Защитната чаша е твърда обвивка, която се вмъква в джокерска лента или компресионни шорти, за да защити мъжката репродуктивна система, докато играе физически спорт. Някои мъже вярват, че не е необходимо да носят защитна чаша, когато играят или се състезават, но реалността е, че защитната чаша е необходима предпазна мярка, ако искате да се предпазите от риска от трайно увреждане. Определете размера на чашата, от който се нуждаете, въз основа на линията на талията си и вземете джокер каишка или чифт компресионни шорти според вашите лични предпочитания. Дори и да ви се струва някак неловко да носите чаша в началото, не се притеснявайте. Ще свикнете с него, докато продължавате да го носите!
Стъпки
Метод един от 3: Избор на подходяща чаша
- един Измерете талията си или проверете етикета на панталон, който пасва. За да разберете размера на талията си, вземете измервателна лента и я увийте около бедрата, където носите панталоните си. Увийте измервателната лента с края под коремното си копче и дръпнете плътно останалата лента около тялото си. Дръжте го успоредно на пода и прочетете номера, където двете дължини се припокриват, за да получите размера на талията си. Можете също така да проверите чифт панталони, които ви стоят добре и просто да прочетете етикета.
- Няма значение дали сте напуснали малко. Чашите са оразмерени така, че да отговарят на редица линии на талията.
- Всъщност можете да направите това, докато носите ризата си, ако искате. Презрамките и компресионните шорти обикновено се носят върху бельото, така че допълнителната тъкан няма да промени нищо.
- 2 Изберете чашата си според размера на талията. Отидете в магазин за спортни или спортни стоки. Потърсете чаша, която съответства на размера на талията ви. Ако те не посочват размерите на талията на опаковката, използвайте общите препоръки за оразмеряване, за да получите размер, който да ви пасва.
- Като допълнителна насока размерите на пикаещите обикновено са за момчета на възраст 5-7 години, размерите на младежите обикновено са подходящи за момчета на възраст 8-12 години, размерите на тийнейджърите са за момчета на възраст 13-17 години, а размерите на възрастни са за мъже на 18 и повече години.
- Ако сте възрастен с талия по-малка от 28 см (71 см), започнете с тийнейджърска среда.
- Децата на възраст над 5 години трябва да носят защитна чаша, ако се занимават с контакт или физически спортове.
Общи размери
19–22 инча (48–56 см) - Изключително малък / Pee Wee
22–28 инча (56–71 см) - Малък / Младежки
28–30 in (71–76 cm) - среден / тийнейджър
30–36 инча (76–91 см) - Голям / Възрастен
36–46 инча (91–117 см) - много голям / възрастен
- 3 Изберете форма, която според вас ще бъде удобна за вас. Чашите имат няколко различни форми, но всъщност не са коренно различни. Единият стил е оформен по-скоро като полумесец, докато другият общ дизайн е малко по-подходящ за форма. Всеки стил чаша ще осигури едно и също ниво на защита, стига да пасва правилно и да покрива всичките ви гениталии. Изберете дизайн, който изглежда и се чувства удобно за вас.
- Няма да можете да изпробвате чаша върху бельото си, преди да я купите, но можете да я изпробвате върху шортите си в магазина.
- Винаги можете да се върнете и да вземете друг, ако не ви харесва стилът, който сте избрали. Чашите не са особено скъпи.
- 4 Изберете модел с по-дебела подплата с гел, ако имате чувствителна кожа. Ръбът на защитна чаша има подплата с гел, така че краищата да не разтриват кожата ви. Ако имате чувствителна кожа, вземете чаша с по-плътен гел. Това ще гарантира, че чашата не ви причинява дразнене на кожата, докато я носите.
- Има чаши от пяна, които използват по-мек материал от традиционната пластмаса с твърда обвивка. Тези чаши са чудесен вариант за деца, но не предлагат толкова голяма защита.
