Как да практикуваме добра хигиена на ръцете

Добрата хигиена на ръцете е една от основите на медицинската практика. Често е една от първите линии на защита срещу инфекции. Добрата хигиена на ръцете е основно умение за всеки професионалист, работещ в здравна среда, всеки служител, работещ в хранително-вкусовата промишленост, или всеки, който просто иска да бъде здрав и в безопасност.

стрийм игра на тронове сезон 8 епизод 4

Метод един от 4: Измиване на ръцете със сапун и вода

един Мокри ръце. Намокрете двете ръце с течаща вода. Топлата или горещата вода е най-добрата, но студената вода може да е приемлива.
2 Нанесете сапун. Изсипете обилно количество течен сапун в дланта си. Течният сапун е за предпочитане.
3 Разтрийте дланите си. Нанесете сапун върху двете длани. Уверете се, че тази област е достатъчно покрита със сапун.
4 Поставете дланта на дясната ръка върху гърба на лявата ръка и разтрийте. Повторете това действие с лявата ръка над дясната. Това ще разнесе сапун върху гърбовете на двете ръце. Уверете се, че тази област е достатъчно покрита със сапун.
5 Преплетете пръстите на двете ръце. Разстилайте сапун между пръстите си. Премествайте пръстите си напред-назад, за да сте сигурни, че сапунът достига до всички области между пръстите ви.
6 Поставете гърбовете на пръстите върху противоположните длани. Заключете пръстите си. Това гарантира, че сапунът достига до задната част на пръстите ви.
7 Използвайте ротационно триене на всеки палец. „Ротационно триене“ означава просто да търкате с кръгови движения. Използвайте дланта на едната ръка, за да измиете палеца на другата ръка чрез ротационно триене. Повторете това от другата страна.
8 Използвайте ротационно триене, за да почистите отново дланта на всяка ръка. Съберете пръстите на едната ръка. Използвайте тези пръсти, за да измиете противоположната длан чрез ротационно триене. Повторете това от другата страна.
9 Почистете китките си. Използвайте едната ръка, за да почистите противоположната китка чрез ротационно триене. Повторете това от другата страна.
10 Изплакнете. Поставете ръцете си под течаща вода. Отстранете всички следи от сапун. Отново се предпочита топлата вода, но студената може да е приемлива.
единадесет Изсушете добре ръцете си. Използвайте чиста кърпа за еднократна употреба. Изсушете ръцете си, докато не остане влажност. Изхвърлете използваните кърпи веднага. Реклама

Метод 2 от 4: Почистване на ръцете с алкохолен разтривка

един Изсипете палма алкохол, втрийте в ръка с ръка. Използвайте достатъчно алкохол, за да покриете кожата на двете ръце.
- Този метод трябва да се използва само ако ръцете не са видимо замърсени или ако не е възможно измиване със сапун и вода. Не трябва да се използва, ако имате отворени порязвания по кожата.
2 Разтрийте дланите си. Нанесете продукта върху двете длани. Уверете се, че тази област е достатъчно покрита с алкохолен разтрив.
3 Поставете дланта на дясната ръка върху гърба на лявата ръка и разтрийте. Повторете това действие с лявата ръка над дясната. Това ще разпространи продукта върху гърба на двете ръце. Уверете се, че тази област е достатъчно покрита с алкохолен разтрив.
4 Преплетете пръстите на двете ръце. Разнесете алкохолен разтрив между пръстите си. Премествайте пръстите си напред и назад, за да сте сигурни, че продуктът достига до всички области между пръстите ви.
5 Поставете гърбовете на пръстите върху противоположните длани. Заключете пръстите си. Това гарантира, че продуктът достига до задната част на пръстите ви.
6 Използвайте ротационно триене на всеки палец. „Ротационно триене“ означава просто да търкате с кръгови движения. Използвайте дланта на едната ръка, за да разпределите продукта върху палеца на противоположната ръка чрез ротационно триене. Повторете това от другата страна.
7 Използвайте ротационно триене, за да разпределите продукта отново на дланта на всяка ръка. Съберете пръстите на едната ръка. Използвайте тези пръсти, за да разпределите втриващия алкохол върху противоположната длан чрез въртеливо триене. Повторете това от другата страна.
8 Уверете се, че алкохолните разтривки достигат до китките ви. Използвайте едната ръка, за да разпределите втриващия алкохол върху противоположната китка чрез ротационно триене. Повторете това от другата страна.
9 Оставете ръцете ви да изсъхнат. Няма да имате нужда от кърпи за еднократна употреба. Просто изчакайте няколко минути. След като изсъхнат, ръцете ви са чисти. Реклама

