Как да разпознаем обсесивно-компулсивното личностно разстройство

Всеки има свой собствен начин да прави нещата и понякога това може да попречи на начина, по който другите работят. Повечето от нас са в състояние да намерят общ език и компромис, за да работят заедно в отношения, с приятели или на работното място. Въпреки това може да има моменти, когато намерите някого или може да се окажете неспособни да разберете защо вие или някой, когото познавате, изглежда напълно неспособни да промените или да направите компромис. Възможно е този човек да има обсесивно-компулсивно личностно разстройство (OCPD). Само обучен специалист по психично здраве може да диагностицира OCPD, но можете да се научите да разпознавате някои от неговите характеристики.

Част един от 5: Разпознаване на общи характеристики на OCPD

един Потърсете акцент върху ефективността, перфекционизма и твърдостта. Хората с OCPD са перфекционисти. Те са прекалено дисциплинирани и заети с процеси, процедури и правила. Те прекарват много време и енергия в планирането, но техният перфекционизъм може да им попречи в действителност да изпълняват задачи.
- Хората с OCPD имат поглед към детайлите и тяхната нужда да бъдат перфектни във всеки един аспект ги тласка да контролират всеки аспект на заобикалящата ги среда. Те могат да управляват хората на микроби въпреки съпротивата.
- Те твърдо вярват в това да спазват книгата, а също така, че правилата, процесите и процедурите са предназначени да бъдат спазвани и всяко отклонение от тях би довело до несъвършена работа.
- Това поведение е диагностичен критерий 1 за OCPD в Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства, 5-то издание (DSM-V).
2 Наблюдавайте как човекът взема решения и изпълнява задачи. Нерешителността и невъзможността да изпълняват задачи са отличителни белези на хората с OCPD. Поради своя перфекционизъм, човек с OCPD има силно желание да прояви повишено внимание, опитвайки се да реши какво, кога и как трябва да се направят нещата. Той / тя често ще изследва най-малките подробности, независимо от значението на съответните решения. Хората с OCPD са изключително склонни към импулсивност или поемане на риск.
- Тази трудност с решения и задачи се разпростира дори до много малки неща. Скъпоценното време се губи при претегляне на плюсовете и минусите на всяко предложение, независимо колко незначително.
- Акцентът върху съвършенството също кара хората с OCPD да изпълняват задачи повтарящо се; например, човек може да прави корекция на документ за работа 30 пъти и по този начин да не успее да го получи навреме. Това повторение и неразумно високите стандарти на човека често причиняват дисфункция за него на работното място.
- Това поведение е диагностичен критерий 2 за OCPD в Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства, 5-то издание (DSM-V).
3 Помислете как човекът взаимодейства в социални ситуации. Хората с OCPD често могат да се натъкнат на другите като „студени“ или „безсърдечни“ поради фокуса си върху производителността и съвършенството, с изключение на неща като социални и романтични взаимоотношения.
- Когато човек с OCPD отиде на социален излет, той / тя обикновено няма да се наслади, вместо да се притеснява как може да се направи по-добре или че той / тя губи време /, забавлявайки се
- Хората с OCPD също могат да създават дискомфорт на другите по време на социални събития поради фокуса си върху правилата и съвършенството. Например, човек с OCPD може да бъде изключително разочарован от „домашния ред“ в Монопол защото те не са писмените „официални” правила. Човекът може да откаже да играе или да прекара много време, критикувайки чуждата игра или търсейки начини да я подобри.
- Това поведение е диагностичен критерий 3 за OCPD в Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства, 5-то издание (DSM-V).
4 Спазвайте чувството за морал и етика на човека. Човек с OCPD е прекалено загрижен за морала, етиката и кое е правилно и грешно. Той / тя е прекалено загрижен / а да прави „правилното нещо” и има много строги определения какво означава това, без място за относителност или грешки. Той / той постоянно се тревожи за всички правила, които може да е нарушил или които е трябвало да наруши. Той / тя обикновено е изключително благосклонен към властта и ще спазва всички правила и разпоредби, колкото и незначителни да изглеждат.
