Вие сте момиче и в момента изпитвате сериозни проблеми с ниското самочувствие? Съмнявате ли се редовно в себе си? Тази статия ще обясни как можете да повишите самочувствието, увереността си и, както пише в заглавието, да се обичате. Тази статия ще ви научи на определени навици / практики, които да ви помогнат.
- Не забравяйте, че сте специални по свой собствен начин. Никога не позволявайте на някой да ви казва различно.
- Винаги има някой за вас, просто трябва да ги намерите.
- Не слушайте обидни коментари. Всичко, което ще направите, е да ви свали още повече.
Стъпки
- един Носете се добре. Ако ходите с високо вдигната глава и назад с рамене, се чувствате чудесно към себе си и другите мислят, че изглеждате страхотно. Как се чувствате към себе си е видимо за другите, независимо дали мислите, че е така или не.
- 2 Хранете се здравословно и се отнасяйте правилно към тялото си. Ще се почувствате по-добре.
- 3 Представете се на нови хора и бъдете себе си. Това дава увереност, когато създавате истински приятели, тъй като те ще ви оценят такива, каквито сте.
- 4 Усмихвайте се на хората и бъдете приятелски настроени. това е бустер за доверие, когато познавате хора като вас.
- 5 Вярвай в себе си. Дори не е нужно да вярвате истински, че сте невероятни. Ако се държите като вас, това ще започне да идва естествено!
- 6 Не се сравнявайте с никого. Вие сте уникални и хората обичат това.
- 7 Забавлявайте се с всичко, което правите. Създайте забавни и креативни начини да се забавлявате! Правете неща, които знаете, че ще ви разсмеят.
- 8 Придържайте се към себе си. Никога не позволявайте на някой да ви казва нещо грубо или неуважително; те нямат право. Само не забравяйте, че някои хора може да се шегуват. Не искате да изглеждате луди, като се впуснете в тях. Просто им кажете учтиво, че не оценявате хумора им и се смейте.
- 9 Опитайте се да говорите с някой, с когото никога не сте предполагали, че бихте искали да говорите. Не съдете хората. Животът е много по-интересен, когато се обграждаш с различни хора.
- 10 Правете неща, които обичате. Ще ви накара да имате повече увереност, когато правите нещо, което обичате, и сте добри в това. Хората ще забележат вашите таланти!
- единадесет Направете нещо, което никога преди не сте правили. Изправяйки се пред страховете си и правейки нещо, което ви плаши, наистина ще повишите увереността си.
- 12 Носете нещо, в което изглеждате добре! Токчетата са основен фактор за изграждане на доверие, особено когато можете да разпънете вашите неща.
- 13 Поправете косата и грима си! Можете да носите пот и да се измъкнете.
- 14. Носете хубав парфюм. Удивителна е увереността, която изпитвате, когато миришете добре.
- петнадесет Не забравяйте да се усмихвате! Това е най-важната стъпка от цялото нещо! Реклама
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос Защо ми е трудно да обичам себе си? Ще знаете отговора на този въпрос по-добре от всеки друг. Въпреки това, ниското самочувствие е борба, характерна за мнозина. Трудно е да се оценим, когато сме наясно с начините, по които се проваляме и когато сме заобиколени от други, които имат външен вид или талант, които бихме искали да имаме. Но Бог те е създал, защото на света няма никой друг като теб. Вярата, че Той те е създал с определена цел и че те обича, независимо от това какво чувстваш към себе си, е голяма стъпка в правилната посока.
- Въпрос Как мога винаги да се чувствам добре, ако съм много чувствителен? Отговорът е, че няма. Не винаги ще се чувствате добре, но това, което можете да направите, е да знаете, че понякога е добре да не се чувствате добре и това ви кара да се чувствате хора. Вместо това насочете вниманието си към положителни неща, като това, което ви кара да се чувствате щастливи и страхотни, и прекарвайте време с хора, които ви правят по-добър човек.
- Въпрос: Как мога да покажа чувствата си? WikiHow Делфин Бихте могли да поддържате връзка със своите чувства, като напишете три неща, за които сте благодарни и тогава може да осъзнаете, че в живота има страхотни неща. Това трябва да ви направи щастливи и тогава ще почувствате повече емоции. След това, за да ги покажете, просто трябва да бъдете отворени и честни.
- Въпрос: Чувствам се толкова срамежлив сред хората. Просто чувствам, че не съм достатъчно красива с акнето си. Притеснявам се за най-малките неща, като например ако устните ми са странни или носът ми е твърде плосък. Какво трябва да направя? На първо място, акнето е толкова често срещано нещо, че съм изненадан, че хората все още го смятат за недостатък. И все още можете да бъдете интровертни и красиви, не само екстровертите могат да бъдат красиви. Щом си помислите, че сте красива, и други хора ще го направят. Помислете за неща, които харесвате в себе си, и се фокусирайте върху това. Запишете ги и разглеждайте списъка често.
Реклама
Съвети
- Здравословното ви помага за настроението; може би не си уверен, защото си тъжен.
- Опитайте да допълните любимата си функция.
- Не позволявайте това, което хората казват или мислят за вас, да ви кара да се чувствате зле, защото те са или много подли, или ревниви, и двете не са ваша вина. Това е техен собствен проблем, а не ваш, така че не се притеснявайте за тях.
- Погледнете се в огледалото и кажете „изглеждам страхотно“. След това оставете огледалото, преди да забележите някакъв недостатък, и започнете да го критикувате.
- Бъдете чисти и добре поддържани!
- Никога не се бийте с огън с огън, което означава, че ако някой е лош за вас, повечето хора ще му отвърнат, Добре, ако ще бъдеш зъл, просто ще се върна. Но не можете да направите това!
Реклама Изпратете съвет Всички изпратени съвети се преглеждат внимателно, преди да бъдат публикувани. Благодарим ви, че изпратихте съвет за преглед!
