Залепването на приятел е полезен и „нискотехнологичен“ метод за лечение на навяхвания, луксации и фрактури на пръстите на краката и пръстите. Това обикновено се прави от здравни специалисти като спортни лекари, физиотерапевти, подиатри и хиропрактици, но може лесно да се научи и у дома. Ако лентата е направена правилно, тя осигурява опора, защита и помага за пренасочване на засегнатите стави. Въпреки това, понякога има усложнения, свързани с лепене на приятели, като компрометирано кръвоснабдяване, инфекции и загуба на движение на ставите.
Стъпки
Част един от 2: Бъди, снимайки си ранения пръст
- един Идентифицирайте кой пръст е наранен. Пръстите са много податливи на наранявания и дори счупване, когато са изложени на тъпа травма, като напъхането им върху мебели или ритане на спортно оборудване наоколо. В повечето случаи е очевидно кой пръст е наранен, но понякога трябва да разгледате внимателно пръстите на краката си, за да разберете по-добре нараняването. Признаците на леки до средни наранявания включват зачервяване, подуване, възпаление, локализирана болка, натъртване, намалено движение и може би някаква степен на криволичене, ако пръстът е изкълчен или счупен. Най-малкият пръст на крака (5-ти) и големият пръст (1-ви) са наранени и счупени по-често от останалите пръсти.
- Залепването на приятел може да се използва при повечето наранявания на пръстите на краката, дори при стрес или фрактури на космите, въпреки че по-сериозните фрактури обикновено се нуждаят от леене или операция.
- Потърсете веднага Вашия лекар, ако пръстът на крака ви сочи в грешната посока, е изключително болезнен или подува до степен да изтръпне.
- Малките фрактури на косата, костни чипове, контузии (натъртвания) и изкълчвания на ставите не се считат за сериозни проблеми, но силно смачканите пръсти на краката (изкривени и кървящи) или изместени сложни фрактури (кървене с стърчащи кости от кожата) изискват незабавна медицинска намеса, особено ако е засегнат палецът на крака.
- 2 Решете кои пръсти да залепите. След като установите кой пръст е наранен, трябва да решите на кой пръст да го залепите. Като цяло, опитайте се да залепите пръсти, които са близки по дължина и дебелина - ако вторият ви пръст е наранен, е по-лесно да го залепите на третия пръст, отколкото на големия (първия) пръст, поради сходството в размера. Освен това палецът на крака ви е необходим за „отбиване на крака“ всеки път, когато правите крачка, така че не е добър избор за заснемане на приятели. В допълнение, уверете се, че пръстът на приятеля не е наранен, защото залепването на два ранени пръста заедно може да влоши нещата. В такива ситуации отливането или носенето на компресионен обувка може да е по-добра идея.
- Ако четвъртият ви пръст е наранен, залепете го на третия пръст вместо на петия, защото те са по-равни по размер и дължина.
- Не си лепете с лента ранен пръст на крака, ако имате диабет или периферно артериално заболяване, тъй като всяко намаляване на кръвообращението от залепването му твърде силно увеличава риска от некроза (тъканна смърт).
- 3 Свободно залепете пръстите на пръстите. След като сте решили кои два пръста да залепите, вземете малко медицинска или хирургическа лента и хлабаво залепете ранения си пръст на невредимия, може би използвайки модел осем за най-голяма стабилност. Внимавайте да не залепвате твърде плътно, в противен случай ще създадете допълнително подуване и дори може да прекъснете кръвообращението на наранения пръст на крака. Помислете за поставяне на малко памучна марля между пръстите на краката, за да предотвратите изтриване на кожата и / или мехури. Рискът от бактериална инфекция значително се увеличава с образуване на мехури и ожулвания.
- Не използвайте толкова много лента, че да не можете да вмъкнете крака си в обувките си. Освен това твърде много лента насърчава прегряване и изпотяване.
- Материалите, използвани за свързване на пръстите на краката, включват медицинска / хирургическа хартиена лента, самозалепваща се обвивка, електрическа лента, малки велкро обвивки и гумени превръзки.
