Да бъдеш ударен от терена е естествена част от всеки бейзболен мач. Въпреки това, много млади играчи може да се страхуват да не се наранят или наранят, докато бъдат ударени от терена. Ето няколко съвета, които да помогнат на играчите да избегнат страха си и да играят по-добре бейзбол.
сложи топки за тенис на проходилка
Стъпки
- един Нека някой ви хвърля тенис топки, докато сте в позицията си на вата. Това е, за да можете да свикнете да виждате и да реагирате на височината, която ви връхлита.
- 2 Влезте в кутията на тестото в очакване да ударите топката. Не мислете за удар, помислете за получаване на удар.
- 3 Ако височината на потока идва към тялото ви, най-добрият начин да избегнете нараняването е да следвате този метод:
- Обърнете гръб и се насочете настрани от стомната и се обърнете към спирачката.
- Погледнете нагоре и стиснете лопатките си, така че врата ви да е защитена от каската и гръбначният ви стълб да е по-малко уязвим.
- Завъртете предния си крак и притиснете коляното към земята, така че да се озовете на едното коляно.
- Докоснете края на бухалката си до земята, за да избегнете фал.
- 4 Опитайте се да вземете топката бавно, като почти се плъзнете по-назад към уловителя и поемете удара меко, за да не наранява толкова или да остави синина.
- Ще се озовете на едно коляно, обърнато към спирката с главата и бухалката надолу. Това ще намали възможността да бъдете ударен и ще гарантирате, че ако сте, ще бъдете ударен в гърба, дупето или дъното на шиповете.
- 5 Ако нямате достатъчно време да се махнете от пътя, просто обърнете гръб към стомната и оставете топката да ви удари в гърба или дупето. Няма да навреди толкова много, защото имате по-малко нервни окончания в гърба и дупето ви е мека мишена.
- 6 Изгледът е ударен в положителна светлина. Ще се придвижвате на база и ще помагате на екипа си, както и ще подобрявате процента на базата.
- 7 Не забравяйте, че оставането на стоичен след удара ви кара да изглеждате корави и ако изобщо ще изплашите другия отбор. Реклама
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос Как да не се страхувам от линейно шофиране като стомна? Донаган Най-отговорили ОК е да се страхувате от линейни устройства. Това ще ви помогне да бъдете нащрек. Докато следвате стъпката си, дръжте ръкавицата нагоре и леко пред себе си, така че да е готова да спре всяка топка, която се връща към вас.
- Въпрос: Как мога да спра да се страхувам от удара от земна топка? Ако държите под око топката, най-вероятно ще я хванете. Понякога топката се отскача от ръкавицата и удря лицето ви; за да предотвратите това, дръжте ръкавицата си на земята и когато топката удари ръкавицата, сложете ръката си за хвърляне върху топката, така че да остане в ръкавицата.
- Въпрос: Как да ударя топката, ако съм нов в бейзбола? Донаган Най-отговорен В практиката на батиране, първо поискайте бавни терени, докато се почувствате комфортно. След това работете с по-бързи (и чупливи) терени.
Реклама
Съвети
- Никога не клякайте, за да избегнете топка, уверете се, че винаги се обръщате с лице към спирката, защото може да получите удар в главата.
- Не позволявайте на топката да удари бухалката ви, или ще бъде фал.
- - Упражнявайте се да разпознавате терена, за да свикнете да виждате топки
- Ако топката е хвърлена зад вас, не се връщайте в нея, просто останете там, където сте.
- Не мислете за удари от терена, помислете за HITTING THE PITCH.
- Никога не се опитвайте да прескачате топката. Най-вероятно е да ударите капачките на коляното си.
- Купете протектор за лакътя, за да защитите предния си лакът и да ви осигури спокойствие.
- Не позволявайте топката да ви удари в шлема или лицето, тъй като почти никога не си струва безплатната основа.
- Ако се приближава към вас, излезте от задната страна на кутията за тесто и изпълнете всички инструкции.
- Нека някой, който е добър в качването, да ви хвърли топката.
- Използвайте по-мек бейзбол, за да помогнете за изграждането на увереност. korebaseball.com има добър реалистичен бейзбол с подплата.
- Вярвайте в себе си и останете спокойни.
- Ако практикувате вата с наистина опитна стомна, можете да преодолеете страха си по-бързо.
Реклама Изпратете съвет Всички изпратени съвети се преглеждат внимателно, преди да бъдат публикувани. Благодарим ви, че изпратихте съвет за преглед!
Предупреждения
- Когато теренът ви настъпва, НЕ МЕТАЙТЕ. Ако го замахнете или оставите бухалката да прекоси чинията, това е удар, ДОРИ ДА ВИ УДАРЕ.
- НИКОГА не се опитвайте да бъдете ударени от терена. Ако възнамерявате да го направите, трябва да го направите много дискретно - трябва да изглежда така, сякаш сте се опитали да се махнете от терена. Ако просто стоите там и оставите да ви удари, това ще се брои като топка.
- Никога не се отваряйте и не се изправяйте пред стомната, когато топката ви връхлита, тъй като оставяте най-уязвимите си части отворени. Ако сте овесели, махнете се по всякакъв възможен начин, като не забравяйте да дръпнете бухалката назад.
Поддръжка на образователната мисия на wikiHow
Всеки ден в wikiHow работим усилено, за да ви дадем достъп до инструкции и информация, които ще ви помогнат да живеете по-добър живот, независимо дали ще ви поддържа по-безопасни, по-здрави или подобрява вашето благосъстояние. На фона на настоящите кризи в общественото здраве и икономиката, когато светът се променя драстично и всички ние се учим и адаптираме към промените в ежедневието, хората се нуждаят от wikiHow повече от всякога. Вашата поддръжка помага на wikiHow да създавате по-задълбочени илюстрирани статии и видеоклипове и да споделяте нашата надеждна марка учебно съдържание с милиони хора по целия свят. Моля, помислете дали да направите принос към wikiHow днес.
