Как да бъдете уверени около смачкването си

Доверието е страхотно, но не чакайте да се почувствате уверени, за да покажете своята влюбеност, че се интересувате. Приближаването на някой привлекателен е нервно за повечето хора, така че шансовете са, че никога няма да рискувате, ако чакате да се чувствате напълно спокойни. Директното общуване „Харесваш ми“, дори ако го правиш неудобно, е един от най-добрите начини за изграждане на атракция.

Метод един от 2: Поддържане на хладнокръвие

един Бъди себе си. Ако има само едно нещо, което правите, за да повишите увереността си, направете го това. Опитайте се да не попадате на капана на промяната на нормалното си поведение, за да впечатлите вашата влюбеност. Това е лоша идея поради няколко причини. Първо, това ви оказва натиск да бъдете човек, който не сте, което може да добави към стреса ви, защото не е нещо, с което сте свикнали. Второ, това дава на вашата смачка фалшива представа за това кой сте. Това може да доведе до объркване и наранени чувства, когато се откажете от акта. От друга страна, ако сте верни на себе си, не е нужно да се притеснявате да държите лъжите прави.
- Тази основна идея може да се разпростре върху неща, които са толкова прости, колкото непринудените разговори. Например, ако вашата влюбеност казва, че те обичат филма Боен клуб и не сте го виждали, не казвайте „Аз също!“ да се опита да впечатли. Това се настройва за неудобство, ако например вашата влюбеност попита коя е вашата любима част.
Отговор на експерт В
Когато бъдете попитани, 'Ами ако се боря да бъда себе си влюбен заради нервите?'

Джесика Енгъл, MFT, MA

Треньорът по връзки Джесика Енгъл е треньор по връзки и психотерапевт, базиран в района на залива на Сан Франциско. Тя основава Bay Area Coach през 2009 г., след като получи магистърска степен по консултативна психология. Джесика също е лицензиран брак и семеен терапевт и регистриран драматичен терапевт с над 10 години опит. ЕКСПЕРТЕН СЪВЕТ
Джесика Енгъл, директор на Bay Area Dating Coach, отговори: „Всъщност в някои случаи може да бъде полезно да се каже какво се случва, като например:„ Трудно ми е да се отпусна и да бъда себе си около вас, но ми е интересно да бъда истински и честен с вас “. Понякога просто да назовеш с какво се бориш наистина може да свали натиска.
2 Изглеждайте най-добре, но не обсебвайте външния си вид. В голямата схема на нещата външният вид е само една, доста плитка част от това, което кара някой да бъде привлечен от някой друг. Полагането на малко допълнителни усилия във външния ви вид може да бъде много полезно, ако ви помогне да запазите доверието си високо. Помислете за това да прекарате малко допълнително време всяка сутрин, за да се съберете, ако знаете, че ще ви хареса. Ако обичате начина, по който се гледате в огледалото, това ще ви помогне да се чувствате позитивно към себе си по-късно през деня.
- Никога обаче няма да искате да прекарвате твърде много време в притеснения относно начина, по който изглеждате. Не забравяйте, че вашата влюбеност най-вероятно ще ви хареса заради личността ви, а не по начина, по който изглеждате. Акцентирането върху това дали изглеждате перфектно или не, само ще намали самочувствието ви и ще ви затрудни да действате естествено, когато сте около влюбеността си.
3 Използвайте уверен език на тялото. Начинът, по който се носите, може да има голям ефект върху това колко уверено изглеждате и се чувствате. Докато седите или ходите, дръжте раменете назад, главата леко повдигната и гърдите леко стърчат навън. Преди всичко носете елегантна усмивка. Хората обикновено са много по-склонни да започнат разговор с хора, които изглеждат приятелски и отворени.
- От друга страна, „нервното“ поведение може да ви накара да изглеждате и да се чувствате по-малко уверени. Опитайте се да избягвате бъркотията по косата, гризането на ноктите и подобни жестове.
4 Мислете за него като за обикновен човек (а не за идол). Когато сте абсолютно увлечени от някого, лесно е да забравите, че той е обикновен човек. В допълнение към нещата, които ги правят невероятни, смачкванията имат недостатъци, страхове и несигурност, точно както вие. Те са сложни, несъвършени хора, така че не ги мислете като филмови звезди или кралски особи. Вместо това се опитайте да мислите за тях по същия начин, по който бихте помислили за всеки случайен познат.
- Това е особено важно, ако в крайна сметка започнете връзка с този човек. Рано или късно, ако прекарвате достатъчно време заедно, ще намерите неща един за друг, които не ви харесват. Това може да бъде много неприятно осъзнаване, ако имате идеята, че вашият значим друг е перфектен.
5 Не прекалявайте с нещата. Проучването на всяко едно действие, което правите около смачкването си (или това, което правите около вас), е сигурен начин да превърнете себе си в нервна катастрофа. Шансовете са, че не винаги избирате идеалното нещо, което да кажете или да направите, когато сте около приятелите и семейството си, така че няма причина да се притеснявате за това, когато сте влюбени. По ирония на съдбата, подчертаването на всяко едно нещо, което се случва, просто го прави Повече ▼ вероятно ще сгрешите, така че бъдете спокойни!
- Ако по време на разговор се замислите: „О, боже, защо току-що казах ли това? ', отпуснете се. Повечето дребни грешки ще останат напълно незабелязани. Ако не го направят, вашата влюбеност може дори да ги намери забавни. Повечето хора няма да се обидят или ядосат поради незначително подхлъзване. Освен това, ако го направят, те не са добър смачкващ материал.
Реклама

