Знанието къде идвате силно и къде се нуждаете от помощ може да ви помогне да стабилизирате личния си живот и да развиете професионалните си взаимодействия. Самопознанието е мощен инструмент, който твърде много хора пренебрегват, защото е трудно или неудобно или може би защото ги кара да се чувстват неудобно. Нещо, което изглежда като силни страни на един човек, освен това може да не изглежда непременно толкова полезно за другите, което може да направи извода дали специфичните качества, които притежавате, са силни страни, а не слабостите объркващи или разочароващи. Макар че това е нещо, което ще трябва да разберете най-вече сами, има упражнения, които можете да направите, за да идентифицирате силните и слабите си страни по работа или по лични причини. Има и няколко съвета, които да помогнат за използването на тези тактики в практическа обстановка, където те са най-необходими, интервю за работа.
Стъпки
Част един от 6: Разбиране на вашите способности
- един Оценете усилията си. Тъй като сте готови да разгледате добре къде сте вече силни и къде бихте могли да понесете известно подобрение, вие вече сте силен човек. Нужни са смелости, за да седнете и да свършите тази работа. Потупайте страхотно себе си по гърба и не забравяйте, че сте невероятен човек.
- 2 Запишете какво правите. За да идентифицирате своите силни и слаби страни, помислете за дейностите, в които или участвате най-много, или извлечете най-голямо удоволствие. Прекарайте една седмица или така, записвайки всички дейности, които правите през даден ден, класирайте ги от едно на пет, в зависимост от това колко ви харесва да правите или да участвате в тях.
- Проучванията установиха, че журналистиката е чудесен метод за по-добро осъзнаване и отразяване на личните сили и желания. Това може да бъде толкова просто, колкото да изброите всички най-запомнящи се моменти от даден ден, за да напишете подробни разкази за най-дълбоките си мисли и желания. Колкото повече опознавате себе си, толкова по-лесно ще бъдете да идентифицирате личните си сили.
- 3 Помислете за вашите ценности. Понякога може да е трудно да идентифицираме силните и слабите си страни, защото не сме отделили време да изясним основните си ценности. Това са вярванията, които оформят начина, по който мислите за себе си, другите и света около вас. Те са от основно значение за начина ви на подход към живота. Отделянето на време за идентифициране на вашите ценности ще ви помогне да решите дали аспектите от живота ви са силни или слаби страни Вие, независимо от това какво другите могат да почувстват към тях.
- Помислете за няколко човека, които уважавате. На какво се възхищавате от тях? Какви черти притежават те, които оценявате? Как ги виждате в собствения си живот?
- Представете си, че можете да промените едно нещо в общността си. Какво би било? Защо? Какво мислите, че показва какво е най-важно за вас?
- Спомнете си момент от живота си, в който сте се чувствали много доволни или изпълнени. Какъв беше този момент? Какво стана? С кой беше? Защо се чувствахте така?
- Представете си, че къщата ви гори (но всички домашни любимци и хората са в безопасност) и можете да спестите само 3 предмета. Какво бихте спестили и защо?
- 4 Разгледайте вашите отговори за теми и модели. След като обмислите своите ценности, разгледайте отговорите за неща, които могат да се повторят. Например, може би се възхищавате на Бил Гейтс и Ричард Брансън за техния предприемачески дух и креативност. Това предполага, че може да цените амбицията, състезанието и находчивостта. Може би бихте променили бедността във вашата общност, така че всеки да има дом и храна. Това предполага, че може да цените Общността, Помощното общество или Правенето на разлика. Можете да имате няколко основни ценности.
- Можете да намерите списъци с ценни думи онлайн, ако се нуждаете от помощ, за да сложите собствените си думи.
- 5 Определете дали животът ви е съобразен с вашите ценности. Понякога може да се чувстваме така, сякаш имаме слабост в определена област, когато животът ни не е съобразен с основните ни ценности, независимо по каква причина. Да живееш живот, съобразен с твоите ценности, се нарича „стойностно съвпадащ“ живот и може да доведе до по-голямо чувство на удовлетворение и успех.
- Например, може би цените амбицията и конкуренцията, но се чувствате заседнали в задънена улица, където никога не сте били предизвикани или ви е дадена възможност да се докажете. Може да почувствате, че имате слабост в тази област, защото животът ви в момента не е съобразен с това, което е много важно за вас.
