Как да вземем душ в ролите

Когато счупите ръка или крак, може да се чудите как ще практикувате елементарна хигиена. Душът може да бъде труден в актьорския състав, но проблемът не е непреодолим. В случай, че счупите крайник, ще трябва да поддържате гипса си сух, когато се къпете. Вземете предпазни мерки при влизане и излизане от душа. Ако вашият гипс случайно се намокри, обадете се на Вашия лекар за инструкции как да продължите.

Метод един от 4: Хидроизолация на ролите ви

  1. Изображение със заглавие Вземете душ в актьорска стъпка 01

    един Закупете отливка. Това е може би най-лесното средство за хидроизолация на отливка, тъй като се грижи за някаква работа вместо вас. Можете да попитате Вашия лекар или фармацевт за гипсовите корици. Много компании продават калъфи, предназначени да предпазват отливките от вода.
    • Кастовете обикновено са дълги ръкави, изработени от водоустойчив материал. Издърпвате ги върху своя глас. Те се предлагат в различни размери, за да се поберат в голямо разнообразие от отливки. Основната им полза е, че те са далеч по-здрави от другите опции, което прави сълзите по-малко вероятни.
    • Някои отливки се доставят с помпа, която изсмуква въздуха от капака. Това образува плътно уплътнение около гипса, добавяйки допълнителна защита.


  2. Изображение със заглавие Вземете душ в актьорска стъпка 02

    2 Използвайте найлонови торбички. Ако нямате корица, битовите предмети могат да ви помогнат. Запечатващите се пластмасови торбички могат да се поставят върху отливка, за да се предпазят от вода.
    • Вестникарски торбички, торбички за хляб или малки торбички за боклук обикновено работят добре. Бихте издърпали торба върху гипса и я запечатали отгоре с помощта на ластик или тиксо. Ластиците може да са по-нежни към кожата и да ви позволят да използвате повторно чантата след душ.
    • Не забравяйте да проверите чантата за отвори, преди да я използвате за хидроизолация на вашия гипс.
  3. Изображение със заглавие Вземете душ в ролите Стъпка 03

    3 Опитайте с найлоново фолио. Ако обвиете пластмасовото фолио достатъчно плътно, то също може ефективно да хидроизолира отливката. Увийте пластмасовото фолио около целия си гипс, като се уверите, че няма пролуки, където гипсът е изложен. След това закрепете пластмасовата обвивка на място с някаква тиксо или гумена лента.
    • Имайте предвид, че найлоновото фолио може да е по-малко ефективно от другите методи. Въпреки че е сравнително евтин, може да се окажете с пропуски, където е изложен актьорският състав.
  4. Изображение със заглавие Вземете душ в актьорска стъпка 04

    4 Увийте кърпа или кърпа близо до горната част на гипса. Независимо от метода, който използвате, това е важно. Увиването на кърпа или кърпа за пране в горната част на гипса предпазва водата от плъзгане под гипса. Водата под гипс може да доведе до инфекция на кожата. Реклама

Метод 2 от 4: Проучване на алтернативи

  1. Изображение със заглавие Вземете душ в актьорска стъпка 05

    един Дръжте гласовете си далеч от водата. Дори и с отлична защита, винаги има риск от проникване на вода върху гласовете ви. Стремете се да държите отливката си далеч от вода изцяло след травма.
    • Опитайте да вземете вана вместо душ. Ако имате счупена ръка, може да е по-лесно да държите ръката си извън водата във вана. Можете просто да поставите ръката си на ръба на ваната, докато измивате останалата част от тялото си.
    • Ако предпочитате силно душ, опитайте се да предпазите гипса си от течаща вода. Може да се наложи да държите счупения крайник извън душа по време на процеса на къпане.
    • Въпреки това, дори ако държите гипса си далеч от водата, не се къпете и не се къпете без покривало. Дори малко количество вода може да бъде вредно за гипса.
  2. Изображение със заглавие Вземете душ в актьорска стъпка 06