Метод 2 от 2: Направете своя ход с увереност

един Флиртувай малко, за да тестваш водите. Флиртът е чудесен начин да прецените дали влюбеността ви отвръща на чувствата ви. Има много различни начини за флирт. Например можете да опитате внимателно да дразните влюбеността си за грешка, стига да поддържате нещата добродушни. Можете също така да опитате да направите страхотен комплимент или да направите фини намеци, докато разговаряте помежду си. Докосването също е добра идея - опитайте да протегнете ръка и да докоснете рамото на симпатия, когато той / тя каже нещо, което ви кара да се смеете, например. Ако влюбеността ви се съчетае с флирта ви или го върне, това е добър знак.
- Вижте нашитефлирт статияза още много съвети.
2 Прекарайте малко време помежду си, преди да вземете някакви решения. Смачкванията не винаги са логични. Ако сте запленени от нечий външен вид и увереност, може да се влюбите в този човек, преди да имате добра представа кой е този човек. Не искате да правите ход върху някого, само за да разберете по-късно, че сте не всъщност привлечен от този човек, затова се опитайте да прекарате поне малко време заедно (сами или на групи), преди да се хванете.
- Ако сте изнервени да прекарвате непринудено време с влюбеността си, изберете дейности, в които знаете, че сте добри. Вашата естествена увереност ще улесни поддържането на спокойствие, докато си взаимодействате. Например, ако се справяте добре с тениса, може да предизвикате смачкване на няколко приятелски залпа.
3 Бъдете директни с намеренията си, но поддържайте нещата небрежни. Колкото и да сте уверени в себе си, искането за смачкване може да причини някои големи пеперуди. Един добър начин да „обезвредите“ ситуацията е да направите молбата си случайна. Това намалява част от натиска - вашата влюбеност не решава дали да изрази неговата или нейната нестихваща любов към вас, а просто решава дали да прекарате малко време заедно.
- Дори не е нужно да изтъквате идеята за романтика. Например, може просто да попитате влюбеността си: „Хей, искаш ли да отидеш да вземеш мексиканска храна след училище?“ Ако ударите нещата при първата си сесия, можете да започнете да намеквате, че искате да бъдете повече от приятели.
4 Не влагайте твърде много тежест в отговора на вашата смачка. Смачкванията не са краят на света. Опитайте се да не си позволявате да се инвестирате прекалено много в резултата от искането да се смажете. Първо, „не“ може да няма нищо общо с вас - може просто да има други ангажименти, които правят романтиката невъзможна. По-важен обаче е фактът, че мнението на един човек за вас няма значение. Симпатии идват и си отиват, така че не позволявайте на човек да определя какво чувствате към себе си. Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Съвети

Ако се чувствате нервни, дишайте. Може да звучи просто, но няколко дълбоки, бавни вдишвания могат да успокоят сърдечния ритъм и да осигурят допълнителен кислород в кръвта. След няколко секунди ще се почувствате по-малко панически.
Не забравяйте, че Вие са по-важни за себе си, отколкото е вашата влюбеност. Макар че е добре да преразгледате последната си любов, напомнете си, че имате какво да предложите и че човекът, с когото се окажете, ще има късмета да ви има.
Ако идеята за разговор с влюбеността ви кара да се разклащате в обувките си, отделянето на малко време за подготовка може да е добра идея. Имайте няколко теми за разговор, които можете да извадите от джоба си. Опитайте се да не ги правите твърде общи, като „Какво ще кажете за времето?“ Можете дори да помолите приятелите си да направят малко реконструкция и да разберат за някои от техните интереси. Спортът, музиката и поп културата обикновено са доста общи точки.