Метод 3 от 4: Носенето на ръкавици за еднократна употреба

един Измий си ръцете. Измийте ръцете си със сапун и вода. Уверете се, че всички части на ръцете и китките са правилно почистени. Изсушете ръцете си напълно с кърпа за еднократна употреба.
2 Покрийте всички порязвания или лезии. Всяко място, където кожата ви е счупена, трябва да бъде защитено. Нанесете водоустойчива превръзка на всички порязвания и наранявания, дори много малки.
3 Отстранете всички бижута. Извадете всички пръстени или гривни от ръцете си и ги съхранявайте на сигурно място. Бижутата (дори пластмасовите бижута) могат лесно да увредят ръкавиците ви.
4 Уверете се, че ноктите са къси. Отделете малко време, за да погледнете ноктите на пръстите си. Те трябва да бъдат кратки. Ако ноктите са твърде дълги,отделете малко време, за да ги подстрижете.
5 Проверете ръкавиците за сълзи. Погледнете внимателно всяка ръкавица. Уверете се, че всяка ръкавица е в такт и без никакви несъвършенства. Ако забележите някакви проблеми с ръкавиците, изхвърлете ги и започнете отново с нов чифт.
6 Поставете ръкавици на чистите си ръце. Поставете внимателно ръцете си в ръкавиците една по една. Уверете се, че всеки пръст се побира в правилния слот. Ръкавиците трябва да пасват добре, но не прекалено стегнати.
7 Отстранете внимателно ръкавиците и ги изхвърлете веднага. Когато приключите с използването на ръкавиците, отстранете всяка от тях, като внимателно отлепите обратно от отвора на китката. Изхвърлете използваните ръкавици незабавно в подходящия съд.
8 Измийте ръцете си след отстраняване на ръкавиците. Измийте ръцете си със сапун и вода. Отново се уверете, че всички части на кожите ви са правилно почистени. Изсушете ръцете си напълно с помощта на кърпа за еднократна употреба

Метод 4 от 4: Вземане на решение кога да си измиете ръцете

един Измийте ръцете си, преди да приготвите храна или да ядете. Всеки път, когато ще работите с храна, първо трябва да спрете и да се уверите, че ръцете ви са санитарни. Това важи както ако приготвяте храна за други, така и просто приготвяте лека закуска у дома за себе си.
2 Измийте ръцете си, преди да лекувате рани, да давате лекарства или да се грижите за болен човек. Винаги, когато лекувате нараняване или болест, трябва да внимавате да не разпространявате бактерии. Спрете и измийте ръцете си, преди да се справите с болестта или нараняването.
3 Измийте ръцете си след подаване на храна, особено сурово месо или птици. Суровото месо или птици могат потенциално да съдържат бактерии, като например Е. coli или салмонелоза . Винаги мийте ръцете си след приготвяне или боравене с храна.
4 Измийте ръцете си след използване на банята или смяна на пелена. Подобно на суровото месо, човешкият екскремент може да съдържа големи количества Е. coli бактерии. Измийте ръцете си след използване на банята, смяна на бебе или дори търкане на тоалетната у дома.
5 Измийте ръцете си след работа с нещо, което може да е замърсено. Това може да включва боклук, домакински почистващи препарати или градински химикали. Боклукът може да съдържа много различни видове бактерии от гниеща храна и други предмети. Домакинските почистващи препарати и други химикали също са опасни за вашето здраве. Измийте ръцете си, след като докоснете нещо, което смятате за опасно. Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос

Въпрос Какво трябва да направя, за да гарантирам, че бактериите, присъстващи в крана на мивката, не попаднат в ръцете ми, след като приключа с измиването? Вземете хартиена кърпа и затворете крана с това, след което изхвърлете хартиената кърпа. Ако няма хартиени кърпи, използвайте лакътя си.

Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Видео . Чрез използването на тази услуга, част от информацията може да бъде споделена с YouTube.

Съвети

Ръкавиците за еднократна употреба са проектирани за еднократна употреба. Те никога не трябва да се мият и използват повторно.
Измийте със сапун и вода, когато е възможно. Сапун и вода трябва да се използват винаги, когато ръцете са видимо замърсени.
Ръкавиците не са заместител на миенето на ръцете.