    2 Опитайте гъбени вани вместо душове. В допълнение към риска да намокрите гипса си, навигирането на душ може да бъде трудно след травма. Това може да е особено сложно, ако имате счупен крак. Ако е възможно, изберете душови вани вместо душове.
    • Ако имате дете в гипс, може да ви е удобно просто да го къпете с гъба, докато то се почувства по-комфортно с неговия гипс.
    • Ако сте възрастен, можете да опитате да се къпете с гъба близо до мивка. Ако имате някой, когото можете да попитате, вижте дали този човек може да осигури гъба за вана.
  3. Изображение със заглавие Вземете душ в ролите Стъпка 07

    3 Попитайте Вашия лекар дали водоустойчивият гипс би бил подходящ за Вас. Водоустойчивият отлив обикновено може безопасно да бъде потопен във вода. Ако смятате, че сте изложени на по-висок риск от намокряне на гипса, попитайте Вашия лекар за водоустойчив гипс.
    • Има няколко вида водоустойчиви отливки. Посъветвайте се с Вашия лекар за това кой материал би работил за Вашия гипс Някои материали може да работят по-добре от други, така че Вашият лекар трябва да може да обясни какви материали биха работили за Вас.
    • Имайте предвид, че водоустойчивият гипс не е 100% водоустойчив. Въпреки че може да издържа на вода по-добре от повечето отливки, все пак трябва да вземете предпазни мерки при къпане, душ или плуване. Опитайте се да намокрите гипса рядко.
    • Водоустойчивият гипс може да не е подходящ, ако имате фрактура, която изисква мобилност, за да се лекува.
    Реклама

Метод 3 от 4: Душ с леене на крака

  1. Изображение със заглавие Вземете душ в актьорска стъпка 08

    един Имайте някакъв стол под душа. Ще се наложи да седнете, ако се къпете със счупен крак. Много хора подкрепят тревните столове като добър вариант, но трябва предварително да се консултирате с Вашия лекар. Получете предложение от медицински специалист за вида на стола, който да поставите в домашния си душ.
    • Уверете се, че вашият стол е сигурен. Ако един стол се плъзне и плъзне под душа, това може да причини допълнителни наранявания.
    • Може да се наложи да сложите подложка за баня, за да предотвратите плъзгане.
    • Нека някой без счупен крак тества сигурността на стола, преди да се опитате да влезете под душа.
  2. Изображение със заглавие Вземете душ в актьорска стъпка 09

    2 Спуснете се в душ кабината. Ако имате бастун или проходилка, използвайте това за опора, докато вървите към душа. Обърнете гръб към душ кабината и се спуснете на стола.
    • Използвайте каквото можете да задържите за подкрепа. Опитайте да се хванете за страните на душа или за него, ако е здраво. Имайте предвид, че някои душ барове всъщност не са пробити в стената. Изпробвайте дали лентата е сигурна, преди да се опитате да я използвате като опора.
    • Внимателно седнете на стола и разположете крака си далеч от течащата вода на душа. Обърнете тялото си, така че да сте изправени пред контролите за душ.
  3. Изображение със заглавие Вземете душ в ролите Стъпка 10

    3 Използвайте подвижен маркуч за душ, за да се почистите. Това ще ви даде много повече контрол при душ под седене. Можете да помогнете за насочването на водата върху частите на тялото, които искате, и да я държите далеч от гласовете си.
    • Ако нямате подвижен маркуч за душ, можете да опитате да се къпете с основната душ глава и кърпа за мокро пране. Просто бъдете изключително предпазливи, за да държите водата далеч от гласовете си. Винаги трябва да увивате гипса си в защитно покритие преди душ.
  4. Изображение със заглавие Вземете душ в ролите Стъпка 11

    4 Изсушете, докато все още сте седнали. Уверете се, че наблизо има кърпа, преди да започнете душ. Трябва да изсъхнете, докато сте седнали. Не искате ръцете и краката ви да са хлъзгави, докато се опитвате да се издигнете от душа.
  5. Изображение със заглавие Вземете душ в ролите Стъпка 12