- За да осигурите малко повече опора, което със сигурност е от полза за изкълчени пръсти, можете да използвате дървена или метална шина заедно с лентата. При пръстите на краката пръчките от ескимо работят добре, просто се уверете, че няма остри ръбове или трески, които могат да се вкопаят в кожата.
- 4 Сменете лентата след къпане. Ако пръстът на крака ви е първоначално приятел, залепен от вашия лекар или друг медицински специалист, тогава те вероятно са използвали водоустойчива лента, така че да е безопасно да вземете душ или вана поне веднъж. Като обща насока обаче, бъдете готови да залепвате отново пръстите на краката след всяко измиване, за да можете да проверите за признаци на дразнене на кожата или инфекция. Ожулвания, мехури и мазоли увеличават вероятността от инфекция на кожата, така че почистете и подсушете добре пръстите на краката си, преди да ги залепите отново. Помислете за почистване на пръстите на краката с алкохолни кърпички, за да ги дезинфекцирате.
- Признаците на кожна инфекция включват локално подуване, зачервяване, пулсираща болка и отделяне на гной.
- Вашият наранен пръст на крака, в зависимост от тежестта на нараняването, може да се наложи да бъде залепен с лента за приятелство до четири седмици, за да се излекува правилно, така че вероятно ще станете много опитен в повторното му залепване.
- Ако раненият ви пръст боли повече след повторно залепване, извадете лентата и започнете отначало, но се уверете, че лентата или обвивката са малко по-разхлабени.
Част 2 от 2: Разбиране на потенциалните усложнения
- един Потърсете признаци на некроза. Както беше отбелязано по-горе, некрозата е вид тъканна смърт поради липса на кръвоснабдяване и кислород. Нараненият пръст на крака, особено изкълчване или фрактура, може вече да включва увредени кръвоносни съдове, така че трябва да бъдете много внимателни, когато другарят с лента не прекъсва циркулацията на пръстите на краката. Ако случайно го направите, тогава пръстите на краката вероятно ще започнат да пулсират от болезнена болка и ще станат тъмночервени, след това тъмносини. Повечето тъкани могат да оцелеят без кислород в продължение на няколко часа (най-много), но е наложително внимателно да наблюдавате пръстите на краката си в рамките на около 1/2 часа от залепването, за да сте сигурни, че получават достатъчно кръв.
- Хората с диабет имат много по-малко чувство в пръстите на краката и краката си и са склонни да имат лоша циркулация, поради което трябва да избягват наранявания на пръстите на пръстите на приятеля.
- Ако в пръстите на краката се появи некроза, тогава е необходима ампутационна операция за отстраняването им, така че инфекцията да не се разпространи в останалата част на стъпалото или крака.
- Ако сте имали отворена фрактура на съединението, Вашият лекар може да препоръча предпазен двуседмичен курс на перорални антибиотици за възпиране на бактериална инфекция.
- 2 Не лепете силно счупен пръст на крака. Въпреки че повечето наранявания се повлияват добре от заснемането на лента, някои са извън обхвата му. Когато пръстите на краката са смачкани и напълно счупени (наричани раздробена фрактура) или счупени по такъв начин, че костите радикално се подреждат и стърчат през кожата (наречена отворена сложна фрактура), тогава никакво залепване не е полезно. Вместо това трябва незабавно да стигнете до спешно отделение за медицинска помощ и вероятно хирургична процедура.
- Честите симптоми на счупен пръст включват: интензивна остра болка, подуване, скованост и обикновено незабавно натъртване поради вътрешно кървене. Ходенето е трудно, а бягането или скачането е почти невъзможно без мъчителна болка. Можете също така да видите пръста на крака си да сочи посока, различна от нормалната.
- Счупените пръсти на краката могат да бъдат свързани със състояния, които отслабват костите, като рак на костите, костни инфекции, остеопороза или хроничен диабет.
- Палецът на крака ви може да не изглежда изместен, дори ако е счупен. Единственият начин да разберете дали пръстът на крака ви е счупен или изкълчен е като се направи рентгенова снимка, така че ако сте наранили пръста на крака си, трябва да посетите лекар.