- Или може би сте нова майка, която наистина иска да се върне към работата си като учител, защото цените интелектуалния статус. Може да почувствате, че „да бъдеш добра майка“ е слабост, защото стойността ти (за постигане на интелектуален статус) изглежда противоречи на друга ценност (ориентирана към семейството). В този случай можете да разберете как да балансирате своите ценности, така че да почитате и двете. Искането да се върнете към работата си не означава, че не искате да се радвате и на новото си дете.
- 6 Помислете за ситуационни значения. Помислете какво представляват силните или слабите страни по отношение на социалните конвенции или обичаи във вашия местен контекст. Социалните конвенции са набор от правила, регулиращи междуличностното взаимодействие, които са установени като функционални в рамките на определен геоложки район или култура, надяваме се така, че да помогнат за поддържането на здравословни социални граници. Знаейки как те се различават в зависимост от това къде живеете, може да ви помогне да определите какво може да се разглежда като сила или слабост в конкретното географско местоположение.
- Например, ако живеете в селски район, където всеки работи с ръцете си, членовете на тази общност вероятно ще оценят атрибути, свързани с физически труд и дълги часове на работа през деня. Ако случайно живеете в голям град, тези атрибути може да не изглеждат толкова важни, освен ако случайно не работите с някаква друга работа с ръчен труд.
- Помислете дали средата, в която живеете, благоприятства вашите собствени сили и лични качества. Ако не са, помислете как можете да промените ситуацията или да се преместите в среда, в която личните ви сили да бъдат по-високо оценени.
Част 2 от 6: Изпълнение на отразяващо най-добро самоупражнение
- един Намерете хора, които да попитате. За да ви помогнем да разберете какви са вашите силни и слаби страни, можете да направите упражнение „Най-добро отражение“ (RBS). Това ви помага да разберете какво мислят другите за вас, за да ви помогне да откриете силните си страни. Като начало помислете за хората във всеки аспект от живота си. Включете хора от работа, стари работни места и бивши професори или учители, както и приятели и семейство.
- Мисленето на хората да питат във всички различни области ще ви помогне да оцените личността си на много нива и в много ситуации.
- 2 Поискайте обратна връзка. След като сте избрали кандидата си, изпратете им имейл, в който ги питате за вашите силни страни. Помолете ги да ви дадат конкретни случаи, в които са видели, че използвате тези силни страни. Не забравяйте да споменете, че тези силни страни могат да се основават на умения или да се базират на личността. И двата вида отговори са важни.
- Електронната поща обикновено е най-добрият начин да го направите, тъй като намалява натиска да го правите на място, дава им време да помислят за отговор и им позволява да бъдат по-честни. Освен това помага да имате всичко в писмена форма за по-късен анализ.
- 3 Потърсете общи черти. След като получите всички резултати, трябва да потърсите неща, които са подобни в тях. Прочетете всеки отговор и помислете какво означава това. Опитайте се да извадите какви черти определя всеки човек и прочетете конкретния случай, за да видите дали възникват други черти. След като ги интерпретирате всички, сравнете ги помежду си и намерете подобни черти, които много хора споменават.
- Може да ви помогне да направите таблица с колона за името на чертата, колона за всеки отговор и колона за вашата интерпретация.
- Например, много хора в живота ви са ви казали, че се справяте добре с нещата под натиск, добре сте в криза и можете да помогнете за управлението на други хора в стресови ситуации. Това означава, че можете да запазите спокойствие под натиск и вероятно сте силен и естествен лидер. Можете също да го прочетете, тъй като сте състрадателни към другите и сте хора.
- 4 Направете автопортрет. След като получите всички резултати, напишете анализ на автопортрета на силните си страни. Уверете се, че сте включили всички различни аспекти, които хората са посочили в дискусията си за вас, и всички черти, които сте изложили в собствения си анализ.
- Това не е предназначено да бъде пълен психологически профил, а задълбочен портрет на най-добрия ви Аз. Това ви напомня за характеристиките, които използвате, когато сте най-добри и може да ви помогне да ръководите бъдещите си действия за това как да се стремите да ги използвате повече.
Част 3 от 6: Изброяване на вашите действия
- един Пишете за вашите действия. Помислете как реагирате в определени ситуации, които изискват действие, мисъл и прозрение. Преди да направите нещо по-конкретно, опитайте се да наблюдавате спонтанните си реакции към преживяванията, които вече сте имали в живота. Купете или придобийте дневник, в който да пишете мислите си.
- Причината за това е, че спонтанните реакции ви казват много за това как реагирате както в обикновени, така и в интензивни ситуации. Можете да ги запишете, за да ви помогне да дешифрирате вашите действия и способности.
