Как да се подготвим за туризъм по Апалашката пътека

Апалашката пътека е пътека, разположена в източната част на САЩ. Пътеката е с дължина 2110 мили (3,510 км), най-дългата пешеходна пътека само за туризъм в света. Той се простира по оста север-юг през 14 американски щати - от Джорджия до Мейн. Извършването на цялата пътека може да отнеме от 5 до 7 месеца, но можете да правите и многодневни преходи и дори дневни преходи. Без значение колко дълго сте избрали да изминавате Апалашката пътека, от решаващо значение е да се подготвите правилно за пътуването си. Чрез начертаване на курс и опаковане на основно оборудване можете да се подготвите за поход по Апалашката пътека.

Стъпки

Част един от 2: Създаване на план за туризъм

1. един Съберете съвети по пътеката. Това може да е първият път, когато правите пешеходен туризъм или правите част от Апалашката пътека. Събирането на съвети от приятели или други, които са изминали пешеходната пътека или части от нея, може да ви помогне да начертаете оптимален маршрут според вашите нужди и желания. Например може да ви позволи да заобиколите хладно място или страхотен ресторант или да знаете най-добрите места, където да излезете извън пътеката за квартира или храна.
   • Вземете си официално ръководство за Апалашката пътека. Винаги е добра идея да имате конкретен пътеводител със себе си под формата на книга. Те често съдържат карти и съвети и могат да бъдат много полезни, ако имате въпроси или имате нужда от нещо и нямате достъп до данни от компютър или мобилен телефон.
   • Погледнете онлайн ръководства от различни сайтове, включително Опазване на пътеките на Апалачите и съветник за пътуване. Тези сайтове често предлагат чудесни допълнителни съвети, които може да не са в книгата. Можете също така да вземете копия на тези съвети със себе си или дори да ги снимате с таблет или смартфон за по-лек обем във вашата екипировка.
   • Посъветвайте се с приятели или членове на семейството, които са пътували по Пътеката, за съвети. Те също могат да имат приятели, които могат да предложат съвети за най-доброто преживяване.
2. 2 Вземете решение за продължителността на похода. Преди да можете да картографирате курса си, ще трябва да решите колко дълго искате да изминавате Апалашката пътека. Не всеки има време или условия да направи цялата пътека и тези фактори трябва да ви помогнат да решите подходящата дължина.
   • Направете цялата дължина на пътеката, ако имате 5-7 месеца безплатно. Освен това трябва да сте в отлично физическо и психическо състояние, тъй като поход с тази дължина може да тества запасите дори на най-силните хора.
   • Опитайте по-кратък преход, ако нямате толкова време или не сте в оптимално състояние. Едно от страхотните неща на Апалашката пътека е, че можете да правите лесни преходи в секции, които варират от два дни до две седмици.
   • Отидете на еднодневна екскурзия, ако просто искате да излезете и да се насладите на природата, нямате много време или не сте в най-доброто състояние. Не забравяйте, въпреки че Апалашката пътека не е връх. Еверест, дневен преход все още ще изисква да ходите на по-висока надморска височина за повече от няколко часа.
3. 3 Карта на маршрута си. След като определите продължителността на похода си, ще ви е необходима обща представа за маршрута, който искате да следвате. Апалашката пътека е чудесен вариант, защото е маркирана пътека за цялото разстояние и няма да изисква много навигационни умения. Винаги обаче трябва да имате представа къде отивате и какви удобства може да са ви необходими по пътя ви.
   • Погледнете картата на пътеката, за да получите добра представа за различните секции. Консултацията с опазването на Апалачи и други ръководства може да ви даде добра представа за дължината на всеки раздел. В зависимост от вашата кондиция и опит, можете да фигурирате 7-12 мили на ден. По-малко опитни и добре подготвени туристи трябва да планират да изминават пеша не повече от 7-8 мили на ден, което ще даде време за почивка и почивка сред природата.
   • Помислете за фактори като нощувки, закупуване на консумативи и потенциални извънредни ситуации, когато картографирате маршрута си. Ако правите по-дълъг поход, който изисква нощувки, планирайте да отседнете в къмпинги, приюти или в по-големи градове, които имат хотели. Също така ще трябва да се уверите, че картографирате места с източници на вода, както и къде можете да си купите храна и други консумативи.
4. 4 Имате план за действие при извънредни ситуации. Времето и други извънредни ситуации могат да ви принудят да промените плановете си за поход по Апалашката пътека. Наличието на алтернативен план за вашия поход може да предотврати злополуки и наранявания, както и да ви позволи да се насладите на пътеката, дори ако условията са оптимални.
   • Помислете за времето на годината, което планирате да изкачите. Източното крайбрежие е предразположено към екстремни промени във времето и походът ви може да срещне наводнения, кал, сняг или дори напасти от насекоми. Може да помислите за промяна на пешеходния участък или посоката на маршрута ви в зависимост от времето на годината.
   • Уверете се, че вашият план за извънредни ситуации включва какво да правите в случай на физическа спешност като счупване на крак или ръка или сериозен случай на грип.
5. 5 Организирайте транспорт. Ще трябва да пристигнете и да тръгнете от Апалашката пътека. Еднодневните туристи могат да пристигнат с кола и да паркират в проектирана много пътека. Но туристите или многодневните туристи ще се нуждаят от транспорт до и от пътеката. Организирането на транспорт с приятели или семейство или дори местна инфраструктура може да ви помогне да направите по-приятна екскурзия.
   • Консултирайте се с интерактивната карта на Appalachian Trail, за да намерите опциите за паркиране и близостта им до пътеките.
   • Насрочете A.T. Трансфер една до две седмици преди пристигането ви. Всяка секция има различни доставчици на совалки. Помислете за планиране на совалка в началото на вашата разходка, така че да можете да се върнете до колата си, без да сте зададени по строг график.
   • Помислете за достъп до Апалашката пътека с железопътен, автобусен и въздушен транспорт, особено ако пътувате по-дълго. Може да се наложи да планирате совалка във връзка с тези видове транспорт, но това ще ви спести да оставите колата си на едно място за по-дълъг период от време.
   Реклама

