хват, който по-добре отговаря на типа игра, която се опитват да разработят.

В края на деня няма правилно или грешно хващане. По-скоро ще искате да намерите нещо, което се чувства комфортно и ви позволява да играете стила на тенис, който искате.

Предимства на Western Grip

Ако искате да разработите тежка базова игра с големи наземни удари, които имат много топспин, тогава западната хватка може да е подходящата за вас.

Без съмнение основната полза от западната тенис хватка е способността на играчите да генерират значително количество топспин, което може да бъде страхотно по няколко причини.

Първо, топспинът е важен в тениса, защото ви позволява да удряте топката агресивно, като същевременно държите топката в корта и не я удряте извън границите. Топспин се появява, когато играчът четка нагоре и над върха на тенис топка, което я кара да се върти напред изключително бързо.

лив и мади дисни плюс

Когато това се случи, играчът може да удари няколко фута над мрежата и поради топспина все пак топката да падне в корта. Този ефект може да бъде изключително полезен, тъй като ви позволява да удряте последователно топката в корта.

Освен постоянството, голямо количество топспин също кара топката да „скочи“ или да се върне нагоре, когато удари земята на страната на опонента на корта.

В резултат на това топспинът държи топката извън идеалната ударна зона на опонента за наземни удари, която обикновено е с височина до кръста, принуждавайки ги да влязат в топката, за да я хванат във възход или да се отдалечат от топката, за да я хванат като пада.

практикувайки тенис сам

Колкото по-назад застане опонентът ви, толкова по-трудно за тях е да ударят победител и по-малко ъгли, които могат да ударят, което може да бъде полезно, за да задържите противника си в защита.

Недостатъци на Western Grip

За съжаление, макар че западното сцепление може да бъде фантастично, то има някои недостатъци.

Най-забележителното е, че преминаването от западна хватка към континентална хватка, използвана за изстрели и залпове, може да бъде предизвикателство, тъй като изисква играчът да завърти ракетата в ръката си доста малко. Новите играчи често намират този преход за доста труден. С течение на времето обаче повечето играчи ще се почувстват доста комфортно с прехода.

Друг, по-малко въздействащ недостатък на западния захват от форхенд е способността на играчите да удрят тенис топка, която отскача изключително ниско. За да бъде ефективен, играчът, който удря форхенд със западната хватка, трябва да влезе под топката, за да удари нагоре и отгоре, което може да бъде особено трудно при използване на този хват.

Трябва ли да използвам Western Grip?

За много играчи западната хватка от форхенд може да е чудесен избор. Ако обаче тепърва започвате с тенис, може да изберетеизточнаилиполузападна хваткаи след това преминете към западната хватка, ако се чувства удобно.

За съжаление, няма идеален отговор на това кой захват играчът трябва да използва. Чрез експериментиране и оставане на гъвкавост със сигурност ще намерите захват, който отговаря на вашия стил на игра.