- 2 Помислете за предизвикателна ситуация, в която се е случило нещо лошо. Може би е в автомобилна катастрофа или дете внезапно се хвърля пред колата ви, докато вие натискате спирачките си. Как реагирахте, когато се сблъскахте със спонтанната ситуация? Замъкнахте ли се и се оттеглихте или срещнахте предизвикателството челно, сглобявайки инструменти и ресурси за справяне със ситуацията?
- Ако сте поели контрола и сте действали като лидер, вероятно смятате, че смелостта и способността да се справите с тези ситуации са силна страна. Ако сте реагирали като плачете неконтролируемо, чувствате се безпомощни или се заяждате с други, оставането в самоконтрол по време на трудна ситуация може да е слабост.
- Не забравяйте да разгледате нещата от няколко ъгъла. Например да се чувстваш безпомощен след автомобилна катастрофа е напълно естествена реакция на стреса от преживяното. Но ако сте отишли да помолите за помощ от някого, това предполага, че да помолите другите за помощ (сътрудничество) може да е силна страна. Не винаги трябва да правите всичко сами, за да бъдете силни.
- 3 Намерете по-малко предизвикателна ситуация. Помислете за време, когато сте били изправени пред трудно решение, но такова, което не е било толкова живот и смърт. Например как реагирате, когато влезете в претъпкана стая? Искате ли да ангажирате всички, които срещнете там, или искате да намерите тих ъгъл далеч от шума и да се свържете само с един човек?
- Човекът, който се свързва с другите, е силен в общуването и е екстроверт, докато по-тихият човек е силен в индивидуалното свързване и слушането. И двете силни страни могат да бъдат използвани с естественото предимство на човека.
- 4 Помислете кога сте се сблъсквали с трудна лична ситуация. Помислете за момент, когато сте били поставени на място и е трябвало да реагирате незабавно. Колко бързо научихте и се приспособихте към нови ситуации? Бързо мислите ли, разтърсвайки страхотно завръщане, когато колега направи забележителна забележка? Или сте склонни да поглъщате, мислите и след това реагирате в тези ситуации?
- Не забравяйте, че всяка сила, която сте развили, понякога може да има компромиси. Ако прекарвате по-голямата част от живота си сами в четене и писане, например, може да не сте толкова склонни към малки разговори, колкото другите хора, но вероятно ще имате способност да намерите сюжета на книга и да обсъдите дълбоки теми с другите. Може също да сте израснали с по-млади братя и сестри, което означава, че може да сте състрадателни, търпеливи и добри в дифузни ситуации.
- Важно е да имате предвид, че светът се нуждае от много различни хора с различни видове силни страни и интереси, за да бъде толкова разнообразен, колкото е. Не е задължително да сте добри във всичко, а само в това, което смятате за важно за себе си.
- Човекът, който дрънка блестящо завръщане или който бързо решава проблем, може да има бързина като сила и може би да се съсредоточи върху фините детайли като слабост. Човекът, който отнема време да мисли, може да бъде описан като планиращ като сила и може би ограничена пъргавина като слабост.
Част 4 от 6: Списък на вашите желания
- един Запитайте се за вашите желания. Вашите желания или копнежи говорят много за вас, дори ако сте прекарвали много време в отричането им. Помислете защо искате да завършите тези дейности или цели и какво е необходимо, за да ги постигнете. Шансовете са, че това са вашите страсти и мечти в живота, които обикновено са области с голяма сила. Много хора попадат в капана да правят това, което техните семейства искат, и да станат лекар или адвокат, когато предпочитат вместо това да са били балетист или планински пътешественик. В друг раздел на дневника си запишете желанията си или копнежите на живота.
- Запитайте се: „Какви са моите желания в живота?“ Независимо дали кандидатствате за първата си работа или току-що сте се пенсионирали, винаги трябва да имате цели и копнежи в живота. Определете какво ви кара и какво ви прави щастливи.
- 2 Решете какво ви харесва. Започнете да се питате за нещата, на които най-много се радвате в живота. Запишете отговорите на въпроса: „Какви видове дейности намирам за задоволителни или привлекателни?“ За някои хора седенето край огъня с техния лабрадор ретривър до тях е изключително удовлетворяващо. За други биха предпочели скално катерене или пътуване.
- Направете списък с дейностите или нещата, които правите, които ви радват и ви доставят удоволствие. Най-вероятно тези области, в които намирате хобитата си, са някои силни области за вас.