- Хората с OCPD разширяват своите концепции за морал и ценности и към другите. Едва ли човек с OCPD може да приеме, че друг човек, например от различна култура, би могъл да има чувство за морал, ако то е различно от тяхното.
- Хората с OCPD често са сурови към себе си, както и към другите. Те могат да възприемат дори дребни грешки и нарушения като морални провали. „Облекчаващи обстоятелства“ не съществуват за хора с OCPD.
- Това поведение е диагностичен критерий 4 за OCPD в Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства, 5-то издание (DSM-V).
5 Потърсете поведение на трупане. Натрупването е класически симптом на обсесивно-компулсивно разстройство, но може да засегне и хора с OCPD. Човек с OCPD може да се въздържи да изхвърля дори онези предмети, които са безполезни или имат малка или никаква стойност. Той / тя може да трупа с намерение, че няма нищо, от което няма полза: „Никога не знаеш кога това може да ти бъде от полза!“
- Това преминава от остатъци от остатъци от храна до касови бележки до пластмасови лъжици до изтощени батерии. Ако човек можеше да си представи, че някога може да има причина тя да бъде полезна, тя остава.
- Съхранителите наистина ценят своето „съкровище“ и всякакви опити на други да нарушат колекцията им силно ги дразнят. Неспособността на другите да разберат ползите от трупането ги изненадва.
- Натрупването е много различно от събирането. Колекционерите получават удоволствие и удоволствие от нещата, които събират, и не изпитват безпокойство от това да се отърват от износени, безполезни или ненужни предмети. Капаците обикновено изпитват безпокойство да изхвърлят каквото и да било, дори ако то вече не функционира (като счупен iPod).
- Това поведение е диагностичен критерий 5 за OCPD в Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства, 5-то издание (DSM-V).
6 Потърсете проблеми с делегирането на отговорност. Хората с OCPD често се възприемат като „изроди за контрол“. За тях е много трудно да делегират отговорност за дадена задача на други, защото задачата може да не бъде изпълнена по начина, по който смятат, че трябва да бъде. Ако все пак делегират задачи, те често предоставят изчерпателен списък с инструкции как да изпълнявате дори прости задачи като зареждане на съдомиялната машина.
- Хората с OCPD често ще критикуват или ще се опитват да „поправят” другите, които изпълняват дадена задача по начин, различен от самия тях, дори ако другата техника е ефективна или няма значение за крайния резултат. Те не обичат другите да предлагат различни начини за правене на нещата и могат да реагират с изненада и гняв, ако това се случи.
- Това поведение е диагностичен критерий 6 за OCPD в Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства, 5-то издание (DSM-V).
7 Наблюдавайте поведението на човека при харчене. Хората с OCPD не само имат проблеми да се отърват от безполезни неща, но и постоянно „спестяват за един дъждовен ден“. Те обикновено не са склонни да харчат пари дори за необходимост, защото се притесняват да спестят за бъдеща катастрофа. Те могат да живеят далеч под възможностите си или дори в жизнен стандарт, който е по-нисък от здравия, в опит да спестят пари.
- Това също означава, че те дори не могат да се разделят от парите, като ги дават на някой в нужда. Обикновено те ще се опитват да разубедят другите да харчат пари.
- Това поведение е диагностичен критерий 7 за OCPD в Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства, 5-то издание (DSM-V).
8 Помислете колко упорит е човекът. Хората с OCPD са изключително упорити и негъвкави. Те не обичат и не могат да карат хората да ги разпитват, техните намерения, действия, поведения, идеи и вярвания. За тях те винаги са от дясната страна и няма алтернатива на това, което правят и как правят нещата.
- Който и да чувстват, че им се противопоставя и не се подчинява на тяхното господство, той не е сътрудник и отговорност.
- Тази упоритост често прави дори близки приятели и семейство нещастни от общуването с човека. Лице с OCPD няма да приема разпити или предложения дори от любими хора.
- Това поведение е диагностичен критерий 8 за OCPD в Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства, 5-то издание (DSM-V).
Реклама

