Как нетрадиционната система на вярвания на Новак Джокович и ангажираността му с йога помогнаха на тениса му

Вярванията на Новак Джокович му помогнаха да стане това, което е днес

Новак Джокович е спечелил почти всичко, което може да се спечели в тениса. Сърбинът вече е спечелил 17 турнира от Големия шлем, пет първенства в края на годината и всеки един турнир от Мастърс поне веднъж. В момента той също е на 282 седмици начело на ранглистата на ATP, в непосредствена близост до рекордното ниво на Роджър Федерер от 310 седмици.

Джокович е силно склонен да притежава най -големите рекорди в тениса, докато го нарече на ден. Но не само на корта той е толкова успешен; той е истински победител дори извън корта.

Сърбинът има много пълноценен семеен живот и е може би най -ценният човек в страната си. Той има милиони последователи по целия свят, които са хипнотизирани от неговия тенис и неговата личност. Като се има предвид всичко, „Жокера“ печели в живота!

Новак Джокович и съпругата му Йелена

Но не винаги изглеждаше така.

Новак Джокович е имал справедлив дял от ниски точки в живота. Сърбинът често разчита на решения, които хората с конвенционални вярвания се борят да разберат, създавайки му противоречив образ сред медиите и неутрални наблюдатели.

През 2010 г. Новак Джокович почти реши да се откаже от тениса . Въпреки че е само на 23 години и вече е шампион от Големия шлем, кариерата на Джокович не се бе развила по начина, по който се очакваше. И през 2010 г. почти се почувства, че се връща назад, като претърпя шоково поражение от Юрген Мелцер на четвъртфиналите на Откритото първенство на Франция.

Сърбинът също постоянно се занимаваше със здравословни проблеми в този етап от кариерата си, като дихателните му проблеми принудиха няколко пенсиониране в средата на мача. Не бихте могли да обвинявате 23-годишния младеж, че смята, че му е достатъчно и се нуждае от почивка.

Но малко момчето от Сърбия знаеше, че животът му скоро ще се промени.

В книгата си „Служи за победа“ Новак Джокович казва, че кариерата му (и животът) са намерили нов вятър, когато лекар е поставил парче бял хляб върху стомаха си. С още последващи упражнения беше установено, че тялото на сърбина е силно чувствително към приема на глутен.

Това доведе до това, че Джокович се отказа напълно от глутена и радикално промени диетата си. И резултатите бяха бързи; още на следващата година „талантливото хлапе от Сърбия“ се превърна в безмилостния, всепобеждаващ „Serbinator“.

Но заедно с подмладена кариера, Новак Джокович имаше и нова любов за цял живот. Почти сякаш това, което ядете, трансформира начина, по който мислите!

Наред с ударите си дълбоко в съда, Джокович също започна да гледа дълбоко в духовната сфера. В допълнение към строгата си диета, сърбинът също приема строг режим на упражнения, йога и медитация.

подходящи ли са обувките за тенис

Това, което започна като временна диета, за да подхрани кариерата му в тенис, се превърна в навик и почти мания - което доведе до това, че Джокович в крайна сметка възприема напълно вегански начин на живот. Той също така започва работа с няколко духовни „гурута“, които преоформят неговия мироглед и го запознават с концепции, които научният свят отказва да признае.

Новак Джокович с духовен гуру Пепе Имаз

С подсилен интерес към живота и всичко отвъд, Новак Джокович започна да се задълбочава още по-дълбоко в теми като трансцендентността. Ако чуете Световния номер 1 да говори сега, може би си мислите, че слушате Транс -хуманист - един от онези възприемани злодеи в роман на Дан Браун, който има мотив, по -голям от обикновеното съществуване за човечеството и Вселената.

Нетрадиционните методи на Новак Джокович го накараха да бъде обект на много тролене през последните години. И когато той изрази скептицизъм към ваксинацията в началото на пандемията COVID-19 и също говореше за телекинезата с „псевдоучени“, критиките към неговите убеждения отидоха прекалено силно.