- 3 Помислете какво ви мотивира. Заедно с желанията си, трябва да решите какво ви държи мотивирани в живота. В дневника си запишете отговорите си на въпроса: „Кога се чувствам енергизиран и мотивиран?“ Помислете за моменти от живота си, когато се чувствате готови да поемете света бурно или вдъхновени да преминете към следващото ниво. Областите, които ви вдъхновяват и мотивират, обикновено са там, където сте най-силни.
- Имайте предвид, че много хора изпитват желания много рано в живота, което показва детското самопознание, което мнозина губят, когато семейството, връстниците и социалните очаквания или финансовия натиск изтласкат дълбоко първоначалните желания.
Част 5 от 6: Оценка на вашите силни и слаби страни
- един Преосмислете слабостите си. „Слабостта“ не е най-полезният начин да се мисли за областите за развитие. В действителност хората наистина не са слаби, въпреки че понякога наистина можем да се чувстваме или мислим по този начин. Повечето хора обаче смятат, че биха могли да бъдат по-силни в определени области от живота си, в своите умения и други области. Тъй като те смятат, че не са толкова силни в тези области, често се приписва обратното, за да опишем, когато смятаме, че трябва да работим в дадена област, за да се чувстваме по-силни и компетентни. Вместо да се фокусирате върху „слабостта“, която има негативно усещане, помислете за вашите области за растеж или подобрение - това ви държи фокусирани върху бъдещето и какво можете да направите, за да се подобрите.
- Слабостите биха могли да се възприемат като нещо за вас самите, което или имате силата да подобрите, доколкото те изобщо са свързани с вашите желания, или може би просто не са свързани с вашите желания или цели в живота изобщо. Признаването на единия е приемливо. Слабостите не са постоянни аспекти на самите нас, а вместо това са променливи аспекти на това как правим нещата, за да можем да станем още по-отлични.
- 2 Определете вашите области за растеж. Областите, в които можете да се развиете, могат да бъдат свързани с каквото и да било, включително определени професионални или социални умения или лошо самообуздание с храна. Можете също така просто да се позовете на невъзможност да хванете бейзбол или да извършите математически уравнения бързо. Често областите за растеж са формулирани по отношение на „учене на уроци от живота“ и не повтаряне на грешки. Друг път става въпрос за полагане на усилия за преодоляване на липсата на умения, които възприемате в себе си.
- Очевидната „слабост“ обаче може просто да е индикация, че определена дейност просто не е за вас, което може да е важно нещо, което да признаете пред себе си. Ако всеки имаше способността да бъде добър или дори да се радва на всички едни и същи дейности, тогава светът вероятно щеше да бъде много скучно място.
- 3 Съсредоточете се върху силните си страни. Някои може да помислят да се съсредоточат върху личните слабости изобщо като загуба на време или дори неправилно поставяне на проблемите. Вместо това се фокусирайте предимно върху силните си страни и се опитайте да ги култивирате, когато е възможно. Това може да бъде по-добър подход от идентифицирането на личните слабости. Тъй като това, което хората обикновено наричат слабости, често е просто свързано с липса на интерес или желание за подобрение, може би е най-добре да се съсредоточите най-много върху личните си сили и желания и да отидете оттам. Бъдете щедри, когато признавате силните си страни, защото най-вероятно имате много, дори в области, където се чувствате „слаби“. След това влезте в зони, където смятате, че можете да бъдете по-ефективни.
- Например, ако искате да работите постават все по-напористи, първо започнете с какви умения за асертивност смятате, че вече се занимавате. Може би имате проблеми с отказването, но вместо това имате способността да заявите намеренията си по начин, при който намерението ви се разбира и можете да спестите чувствата на човека.
- Помислете за аспекти на вашата личност, които смятате за силни страни. Да бъдеш мил, щедър, отворен или добър слушател са изключително важни силни страни, свързани с общите ви способности, които могат да бъдат пренебрегнати. Бъдете наясно с тях и се гордейте с тях.
- Друг начин да мислите за силните страни е да ги считате за таланти или за вродени способности и желания, които отговарят на вашето чувство за себе си и визия за бъдещето. С други думи, това са нещата, които бихте казали „Не беше усилие, винаги съм имал способността да правя“ някаква дейност добре.
