Как да изградите спортсменство във вашия тийнейджър

Спортното майсторство е толкова важно във всеки спорт, в който се занимава тийнейджърът ви. Но какво поведение, което моделирате, ще има най-голямо влияние върху вашия тийнейджър и ще окаже най-голямо въздействие. Научете как да изградите спортен дух в своя тийнейджър по положителен начин.

Част един от 3: Преподаване на честна игра

един Позволете на детето си да избере спорт въз основа на интереса, а не на това, което някога сте играли. Насърчавайте детето си да избира спорт, на който се радва за забавление от играта, вместо това, което смятате, че ще донесе признание от общността или собственото ви чувство за гордост.
- Когато разследвате местни спортни програми, сравнете първенствата и общностните отбори. Често лигите изпробват, които могат да бъдат стресиращи за децата, докато екипите на общността чрез местните паркове и Rec предлагат по-приобщаващи екипи.
- Повечето общности имат спортни екипи и за деца с увреждания, така че проучете всички възможности, за да намерите програма, която предлага възможно най-доброто преживяване за вашето дете.
- Бъдете отворени към тийнейджъра си, опитвайки нов спорт, и не го принуждавайте да спортувате всяка година, ако това вече не му е забавно.
2 Помогнете на вашия тийнейджър да намери спортен модел за подражание. Фокусирайте се върху силни модели за подражание, които също са скромни и активни в общността. Лесно е да се съсредоточите върху спортистите, които попадат в заглавията, но има и много любими местни фенове в по-ниските лиги, които са по-достъпни. Намерете спортисти, които са фокусирани върху професионален и честен спортен дух, вместо да се показват.
- Дайте възможност на по-възрастен тийнейджър да бъде и модел за подражание на по-младите играчи. Екипът по бейзбол в гимназията би спечелил страхотна перспектива за играта, като се включи в местната лига за t-топки със специални нужди в предучилищна възраст. Ще откриете, че малките играчи идолизират по-възрастните играчи, а възрастните играчи печелят от доброволческото време.
3 Поддържайте добра перспектива както за победа, така и за загуба. Тласкането на сина или дъщеря ви твърде силно може да го накара да се откаже и да се откаже. Винаги моделирайте положително отношение към резултата от играта, независимо дали става дума за победа или загуба. Намерете положителни пиеси, за които да говорите, и играта като цяло - и двете добри и лоши пиеси - и обсъдете уроците, които трябва да се научат.
- Екипът не трябва да бъде наказан или омаловажаван за загуба. Въпреки че можете да посочите части от играта, които трябва да се упражняват, за да се подобрят, физическите или словесните наказания не са наред.
4 Показвайте уважение към треньорите и съдиите. Не можете да очаквате синът или дъщеря ви да уважават треньорите, ако не се отнасяте към тях така, както те заслужават уважение. В края на всяка игра си поставете точка да се ръкувате с треньорите и да им благодарите за усилията. Точно както играчите се ръкуват с другия отбор след играта, вие също трябва да моделирате добро спортно майсторство.
5 Научете се да си прощавате след грешка. Не се сърдете и не ставайте пасивно агресивни. Дори и да не сте наясно с това, децата ви наблюдават как реагирате на собствените си грешки, както и на грешките на други хора.
- Може да не изглежда толкова голяма сделка, за да се разстроите наистина заради лош рунд на голф, но това просто показва на децата ви, че играта е свързана с победа.
6 Бъдете насърчителни за съотборниците. Някои от най-големите състезания за вашия млад играч могат да дойдат от неговия собствен отбор, ако фокусът е върху това да бъдете най-добрият индивидуален играч. Вашият играч трябва да разбере какво означава да си в отбора и да насърчава другите в отбора. Това може да бъде толкова просто, колкото да развеселите другите или да отделите допълнително време, за да помогнете на друг съотборник да тренира.
- Насърчавайте вашия тийнейджър да помага на други играчи с умения, които той или тя са усвоили. Също така използвайте същия подход за области, в които той или тя може да се нуждае от практика, насърчавайте членовете на екипа да си помагат.
- Фокусирайте се върху процеса върху резултатите. Разпознайте растежа и напредъка, вместо само победи.
Реклама