Част 2 от 2: Опаковка Essential Gear

1. един Инвестирайте в добра раница. Качествената раница, която не е повредена, е от ключово значение за добрия поход. Ако имате опаковка или имате нужда от нея, важно е да се уверите, че тя има обем, който може да побере вашето оборудване и да ви осигури комфорт.
   • Уверете се, че размерът на пакета е подходящ за очакваното време за пътуване. Можете лесно да носите пакет с по-малко от 40 литра (2400 кубически инча) за еднодневна екскурзия, един от 40-70 литра за 2-4 дневно пътуване (2400-4200 кубически инча) и най-малко 70 литра (4200 кубически инча) за пътувания от 5 дни или повече.
   • Осъзнайте, че стилът е по-малко важен от подходящия, когато става въпрос за комфорт. Искате около 80% от теглото на пакета да се носи от бедрата. Вашата опаковка трябва да има презрамки за гърди и ханш, за да компенсира тежестта на раменете. Попитайте специалист в магазин на открито, ако имате въпроси относно най-добрата опаковка и подходяща за вашето тяло.
2. 2 Вземете аксесоари за пакети. Различните видове аксесоари за пакети могат да ви помогнат да организирате екипировката си и да я поддържате суха. Помислете дали да не получите следните аксесоари, за да ви помогне да направите по-удобен поход:
   • Покрийте пакета, за да запазите пакета и съоръженията си сухи, ако вали
   • Опаковайте подложките, за да предпазите течностите от опаковката ви да се просмукват
   • Опаковъчни клетки, за да ви позволят да отделите и организирате съоръженията си вътре в опаковката
   • Водоустойчиви торбички или контейнери, за да поддържат електрониката и / или дрехите сухи
3. 3 Опаковайте храна и напитки. Без значение колко дълго планирате да изкачвате пеша по Апалача, ще трябва да съберете малко храна и вода. Ще изгаряте около 5000 калории на ден. Наличието на дори малко количество под ръка може да гарантира, че поддържате стабилна скорост на кръвната си захар и тялото ви хидратира. Освен това може да ви помогне да оцелеете при произшествия или други извънредни ситуации.
   • Инвестирайте във воден мехур. Това е най-лесният и екологичен начин за носене и пиене на вода. Можете да вземете пикочен мехур, който се предлага в различни размери и ще се побере в опаковката ви, в външен магазин.
   • Вземете раздели за пречистване на водата, за да направите водата безопасна за пиене. Апалашката пътека има различни водоизточници по цялата пътека, включително извори и потоци. Въпреки това, те често са пълни с патогени, които могат да причинят сериозно заболяване. Можете да получите различни видове и вкусове на раздели за пречистване на вода в магазините на открито.
   • Опаковайте достатъчно храна за поне два дни, ако правите дневен поход; доставка от 4-7 дни за многодневни преходи; и повече за по-дълги секции. Стремете се да опаковате леки и обемисти храни, които предлагат големи количества енергия като дехидратиран препечен боб, ориз и юфка. Включете леки закуски, които можете да хапвате през целия ден, като енергийни блокчета, дрънкане или бонбони. Можете също така да получите напитки на прах, включително кафе и спортни напитки.
   • Уверете се, че планът ви включва спиране за зареждане в ресторанти или местни хранителни магазини. Това също ще ви даде шанс да си набавите пресни плодове и зеленчуци, дори и само за ежедневно лечение.
   • Вземете няколко торби за боклук, в които да изхвърлите опаковки, храни или други предмети. Апалашката пътека има политика „Не оставяйте следи“, която включва да не оставяте никакви боклуци. Можете да се отървете от боклука на определени места или когато купувате консумативи.
