Как да вляза в настроението за секс

Денят беше дълъг, пълен със сметки, работа, почистване, домашни любимци, деца, трафик и кой знае какво още - но когато сте готови да паднете в леглото, вашият партньор ви дава този специален вид. Интимността е толкова важна част от всяка връзка, но понякога сексът е най-отдалеченото от съзнанието ви. И така, как да преодолеете това препятствие и да получите настроение за любов? Вярвате или не, много от най-добрите начини да се поставите в правилното настроение започват много преди действително да стигнете до спалнята. Изпробвайте някои от тези идеи, за да видите какво работи за вас!

оформление на игрище за бадминтон

Стъпки

Метод един от 11: Носете нещо, което ви кара да се чувствате секси.

1. 35 един един Облечете се в дрехи (или гащи), които ви карат да се чувствате най-добре. Когато изглеждаш добре, се чувстваш добре, така че се вмъкни в едно нещо, което винаги те кара да се чувстваш невероятно. Възможно е това да е скроен панталон, който показва вашите тонизирани глутеи или рокля, която прегръща вашите извивки точно - или дори набор от дантелени долнища или меко меки слипове под обикновен работен тоалет. До края на нощта ще сте готови да споделите тази увереност с партньора си.
   • В спалнята насочете същата енергия, като носите секси бельо или чисто нов чифт боксьори в леглото!
   • Дори нещо толкова просто като носенето на косата по различен начин може да ви накара да се чувствате уверени и секси, така че експериментирайте, за да откриете какво наистина ви кара да се чувствате страхотно.

Метод 2 от 11: Прочетете или гледайте нещо, което ви възбужда.

1. 14. един един Не се чувствайте така, сякаш винаги трябва да вършите цялата работа сами. Понякога възлагането на малка част от любовната игра е най-доброто нещо, което можете да направите за любовния си живот. Опитайте да прочетете горещ пасаж от любимия си романс, например, или да снимате филм с гореща любовна сцена и бързо напред към добрата част. Ако снимките са нещо повече от вас, опитайте да прелистите палаво списание.
   • Можете също така да опитате да танцувате на песен, която винаги ви кара да се чувствате секси, когато я чуете!
   • Избягвайте да използвате твърда порнография, за да се включите. Тъй като е ултрастимулиращо, някои медицински експерти смятат, че гледането на много порно може всъщност да ви затрудни изпълнението, след като влезете в спалнята.

Метод 3 от 11: Упражнявайте се, за да изпомпвате кръвта си.

1. 47 7 един Удряйте фитнеса няколко часа преди секс, за да повишите настроението и циркулацията си. Когато тренирате, получавате голяма доза ендорфини за повишаване на настроението, които ще ви накарат да се чувствате чудесно. Освен това кръвообращението ви ще се подобри - включително засилен кръвен поток там долу. Заедно тези предимства наистина могат да подобрят вашето сексуално желание!
   • Упражненията също могат да ви помогнат да се чувствате по-уверени в себе си. Това е чудесен начин да повишите либидото си, ако сте се борили с изображението на тялото си - и не забравяйте, че не е нужно да изглеждате по определен начин, за да бъдете здрави, силни и секси!
   • Поддържайте тенденцията, свързана със здравето, като ядете здравословна диета и избягвате тютюна и прекомерния алкохол. Цигарите и алкохолът могат да окажат отрицателно въздействие върху вашето либидо!

Метод 4 от 11: Отделете малко време да се отпуснете в края на деня.

1. 17 5 един Направете всичко необходимо, за да си помогнете да се почувствате спокойни. Стресът е определено убиец на настроението, така че поставете собствения си престой като приоритет (преди да се притеснявате да се опитате да слезете). Много по-вероятно е да можете да се съсредоточите върху връзката си с партньора си, след като сте прекарали известно време, за да оставите всичко, което ви е било в ума през целия ден.
   • Например, вземете хубава дълга вана или душ. Топлата вода ще ви помогне да се чувствате спокойни и ще се почувствате по-секси, когато знаете, че миришете невероятно! Отделете малко време, за да обръснете и всички битове, които предпочитате гладки - това само ще засили това секси усещане!
   • Докато се отпускате, фантазирайте какво бихте искали да правите с партньора си или помислете за някои от най-горещите си спомени заедно.
   • Някои аромати могат да ви помогнат да влезете в настроение, включително ванилия, жасмин и сандалово дърво. Запалете ароматна свещ или използвайте ароматизирано измиване на тялото, масажно масло или лосион, за да помогнете за искренето на вашето либидо.

Метод 5 от 11: Направете спалнята си секси място.

1. 22. 7 един Отделете малко време за подреждане, за да настроите настроението. Ако огледате стаята си и навсякъде има купища пране, разхвърляни чаршафи и неща, трудни за отпускане. Прекарайте няколко минути, за да подредите всичко. След това усилете секси атмосферата, като затъмните светлините, запалите свещи или дори пуснете музика.
   • Вашата стая трябва да бъде вашето убежище, така че го направете зона за деца и без работа. По този начин мозъкът ви ще свързва спалнята само със съня и секса.
   • Помислете за сключване на споразумение, че вие ​​и вашият партньор няма да използвате устройства, след като ударите чаршафите. По този начин няма да има цифрови разсейващи фактори, които да пречат на интимността. И не забравяйте да изключите телефоните си без звук, преди да започнете да се гушкате!