Част 2 от 5: Разпознаване на OCPD в отношенията

един Потърсете триене. Хората с OCPD не се въздържат да налагат своите идеи и възгледи на другите, дори в ситуации, когато повечето други хора биха сметнали подобно поведение за неподходящо. Идеята, че този вид отношение и поведение може да разстрои хората и да доведе до търкания във взаимоотношенията, често не им хрумва, нито ще им попречи да правят това, което възнамеряват да направят.
- Човек с OCPD няма вероятност да се чувства виновен, когато преминава границите, дори ако това означава наблюдение, контрол, намеса и навлизане в живота на други хора, така че във всичко да има съвършенство и ред.
- Те се разстройват, ядосват и депресират, ако други хора не следват указанията им. Те могат да се ядосат или разочароват, ако изглежда, че хората не са съобразени с тях в усилията си да поставят всичко под контрол и да направят всичко перфектно.
2 Потърсете дисбаланс между професионалния и личния живот. Хората с OCPD обикновено прекарват значителна част от будните си часове на работа - и го правят по избор. Едва ли им остава време за свободно време. Свободното им време, ако има такова, се изразходва в опити да „подобрят“ нещата. Поради това човек може да няма много (или каквито и да е) приятелства.
- Ако човек с OCPD се опитва да прекара свободното си време в хоби или някаква дейност като рисуване или някои спортове като тенис, той / тя не рисува и не играе за удоволствие. Той / тя постоянно се стреми да овладее изкуството или играта. Той / тя ще приложи същата теория към членовете на семейството и ще очаква от тях да се стремят към превъзходство, вместо да се опитват да се забавляват.
- Тази намеса и вмешателство влизат в нервите на хората около тях. Това не само разваля свободното време, но може да причини вреда на отношенията.
3 Наблюдавайте как човек показва емоция към другите. За повечето хора с OCPD емоциите са загуба на ценно време, което иначе би могло да се използва в стремежа им към съвършенство. Обикновено те са много стиснати, когато става въпрос за изразяване или показване на чувства.
- Тази сдържаност се дължи и на притеснението, че всеки израз на емоция трябва да бъде перфектен; човек с OCPD ще чака изключително дълго време, за да каже нещо общо с чувства, за да се увери, че това е „точно както трябва“.
- Хората с OCPD могат да се натъкнат на неподвижни или прекалено официални, когато се опитват да покажат чувствата си. Например, те могат да се опитат да се ръкуват, когато другият човек се прегърне, или да използват прекалено твърд език в опит да бъдат „правилни“.
4 Помислете как човек реагира на емоциите на другите. Хората с OCPD имат не само проблеми с изразяването на емоции, но и трудности с понасянето на присъствието им у другите. Хората с OCPD могат видимо да проявяват дискомфорт в ситуация, в която хората са емоционални (например на спортно събитие или семейно събиране).
- Например, повечето хора вероятно биха помислили за поздрав на приятел, когото не са виждали от известно време, като вълнуващо, емоционално преживяване. Човек с OCPD може да не го изпита по този начин и дори да не се усмихне или да предложи прегръдка.
- Може да изглежда, че се чувстват „горе“ емоции и гледат отвисоко на хората, които ги показват като „ирационални“ или непълноценни.
Реклама

