Жонглирането е предизвикателно, но възнаграждаващо хоби; проучвания показват, че хората, които се учат да жонглират, увеличават сивото си мозък! Докато жонглирането може да изглежда и е трудно за овладяване в началото, то става по-лесно, след като научите основите и го практикувате. Тази статия ви отвежда в основите на жонглирането с три топки, след което можете да започнете да въвеждате повече топки.
Стъпки
Метод един от 2: Как да се закача
- един Изберете подходящи топки. Торбички за бобса добри за начинаещи. По принцип, намерете топки, които няма да отскачат много или да се търкалят, когато бъдат изпуснати - това ще спести доста малко бягане първоначално! Комплект торбички за боб могат да бъдат закупени на много ниска цена или направени на ръка. Тенис топките, пълни с пясък или няколко стотинки и покрити с кръгъл балон, също работят добре. Те не подскачат и осигуряват сцепление без приплъзване.
- Докато сте готови, изберете подходящо място за работа. В самото начало топките в крайна сметка ще летят навсякъде, така че е най-добре да не стоите близо до скъпоценната маслена лампа на баба или колекцията керамични крави на татко.
- 2 Хвърлете една топка за известно време, за да получите усещането за жонглиране. Започнете да подавате една топка от едната ръка в другата. Практикувайте и „селфита“ - това са хвърляния, които хващате с хвърлящата ръка. Топката трябва да достигне височина на очите или по-висока. Ръцете ви не трябва да се движат много, затова се стремете да държите лактите в бедрата.
- 3 Практикувайте загребване. Това е техника, за да направите жонглирането плавно. Просто загребете или потопете ръката си, преди да хвърлите топката. Дръжте потапянето плитко все пак; няма да работи, ако гребвате твърде дълбоко. Практикувайте гребане и хвърляне от едната ръка в другата, така че дъгата да не се издига над нивото на очите.
- Просто имитирайте движенията на жонгльорите. Ако трябваше да „жонглираш с въздух“, намираш ли се да движиш ръцете си в малки кръгове? Вече гребвате!
- 4 Вземете по една топка във всяка ръка . Хвърлете топката A и когато достигне върха на дъгата си, хвърлете топката B. Практикувайте, докато тази проста размяна стане удобна.
- На върха е ключово тук. Това ще ви даде най-много време за следващия ви улов. Когато започнете да работите с 3, 4 и 5, това става особено важно.
Метод 2 от 2: С три или повече топки
- един Жонглирайте с три топки . Опитайте се да направите три подавания подред. Започнете бавно, просто виждайки как тримата работят заедно във въздуха с едно въртене. Жонглирането с три често е въпрос на разбиране на траекториите на топките и как те се преплитат. През по-голямата част от времето един ще бъде във въздуха, докато всяка ръка има останалите две.
- Първо задръжте две топки в дясната и една в лявата ръка. (Обратното, ако сте левичар.)
- Започнете с подаване от дясната ръка. (Отново, обратно, ако сте левичар.)
- Хвърлете топката в лявата си ръка и когато топка 1 е на върха, хвърлете топка 2 (единствената в лявата ви ръка) под топка 1 в дясната си ръка.
- Когато топка 2 е в най-високата точка (в този момент трябва също да хванете топка 1 в лявата ръка), хвърлете топка 3 под топка 2.
- И когато топка 2 е в дясната ръка, просто хванете топка 3 и това трябва да е то. Това е всичко, което правите! Повторете далеч.
- Ако не можете да го разберете, работете с леки, малки шалове. Ще ви дадат време да виси във въздуха, за да разберете как всичко се събира.
- 2 Работете по метода over-the-top. Сега, след като сте свалили простата каскада с три топки, започнете да жонглирате „отгоре“. Това е името за гребане в обратна посока с една ръка. Вместо да загребвате и пускате топката, вие я хващате, гребвате навън и я хвърляте над , откъдето идва и името.