- 4 Запишете силните и слабите си страни. След като оцените всичко, което сте записали за вашите действия и желания, е време да се съсредоточите върху това, което според вас са вашите силни и слаби страни. Използвайки списъците от други хора, които сте получили по-рано и че това, което сте научили за себе си чрез другите упражнения, запишете области от вашата работа и живот, които според вас са вашите силни и слаби области. Съсредоточете се върху това как в момента виждате собствените си силни и слаби страни въз основа на това, което правите в живота си в момента, както лични, така и професионални, вместо да гледате към миналото или към вашите желания.
- Не забравяйте, че никой не ви оценява или оценява въз основа на вашите отговори, така че бъдете честни със себе си. Може да помогне за съставянето на две колони със заглавия „Силни страни“ и „Слабости“. Запишете ги, когато дойдат при вас.
- 5 Сравнете списъците един с друг. Съвпаднаха ли и намерихте ли изненади? Мислехте ли, че сте били силни в една област, но в списъка си с действия, който изглежда не е така? Този тип несъответствие възниква, когато си казвате, че сте еднопосочен, но предизвикателна ситуация вместо това показва вашия истински характер.
- Какво ще кажете за несъответствия между вашите желания и какви според вас са вашите силни страни? Това несъответствие може да се случи, когато сте се опитали да правите нещата с живота си въз основа на очакванията на други хора или на вашите собствени идеи за това какво трябва да се направи, докато вашите желания и действителни реакции са били значително различни.
- 6 Помислете за всички изненади или несъответствия. Погледнете различните списъци, които сте направили. Потърсете изненади или места, които не съвпадат. Помислете защо смятате, че някои от качествата и слабостите, които сте забелязали, са се оказали различни. Възможно ли е да мислите, че ви харесват определени неща или че сте мотивирани от определени неща, но всъщност не можете или не сте? Тези списъци ще ви помогнат да видите това.
- Съсредоточете се върху тези области, които се различават и се опитайте да идентифицирате ситуации, които се отнасят до района. Например, написахте ли, че се стремите да станете певец, но във вашите списъци с вярващи силни страни казахте, че сте добри в науката или медицината? Докато пеещият лекар може да е новост, двете професии се различават значително. Разберете коя област наистина ви мотивира в дългосрочен план.
- 7 Попитайте мненията на приятели или семейство. Нека близък приятел или член на семейството ви предостави конструктивна обратна връзка. Въпреки че самоизследването може да ви отведе до няколко отговора, получаването на външно мнение ще ви помогне или да затвърдите наблюденията си, или също така да разбиете няколко илюзии. Да се научиш как да получаваш конструктивна обратна връзка от другите е от съществено значение за това да бъдеш част от общността. Важно е да не се защитавате или да приемате това като лична атака, просто защото някой предлага област на подобрение. Да се научиш да включваш конструктивна обратна връзка от другите в ежедневието си може да бъде сила сама по себе си.
- Ако не мислите, че член на семейството може да бъде честен, изберете някой, който ще ви даде истината, а не захарник или блясък над вашите слабости. Намерете външен, неутрален човек, за предпочитане връстник или ментор, който да ви даде честна, конструктивна обратна връзка.
- Поискайте обратна връзка за вашите списъци. Нека вашият външен човек прегледа и коментира вашите списъци. Полезни коментари и въпроси могат да включват: „Какво ви кара да мислите, че не действате бързо в извънредни ситуации?“ Външният наблюдател може да си спомни случай, в който сте били героят на деня по време на извънредна ситуация, въпреки че може би сте забравили.
- 8 Потърсете професионална помощ. Ако все още имате проблеми или бихте се чувствали по-удобно с външен източник, помолете специалист да ви помогне да определите силните и слабите си страни. Има компании, които могат да помогнат при психологическото профилиране, които често са свързани с агенции за подбор на персонал. Срещу цена можете да вземете тестове, за да накарат психолозите от персонала да прегледат личността и професионалните ви профили.
- Въпреки че тези тестове няма да ви дадат задължително същността на вашата личност, те все пак могат да служат като полезни скокове за мислене за вашите силни и слаби страни.
- От това трябва да разберете какво считат за вашите силни и слаби страни. Добрият тест трябва да е дълъг, за да извлечете повтарящите се аспекти на вашата личност. След като направите тест като този, не забравяйте да говорите директно с психолога, за да откриете слабостите и да разкриете силните страни.
- Има онлайн тестове, които можете да вземете, за да оцените своите силни и слаби страни. Потърсете тестове, които са на реномирани сайтове и са съставени от лицензирани психолози или специалисти с подобна квалификация. Ако има разходи, направете първо проучване за компанията, която предоставя тестовете, за да сте сигурни, че получавате съотношение цена-качество.