Част 2 от 3: Като модел на роля

един Аплодирайте добрите играта и на двата отбора. Въпреки че не винаги е възможно да се развесели и двата отбора, ще има пиеси, които са доста невероятни за другия отбор, за който можете да се развеселите. Обърнете специално внимание на това да правите положителни коментари в момента на членовете на другия отбор, за да моделирате добро спортсменство.
- Посетете игра за местен екип от по-малки деца с вашия тийнейджър, само за да ги развеселите. Това ще ви помогне да напомните както за забавните части на играта, така и колко страхотно се чувствате като част от екип. Поставете си точка да преподавате стратегия и да се фокусирате върху доброто, което можете да научите от други екипи.
2 Бъдете сърдечни и приятелски настроени с други родители и тийнейджъри. Напомнете на тийнейджъра си, че другият екип и семействата са точно като вас - те са там, за да се насладят на играта. В случай, че срещнете родител, който е агресивен или ядосан за нещо, свързано с игра, не се вкарвайте в конфронтация. Най-доброто, което можете да направите, е да игнорирате негативното поведение и да не му давате публика.
3 Забавлявай се. Насърчавайте работата в мрежа с други семейства и изграждайте позитивна общност. Включете цялото семейство в аплодисменти на отбора, отпразнувайте всяка игра и започнете значими традиции. Пример за това е излизането за пица, за да отпразнуваме всяка игра, а не само всяка победа.
- Насърчаването на тийнейджъра може да бъде забавно, ако се съсредоточите върху това да се насладите на играта, а не винаги на победата. Насърчавайте семейството и тийнейджъра си да правят хубави неща за екипа и да развеселят съотборниците си.
4 Помислете за поведението си и се усъвършенствайте, ако е необходимо. Може да има моменти, в които не сте моделирали най-доброто поведение. Но признайте, че всеки един от тези времена е шанс да се научите и да растете както за вас, така и за вашия тийнейджър. Не се страхувайте да използвате грешките си като възможност за учене на сина или дъщеря си, като се извинявате за грешната стъпка и говорите как можете да се справите по-добре.
- Насърчавайте вашия тийнейджър също да говори чрез неговите или нейните грешки. Учете заедно.
Реклама

Част 3 от 3: Избягване на капани за родители

един Не забравяйте, че вие сте родителят, а не треньорът. Вашата работа като родител е много различна от работата като треньор. Като родител вие сте там, за да насочвате всички преживявания на детето си и да не се фокусирате върху взискателните резултати. Ако видите треньор, който изисква твърде много, говорете. Освен това сте защитник на вашия син или дъщеря, ако е необходимо.
- Ако сте треньорът, не бъдете по-твърди с детето си от останалите. Треньорът трябва да бъде честен и това означава за всички играчи, дори и за вашите собствени.
- Дори да сте треньор, вие също винаги сте първо родител. С вашето дете не трябва да се държат по-строго, нито да получи „безплатна карта“ за негативно поведение.
2 Избягвайте да псувате или да проявявате гняв. Не можете да очаквате тийнейджърът ви да развие добър спортен дух, ако сте ядосани, когато нещата не се развиват така, както искате. Независимо колко важна е дадена игра, това все още е само игра. Поставянето на стрес и натиск върху играча ви да бъде перфектен или да се биете по-силно може да сложи край на забавлението за него.
3 Не оставяйте другия отбор. Добрият спорт не трябва да наранява другите, за да се изгради. Поздравете другия отбор за победа. Намерете смислени стратегии, използвани от другия отбор, и ги научете на вашия спортист.
- Не толерирайте лошото спортно майсторство от вашия тийнейджър или от себе си. Не забравяйте, че можете да научите нещо от всеки друг играч.
Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Съвети

След всяко състезание и игра, която играе тийнейджърът, винаги казвайте на тийнейджъра, че се гордеете с тях.

Подкрепете образователната мисия на wikiHow

Всеки ден в wikiHow работим усилено, за да ви дадем достъп до инструкции и информация, които ще ви помогнат да живеете по-добър живот, независимо дали това ще ви гарантира по-безопасно, по-здравословно или подобрява вашето благосъстояние. На фона на настоящите кризи в общественото здраве и икономиката, когато светът се променя драстично и всички ние се учим и адаптираме към промените в ежедневието, хората се нуждаят от wikiHow повече от всякога. Вашата поддръжка помага на wikiHow да създавате по-задълбочени илюстрирани статии и видеоклипове и да споделяте нашата доверена марка учебно съдържание с милиони хора по целия свят. Моля, помислете дали да направите принос към wikiHow днес.