    5 Издигнете се от душ кабината. Изправете се срещу отвора на душовата стена и хванете бастуна, патериците или други източници на опора. Внимателно повдигнете тялото си от сергията.
    • Ако имате инвалидна количка, леко се спуснете обратно в инвалидната количка, след като излезете от душ кабината.
  6. Изображение със заглавие Вземете душ в ролите Стъпка 13

    6 Говорете с Вашия лекар, преди да се опитате да се къпете с гипс на крака. Въпреки че този метод може да бъде безопасен, жизненоважно е да говорите с Вашия лекар, преди да го опитате. Само той или тя ще знае достатъчно за вашето текущо състояние, за да прецени дали е безопасно за вас. Ако Вашият лекар Ви препоръча да не се спускате на стол под душа, той или тя може да предложи други съвети относно безопасни практики за душ, докато сте в гипс. Реклама

Метод 4 от 4: Справяне с мокър актьорски състав

  1. Изображение със заглавие Вземете душ в ролите Стъпка 14

    един Сухи отливки, след като се намокрит. В случай че намокрите гипса си, трябва да положите усилия да го изсушите бързо. Това може да намали вредата за гипса и да елиминира риска от инфекция.
    • Използвайте сешоар, за да изсушите гипс. Винаги използвайте хладната настройка. Настройката за горещо или топло може да причини изгаряне.
    • Можете също така да опитате маркуч за прахосмукачка, ако нямате сешоар.
  2. Изображение със заглавие Вземете душ в ролите Стъпка 15

    2 Обадете се на лекар малко след като гипсът се намокри. Гипсът може да се наложи да бъде заменен, ако се намокри. Ако случайно имате вода върху гипса, незабавно се обадете на Вашия лекар. Уговорете среща възможно най-скоро. Водата може да проникне под гипса, което може да причини инфекция на кожата отдолу.
  3. Изображение със заглавие Вземете душ в ролите Стъпка 16