- 9 Помислете за вашите констатации. След като прецените своите силни и слаби страни, отделете малко време, за да размислите и да определите как се чувствате по отношение на това, което сте открили. Решете дали имате нужда или искате да работите върху някоя от вашите слабости и обмислете какво ще трябва да направите, за да атакувате или промените тези слабости.
- Запишете се в клас или намерете дейности, които ще отговорят на вашите слабости. Например, ако установите, че ставате елен с фарове, когато се сблъскате със спонтанна ситуация, поставете се в ситуации, в които възниква спонтанност. Примери, включително присъединяване към общностен театър, участие в спортен екип или караоке в бара.
- Помислете за терапия или начини да говорите за страхове или притеснения. Ако посещаването на клас или присъединяването към театрална група не изглежда да свърши работа или имате дълбоко вкоренени страхове или безпокойство, които ви пречат да продължите напред, помислете за разговор с терапевт.
- 10 Отхвърлете перфекционизма. Внимавайте да не останете затворени за своите слабости. Този модел може бързо да попадне в неконструктивния модел на перфекционизъм, който всъщност може да ви попречи на успеха. По-добре е да започнете с това, което правите добре за даден набор от умения, след това намерете няколко подробности, за да подобрите тези умения и бавно да се усъвършенствате с времето.
- Например искате да подобрите комуникативните си умения. След известна саморефлексия решавате, че всъщност сте доста добър слушател, което е вашата сила. Въпреки това, вие се молвате, когато е ваш ред да говорите, което е вашата слабост. Решавате, че искате да бъдете по-словесни, затова работите върху вмъкването на може би едно или две изречения в разговора на малки паузи.
- Подходът на перфекционистите може да каже, че тъй като в момента не сте добри в говоренето, дори не можете да се притеснявате да работите върху него, защото ще направите грешки. Признайте, че грешките са част от ученето и растежа и си позволете да ги правите, докато се развивате.
- единадесет Не отричайте важни моменти от живота си. Всеки има неща в живота си, в които превъзхожда. Има моменти, когато правите нещо, което никога преди не сте правили, но то просто щраква и откривате, че сте напълно естествен в това.
- Това може да е спорт, изкуство, творчески занимания, взаимодействие с животни или застъпване за някой, който отсъства и върши работата си. Не всеки ще изпита същите удивителни моменти като вас, но когато ги имате, работете с него, за да подобрите живота си и да достигнете истинския си потенциал.
Част 6 от 6: Използване на уменията в интервюта
- един Помислете за уместността на вашите силни и слаби страни. Можете да използвате всичко, което сте научили за себе си, за да ви помогне на интервюта за работа. Помислете как вашите силни и слаби страни са свързани с конкретната работа, за която кандидатствате. За да се подготвите, помислете какви задачи може да са необходими за работата, за която кандидатствате, и помислете за всички моменти през живота си, когато сте били изправени пред подобни задачи. Кои лични атрибути изглеждаха като силни или слаби страни, докато участвахте в тези задачи?
- Например, ако кандидатствате за компютърен програмист, говорете за силните си страни, свързани с компютрите или решаването на проблеми. Въпреки това може да не е особено уместно да навлизате в подробности за силните си страни по отношение на пинг-понга, освен ако работодателят изглежда вече има интерес към това.
- 2 Проявявайте честност и увереност. Когато в интервю бъдете попитани за тези характеристики, бъдете честни, когато описвате силните си страни. Когато интервюиращите ви питат за вашите силни и слаби страни, те не са просто любопитни за вашите умения, но също така искат да знаят колко компетентни сте да говорите за себе си. Социалните умения и способността да се предлагате на пазара бързо се превръщат в един от най-важните умения за повечето работни места в работната сила. За интервюиращия това започва с това колко добре интервюираният е способен да опише своите силни и слаби страни и колко удобно изглежда да го прави.
- 3 Практикувайте умения за интервюиране. За да се чувствате по-удобно с това, практикувайте интервюта с някой друг. Помолете приятелка да ви интервюира и се упражнете да й се опишете. Правете това колкото се може повече пъти и с възможно най-много хора, докато започнете да се чувствате по-удобно да описвате своите силни и слаби страни пред тях. Отначало може да изглежда като четене на сценарий, но след известно време трябва да започне да се чувства все по-естествено.
