Боксболът е игра, която се играе между двама играчи, удрящи топката напред-назад между отделни, но съседни квадратчета. Целта на тази игра е да попречи на топката да отскочи два пъти във вашия квадрат, преди да я изпрати обратно на противника. Боксболът може да се играе навън или във фитнес зала. За да участвате в боксбол, ще трябва да подготвите корт, да играете играта с противник и да тренирате редовно за подобрение.
Стъпки
Част един от 3: Подготовка за играта
- един Изберете място. Тази игра може да се играе отвън или отвътре. Ако се играе навън, ще трябва да намерите място с асфалт или бетон. Боксболът обикновено се играе на тротоара, но е добре да се играе на асфалтов корт, стига да има достатъчно място. Ако се играе вътре, играйте само в определено място във физкултурния салон.
- Не играйте боксбол във вашия дом или вътре в което и да е място, което не е предназначено за спорт. Играта вътре може да доведе до счупване или повреждане на предмети от подскачащата топка.
- Не играйте на трева. Топката няма да отскочи добре.
- 2 Намерете противник. За щастие не е нужно да намирате противник, който вече е квалифициран в играта. Боксболът е доста лесна игра за учене. Можете да играете с приятел, член на семейството или съученик. Просто се уверете, че другият човек е готов да играе.
- Може да искате да изберете опонента си въз основа на вашето ниво на опит. Можете да играете с друг начинаещ, ако също се опитвате да научите, или можете да играете с по-напреднал играч, за да подобрите играта си.
- 3 Носете атлетично облекло. Можете да носите всякакъв вид удобно облекло, за да играете. Разтегливите дрехи, направени за упражнения, са идеални. Носете спортни обувки със захващащи подметки, особено ако играете на закрит корт.
- Можете също да носите наколенки, лакти, протектори за тазобедрената става и протектори за китки за допълнителна защита.
- 4 Вземете топка. Най-идеалната топка за тази игра е 8,5-инчова надуваема гумена топка. Тези топки са типични за училищните дворове и обикновено се наричат „ритници“. Ако нямате този тип топка, можете да играете с всякакъв вид топка, която отскача. За предпочитане е обаче по-голяма топка.
- В играта първоначално е използвана топка спалдин. Това е гладка, розова, гумена топка, която е подобна на ритник.
- Баскетболът може да бъде добра алтернатива, но се уверете, че не е твърде трудно. Може да нарани ръката ви, когато я хвърляте напред-назад.
- Можете също да играете с топка за тенис или пинг-понг, но малкият размер може да затрудни играта.
- 5 Направете съд. Ако играете навън, има възможност да не се налага да правите корт сами. Първоначално боксболът се играеше на два тротоарни квадрата. Просто ще трябва да намерите две, просторни и прилежащи тротоарни площади. Ако не сте в район с тротоарни площади, можете сами да направите съд. За да направите корт, ще трябва да използвате лента, за да създадете квадратчета. Направете квадратите 8 фута широки, но може да искате да ги направите по-малки, ако сте начинаещ.
- Използвайте един инчов тиксо.
- Креда може да се използва и за изчертаване на квадрати.
Част 2 от 3: Игра на боксбол
- един Изберете квадрат. За начало всеки играч ще трябва да избере квадрат. Най-добре е да започнете да стоите в средата на площада. След като сте в един от двата квадрата, застанете с лице към опонента си. Линията между двата квадрата е границата. Не преминавайте тази граница в нито един момент от играта.
- Не излизайте извън нито една от линиите на вашия квадрат в нито една точка от играта.
- 2 Съгласете се с правилата. Боксболът може да се играе с едната или с двете ръце, за да се удари топката. И двата избора са добре, но трябва да вземете решение с опонента си. Може да започнете с игра с две ръце, ако сте нов играч.
- Имате право да използвате обратен удар, ако играете само с една ръка. Обратният изстрел е, когато можете да използвате гърба на ръката си, за да ударите топката назад.
- 3 Волей да избере кой да сервира първи. За волей, един играч удря топката в квадрат на играч две. Играч две удря напред-назад, докато един човек не успее да върне топката или не стъпи извън собствения си корт. Победителят от воле получава да обслужва топката.
- Подаването може да се поддържа от победителя във волето или да се завърта на всеки пет точки.
