Как да преживеете първата си година в Color Guard

Виждали ли сте някога на полувремето във футболната игра на вашата гимназия и сте забелязали всички хора, които се въртят и мятат предмети като знамена, пушки и саби? Е, хората, които правят това, са в това, което се нарича цветова охрана и въпреки че са част от групата, те спазват различен набор от правила и стандарти. Ако се интересувате да изпробвате цветна защита през тази година, възползвайте се от предложенията за оцеляване, предложени в тази статия.

Стъпки

1. един Самооценка. Преди дори да изпробвате цветна защита, трябва да сте наясно с всичко, което влиза в нея, и трябва да решите дали това е нещо, което ще ви хареса. Много хора влизат в цветна охрана, без дори да знаят за какво става въпрос. Ако обичате да танцувате, да сте част от екип и можете да издържите дълги практики, това е идеално за вас!
2. 2 Печелете издръжливост. Вярвате или не, цветната охрана е спорт. Те ходят на състезания с групата и дори правят състезания сами като „зимна охрана“. Най-доброто нещо, което можете да направите, дори преди да изпробвате, е да развиете своята издръжливост. Можете да направите това просто като джогирате, след което стартирате, ако все още не сте във форма. Сега не се изисква от повечето охранители на цвета, че сте във форма, но това ще ви помогне толкова много по време на всички практики и игри. Друго нещо, което трябва да направите, е да укрепите китките си. Без здрави китки, евентуално бихте могли да ги нараните от всички работи на флага и да се наложи да носите скоба за известно време.
3. 3 Отидете на прослушвания. Преди да сте в цветна охрана, очевидно ще трябва да опитате за него. Не се страхувайте от прослушване, ако не знаете основите на знамето. Типичният начин, по който правят прослушвания, е да отнеме четири дни, за да ви научи на основите на работата с флагове и да ви научи на кратка танцова рутина. На петия ден те ще ви поканят на прослушване с няколко други момичета, като направите това, което са ви научили. Основното нещо, което търсят, не е дали го правите перфектно, а дали сте обучаем и наистина ви е грижа да бъдете в цветна охрана.
4. 4 Отидете на практика. Значи ти направи екипа? Добре за теб! Сега започва трудната част .... практика. През първите няколко седмици, обикновено през лятото, ще практикувате основи и ще развивате издръжливост. Това обикновено се прави отделно от останалата част от групата до много по-късно през лятото. Бъдете подготвени за малко крещи и се опитайте да не оставяте това да ви притеснява. Преброяването по време на рутинно бягане - по този начин ще ви помогне много.
5. 5 Минете през лагера на групата. Това е като практика x 100. След като основно сте усвоили основите и имате толкова издръжливост, колкото ще получите, време е да научите рутината за шоуто. Това се прави в лагера на банди. Ще има моменти, когато сте само с цветната охрана и моменти, когато изучавате позиции на терена с останалата част от групата. Уверете се, че винаги имате вода, слънцезащитен крем и лека закуска. Още едно малко предупреждение за вас, още първия път, когато правите част от рутината с групата, не позволявайте на барабаните или други инструменти да ви изненадат.
6. 6 Изпълнявайте на футболни мачове. Тук започва забавлението! След като влезете, ще бъдете в собствената си част от трибуните с групата. Това е просто забавно време за хората с цветна охрана, защото те не трябва да се притесняват да свирят на инструмент. Обикновено има малки танци, които правите на трибуните, докато се изпълняват определени песни. Ако е така, по-възрастните членове на цветната охрана ще ви покажат. Половината време е вашето време за блясък, така че се наслаждавайте! Много хора се изнервят, когато за първи път видят всички фенове на трибуните, когато са на терена. Само не забравяйте, че всички тези хора са просто семейство, приятели и състуденти. Работили сте твърде много, за да не се насладите на това!
7. 7 Изпълнявайте състезания. В това, вие по същество правите същото нещо, което бихте направили за половин време, но ще трябва да обърнете малко повече внимание на детайлите. Дори толкова прости неща като начина, по който стъпвате, или мимиката ще трябва да бъдат взети под внимание. Много от тези съдии са в света на бандата от доста време и гледат подробности. Нека това не ви притеснява, просто помнете всичко, на което сте научени. Освен това, ако се сблъскате с някаква конкуренция, не бъдете подли. Покажете някакъв клас, като бъдете добри към всички от състезанието.
8. 8 Справете се с драмата. По пътя може да срещнете някаква драма. Уверете се, че не вие ​​сте причинителят. Дори ако наистина сте объркани с колега, не правете нещо глупаво като бъркотия с вещите им. Не само ще си навлечете неприятности, но директорите на групи обичат да наказват цветната охрана като цяло, така че останалите членове да са сигурни, че това няма да се повтори. Ако ви притеснява някой друг в групата и това ви заплашва по някакъв начин, не позволявайте просто да продължи. Трябва да говорите с директора на групата, инструктора по цветна охрана или с родителите си.
9. 9 Дишайте, за да се успокоите. Всеки може да се научи как да върти оборудване. Въпреки това, когато дъхът е включен в работата, която ви е дадена, това може да я направи много по-последователна и грациозна! Дишането също помага да ви успокои, така че винаги, когато имате шанс да поемете въздух между сегментите или точно преди шоу, поемете дълбоки и бавни вдишвания, за да си върнете спокойствието. Когато сте нервни, е много по-малко вероятно да се справите добре. Реклама