Част 3 от 5: Разпознаване на OCPD на работното място

един Помислете за работния график на човека. Удовлетворяването на хората с OCPD чрез тяхната работа е херкулесова задача, камо ли да ги впечатли. Те са определението за работохолици, но работохолици, които затрудняват нещата на другите в работата. Хората с OCPD се възприемат като лоялни и отговорни работници и ги влагат в дълги часове на работа, въпреки че тези часове често са непродуктивни.
- Това поведение е обичайна практика за тях и те очакват всички останали служители във фирмата да последват примера.
- Като цяло хората с OCPD работят дълго време на работа, но са много лоши модели за подражание. Те не могат да създадат добър прецедент за хората, работещи под тях и с тях. Те са по-ориентирани към задачи и по-малко хора (отношения). Те не могат да постигнат баланс между задачите и отношенията. Те често не успяват да насърчат хората да ги следват и техните указания.
- Важно е да се признае, че някои култури придават много висока стойност на продължителната работа или прекарването на по-голямата част от времето на работа. Това не е същото като OCPD.
- За хората с OCPD не е принуда да работят, а желание за работа.
2 Гледайте взаимодействието с другите. Хората с OCPD са твърди и упорити в начина, по който подхождат към ситуациите, включително тези с колеги или служители. Те могат да бъдат „прекалено ангажирани“ в личния живот на колегите си и да не предоставят място за лично пространство или граници. Те също така ще приемат, че начинът, по който се държат на работа, е начинът, по който всеки трябва да се държи.
- Например, мениджър с OCPD може да откаже искането на служител за личен отпуск, тъй като той / тя не би приел отпуск по посочената причина. Той / той може да вярва, че първата лоялност на служителя трябва да бъде към компанията, а не към каквито и да било други задължения (включително семейството).
- Хората с OCPD не смятат, че нещо може да се обърка с тях и начина им на функциониране. Те се възприемат като олицетворение на съвършенството и реда; ако това отношение дразни някого, това е така, защото той / тя не е надежден и не вярва да работи за благосъстоянието на организацията.
3 Внимавайте за признаци на смущения. Хората с OCPD смятат, че другите не са наясно как да правят нещата по-добре. Според тях техният е единственият начин и най-добрият начин да се правят нещата. Сътрудничеството и сътрудничеството не се оценяват.
- Човек с OCPD вероятно ще бъде „микроуправляващ“ или ужасен „играч на отбора“, тъй като той / тя обикновено ще се опита да принуди всички да правят нещата по неговия / нейния начин.
- Човек с OCPD не се чувства добре да оставя другите да си вършат работата по техния начин, за да не допускат грешки. Той / тя обикновено не е склонен да делегира отговорности и ще управлява други, ако той / тя трябва да делегира. Неговото / нейното отношение и поведение предават посланието, че той / тя не вярва на другите и няма доверие в тях и техните способности.
4 Потърсете пропуснати срокове. Много често хората с OCPD са толкова увлечени в стремежа към съвършенство, че пропускат крайни срокове, дори важни. Те имат много трудности с ефективното управление на времето поради натрапчивото им внимание към всеки един незначителен детайл.
- С течение на времето тяхната същност, фиксация и отношение пораждат дисфункционални конфликти, които ги тласкат в изолация, тъй като все повече хора са склонни да изразят недоволството си от работата с тях. Тяхното неразрешимо отношение и възприятие за себе си усложнява нещата в работата и може да стигне до степен да отблъсне връстниците / подчинените от тях.
- Когато загубят системата за подкрепа, те стават още по-категорични да докажат на останалите, че няма алтернатива на това как правят нещата. Това може допълнително да ги отчуди.
Реклама

Част 4 от 5: Търси лечение

един Вижте специалист по психично здраве. Само обучен специалист по психично здраве може да диагностицира и лекува хора с OCPD. За щастие лечението на OCPD обикновено е по-ефективно, отколкото при други личностни разстройства. Подходящ специалист по психично здраве би бил психолог или психиатър; повечето семейни лекари и общопрактикуващи лекари нямат обучение за разпознаване на OCPD.
2 Участвайте в терапията. Терапията с разговори и особено когнитивно-поведенческата терапия (CBT) обикновено се счита за високоефективно лечение за хора с OCPD. CBT се извършва от обучен специалист по психично здраве и включва обучение на човека как да разпознава и променя безполезни начини на мислене и поведение.
3 Попитайте Вашия лекар за лекарства. В повечето случаи терапията е достатъчна за лечение на OCPD. В някои случаи Вашият лекар или психиатър може също да препоръча лекарство като Prozac, селективен инхибитор на обратното поемане на серотонин (SSRI). Реклама