- Някои чаши могат да се перат в машина. Ако искате по-лесно почистване на чашата, прочетете внимателно етикета, за да видите дали може да се почисти в пералня.
Метод 2 от 3: Избор на поддръжник
- един Получите джок каишка за основна настройка. Каишката за джокове е най-честият поддръжник на чаша. Той има торбичка за чашата и 2 ластика, които увиват краката ви. Каишките за джокове обикновено се предлагат в малки, средни и големи и са изключително еластични. Изберете каишка, която да прилепва здраво около кръста ви. Диапазоните на размера на талията ще бъдат посочени на опаковката.
- Каишките на Jock са по-евтини от компресионните шорти.
- Не използвайте каишка, която не прегръща здраво кръста ви. Не искате да пада, докато бягате.
- Ако получавате чаша за хокей, вземете хокей. Това е специален тип каишка, предназначена да се побере в хокейните панталони.
- Каишките за джок са чудесен избор за спортове, при които бягате или се обръщате много, защото не са склонни да падат. Почти всеки вид играч може да носи каишка, включително бейзбол, баскетбол, ръгби, лакрос и футболисти. Те са малко неудобни, ако все пак седите много.
- 2 Изберете компресионни шорти, ако не харесвате усещането за ластиците. Компресионните шорти са добра алтернатива, ако не харесвате каишките. Компресионните шорти са основно плътно прилепнали боксерки с отвор за защитна чаша отпред. Вземете чифт компресионни шорти, които посочват измерването на талията ви на опаковката. Те трябва да прегърнат бедрата и кръста ви здраво, но не трябва да са толкова стегнати, че да прекъснат кръвообращението.
- Ако имате чувствителна кожа във вътрешността на бедрата, заложете на компресионни шорти - те се чувстват като тесни боксови шорти и е по-малко вероятно да причинят разтриване.
- Компресионните шорти са чудесни за спортове, които включват много бягане, като баскетбол, бейзбол или футбол. Те са отлични и за колоездене. Те могат да паднат, ако се завъртите и завъртите много, макар и в зависимост от формата на тялото ви.
- 3 Изберете къси панталони, ако искате допълнителна защита. Ударните шорти са като компресионни шорти, с изключение на това, че имат подплата от пяна около бедрата, опашната кост и отстрани, за да смекчат евентуални удари или падания. Те са популярни сред сноубордистите и скейтърите, защото пазят лошите падания от сериозно увреждане на бедрата или краката ви. Изберете къси панталони, ако няма да имате подплънки около бедрата и бедрата и се нуждаете от допълнителна подкрепа.
- Ударните шорти често се наричат подплатени шорти или шорти за сноуборд.
- Ударните шорти са чудесни за сноуборд, ръгби, кънки или бокс, но не са чудесни за спортове, които вече имат подплатени униформи, като футбол. Също така може да не ви хареса начина, по който се чувстват, ако трябва да бягате много, което ги прави лош избор за спортове като бейзбол или баскетбол.
Метод 3 от 3: Носете чашата си
- един Плъзнете чашата надолу в отвора в средата на каишката или шортите. Намерете шева от вътрешната страна на шортите или каишката. Той ще бъде разположен отпред, близо до горната част на талията. Използвайте 2 пръста на недоминиращата си ръка, за да отворите слота. Плъзнете чашата надолу през отвора, докато се постави в долната част на джоба.
- Подплатата с гел може да затрудни изтласкването му докрай. Разклатете чашата напред-назад, докато тя се плъзне докрай, ако полепне.
- 2 Поставете каишка, като плъзнете краката си през еластичните ленти. С бельото си разстелете еластичната лента и плъзнете десния си крак през лентата и обръча отдясно. Плъзнете левия си крак през обръча на лентата отляво. Издърпайте колана нагоре и оставете еластичните ленти да се плъзгат нагоре по краката ви. След като каишката е на линията на талията, протегнете ръка зад бедрата и регулирайте еластичните ленти, докато се почувстват удобно.