Но лично за Новак Джокович неговата вяра в това, което мнозинството смята за „псевдонаука“, очевидно е била много плодотворна - донесе му голям успех и радост.

Йога, медитация и духовност са оформили кариерата на Новак Джокович

Кариерата на Новак Джокович е в непрекъсната възходяща спирала (със сравнително малки отклонения) от 2011 г. Този период на неудържим успех на тенис корта съвпадна с това, че сърбинът установи, че „се обажда“ извън корта.

Освен че спазва строго веганска диета, 17-кратният шампион в шлема следва и други уникални хранителни навици; редовно прави периодично гладуване , и консумира само топла вода. Новак Джокович също не е фен на закуската и предпочита да започне деня си с плодове и „зелен сок“ от спанак и други листни зеленчуци (звучи вкусно!).

Сърбинът подробно разкри степента на диетичните си практики в скорошен разговор с испанката Гарбине Мугуруса.

Наред със строгите и здравословни хранителни навици, Новак Джокович практикува и йога и медитация. Макар че нито едно от тези две неща не се квалифицира като „псевдонаука“, те със сигурност са изиграли роля за приближаването на Световния номер 1 до духовността и отварянето на ума му за неща извън доказаната наука.

Диета, йога, любов е успешната мантра на Новак Джокович

Новак Джокович е отдаден ентусиаст на йога и обхваща физическата страна на дисциплината, както и по -духовните, отразяващи практики на медитация и молитва. Сърбинът веднъж каза, че йога и медитация му помагат да остане в оптимално състояние на духа и да има мир и спокойствие в живота.

Доказано е, че индийското изкуство на йога носи много ползи за човешкото тяло, включително повишена гъвкавост, по -добра мускулна сила и по -балансиран метаболизъм. И всички тези неща са много важни за постигане на подобрени спортни постижения.

По -важното за Джокович, дихателните упражнения в йога спомагат за подобряване на дишането, енергията и жизнеността. За някой, който през цялата си кариера е срещал затруднения с дишането на корта, ведическата наука за изкуството се е доказала като спасител на живота.

Новак Джокович е включил йога в своя тенис режим като част от силовите си и кондиционни тренировки. Шампионът често се вижда да се затопля след мач или ударна сесия, като практикува няколко основни пози от йога, за да отпусне мускулите и да възвърне усещането за спокойствие в тялото си.

И резултатите говорят сами за себе си. Новак Джокович лесно е най -гъвкавият играч в тениса, който може да се плъзне по корта като нож през масло. Той може да разтяга тялото и краката си по невъобразими начини и пози, за да направи на пръв поглед невъзможно получаването и да разшири точките извън всякакви човешки граници.

Сърбинът често е наричан „Спайдърмен“ поради невероятната си способност за разтягане. Видеоклипът по -долу подчертава само някои от свръхчовешките движения, от които Джокович си е направил навик.

Джокович също показва невероятна мускулна сила, докато препасва бекхенд кръста, въпреки че е един от най-слабите мъже спортисти в света. И сърбинът никога повече не се вижда да се бори за дъх на корта.

Докато голяма част от разтягащата, плъзгащата и лесна сила на Джокович се свежда до таланта и обучението му, неговата отдаденост към йога със сигурност е изиграла своята роля.

Новак Джокович е известен с това, че прави луди разделяния на тенис корта

В допълнение към йога, Новак Джокович също се ангажира да практикува медитация - която е също толкова жизненоважна за успеха му на корта. Медитацията помага за успокояване на мозъка и го изплаква от всякакви негативи. По собствените му думи Новак Джокович казва, че медитацията му е помогнала да „постигне щастие и радост“ - което е от решаващо значение за езика на тялото на тенисиста и психическото състояние на корта.

Когато резултатите не вървяха, Джокович намекна, че това се дължи на липса на емоционален баланс на корта. Медитацията до голяма степен му помогна да поправи това.

