Тенисът е спорт, който изисква значителна пъргавина и координация. Постоянният напред-назад характер на играта на тенис и необходимостта от смяна на посоките по време на бягане означава, че за запалените тенисисти обувките са най-бързото износване. Като допълнение, добре подбраната тенис обувка ще помогне на играчите да издържат на стреса от играта добре. Когато решавате да купите тенис обувки, ще трябва да вземете под внимание стила си на игра, повърхността на корта и вида на крака, за да намерите най-доброто си прилягане.
Стъпки
Част един от 3: Определяне как и къде ще играете
-
един Разберете какъв тенисист сте. Обикновено играчите са или „сервис и волей“, които зареждат мрежата и плъзгат задния си крак, докато сервират, или „базова линия“, които обикновено играят по задната линия. Тъй като тези два вида се движат по различен начин на корта, те носят обувки по различен начин.- Изберете обувка с качулка, ако сте играч на „сервиране и волейбол“.
- Купете обувки с много странична опора и трайна подметка, ако много тичате от страна на страна.
-
2 Определете вашия най-често срещан тип повърхност на съда. Колкото по-твърда е повърхността на корта, толкова по-трайна трябва да бъде подметката. Използването на правилната подметка за правилната повърхност на корта може да удължи живота на обувките ви, да предложи правилното сцепление и да предотврати повреда на повърхността на съда. -
3 Изберете правилната подметка за повърхността. Твърдите повърхности износват обувките по-бързо. Обувките, направени за бетон, са по-трайни и изработени от по-здрави материали, докато други са по-гъвкави.- За глинени или тревни кортове подметките може да не са толкова трайни, но те са проектирани да осигурят сцепление, без да увреждат корта.
- Предлагат се и многобройни обувки, които се адаптират добре за различни повърхности.
- Обувки с външна подметка в стил рибена кост работят особено добре за глина. Тесната стъпка помага за захващане на пода и предотвратява навлизането на свободни зърна на повърхността в подметката и изглаждането му.
Част 2 от 3: Познаване на вашия тип крак и обувка
-
един Определете типа на крака си. Това е може би най-важната стъпка при избора на подходящата обувка за тенис. Вашият тип крак ще определи колко странична опора и амортизация ще ви трябват за оптимална безопасност и комфорт.- Използвайте „мокрия тест“, за да определите типа на крака си. Намокрете стъпалата на крака си и стъпете върху равна повърхност, като парче строителна хартия или тротоара. Погледнете зоната между топката на крака и петата на крака.
- Голяма празнина показва висока арка, което означава, че краката ви са супинирани.
- Никаква пролука не показва плоски стъпала, което означава, че краката ви са пронизирани.
- Ако краката ви са между тях, те са неутрални.
- За супинирани крака: Изберете по-гъвкава обувка. Ще изпитате най-много износване около петата и пръстите.
- За пронирани крака: Купете стабилизираща обувка за тенис, тъй като ще изпитате най-много износване около предната вътрешна част на крака.
- За неутрални крака: Можете да опитате почти всяка обувка.
- Използвайте „мокрия тест“, за да определите типа на крака си. Намокрете стъпалата на крака си и стъпете върху равна повърхност, като парче строителна хартия или тротоара. Погледнете зоната между топката на крака и петата на крака.
-
2 Определете вида на амортизиращия материал. Тенис обувките се изработват с 2 вида възглавници: EVA и PU. Възглавниците EVA са по-леки и гъвкави, но предлагат по-малко стабилност и издръжливост. PU възглавниците са по-трайни и стабилни, но са по-тежки. -
3 Направи списък. Съставянето на списък с вашия стил на игра, стил на игрище и тип крак ще ви помогне да разберете за какви обувки трябва да пазарувате, така че да не губите времето си, опитвайки тенис обувки, които няма да ви вършат работа. -
4 Помислете за оразмеряване. Не забравяйте, че краката обикновено се подуват по време на тренировка и може да носите по-дебели чорапи от нормалното. Реклама
Част 3 от 3: Бране на обувките
-
един Направете проучване. Знаейки какъв тип подметка и колко стабилност ви е необходима, въз основа на типа корт, стила на игра и типа на крака, ще ви помогне много. Определете колко струва видът обувки, които търсите.- Дори ако бюджетът е фактор, закупуването на най-добрите обувки, които можете да си позволите, ще ви помогне да защитите краката си и да гарантирате, че обувките ви издържат възможно най-дълго.
- Пазаруването и посещението на различни магазини и уебсайтове може да ви помогне да намерите най-добрата сделка.
- Като цяло получавате това, за което плащате, а обувките от 80 долара ще бъдат с по-високо качество и ще издържат по-дълго от 15 долара, но плащането на големи пари за обувки, одобрени от знаменитости, може да не си заслужава.
-
2 Направете вашата покупка. След като сте разбрали от какъв тип обувки имате нужда, марката и стила, които харесвате, и къде може да се намери най-добрата сделка, е време да купите!- За разлика от кожените обувки, повечето обувки за тенис не трябва да се „разбиват“ и трябва да се чувстват готови за игра, когато ги изпробвате. Те трябва да прилягат плътно, но не толкова плътно, че ще се разтрият.
- Магазините, специализирани в спортни обувки, може да имат служители, които да препоръчат марки и стилове, които да работят добре за вас.
- Ако поръчвате обувки онлайн, уверете се, че знаете политиката за връщане на сайта и как да върнете обувки, които не работят за вас.
-
3 Насладете се на обувките си. Вижте как вашите обувки работят в действие на корта и се уверете, че сте напълно доволни от покупката си. Реклама
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос: Какъв тип тенис обувки се препоръчват при лечение на тежък изкълчен глезен? Опитайте се да получите нещо с поддръжка, за предпочитане Asics или New Balance. Също така, уверете се, че има бяло дъно и способността бързо да спре, без да наранява глезена ви.
- Въпрос Кога да закупите нови обувки? Когато имате нужда или искате от тях. Определено купувайте нови обувки, ако старите ви започват да се разпадат. Но можете да си купите нови обувки, когато пожелаете, стига да можете да си го позволите.
- Въпрос: Желае ли се кожените тенис обувки? Наистина е въпрос на вкус, но кожените обувки за тенис могат да бъдат по-издръжливи от платно или плат и ще мухлясат по крака ви, след като ги носите известно време.
Реклама
Съвети
Изпратете съвет Всички изпратени съвети се преглеждат внимателно, преди да бъдат публикувани. Благодарим ви, че изпратихте съвет за преглед!Предупреждения
- Не замествайте други видове спортни обувки. Тенис обувките се изработват с по-плоски подметки, които са по-трайни и предназначени за движение напред-назад, докато обувките за бягане са с по-меки, по-силно подплатени подметки, предназначени за движение напред.
