Ганглиозните кисти са кръгли, меки подутини под кожата, които обикновено се образуват по протежение на сухожилията или в ставите - най-често на китката. Те може да са малки или да са с диаметър инч. Въпреки че често са безболезнени, ганглиозните кисти могат да попречат на движението на ставите или да причинят болка, като натискат близките нерви. В много случаи ганглиозните кисти ще се разрешат сами, но има стъпки, които можете да предприемете, за да се справите с тях, когато се появят.
Стъпки
Метод един от 2: Справяне с ганглий
- един Бъди търпелив. Около 35% от ганглиозните кисти не причиняват болка - единственият проблем с тях е, че може да ги намерите грозни. За щастие, около 38-58% от ганглиозните кисти всъщност изчезват сами. Ако вашият ганглий не ви създава истински проблеми, можете просто да го оставите както е и да видите дали ситуацията се разрешава сама.
- 2 Вземете противовъзпалителни болкоуспокояващи. Има много продукти, предлагани без рецепта, които могат да помогнат за намаляване на отока. Намаленото подуване временно ще облекчи болката, докато лекарството отшуми и подуването се върне. Тъй като обаче много ганглиозни кисти се решават сами, управлението на болката в краткосрочен план често е добър начин да я изчакате. Трите най-често срещани вида противовъзпалителни лекарства, които се предлагат в аптеките, са:
- Ибупрофен (Advil, Motrin)
- Напроксен натрий (Aleve)
- Аспирин (Ascriptin, Bayer, Ecotrin)
- 3 Нанесете лед. Ако изпитвате болка от ганглиозната киста, опитайте да приложите студ върху нея. Можете да си купите пакет гел от аптека или просто да увиете малко лед или пакет замразени зеленчуци в кърпа. Нанесете го директно върху зоната, където изпитвате болка в продължение на 20 минути наведнъж. Правете това поне всеки ден, до веднъж на всеки три часа.
- 4 Не използвайте засегнатата става толкова много. Въпреки че точната причина за ганглиозни кисти все още е неизвестна, водеща теория предполага, че те са резултат от травма на ставата (като силен удар или сила на смачкване). Друга теория твърди, че те се образуват при прекомерна употреба на ставата. И в двата случая е известно, че ограничаването на движението на ставите облекчава болката и ускорява лечебния процес. Оставете засегнатия крайник да почива възможно най-много.
- 5 Стабилизирайте ставата с a шина ако е необходимо. Може да ви е трудно да запомните, че почивате ставата си, особено ако кистата е на китката. Въпреки че е лесно да запомните да стоите на крака, не забравяйте да спрете да говорите с ръцете си, може да бъде по-трудно! В този случай може да помислите за прилагане на шина върху ставата. И двете ще служат като физическо напомняне за почивка на ставата и ограничаване на движението на ставата, когато използвате крайника.
- Поставете твърд предмет (като парче дърво) по фугата, която искате да стабилизирате. Можете също така да увиете ставата в нещо като списание или дебела подложка от кърпа или дрехи.
- Шината трябва да се простира извън ставата в двете посоки, така че движението е възможно най-ограничено. Например, шината на китката трябва да се простира от предмишницата, покрай китката и надолу до ръката.
- Завържете шината на място с каквото имате под ръка - вратовръзка, лента, колан и т.н.
- Не връзвайте шината твърде плътно - не бива да прекъсвате притока на кръв. Ако ръцете или краката ви започнат да изтръпват, разхлабете шината.
- 6 Масажирайте кистата. Ганглионът по същество е балон с течност и когато притиска нерв, може да причини болка. За да насърчат кистата да източи течността си по естествен път, лекарите често предлагат масаж на областта. Не е нужно обаче да използвате някаква конкретна техника или да търсите професионална масажна терапия. Просто търкайте ганглия внимателно, но често през целия ден. С течение на времето трябва да видите подобрение на симптомите.
- 7 Не разбивайте ганглия с книга. Ганглионните кисти понякога се наричат „библейски подутини“, защото хората се опитват да се отърват от тях, като ги разбиват с тежка книга - като Библията. Докато разбиването на ганглия може временно да се отърве от него, има 22-64% шанс кистата да се върне, ако използвате този метод. Освен това можете да нанесете още повече щети на вече повредената тъкан около ганглия или дори да счупите кост, ако разбиете книгата с твърде много сила. Реклама
Метод 2 от 2: Търсенето на професионални лечения
- един Помолете лекар да източи кистата. Ако вашият ганглий е много болезнен или пречи на естественото движение на китката ви, може да се наложи да потърсите експертно лечение, за да разрешите проблема. Медицински специалист ще може да аспирира или отцеди кистата, като се отърве от подутината под кожата ви и ще спре кистата да се трие болезнено върху нервната тъкан.
- Вашият лекар може да провери кистата, като прокара светлина през растежа - ако светлината проникне, тогава лекарят знае, че е пълна с течност и е ганглиозна киста.