- 3 Защитете пръста на крака си от допълнителни щети. След като пръстът на крака ви е наранен, той е още по-податлив на други повреди и проблеми. Като такива, носете удобни и защитни обувки, докато залепвате пръстите на краката си (някъде от две до 6 седмици). Изберете удобни обувки с плътно прилепване, които имат достатъчно място в капачката на пръстите, за да побират лентата / марлята и свързаните с нея отоци. Твърдо подметените, поддържащи и здрави обувки вероятно са най-защитните, така че избягвайте джапанките и меките нахлузващи се видове. Напълно избягвайте обувките на висок ток поне няколко месеца след нараняване, защото те силно натъпкват пръстите на краката и ограничават кръвния поток.
- Подкрепящи сандали с отворени пръсти могат да се използват, ако подуването на пръста на крака е прекомерно, но не забравяйте, че те не предлагат никаква защита, така че ги носете с повишено внимание.
- Ако работите в строителството или като пожарникар, полицай или озеленител, помислете за носене на ботуши със стоманени пръсти за допълнителна защита, докато пръстът на крака ви излекува напълно.
Експертни въпроси и отговори
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос Какво трябва да залепя, когато вторият и третият ми пръст са изкълчени?Крис М. Мацко, д.м.н.
Лекарят по семейна медицина д-р Крис М. Мацко е пенсиониран лекар със седалище в Питсбърг, Пенсилвания. С над 25 години опит в медицинските изследвания, д-р Мацко е отличен с наградата за лидерство на университета в Питсбърг Корнел. Завършил е бакалавърска степен по хранителни науки от университета Корнел и доктор по медицина от Медицинския факултет на Университета Темпъл през 2007 г. Д-р Мацко е получил сертификат за писане на изследвания от Американската асоциация на медицинските писатели (AMWA) през 2016 г. и сертификат за медицинско писане и редактиране от Чикагския университет през 2017г.Крис М. Мацко, д.м.н.Отговор от експерт по семейна медицина Залепете двата пръста заедно. Внимавайте за зачервяване или обезцветяване след залепване, защото това може да е знак, че сте увили лентата твърде плътно и трябва да започнете отначало, като този път обвивате пръстите малко по-разхлабени. - Въпрос Колко време трябва да държа палеца на крака?Крис М. Мацко, д.м.н.
Лекарят по семейна медицина д-р Крис М. Мацко е пенсиониран лекар със седалище в Питсбърг, Пенсилвания. С над 25 години опит в медицинските изследвания, д-р Мацко е отличен с наградата за лидерство на университета в Питсбърг Корнел. Завършил е бакалавърска степен по хранителни науки от университета Корнел и доктор по медицина от Медицинския факултет на Университета Темпъл през 2007 г. Д-р Мацко е получил сертификат за писане на изследвания от Американската асоциация на медицинските писатели (AMWA) през 2016 г. и сертификат за медицинско писане и редактиране от Чикагския университет през 2017г.Крис М. Мацко, д.м.н.Отговор от специалист по семейна медицина Ако болката не изчезне след няколко дни, бих потърсил вниманието на лекар или подиатрист. - Въпрос Как мога да разбера дали палецът ми е счупен или просто изкълчен?Марк Ко, DPM
Подиатърът д-р Марк Ко е подиатрист, който управлява собствена частна практика в Сан Франциско, Калифорния. Д-р Ко е специализиран в лечение на буниони, врастнали нокти на краката, гъбички по ноктите на краката, брадавици, плантарен фасциит и други причини за болки в краката. Той също така предлага ортопеди по поръчка за лечение и профилактика на проблеми със стъпалата и глезените. Д-р Ко завършва магистър по бизнес администрация (MBA) в Нюйоркския университет и магистърска степен по електротехника и компютърни науки в университета Джон Хопкинс. Д-р Ко също завършва DPM в Калифорнийското училище по подиатрична медицина и резидентура и стаж в медицинския център Kaiser Permanente, Санта Клара, Калифорния. Д-р Ко беше награден за „Топ 3 подиатри на Сан Франциско“ през 2018, 2019 и 2020 г. Д-р Ко също е член на CPMA (Американска медицинска асоциация по подиатрия).Марк Ко, DPMОтговор на експерт подиатрист Единственият окончателен начин да разберете дали е счупен или навяхване е чрез направата на рентгенова снимка, така че трябва да посетите лекар.