- Сервис се прави всеки път, когато е пропуснато попадение или когато играч излезе извън границите.
- 4 Защитавайте своя квадрат. Удряйте топката с отворена длан напред-назад към опонента си. Върнете топката, преди тя да се удари в земята, или когато тя отскочи само веднъж. Точка се печели, когато противникът пропусне удар или залп, излезе извън границите или удари топката извън площадката на противника.
- Също така сте загубили волето, ако се опитате да върнете топката, след като тя е отскочила два пъти.
- 5 Играйте, докато някой достигне двадесет и една точки. Продължете да пляскате топката напред-назад с опонента си, докато някой достигне двадесет и една точки. Печелите една точка, когато опонентът ви загуби воле. Трябва да победите противника с две точки, за да спечелите.
- Резултатът може да надхвърли двадесет и една, за да може някой да спечели с две или повече точки.
Част 3 от 3: Подобряване на вашата игра
- един Тренирайте редовно. Основният начин да се подобрите в боксовата игра е да играете редовно. Опитайте да играете няколко пъти седмично. Ако не можете да намерите някой, с когото да играете, можете да тренирате да удряте топката напред-назад, като хвърляте топката нагоре към стената.
- Не хвърляйте топката срещу стена без разрешение. Стената трябва да е здрава, като тухла, от външната страна на сградата.
- 2 Играйте с различни противници. Играйте с възможно най-много хора, за да натрупате опит с различни противници. За подобрение може да искате да играете с някой, който е малко по-напреднал в играта от вас. Играта с някой, който е много повече или по-малко напреднал, може да доведе до разочарование, вместо до съзнателно подобрение.
- Понякога може да бъде бустер за увереност да играете с някой, който е нов в играта. Играта с начинаещ ще ви покаже докъде сте стигнали и ще помагате на някой да подобри играта си.
- 3 Сформирайте екип. Можете да се съгласите с един човек да практикувате редовно. Намерете няколко души, с които да играете за повече предизвикателства и разнообразие. Боксболът се играе само с двама души, но можете да имате няколко игри едновременно. Превключете противниците след всяка игра, за да играете няколко игри с няколко противници в рамките на тренировъчна сесия.
- Нуждаете се от четен брой хора, ако искате да имате няколко игри едновременно. Това ще даде на всеки човек партньор по време на всяка игра.
- 4 Играйте подобни игри. Боксболът е наречен игра на пинг понг на открито и много малка версия на тениса. Боксболът също е сравним с четири квадрата. Четири квадрата е подобна игра, но се играе с четирима души. Правилата и материалите не са еднакви в тези игри, но играта на тези игри ще помогне да се развият умения, необходими за превъзходство в боксовете.
- Тенисът изисква ракети. Пинг понгът изисква гребла. Четири квадратчета се играят със същата топка като боксбола и вие използвате само ръцете си.
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. ИзпращанеРеклама
Съвети
- Боксболът е бърза игра. Уверете се, че поддържате концентрация през цялата игра.
- Когато спечелите, сега сте Ас. Сервирате в началото на следващия гейм.
Реклама Изпратете съвет Всички изпратени съвети се преглеждат внимателно, преди да бъдат публикувани. Благодарим ви, че изпратихте съвет за преглед!
Предупреждения
- Не хвърляйте топката в лицето на опонента си.
- Внимавайте за обкръжението си, ако играете навън. Не се приближавайте твърде близо до улицата.
Неща, от които ще се нуждаете
- Топка
- Лента (за съда)
- Съперник
Подкрепете образователната мисия на wikiHow
Всеки ден в wikiHow работим усилено, за да ви дадем достъп до инструкции и информация, които ще ви помогнат да живеете по-добър живот, независимо дали това ще ви гарантира по-безопасно, по-здравословно или подобрява вашето благосъстояние. На фона на настоящите кризи в общественото здраве и икономиката, когато светът се променя драстично и всички ние се учим и адаптираме към промените в ежедневието, хората се нуждаят от wikiHow повече от всякога. Вашата поддръжка помага на wikiHow да създавате по-задълбочени илюстрирани статии и видеоклипове и да споделяте нашата доверена марка учебно съдържание с милиони хора по целия свят. Моля, помислете дали да направите принос към wikiHow днес.