    3 Бъдете внимателни дори когато използвате фибростъкло. Отливките от фибростъкло са по-устойчиви на вода и ако повърхността им се намокри, обикновено може лесно да се изтрие. Въпреки това, водата все още може да попадне под фибростъкло, което може да причини инфекция. Дори ако имате фибростъкло, е добре да се обадите на Вашия лекар, в случай че се намокри. Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос
  • Въпрос: Имам счупена ръка в слинг, попитах майка ми дали мога просто да се изкъпя, но тя не ми позволява и настоява да ми даде гъба. Какво трябва да направя? Luba Lee, FNP-BC, MS
    Магистърска степен, сестринство, Университет на Тенеси Ноксвил Люба Лий, FNP-BC е сертифициран специалист по семейни медицински сестри (FNP) и преподавател в Тенеси с повече от десетилетие клиничен опит. Luba има сертификати за педиатрична поддръжка на напреднал живот (PALS), спешна медицина, разширена поддръжка на сърдечен живот (ACLS), изграждане на екип и сестринска грижа за критични грижи. Тя получи магистърска степен по медицински сестри (MSN) от Университета в Тенеси през 2006 г. Luba Lee, FNP-BC, MS Магистърска степен, медицински сестри, Университет на Тенеси Ноксвил Отговор на експерт Вашата майка има предвид вашите най-добри интереси. Може да е получила инструкциите от Вашия лекар как да се грижи за счупената Ви ръка. Откритото общуване с нея е ключът към разбирането на мотивите за препоръчване на гъба, а не душ. Следващият път, когато имате проследяваща среща с Вашия лекар, попитайте го за най-добрите начини за поддържане на хигиената с гипс. Вашият лекар може да ви даде писмени материали за обучение на пациенти за това как да хидроизолирате гипса си и да вземете душ, без да нарушавате целостта на гипса. Ако покажете на майка си, че разбирате как правилно да се грижите за гипса си, тя ще бъде по-склонна да ви позволи да вземете душ, а не гъба.
  • Въпрос Мога ли да използвам електрическа лента, за да остана суха? Luba Lee, FNP-BC, MS
    Магистърска степен, сестринство, Университет на Тенеси Ноксвил Люба Лий, FNP-BC е сертифициран специалист по семейни медицински сестри (FNP) и преподавател в Тенеси с повече от десетилетие клиничен опит. Luba има сертификати за педиатрична поддръжка на напреднал живот (PALS), спешна медицина, разширена поддръжка на сърдечен живот (ACLS), изграждане на екип и сестринска грижа за критични грижи. Тя получи магистърска степен по медицински сестри (MSN) от Университета в Тенеси през 2006 г. Luba Lee, FNP-BC, MS Магистърска степен, медицински сестри, Университет на Тенеси Ноксвил Отговор на експерта По-добре е да използвате тиксо, за да хидроизолираш гипса си за душ, а не електрическа лента. Електрическата лента е по-малко издръжлива, по-малко здрава и по-малко водоустойчива от тиксото.
  • Въпрос: Сложих торбички на крака си, но все още се страхувам, че ще се намокри. Какво да правя? Сложете допълнителен слой торби, ако се притеснявате, но не се притеснявайте, това работи. Счупих крака си и използвах две торбички с връзки за коса, за да ги закрепя и гипсът ми изобщо не се намокри.
  • Въпрос: Дозирайте ли, когато плувате? Не трябва да плувате с гипс, дори ако го увиете правилно. Ако искате да плувате, говорете с Вашия лекар за водоустойчив гипс.
  • Въпрос Добре ли е, ако увия пластмаса в гипса на крака и си взема душ? Да. Хората, които не искат да си купят отливка, могат и ще го направят.
  • Въпрос Как трябва да се грижа за изкълчената си китка? Трябва да го заледявате, за да запазите подуването, и опитайте да го задържите в скоба, така че да не го усуквате. Ако болката все още е постоянна след няколко дни, трябва да се консултирате с лекар, за да потърсите професионална медицинска помощ.
  • Въпрос: Какво става, когато ръката и лакътът ми са увити в тежки превръзки временно вместо гипс? Можете да си купите корица, която покрива актьорския състав. Това не улеснява измиването на косата, но спира гипса ви да се намокри.
  • Въпрос Как да си измия дясната ръка със счупена лява ръка? Използвайте четка за душ с дълга дръжка, за да достигнете до сложни зони на дясната ви ръка или помолете някой да ви измие ръката в мивка, след като се къпете.
  • Въпрос Как да се къпя с левия крак в гипс, когато десният ми крак е по-близо до излизане от ваната? Можете да опитате да седите с лице в другата посока във ваната. Можете също така да вземете водоустойчив реквизит, който да държи крака ви извън ваната.
  • Въпрос: Как изсушавате гипса, ако е мокър? Изсушете отливката със суха кърпа. След това се свържете с Вашия лекар. Мокрият гипс може да причини инфекция и може да се наложи да бъде заменен.
Покажи още отговори Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Видео . Чрез използването на тази услуга, част от информацията може да бъде споделена с YouTube.

Съвети

  • Вземете душ глава върху маркуч, ако нямате такъв. Това може да бъде много полезно при душ с гипс, особено ако имате счупен крак.

Реклама

Популярни Въпроси

Автомобилните преходи и науката са на път да се сблъскат благодарение на новото шоу. „Motor Mythbusters“ се опитва да докаже или развенчае митове от кинематографичната история.

Новак Джокович спечели шестата си титла на Уимбълдън и общо 20 -ия Голям шлем по -рано този месец.

Президентът на ITF Дейвид Хагърти заяви, че е жизненоважно професионалният тенис да има структура, която да е „подходяща за целта“.

Ето как да гледате днешния баскетболен мач UNC срещу Ohio State на живо онлайн без кабел.

Премиерата на най -новия филм „Изтръгнати от заглавията“ за цял живот „Момиче в мазето“ е тази вечер. Ето как можете да гледате безплатно поточно предаване онлайн.

Независимо дали искате да се свържете социално с хората, да направите страхотно първо впечатление или да изградите връзки за работа, в началото може да е малко смущаващо да намерите начин да се свържете с хората. Ако обаче се съсредоточите върху това да покажете, че наистина ...