- 2 Бъдете подготвени за стремеж. Въпреки че не е сложна процедура, трябва да знаете какво ще ви се случи, когато пристигнете за вашия стремеж. Това ще ви помогне да останете спокойни и спокойни по време на срещата.
- Лекарят ще приложи локален анестетик, за да изтръпне зоната около ганглия.
- Той или тя може да инжектира кистата с ензим, който прави желеобразната течност по-лесна за отстраняване.
- Лекарят ще забие игла в кистата, след което ще изтегли течността от нея. Течността е биологичен отпадък, който персоналът ще изхвърля законно и безопасно.
- 3 Попитайте дали лекарят препоръчва инжектиране на стероиди. Аспирацията обикновено не е постоянно лечение; в едно проучване 59% от кистите, лекувани само с аспирация, се връщат в рамките на три месеца. Прилагането на стероиди на мястото на дренираната киста обаче се оказа много по-успешно, тъй като 95% от кистите все още се изчистват 6 месеца след лечението.
- 4 Обсъдете хирургичните възможности с Вашия лекар. Ганглионите имат много висока честота на рецидиви, така че може да откриете, че домашното лечение и дори аспирацията не са трайно решение на проблема ви. Ако имате упорит ганглий, който продължава да се връща, попитайте Вашия лекар за възможността кистата да бъде отстранена хирургично.
- Това обикновено е амбулаторна процедура, при която лекарят прилага анестезия чрез IV.
- Вместо просто да източат течността от кистата, те ще премахнат цялата киста, както и дръжката, която я прикрепя към сухожилието или ставата. Чрез пълно отстраняване намалявате шансовете за поредната възрастване на друга киста.
- 5 Познайте рисковете от хирургично отстраняване. Както при всяка операция, има вероятност нещо да се обърка по време на процедурата. В редки случаи операцията може да увреди нервната тъкан, кръвоносните съдове или сухожилията в областта около кистата. Може също да страдате от инфекция или прекомерно кървене.
- 6 Погрижете се за себе си след операцията. Зоната около мястото на кистата ще бъде болезнена и евентуално болезнена по време на лечебния процес. Помолете лекаря да Ви предпише болкоуспокояващо, като Vicodin, за да Ви помогне да овладеете болката, докато тя изчезне. Почивайте засегнатия крайник, доколкото е възможно, поне няколко дни. Например, ако кистата е била на китката ви, избягвайте дейности като писане и готвене за известно време. Попитайте Вашия лекар за план за възстановяване, който включва:
- Оценка на това колко време ще отнеме възстановяването.
- Какви конкретни дейности да се избягват по време на процеса на възстановяване.
- Какви симптоми да търсите, които могат да показват проблеми с процедурата.
Експертни въпроси и отговори
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос: Пробих ганглия си с игла, стерилизирана във вряща гореща вода. Това е намалило подуването наполовина. Безопасно ли е да направите това?Крис М. Мацко, д.м.н.
Лекарят по семейна медицина д-р Крис М. Мацко е пенсиониран лекар със седалище в Питсбърг, Пенсилвания. С над 25 години опит в медицинските изследвания, д-р Мацко е отличен с наградата за лидерство на университета в Питсбърг Корнел. Завършил е бакалавърска степен по хранителни науки от университета Корнел и доктор по медицина от Медицинския факултет на Университета Темпъл през 2007 г. Д-р Мацко е получил сертификат за писане на научни изследвания от Американската асоциация на медицинските писатели (AMWA) през 2016 г. и медицински сертификат за писане и редактиране от Чикагския университет през 2017г.Крис М. Мацко, д.м.н.Специалист по семейна медицина Отговор o, не бих се стремял към собствената си ганглиозна киста. Бих посетил лекар, за да ми направи процедурата за аспирация, може да получите по-добри резултати. - Въпрос: Извадиха ми ганглиозна киста от крака, точно под коляното. Върна се преди разрезът ми да се излекува. Минаха месеци и подбедрицата ми продължава да вцепенява. Болен от ходене на лекар и стероиден изстрел не е направил нищо. Сега какво? Аз съм на крака, разхождайки се по цял ден на работа.Крис М. Мацко, д.м.н.
Лекарят по семейна медицина д-р Крис М. Мацко е пенсиониран лекар със седалище в Питсбърг, Пенсилвания. С над 25 години опит в медицинските изследвания, д-р Мацко е отличен с наградата за лидерство на университета в Питсбърг Корнел. Завършил е бакалавърска степен по хранителни науки от университета Корнел и доктор по медицина от Медицинския факултет на Университета Темпъл през 2007 г. Д-р Мацко е получил сертификат за писане на научни изследвания от Американската асоциация на медицинските писатели (AMWA) през 2016 г. и медицински сертификат за писане и редактиране от Чикагския университет през 2017г.Крис М. Мацко, д.м.н.Отговор от експерт по семейна медицина Звучи така, сякаш получавате най-доброто лечение. За съжаление, няма гаранция, че лечението ще работи - ганглиозната киста може да порасне отново. Бих продължил да работя с лекарите си, за да поправя ситуацията.