4. 4 Включете съоръжения за готвене. Ако планирате да готвите на многодневни или екскурзии, ще ви е необходима екипировка, с която да готвите ястията си. Може да имате съоръжения за готвене или да се наложи да си купите такива, които можете да получите в местен магазин на открито. Трябва да имате следните предмети, за да приготвите всяка храна по Апалашката пътека:
   • Многокамерна печка за къмпинг
   • Гориво
   • Мачове или запалка
   • Съдове за готвене, включително лека тенджера, тиган и капак
   • Чиния, халба, купа; не забравяйте, че винаги можете да използвате халба като купа, за да намалите теглото си
   • Прибори
   • Почистете сапун и гъба, въпреки че много хора просто използват вода
5. 5 Съберете дрехите си. Най-добрият принцип за опаковане на дрехи, които ще ви държат топло и удобно, е наслояването. Наличието на дрехи, които можете да наслоите, ще ви топли или хладно и сухо. Избягвайте памучни предмети, които не отделят влага. Вместо това опитайте синтетични или мериносови вълнени материали. Следните дрехи могат да ви помогнат да се чувствате удобно, докато пътувате по Апалашката пътека:
   • Основен слой, който да отделя влагата от тялото ви или да ви изолира, дори когато навън е мокро
   • Среден слой като руно или пуховик / пуловер; понякога наричана „мека обвивка“
   • Трети слой, който е устойчив на атмосферни влияния и вятър; често наричани „твърда обвивка“
   • Има
   • Ръкавици
   • Туристически панталони или шорти; краката, които се закопчават с цип, са отличен вариант
   • Бельо
   • Туристически чорапи и подложки за чорапи за предотвратяване на мехури
   • Туристически обувки
6. 6 Съберете сън съоръжения. Ако правите многодневна екскурзия или преход, вие спите в палатка или подслон по пътеката. Предварителното събиране на спалното облекло може да гарантира, че ще останете на топло и удобно през нощта след дълъг ден на туризъм. Помислете за получаване на всички от следните елементи за удобен сън:
   • Палатка или хамак
   • Отпечатък от шатра или брезент, за да се предотврати разкъсване или дупки в основата на палатката
   • Спален чувал, подходящ за климата
   • Копринена подложка за спален чувал за допълнителна топлина и чистота
   • Подложка за спане за удобство и за да ви топли на земята
7. 7 Носете аптечка. Без значение колко дълго сте в туризъм, може да имате инцидент, спешен случай или друг проблем. Опаковайте си добре снабден комплект за първа помощ, за да се справите с малки наранявания или да се справите с други инциденти, докато пристигне аварийният персонал. Някои елементи, които трябва да включва аптечката ви, са:
   • Латексни или нитрилни ръкавици
   • CPR микрощитова маска
   • Многофункционален инструмент или нож
   • Пинсети
   • Ножици
   • Термометър
   • Ковък шина
   • Напоителна спринцовка за промиване и почистване на рани
   • Безопасни игли
   • Памучни тампони
   • Бинтове и стерилни превръзки
   • Антисептични хавлии
   • Почистващи подложки с лидокаин
   • Антибиотичен мехлем
   • Moleskin
   • Слънцезащитен крем
   • Пакети с гел от алое вера
   • Соли за орална рехидратация
   • Болкоуспокояващо
   • Антихистамини
   • Анти-диария
   • Хартия и молив за отбелязване на симптоми и прилагани лекарства или помощ
   • Списък на вашите лекарства и всякакви здравословни състояния като диабет
8. 8 Помислете за допълнителна предавка. До този момент опаковката ви може да бъде напълнена докрай. Въпреки това, ако имате малко допълнително пространство, може да искате допълнителна екипировка, за да ви е удобно по време на престоя ви по Апалашката пътека. Някои елементи, които може да искате да опаковате, са:
   • Фенерче или фар и батерии
   • Компас
   • Свирка или сигнално огледало
   • Мистрия за изкопаване на „catholes“, където можете да правите бизнеса си
   • Тиксо
   • Комплекти за ремонт на палатка, съоръжения за готвене и раница
   • Биоразградим къмпинг сапун и паста за зъби
   Реклама