Въпроси и отговори на общността

• Въпрос: Аз съм в множество извънкласни дейности, но наистина искам да се занимавам с цветна охрана. Колко време ще отнеме цветната охрана? Отнема много време. Ако искате да направите цветна защита, трябва да се ангажирате с нея. Но просто попитайте треньора или отговорника, за да видите дали бихте могли да направите всичките си дейности и охранител; те може да не влизат в конфликт.
• Въпрос Ами ако ме е страх да направя определен ход? История на Хейли Поемете дълбоко въздух, принудете се да не мислите за това, което може да се случи, ако направите хода погрешно, и помислете колко невероятно ще изглежда, когато го направите правилно. Поставете целта си и се стремете към нея. Цветовата охрана е изцяло психическа; всичко е да се натискате и това е, което трябва да направите.
• Въпрос: Какви точни материали трябва да имам за цветна защита? Ще изброя всичко необходимо: грим и материали за коса за шоу (вашите треньори ще ви информират за това), електрическа лента (както бяла, така и черна), слънцезащитен крем (за предпочитане над 30 SPF), слънчеви очила, шапка, дрехи за тренировка, галон или бутилка вода с половин галон (особено полезна за лагера), лепенки, допълнителни санитарни артикули (ако е необходимо / при спешни случаи), ръкавици, вашето оборудване (вашите треньори ще ви осигурят това), кърпи и допълнителен чифт дрехи и чорапи (в случай на дъжд).
• Въпрос Какво трябва да направите, ако инструкторът рядко ви обръща внимание, но обръща внимание на всички останали и когато викате за помощ, всички по-възрастни момичета ви поглеждат яростно? Качете се при треньора и го помолете за помощ по време на почивки и други подобни. Връщащите се членове / по-възрастни момичета не бива да ви ядосват, като се има предвид, че някога са били във вашата позиция. Игнорирай ги.
• Въпрос Трябва ли да съм слаб и гъвкав? Абсолютно не е нужно да сте слаби, но трябва да сте гъвкави. Цветната охрана включва много танци и ако сте гъвкави, ще ви улесни. Разтягането по няколко пъти на ден ще ви помогне много да се подобрите.
• Въпрос Ами ако се уча по-бавно от другите момичета? Какво мога да направя, за да уча по-бързо? Докато полагате максимални усилия и се уверете, че практикувате у дома колкото е възможно повече, ще можете да научите хореографията си. Не се чувствайте зле, ако не можете да го направите перфектно всеки път; това, което има значение, е, че сте се постарали най-добре. Усилията ви за подобряване ще се проявят.
• Въпрос Какво се случва, ако скоро имате изпитания, но нямате флаг, с който да тренирате? Помолете всеки друг член да вземе назаем неговото / нейното оборудване и се упражнете да го използвате. Ако не, свържете се с треньорите и ги попитайте дали можете да заемете някой от знамената на училището.
• Въпрос Какво мога да направя, за да убедя някого да остане в Color Guard, ако иска да се откаже? Говорете за причините, поради които иска да се откаже, и му помогнете да види позитивите. Кажете му, че може да се откаже в края на годината, ако все още иска, но трябва да довърши първата година до края, защото е поел ангажимент.
• Въпрос: Какво трябва да нося за прослушване на охранители? Обикновено ще бъдете помолени да носите подходяща спортна екипировка за училище. Ако вашият цветен предпазител има определена тема (т.е.: розови ризи и черни панталони), можете да го носите вместо това.
• Въпрос: Колко добре трябва да съм, за да оцветя цвета? Не е нужно да сте слаби, но трябва да сте достатъчно здрави, за да танцувате дълго време, докато въртите тежък и небалансиран обект, така че работете върху силата и издръжливостта на ръката (лагерът на групата ми сега работи от 9:00 до 20:00). Уверете се, че сте спели достатъчно.