- Ако сте нов в носенето на чаша, вероятно ще се чувствате по-удобно, ако отдолу носите боксови шорти.
- 3 Издърпайте компресионните шорти докрай, сякаш слагате боксьори. С бельото си плъзнете десния крак през отвора вдясно. Поставете левия си крак през дупката отляво. Издърпайте компресионните шорти до линията на талията си, така че да им е удобно.
- Ако наистина искате, можете да носите компресионни шорти без бельо. Повечето хора обаче носят бельо.
- 4 Настройте чашата така, че гениталиите ви да са защитени. Настройте чашата си така, че да ви е удобно и защитено. Гениталиите ви трябва да бъдат изцяло покрити с чашката, а дъното на чашата трябва да лежи на 2,5 инча (2,5–5,1 см) под тестисите. Преместете чашата според нуждите, докато се почувствате удобно.
Бакшиш: Ако поставяте чашата си в съблекалнята, не се притеснявайте. Те са нормална част от играта на състезателни спортове и ако вашите съученици или съотборници не ги носят, те са глупави.
- 5 Направете няколко стъпки и направете няколко удара, за да видите дали е удобно. След като си сложите каишката или шортите, направете няколко крачки напред-назад. Повдигнете коленете до кръста, за да видите какво е усещането. Направете няколко изпадания или клякания, за да свикнете с усещането за чашата. Направете каквито и да е корекции в зависимост от това колко сте удобни.
- Ако откриете, че чашата ви прищипва кожата, когато я носите, увеличете размера нагоре.
- 6 Измивайте каишката или шортите и почиствайте чашата си след всяка употреба. Можете да изперете каишката или шортите си с обичайното си пране. Както каишката, така и компресионните шорти ще абсорбират пот, така че не носете джоба си или компресионни шорти няколко дни подред, без да ги измивате. Почистете атлетичната чаша с гореща вода и гъба, заредена с антибактериален сапун. Оставете го да изсъхне на въздух, след като го измиете. Реклама
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос Размерът на пениса влияе ли кой размер чаша да нося? Разбира се! Пенисът и тестисите ви трябва да се поберат в чашата.
- Въпрос Трябва ли да изхвърля чашата, когато изхвърля използвана джокерка, или мога да я използвам повторно? Ако все още отговаря на вашите гениталии, тогава със сигурност можете да използвате старата чаша с нова дръжка, ако предпочитате.
- Въпрос: Няма начин да побера всичко в която и да е от чашите, които съм използвал. Правят ли по-големи чаши? Оценявам, че Dick's Sports продава XL чаша. Обикновено трябва да ги поръчате онлайн.
- Въпрос: Има ли алтернативи на чашите? Всъщност не, само десетки различни възможности за избор. Чаша (и начинът, по който тя пасва) е много личен избор. Имам марка, която обичам и нося всеки ден - мой съотборник мрази същата. Пробните и грешките са най-добрият начин за избор.
- Въпрос: Не влиза ли преди да бъде облечен? Ако прочетете указанията, това предполага, но снимките показват чашата сама, за да илюстрират кои части от вашите лични данни отиват къде в чашата.
- Въпрос: Мога ли да нося чаша, ако съм момиче? Сигурен. Не съм сигурен каква защита ще предложи традиционната чаша, но се придържайте към нея.
- Въпрос Предлагат ли се различни размери защитни чаши? Да, правят го.
- Въпрос: Правят ли чаши за големи хора? Да, има чаши, които ще паснат на хора от всякакъв размер.
- Въпрос: Мога ли да получа подкрепа, без да използвам чаша, докато спортувам? Да, просто бихте искали да използвате каишка без чаша. Правят няколко джока без джоб за чаша.
- Въпрос Как да определя размера на чашата? Проба и грешка. Опитах чаши с нормален размер, но установих, че XL размер е най-подходящ за мен.