- Преди да влезете в интервюто, помислете за толкова много конкретни случаи, за които да поговорите, чрез които вашите лични сили ще станат очевидни. Интервюиращите не просто искат да чуят какви са вашите силни страни, но вероятно ще поискат конкретни ситуации, в които вашите лични сили са били от съществено значение за начина, по който сте се ангажирали с каквито и да било проблеми или препятствия. Помислете върху тях, може би ще запишете колкото можете повече, за да можете да влезете в ситуацията на интервю възможно най-подготвени.
- Например, вместо да казвате „Силната страна е, че съм ориентиран към детайлите“, дайте конкретен пример: „В предишната си работа бях отговорен за двойна проверка на всички цифри в месечните ни бюджети. В няколко случая хванах грешки, които биха стрували на нашата компания значителни пари. Това внимание към детайлите ще ми послужи добре на тази позиция във вашата компания. '
- 4 Не се опитвайте да се „въртите“. „Потенциалните работодатели не са глупави и виждат точно чрез този опит за клише. Те понякога интервюират стотици хора за дадена позиция и първият инстинкт на всеки е да използва това, което вярва, че е сила и да го върти като слабост. Това, което виждате като „силни страни“, може да не изглежда така за работодателите, които често търсят служители, които ценят неща като гъвкавост и работа в екип. Този тип отговор често може да направи така, че да ви липсва самосъзнание. Много чести завъртания включват:
- 'Аз съм перфекционист и не мога да понасям нещата да се объркват.' Малко вероятно е перфекционизмът да се стори на работодателите като истинска сила, тъй като предполага, че държите себе си и другите на неразумни стандарти и може също да имате проблеми с отлагането.
- „Упорит съм и не оставям нещата да си отидат.“ Това може да подскаже, че не сте добри в това да бъдете гъвкави и адаптивни.
- „Боря се да поддържам добър баланс между работа и личен живот, защото работя толкова много.“ Това може да предполага, че не можете да се грижите за себе си и е по-вероятно да изгорите или да бъдете неприятен колега.
- 5 Бъдете честни относно слабостите. Когато интервюиращият ви зададе въпрос за вашите слабости, бъдете честни. Няма да има смисъл да задавате въпроса, ако всичко, което сте дали на интервюиращия, е някакъв консервиран отговор за това колко сте страхотни. Интервюиращият не търси това. Тя търси истинска дискусия за неща, върху които можете да работите, указател на прозрение за себе си. Истинските предизвикателства могат да включват:
- Прекалено критичен
- Да съм подозрителен към авторитета, към връстниците
- Твърде взискателен
- Отлагане
- Твърде приказлив
- Твърде чувствителен
- Проявява липса на асертивност
- Проявява липса на социален такт
- 6 Признайте лошите части на предизвикателствата си. Има някои части от тези слабости, които трябва да отстраните и да говорите за това как те биха могли да повлияят на представянето ви. Може да бъде доста впечатляващо да говорите за това как предизвикателството ви е повлияло или би могло да повлияе на работата ви. Това показва проницателност и правдивост, въпреки че все още трябва да бъдете тактични по отношение на това, което казвате.
- Например, кажете им „В момента съм прокрастинатор. Осъзнавам, че това влияе върху количеството работа, която бих могъл да свърша, както и потенциално върху работата, която моите колеги биха могли да свършат. В колежа се измъкнах, защото познавах системата, намерих начин да я играя и въпреки това свърших работата си. Осъзнавам, че това няма да работи в професионалния свят, защото наистина не е чудесен начин да работя, да отговарям на целите си и да свърша нещата. “
- 7 Покажете на интервюиращия как се стремите да преодолеете предизвикателствата си. Отново, практичността тук е по-добра от идеализма. Даването на идеалистичен отговор може да изглежда нереалистично и да ви накара да изглеждате така, сякаш се опитвате да се наговорите.
- Например кажете на интервюиращия: „Предприемам сериозни стъпки, за да огранича навика си да отлагам. Поставям си изкуствени срокове и предлагам лични стимули за спазване на тези срокове. Това значително помогна за проблема ми. '
- 8 Говорете за силните си страни уверено. Трябва да звучите самоуверено, но не и нахакано. Опитайте се да бъдете уверени, като същевременно останете смирени за своите постижения и умения. Разбира се, опитайте се да изберете истински силни страни, които биха могли да съответстват на индивида, бизнеса или организацията, за която кандидатствате. Реалните силни страни се разделят на три основни категории:
- Умения, основани на знания, като компютърни умения, езици или техническо ноу-хау
- Прехвърляеми умения, като комуникация и умения за управление на хора или решаване на проблеми
- Лични черти, като общителност, увереност или точност
- 9 Дайте примери, когато говорите за сила. Всичко е добре и добре да се каже, че имате невероятни умения за хора, но друго е да го покажете. Илюстрирайте как изглеждат вашите силни страни в реалния живот, като предоставите примери или от личните ви взаимодействия, или от вашата трудова история. Например:
- „Аз съм отличен комуникатор. Грижа ми за думите, които използвам, и за избягване на двусмислие, когато общувам. Не се страхувам да се свържа с някой, който е старши за мен, когато не ги разбирам. Отделям време, за да си представя как различните хора могат да тълкуват въпросите или твърденията по различен начин.