Метод 6 от 11: Подправете нещата, като опитате нещо ново.

1. 37 3 един Опитайте нови неща с партньора си както в спалнята, така и извън нея. Дори и да не изглежда пряко свързано със секса, неща като да отидете на почивка заедно или да опитате нова храна могат да помогнат да добавите искрица във връзката ви. И разбира се, наистина можете да загреете нещата, като станете авантюристични по време на секс!
   • Опитайте да отидете на среща в ресторант, където сервират храни, които би трябвало да повишат либидото ви, като стриди, пикантни храни, ягоди, нар или тъмен шоколад.
   • Наемете хотелска стая в близост до вашата работа за бърз обяд! Това ще добави дразнещ елемент „табу“, който със сигурност ще ви отведе.
   • Добавете секс играчки или проучете нови позиции, за да разклатите нормалната си рутина.

Метод 7 от 11: Планирайте секса, за да изградите очакване.

1. 3. 4 3 един Решете ден и час предварително, за да можете да се подготвите. Може да изглежда несексично да планирате секс, но всъщност може да е наистина горещо. Когато предварително знаете, че ще бъдете интимни, няма да се чувствате поставени на място, когато му дойде времето. Това може да улесни отпускането и движението по течението.
   • Фазата на планиране е чудесно време да поговорите за това, което искате по време на секс. Например, ако искате повече време за любовната игра, може да кажете нещо като: „Очаквам с нетърпение датата ни в събота. Нека започнем приятно и бавно, за да можем наистина да извлечем максимума от него! '

Метод 8 от 11: Флиртувайте с партньора си по-често.

1. 3. 4 10 един Използвайте закачлив външен вид и неочаквани докосвания, за да изпратите секси съобщение. Например, може да им намигнете, когато им подавате кафето, или „случайно“ да ги изтъркате, когато се разминавате в коридора. Може да изглежда, че това ще обърне само партньора ви, но всъщност ще ви бъде много по-лесно да се включите, когато между вас вече има това подтик на сексуално напрежение.
   • Давайте много комплименти на партньора си - когато търсите неща, които да оцените за тях, може просто да се окажете, че ставате още по-привлечени от тях.
   • Освен това търсете възможности да се хванете за ръце, да се прегърнете и целунете, за да поддържате това привързано чувство.
   • Не подценявайте силата на секси текстово съобщение! Дори ако изричното секстуриране не е вашето нещо, можете да спечелите много километри от бързо съобщение от рода на: „Не мога да спра да мисля за теб днес“ или „Може би можем да си осигурим време сами тази вечер xx“.

Метод 9 от 11: Започнете с гушки.

1. 28 6 един Започнете нещата с чувствени прегръдки. Не се притискайте да скочите направо, за да станете нестабилни - не само това може да създаде умствен блок, но и тялото ви се нуждае от малко време, за да се затопли. Притиснете се до партньора си и го помолете да ви задържи за известно време. Ще се почувствате по-спокойни и свързани, което ще улесни преминаването към следващия кръг на любовта.
   • Вземете нещата бавно - неща като нежно докосване, целувки и масажи могат да ви помогнат да се затоплите без натиск.
   • Успокойте се да кажете на партньора си от какво имате нужда - ако чувствате, че те са малко по-развълнувани от вас, опитайте да кажете нещо като: „Нека забавим нещата малко, за да мога да наваксам.

Метод 10 от 11: Останете в момента, в който сте интимни.

1. 24 4 един Опитайте се да не оставяте ума си да се лута по неща като работа, деца и домакинска работа. Да присъстваш психически е голяма част от чувството за секси. Ако забележите, че започвате да мислите за други неща, умишлено насочете вниманието си обратно към усещанията, които изпитвате, като топлината на кожата на партньора ви или начина, по който миришат.
   • Понякога притесненията за външния ви вид могат да ви отвлекат от момента. Само не забравяйте, че очевидно вашият партньор ви желае, затова се опитайте да се видите по начина, по който те виждат!

Метод единадесет от 11: Говорете с Вашия лекар, ако либидото Ви не се подобри.

1. 18. 5 един Вземете медицинско мнение, за да сте сигурни, че няма основни проблеми. Има много различни физически и психологически състояния, които могат да повлияят на сексуалното ви желание. Това няма какво да се срамувате! Добре е обаче да говорите с вашия доставчик на първична медицинска помощ, за да сте сигурни, че сте в добро здраве и всички потенциални състояния се управляват правилно. Някои проблеми, които могат да засегнат сексуалното ви желание, включват:
   • Проблеми с кръвообращението
   • Диабет
   • Рак на простатата
   • Гинекологични състояния като ендометриоза, кисти на яйчниците и вагинизъм
   • Някои лекарства, включително антидепресанти
   • Хормонални промени като менопауза, бременност и нисък тестостерон
   • Психични заболявания като депресия и тревожност, заедно с проблеми като лош образ на тялото или анамнеза за злоупотреба

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане

Съвети

• Понякога проблемите във връзката могат да затруднят физическата интимност. Помислете за разговор с отделен съветник или съветник на двойка, за да разрешите проблема.