Част 5 от 5: Разбиране на разстройството

един Научете какво е OCPD. OCPD се нарича още ананкастично разстройство на личността (в зависимост от това къде живеете по света). Както подсказва името, това е личностно разстройство. Разстройството на личността е мястото, където има постоянни дезадаптивни модели на мислене, поведение и преживявания, които надхвърлят различни контексти и значително засягат голяма част от живота на човека.
- Като такъв с OCPD, има загриженост за необходимостта от власт и контрол върху собствената среда. Тези симптоми трябва да включват всеобхватен модел на заетост с подреденост, перфекционизъм, междуличностен и психологически контрол.
- Такъв контрол трябва да бъде за сметка на ефективността, откритостта и гъвкавостта, тъй като в убежденията на човек има силно ниво на твърдост, което често пречи на способността за изпълнение на задачите.
2 Разграничаване между OCPD и обсесивно компулсивно разстройство. OCPD е напълно различна диагноза от обсесивно компулсивно разстройство (OCD), въпреки че споделя някои от същите симптоми.
- Обсебването, както подсказва името, означава, че мислите и чувствата на индивида са изцяло доминирани от упорита идея. Това например може да бъде чистота, сигурност или много други неща, които имат значително значение за индивида.
- Принудата включва извършване на действие многократно и упорито, без да води до награда или удоволствие. Тези действия често се извършват, за да накарат маниите да изчезнат, като например многократно измиване на ръцете поради мания за чистота или многократна проверка на заключена врата 32 пъти поради мания, че ако това не се случи, някой може да нахлуе.
- Обсесивно компулсивното разстройство е безпокойство разстройство, включващо натрапчиви мании, които трябва да бъдат преодолени чрез действие върху натрапчивото поведение. Хората, които страдат от OCD, често осъзнават, че техните мании са нелогични или ирационални, но се чувстват така, сякаш не могат да ги избегнат. Хора с OCPD, което е личност разстройство, често не разпознават мислите си или всеобхватната нужда от негъвкав контрол върху всички области от живота си като ирационални или проблемни.
3 Разпознаване на диагностичните критерии за OCPD. В Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства, 5-то издание (DSM-V) се посочва, че за да има диагноза OCPD, пациентът трябва да има четири или повече от следните симптоми, налични в различни контексти, които пречат на индивидуалното живот:
- Зает е с подробности, правила, списъци, поръчка, организация или графици до степента, в която се губи основната точка на дейността
- Показва перфекционизъм, който пречи на изпълнението на задачата (например, не е в състояние да завърши проект, тъй като неговите или нейните прекалено строги стандарти не са изпълнени)
- Прекалено отдаден на работа и производителност, с изключение на развлекателните дейности и приятелствата (не се отчита поради очевидна икономическа необходимост)
- Е свръхсъвестен, скрупульозен и негъвкав по отношение на въпроси на морала, етиката или ценностите (не се отчита от културната или религиозна идентификация)
- Не е в състояние да изхвърли износени или безполезни предмети, дори когато нямат сантиментална стойност
- Не е склонен да делегира задачи или да работи с други, освен ако те не се подчиняват точно на неговия или нейния начин да прави нещата
- Приема скуден стил на харчене както към себе си, така и към другите; парите се разглеждат като нещо, което трябва да се трупа за бъдещи катастрофи
- Проявява значителна твърдост и инат
4 Признайте критериите за ананкастично разстройство на личността. По подобен начин Международната класификация на болестта 10 на Световната здравна организация посочва, че пациентът трябва да отговаря на общите диагностични критерии за личностно разстройство (както е споменато по-горе) и да има три от следните симптоми, за да бъде диагностицирано ананастично личностно разстройство:
- Чувство на прекомерно съмнение и предпазливост;
- Заетост с подробности, правила, списъци, поръчка, организация или график;
- Перфекционизъм, който пречи на изпълнението на задачата;
- Прекомерна добросъвестност, скрупульозност и ненужна заетост с производителност, с изключение на удоволствието и междуличностните отношения;
- Прекомерна педантичност и спазване на социалните конвенции;
- Скованост и инат;
- Неразумно настояване от страна на индивида, че другите се подчиняват точно на неговия или нейния начин на правене на нещата, или неразумно нежелание да се позволи на другите да правят неща;
- Натрапване на настойчиви и нежелани мисли или пориви.
5 Познайте някои рискови фактори на OCPD. OCPD е едно от най-често срещаните разстройства на личността; DSM-V изчислява, че между 2,1-7,9% от общото население страда от OCPD. Изглежда, че работи и в семейства, така че OCPD може да има генетичен компонент.
- Мъжете са около два пъти по-склонни да имат OCPD, отколкото жените.
- Децата, израснали в контролиращи, твърди домове или среда, може да имат по-голяма вероятност да развият OCPD.
- Децата, израснали с родители, които са били твърде строги и неодобрителни или прекалено защитни, може да са по-склонни да развият OCPD.
- 70% от хората с OCPD също страдат от депресия.
- Около 25-50% от хората с OCD имат и OCPD.
Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос

