Трудът и раждането е една от най-изпълняващите, но облагаща с данъци част от раждането. Използвайте тези съвети, за да разберете и да се подготвите за това събитие, което променя живота.
Стъпки
- един Осъзнайте, че има три етапа на труда. Първият етап е, когато шийката на матката се подготви за раждането на вашето дете. Вторият етап е действителното раждане на детето, а третият етап е когато плацентата е доставена.
- Първи етап: Ранният труд започва с разширение от 0 сантиметра (0,0 инча) и завършва с 3 сантиметра (1,2 инча). Това е, когато шийката на матката се омекотява и изтънява. Това се нарича също заличаване или заличаване.Контракциивероятно ще бъде леко и ще продължи 30 секунди. Активният труд, известен също като преходна фаза, е когато шийката на матката продължава да се отваря в подготовка за раждането на бебето по време на втория етап на раждането. Разширяването на шийката на матката е на 10 сантиметра (3,9 инча) в края на активния труд. По време на активен труд контракциите могат да продължат до 60 секунди. Активният труд обикновено трае 8 часа за майки, които за първи път са.
- Втори етап: Шийката на матката е напълно изтрита и бебето е доставено. По време на този етап жената ще почувства нуждата да настоява. Бебето ще се движи надолу, като обикновено прави няколко крачки напред и след това се връща назад по време на този процес. В крайна сметка ще се види малка част от скалпа на бебето. По време на заключителния етап жената може да почувства изключителен натиск и желание да понесе. Главата на бебето ще се короняса и води до останалата част от раждането.
- Трети етап: По време на този етап се доставя плацентата. Всяко зашиване ще се извърши след раждането на плацентата.
- 2 The новородено може да се постави в по-топъл след доставката. Резултатът по Apgar обикновено се прави на 1 минута и 5 минути след раждането. Резултатът по Apgar оценява състоянието на новороденото въз основа на цвета на кожата, пулса, рефлексите, мускулния тонус и дишането.
- 3 Гушкайте бебето си, за да му помогнете да се обвърже с новороденото.
- 4 Кърмете, ако бебето има желание.
- 5 Подгответе се за етапите на раждането, като вземете подготвен клас за раждане. Класът ще ви научи на дихателни упражнения и други техники за управление на етапите на раждането.
- 6 Научете как да се грижите за новородено бебе, като посещавате класове по родителство.
- 7 Уверете се, че сте разработили план за бременност. Този план ще информира вашите медицински болногледачи за желания процес на раждане, който бихте искали да имате.
- 8 Съберете необходимите запаси за процеса на раждане. Това може да включва топки за тенис, точилка, удобни чорапи и всякакви други позволени предмети за комфорт, разрешени от вашия медицински доставчик.
- 9 Опаковайте една нощна чанта с необходимите консумативи. Не забравяйте да включите четка за зъби, паста за зъби, дезодорант, шампоан,санитарни консумативи, четка за коса и гребен. Включете удобен халат, удобни дрехи за носене вкъщи и сутиен за кърмачки, ако планиратекърми.
- 10 Опаковайте бебешки тоалет като костюм за сън и игра или друг сладък костюм за бебе. Не забравяйте да включите aполучаване на одеялоза да прикрие бебето, ако навън е студено.
- единадесет Не забравяйте да закупите и да научите как да използвате столче за кола. Уверете се, чедетско столче за колае инсталиран правилно в превозното средство преди голямото събитие.
- 12 Попълнете формулярите за прием в болницата. Когато денят пристигне, ще можете да се развихрите и да се върнете обратнотруд и доставка.
- 13 Научете как вашата здравноосигурителна полица предлага покритие.