- Можете да започнете, като жонглирате с нормална „Каскада с три топки“, а след това оставяте една от топките да прави непрекъснато топ, така че 1/3 от всички хвърляния са хвърляния над върха. Ако правите хвърляния с една ръка с върха всеки път, жонглирате с „Бавен душ“, а ако всяко хвърляне е с хвърляне отгоре, вие жонглирате с „Каскада с обратна тройка“. Когато научите това, можете да преминете към неща като жонглиране с кръстосани ръце, колони (една в средата, две отстрани) и „Mills“ Mess “.
- 3 Преместете се на четири и пет топки. Научете се да жонглирате с две в едната ръка, след това правете две в лявата и две в дясната ръка едновременно. За някои жонглирането с четири е по-просто от три!
- Жонглирането с пет топки е точно като жонглиране с три, но трябва да движите ръцете си много по-бързо и трябва да хвърляте топките по-високо. Продължавайте да практикувате –– отнема време и търпение, за да овладеете.
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос: Мога ли да жонглирам по-лесно, когато стоя или седя? Много по-лесно е да жонглирате, докато стоите. Имате по-голям контрол над топката и можете да бъдете на нивото на очите с върха на хвърлените топки веднъж.
- Въпрос: Може ли жонглирането да направи ума ми по-остър? Жонглирането ви прави по-фокусирани, което от своя страна увеличава концентрацията, така че в този смисъл бихте могли да кажете, че помага да направите ума си по-остър.
- Въпрос Коя топка е най-подходяща? Има топки, специално направени за жонглиране, и те в основата си приличат на шантави чували. Те работят чудесно, защото изобщо не скачат или не се търкалят навсякъде. Ако нямате такива, други равномерно претеглени топки работят добре, като топки за тенис.
- Въпрос Как да спра топките да не се докосват във въздуха? Насочете всеки един по различен начин, така че или да минат под или над един друг.
- Въпрос Как мога да спра да тичам, докато жонглирам? Хвърли топката по-близо до себе си. Ако започнете да тичате след топката, значи не го правите правилно. Най-добре започнете да жонглирате пред стена; в противен случай продължете да се опитвате и дръжте краката си заключени.
- Въпрос Мога ли да използвам чорапи вместо кърпички? Да. Чорапите понякога са по-лесни за хвърляне, защото не се отдалечават толкова много.
- Въпрос Кои са някои добри съвети за начинаещи? Хвърлете го малко по-високо, отколкото си мислите. Дръжте го близо до себе си. Хвърли го на стена. За начало използвайте шалове, а не топки. Помолете за цялата помощ, която можете!
- Въпрос Колко време отнема да жонглирате със затворени очи? Първо трябва да овладеете нормалното жонглиране. След като ви е много удобно да жонглирате като цяло, можете да започнете да опитвате със затворени очи. Разбира се, зависи колко ще практикувате, но това е трудно овладяно умение.
- Въпрос: Как мога да предпазя топката да не отскочи от ръката ми? Опитайте се да люлеете топката, когато тя кацне. Вижте дали преместването на ръцете ви леко надолу, когато хващате топките, помага.
- Въпрос Ами ако топките, които планирате да използвате, са твърде леки? Теглото не влияе много, но ако паднат, ще отскочат много повече.
Реклама
Видео . Чрез използването на тази услуга, част от информацията може да бъде споделена с YouTube.
Съвети
- Отпуснете се, дишайте и не се разочаровайте. Може да отнеме дни, преди да можете да жонглирате три пъти подред!
- Не се притеснявайте, ако не го получите веднага. Както всяко умение, отнема време и много практика, за да се овладеят.
- Опитайте се да не използвате тежки предмети, ако стоите над друг етаж. Използването на тежки предмети може да пробие земята или да счупи пръста на крака ви.
- Помага да се мисли за жонглиране като за по-малко за улов и повече за учене за точно хвърляне на топка, така че да кацне в ръката за улов.
- Жонглирайте вътре, за да предотвратите прекалено отклоняване на топките или смущения от вятъра. Но го правете далеч от чупливи!