Въпрос: Опитвам се да науча всичко по темата, която чета. Опитвам се да вляза в дълбочината на всяка дума и се опитвам да науча това в детайли. Какво трябва да направя? Въпросът е дали това поведение е нещо, което е проблематично и нефункционално във вашия живот. Ако е, може да се нуждаете от професионална помощ, за да го модерирате.
Въпрос: Моят партньор има почти всички описани тук поведения на OCPD. Как да подхождам към тази тема с него? Том де бекър Най-отговорилият Подхождайте от гледна точка, че и двамата сте в един отбор. Подкрепете го и не забравяйте, че това може да е само вашето впечатление. Кажете нещо като „Скъпа, какво мислиш за това? Струва ми се, че това задържа вода и съм притеснен. За предпочитане с прегръдка и аз те обичам. Не правете голяма работа от този разговор, не го дръжте и в петминутен прозорец.
Въпрос: Имам изключително предпазлива личност, означава ли това, че имам някое от заболяванията? Нямам други симптоми. Том де бекър Най-отговорили Вероятно не, точно както само главоболието не е доказателство за мозъчен тумор. Разбира се, невъзможно е да се диагностицира въз основа на само едно изречение по Интернет. Ако се притеснявате или имате въпроси, попитайте Вашия лекар за съвет или препоръка. Не забравяйте, че диагнозата се поставя след внимателно наблюдение от опитен специалист. Само вие сами обаче можете да усетите какво се случва в главата ви. Не се притеснявайте прекалено, но продължете, докато не получите отговор, който ви удовлетворява.

Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Съвети

Важно е да се отбележи, че само квалифициран здравен специалист може да диагностицира човек с това разстройство.
Вие или някой, когото познавате, може да имате 3 или повече от критериите за ананкастично разстройство на личността или 4+ от съответните симптоми / признаци за OCPD, но това не означава непременно, че имате заболяване. Подкрепата за консултиране все още може да бъде от полза за тази група хора.
Използвайте горната информация като ръководство, за да видите дали вие или някой, когото познавате, трябва да потърсите помощ.
СЗО и APA (Американска психиатрична асоциация) работят по два отделни текста, DSM и ICD. Те трябва да се разглеждат заедно помежду си.