Въпроси и отговори на общността

• Въпрос: Аз съм на 78 години, твърде късно ли е да походим по Апалашката пътека? AlissaB Екскурзии от хора на вашата възраст не са често срещани, но определено са възможни! Към настоящия момент (2016 г.) най-старите известни туристически пътешественици по Апалача са завършили своите походи на възраст 74 (жени) и 81 (мъже). Ако сте в добро здраве, вашата физическа подготовка и умствена мотивация имат значение повече от възрастта. Още по-важно е по-възрастният турист да се подготви добре: укрепете тялото си с вдигане на тежести и тренировки, опаковайте леки екипировки и проучете пътеката, за да можете да изберете устойчиво темпо и да планирате за всякакви проблеми. И накрая, ако пълен пътешествие е твърде много за един сезон, можете да пресечете пътеката в продължение на няколко години - все още впечатляващо постижение!
• Въпрос Как да получа карта на пътеката? Пътните карти са достъпни онлайн.
• Въпрос Колко килограма трябва да тежи моята опаковка? За удобство е най-добре да го държите под 10 килограма.
• Въпрос На колко години трябва да съм, за да измина 1000 мили? Няма действителна възрастова граница, но трябва да се уверите, че сте взели подходящи предпазни мерки въз основа на вашата възраст.
• Въпрос: Коя е най-трудната част от Апалашката пътека? Без Ако тръгвате на север, много хора смятат, че южната част на Мейн е най-трудната, тъй като сте уморени и става изключително стръмно и ерозирало. Ако отивате на юг, тогава „Roller Coaster“ във Вирджиния е може би най-трудното, тъй като има 10 основни изкачвания в диапазона от 13 мили.
• Въпрос: Мога ли да измина половин пътека една година, след това половината следващата и все пак да твърдя, че съм пътешественик на Апалашката пътека? Кателин Роло Можете да се смятате за туристи, ако смятате, че сте го постигнали, но други може да твърдят, че тъй като не сте го направили в едно пътуване, всъщност не сте изминали цялото нещо.
• Въпрос: Доколко трябва да съм в състояние да изкача Апалашката пътека? Скот Шлем В началото на похода си започнете с цел от около 8 мили на ден. Постепенно увеличавайте разстоянието, за да избегнете наранявания и дайте възможност на тялото си да се приспособи към строгостта да носите цял пакет през целия ден на неравен терен.
• Въпрос Безопасна ли е Апалашката пътека? Скот Шлем Въпреки че Апалашката пътека е по-безопасна от повечето места, тя не е имунизирана срещу престъпно поведение, включително престъпления на насилие. Действията на добротата и „магията на следите“ са толкова често срещани в A.T. че е лесно да забравите, че бихте могли да срещнете някой, който не ви интересува най-добре или който дори може да се опита да ви навреди.
• Въпрос: Нуждая ли се от разрешение за преход по Апалашката пътека?ФайреСпоред Опазването на пътеката на Апалачайн не са необходими такси или платени разрешителни за достъп до Апалашката пътека (A.T.) за разходка, но някои къмпинги в Нова Англия подлежат на такси и трябва да получите разрешение за къмпинг в две национални паркове на A.T.
• Въпрос: Колко струва изминаването на цялата Апалача пътека? Според Опазването на пътеките на Апалачите (ATC), повечето туристи планират около 1000 долара на месец, а повечето отнемат близо шест месеца, за да завършат екскурзията. Така че приблизително около 6000 долара за целия поход.