- Можете също така да демонстрирате силните си страни и уменията си, като споделите какво е минало добре в миналото и къде сте успели в усилията си.
- Ако сте спечелили някакви награди или признания, можете също да ги споменете.
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос Как да разреша двусмислени ситуации? Обмислянето или записването на мислите ви помага много. Записвате и двете си позиции, плюсовете и минусите, правилните и грешните и може би това ще ви даде известна яснота.
- Въпрос Как да идентифицирам своите слабости, когато се представям по-добре от средното във всичко, което правя? Том де бекър Най-отговорил Технически, вашата слабост е нещото, което се представяте най-добре. Ако вкарате 95/100 за девет от десет действия, но 93/100 за десето, тогава десетото е вашата слабост. Ако вкарате 95 за всичките десет, тогава те са десет изравнени за последното място, както и за първото място. Като оставим настрана техническите аспекти, изглежда вероятно да знаете своите слабости: те са нещата, които не правите, а вие не ги правите точно защото не сте добри в тях. Пример: можете да превъзхождате всичките седем състезания от седмобоя, но гадно при бягане на дълги дистанции.
- Въпрос: Какво ще кажете за слабостите, които не мога да променя? Затварянето на ушите и настояването, че те не съществуват, не е полезно. Ако бях квадриплегик, нямаше да ми казваш „можеш да се научиш на троен скок“. Руби Най-отговорили Приемете ги. Прав си, че винаги ще има неща, които не можеш да промениш. Вместо да ги игнорирате, можете прегърнете ги . Пренебрегването на вашите слабости няма да ги накара да изчезнат. Опитайте се да спечелите повече увереност, че сте по-отворени за тях. Това, че сте отворени за своите недостатъци, може да помогне на другите да бъдат по-отворени за своите. Например, стартирането на блог за вашия опит може да помогне на хората да осъзнаят, че не са сами и да им помогне да спечелят повече увереност. Или разговорът с другите за това може да ви помогне да се свържете с другите и да създадете нови приятели. Ако не можете да промените слабостите си, не се притеснявайте за тях, защото това няма да помогне. Каквато и да е вашата слабост, не сте единственият човек, който я има.
Реклама
Видео . Чрез използването на тази услуга, част от информацията може да бъде споделена с YouTube.
Съвети
- Промяната на слабостите отнема време, така че си дайте почивка, ако не можете да вземете незабавни решения. Също така, не прекарвайте цялото си време в опити да превърнете слабостта в сила. Първо потърсете заобиколни решения, като изградите своите умения, които можете да промените. След това потърсете начини да продължите да изграждате силните си страни, които най-много искате да блеснете, защото са естествени за вас.
- Бъдете внимателни, когато идентифицирате желанията си, че не добавяте фалшиви желания. Това са желанията, подхранвани от погрешно убеждение, че сте предназначени да работите във външни работи, защото ще живеете в Париж, Лондон и Рио или че искате да бъдете филмова звезда, за да можете да присъствате на бляскави партита и срещнете богат съпруг. Тези, които са не желания, защото те пропускат съществената характеристика да правиш нещо, изпълняващо живота ти, а просто са за фантазиране. Знайте разликата, или може да направите крайна грешка в изграждането на кариера около фантазия, а не около вродената си сила и чувство за цел.
Реклама
Предупреждения
- Избягвайте да попадате в капана на мисленето, че освен ако не сте силни и нямате слабости, че сте обречени. Всички хора имат предизвикателства, които трябва да преодолеят. Представете си себе си като интервюиращ и как бихте се почувствали, ако някой не направи нищо, освен да се похвали колко безупречен е.
- В ситуация на интервю никога не се хвалете за силните си страни и не хленчете за слабите си страни. Бъдете директни и предлагайте начин да заобиколите предполагаемата си слабост. Що се отнася до силните страни, поддържайте ги истински и бъдете достатъчно смирени, за да избегнете прекалено силен рог.