Медитацията също помага за подобряване на фокуса и концентрацията, което се вижда в играта на Джокович в решаващи моменти. Сърбинът е може би най -добрият играч на натиск в историята; той винаги е заключен, когато залогът е голям, и има тенденция да дава най -доброто, когато това е най -важно.

гледайте стрелец онлайн безплатно

Новак Джокович често е говорил за това как йога и медитация са помогнали за кариерата му в тениса

Новак Джокович допусна общо една (!!!) непринудена грешка в предишните шест тайбрека срещу Роджър Федерер. От тези шест тайбрека, три бяха на най -големия етап в тениса - финал на Уимбълдън през 2019 г. - докато един беше на полуфинал на тазгодишното Australian Open.

Може да се каже, че нервите на Serbinator буквално са изработени от стомана.

Но вътрешното спокойствие не е само за изпълнения на тенис корта; става въпрос за живота. Откриването на неговото духовно призвание отвори съзнанието на Новак Джокович за много неща, които научният свят намира за абсурдни и абсурдни, но той работи за него.

Сърбинът е намерил холистичен подход към живота и непрекъснато говори за неща извън сферата на човешкото въображение. Мисленето и говоренето на тези теми му носят щастие и чувство за цел. И това се превежда в съда; когато умът е спокоен, остър и щастлив, кара мускулите да щракат.

Някои определят Новак Джокович като „шарлатанин“ и отрицател на науката. Приемането на Джокович за неща, които са в разрез с традиционните конвенции, накара много хора да мислят, че тенис легендата е част от култ, който активно работи срещу науката. Но действията на сърбина доказват обратното.

Дали Новак Джокович наистина е „отрицател на науката“?

Вярата на Новак Джокович в духовните средства, алтернативното изцеление и психокинезата доведе до твърдения, че той активно насърчава милионите си последователи да се отдалечат от доказаната наука. Сърбинът често е потискан заради убежденията си и остро критикуван, че не е добър пример за подражание на децата.

Но Джокович далеч не работи активно срещу науката. Фондация Новак Джокович финансира научна стипендия в Харвардския университет, чиято цел е да проучи начините за подобряване на живота на бедните деца. Наскоро четирима начинаещи учени от Харвард бяха дори е отпуснал безвъзмездна финансова помощ в рамките на стипендията Джокович.

След като сам е имал изключително проблемно детство по време на Балканската война, Новак Джокович се ангажира да държи децата далеч от подобни „токсични среди“.

Ако Джокович наистина беше против науката, той щеше да се опита да помогне на децата, като ги насърчи да търсят божествената сила в себе си или да ги помоли да подобрят обстоятелствата си чрез телекинеза. Но в действителност той финансира изследователска програма в Харвард за подобряване на състоянието на бедните деца чрез храненето и научните данни.

Новак Джокович не е отрицател на науката, както твърдят някои

Освен това, за да се пребори с продължаващата коронавирусна криза, Новак Джокович е дарил над 10 милиона щатски долара на болници и COVID центрове чрез различни благотворителни организации в Сърбия, Италия и Испания.

Новак Джокович вярва в свят, в който науката и духовността могат да съществуват съвместно. Той е отворен за забавни нови идеи, включително такива, които изглеждат неправдоподобни за човечеството в момента.

Сърбинът също непрекъснато се опитва да научава нови неща, както се вижда от неговите любов към изучаването на нови езици . Ако най -суровите критици на неговите вярвания искат да водят цивилизована дискусия с него, за да докажат, че греши, той вероятно ще ги покани на чай.

Новак Джокович не е някакъв екстремист, който ще пусне линч-тълпа срещу вас, че критикувате неговите убеждения. В свят, в който всеки иска да бъде чут, Джокович е човек, който слуша.

Това никога не може да бъде лошо - особено след като неговите убеждения, които той пази за себе си, работят толкова невероятно добре за него.