- Изпробвайте бавно, след това бавно опитайте по-бързо!
- Легло или диван е полезно за улавяне на изпуснати топки.
- Започнете да жонглирате с по-добрата си ръка.
- Започнете бавно, първо тренирайте стъпките за жонглиране с три топки. След това се опитайте да го направите нон-стоп. Ако не успеете, не се притеснявайте. Направете почивка и когато сте готови, опитайте отново.
- Докато жонглирате, пуснете музика с добър ритъм, за да ви помогне да намерите ритъм.
- Практикувайте първо най-доброто, но просто, колкото и изкушаващо да е да се втурнете с две топки, най-добре е първо да овладеете едната топка, опитайте упражнения като оставяне на себе си да се премести на 2 топки, ако хвърлите перфектната 15-20 пъти. И така, докато станете до 3 или 4. Продължавайте да се връщате към основите, за да предотвратите лошите навици.
- Жонглирането много помага на визуализацията. Например, ако имате проблеми с хвърлянето на другата ръка точно или с постоянна височина, просто си представете кутия от височината на лакътя до около метър над главата ви. Или, ако не можете да спрете да бягате напред, опитайте се да си представите, че сте боси и пред вас има много щифтове за рисуване.
- Застанете пред стената, за да спрете топките да отиват твърде напред.
- Застанете с лице към стената, така че ако топките полетят, няма да се налага да бягате далеч.
- Започнете с кърпички или шалове. Но внимавайте; този лесен начинаещ метод може да ви даде усещането, че жонглирането е далеч по-лесно, отколкото си мислите, така че когато започнете да жонглирате с топки, ще бъде по-трудно, отколкото сте предполагали.
- Уверете се, че хвърлянията ви са високи и тесни, вместо къси и широки. Те са по-лесни за управление, когато бъдат хвърлени по-високо!
- Не забравяйте да жонглирате с обекти, които тежат еднакво количество. Това ще бъде много, много по-лесно.
- Преди да жонглирате, опитайте с две топки, а по-късно опитайте с три топки, за да можете да се оправите, докато не жонглирате с много топки.
- Ако откриете, че постоянно изпускате жонглиращите топки, спрете за момент и се фокусирайте отново. Поемете дълбоко въздух и се уверете, че не мислите за много други неща. Практикуването някъде тихо може да ви помогне да се концентрирате.
- Когато изучавате трик, опитайте се да усетите формата му (това е много лично за всеки жонгльор за всеки трик). Когато откриете как един трик се чувства за вас (когато се чувствате „добре“), направете този аспект на трика колкото е възможно по-голям; това значително ще подобри ефекта при изпълнение.
- Продължавай да опитваш. Никога няма да научите умение, без да практикувате.
- Научете всички трикове за жонглиране с две ръце. Опитайте се да намерите модел, който работи най-добре за вас. По този начин можете да жонглирате с лекота.
Реклама Изпратете съвет Всички изпратени съвети се преглеждат внимателно, преди да бъдат публикувани. Благодарим ви, че изпратихте съвет за преглед!
Предупреждения
- Жонглирането е трудно и понякога депресиращо, изпотяващо, досадно, повтарящо се или разочароващо или всичко това наведнъж. Но това е същото за всяко умение, което си струва времето, прекарано в овладяването му.
- Не се опитвайте да жонглирате с огневи брадви. Само професионалистите знаят как да направят това.
- Избягвайте жонглиране с тежки предмети.
- Жонглирането е упражнение; опитайте се да се 'загреете' с упражнения за разтягане преди сесия за жонглиране.
Неща, от които ще се нуждаете
- Подходящи жонглиращи топки, които лесно бихте могли да държите две в една ръка. Ако нямате жонглиращи топки, можете да използвате всичко меко. Носни кърпички, торбички и пълнени топки с материал на торбичка.
- Легло или диван, за да се упражнявате (за да не се налага да продължавате да се навеждате).
- Копринени кърпички (по желание).
