Как да лекуваме счупен пинки

Вашият розов пръст е най-малкият пръст на външния ръб на стъпалото ви и може да се нарани поради спъване, падане, натъркване върху нещо или изпускане на нещо върху него. Счупен пръст на крака може да изглежда подут и натъртен и може да се чувства болезнено, когато ходите по него. Повечето счупени розови пръсти се излекуват сами в рамките на шест седмици и не изискват незабавна медицинска помощ след преглед, за да се уверите, че не са били сериозно счупени. Ако можете да видите как кост излиза от кожата на вашата мезина или ако пръстът на крака ви сочи в грешната посока, трябва веднага да се отправите към спешното отделение.

Стъпки

Част един от 3: Правете незабавно лечение

1. един Свалете обувките и чорапите си, ако е необходимо. Лечението на счупения ви пръст на крака през първите 24 часа от нараняването е от решаващо значение, за да се гарантира, че той не се заразява или не се подува твърде много. Свалете всички стягащи предмети на пръстите на краката, като чорапи или обувки.
   • След като пръстът на крака е изложен, прегледайте го, за да се уверите, че костите не са пробили кожата ви. Трябва да се вгледате внимателно, за да сте сигурни, че пръстът на крака ви все още сочи в правилната посока, въпреки почивката, и не изглежда синкав или се чувствате вцепенени на допир. Това са всички признаци, че е безопасно да се лекува пръст в домашни условия.
2. 2 Повдигнете засегнатия крак над кръста. Седнете на удобна, стабилна повърхност. Поставете крака си върху куп възглавници или върху стол. Повдигнете крака над кръста си, за да намалите отока на розовия пръст.
   • Повдигането на засегнатия крак също ще помогне да се намали болката при счупения розов пръст.
   • Трябва да се опитате да поддържате крака си повдигнат възможно най-много, дори след първите 24 часа. Почивката и издигането ще помогнат на мекичкия ви пръст да се излекува. Ако краката ви изстинат, използвайте леко одеяло върху краката си като палатка, така че да има много малко натиск върху счупения ви пръст.
3. 3 Заледете пръста на крака за 10 - 20 минути. През първите 24 часа от нараняването трябва да ледите палеца на крака, за да намалите отока и болката. Увийте пакет с лед в кърпа и го нанасяйте на пръста за 20 минути веднъж на час.
   • Можете също така да увиете торба със замразен грах или царевица в кърпа и да я използвате като пакет с лед.
   • Не оставяйте пакета с лед включен за повече от 20 минути наведнъж и никога не нанасяйте лед директно върху кожата си, тъй като това може да доведе до допълнителни наранявания.
4. 4 Вземете лекарства за болка. Вземете ибупрофен (Advil, Motrin), ацетаминофен (Tylenol) или напроксен (Aleve, Naprosyn) за облекчаване на болката. Следвайте инструкциите за дозиране на етикета.
   • Деца под 18-годишна възраст не трябва да получават аспирин.
   • Не приемайте лекарства за болка, ако имате високо кръвно налягане, диабет или някакви нарушения на кървенето, като язва.
   Реклама

Част 2 от 3: Правене на домашни грижи

1. един Залепете лепенката на розовия пръст на съседа си. След 24 часа отокът трябва да започне да намалява, ако правилно повдигнете и заледите пръста на крака. Тогава можете приятелска лента счупения ви розов пръст до съседния пръст, за да го стабилизирате.
   • Поставете памучна топка между розовия си пръст и пръста до него. Увийте мезкия пръст с медицинска лента и след това увийте розовия пръст на съседния пръст. Уверете се, че лентата е плътно прилепнала около пръстите на краката ви, но не прекъсва кръвообращението на пръстите на краката ви. Просто трябва да е достатъчно стегнат, за да осигури известна опора на счупения пръст.
   • Трябва да смените памучната топка веднъж на ден и да увиете отново пръстите на краката, така че зоната да остане чиста и стабилна.
2. 2 Избягвайте да носите обувки или носете само обувки с отворени пръсти. Правете това, докато отокът спадне и пръстът на крака ви започне да се лекува. След като отокът изчезне, трябва да носите обувки с плътна, удобна подметка, за да предпазите пръста на крака си.
3. 3 Започнете да ходите отново, след като палецът ви започне да се лекува. Ако можете да носите обувки удобно, без да дразните счупения си пръст, може да започнете да се разхождате по него. Отидете лесно и ходете само за кратки периоди от време, тъй като не искате да оказвате прекалено голям натиск или стрес върху лечебния си пръст. Палецът на крака ви може да се чувства болен или схванат, когато ходите, но това трябва да изчезне, след като пръстът на крака започне да се изпъва и да укрепва.
   • След като се разходите, трябва да проверите пръста на крака за подуване. Ако изглежда подуто или раздразнено, ледете го за 20 минути на всеки час и го повдигайте.
   • Повечето счупени пръсти ще заздравеят с подходяща грижа в рамките на четири до осем седмици.
   Реклама

Част 3 от 3: Търсенето на медицинска помощ

1. един Посетете Вашия лекар, ако почивката изглежда сериозна и е много болезнена. Трябва незабавно да посетите лекар, ако палецът ви изтръпне за продължителен период от време или изтръпва непрекъснато. Трябва също да посетите лекар, ако изглежда, че костта е счупена под ъгъл и има отворена рана на пръста на крака или някакво кървене.
   • Трябва също да потърсите медицинска помощ, ако пръстът на крака ви не заздравее правилно в рамките на една до две седмици и все още е много подут и болезнен.
2. 2 Нека вашият лекар прегледа пръста на крака ви. Вашият лекар вероятно ще поиска рентгенова снимка на счупения ви пръст, за да потвърди счупването. След това тя може да изтръпне пръста на крака ви с местна упойка и да пренастрои костта през кожата.
   • Ако под нокътя на счупения пръст има заклещена кръв, Вашият лекар може да източи кръвта, като направи малка дупка в нокътя Ви или като премахне нокътя.
3. 3 Обсъдете операцията на пръста, ако почивката е тежка. В зависимост от тежестта на паузата може да се наложи операция на пръста на крака. Специални щифтове или винтове ще бъдат вкарани в счупената кост, за да я държат на място, докато тя зараства.
   • Може също да се наложи да подпрете пръста в гипс. Може да ви бъдат дадени патерици, така че да можете да ходите, без да натоварвате пръста на крака и да му позволите да се излекува правилно.
4. 4 Вземете антибиотици, ако е необходимо. Ако костта е пробила кожата (това е известно като отворена фрактура), съществува сериозен риск от инфекция. Ще трябва да почиствате редовно раната и може да ви бъдат предписани антибиотици, за да предотвратите инфекция.
   • Ако ваксинациите Ви не са актуални, Вашият лекар може да Ви направи инжекция срещу тетанус, за да предотврати допълнително инфекцията.
   Реклама

Въпроси и отговори на общността

• Въпрос Нормално ли е прасеца и глезен да ме болят от счупване и да нося лунна обувка? Да! Тези ботуши са по-тежки, отколкото човек може да си помисли и тежки, дори ако ги носите правилно. Това е напълно нормално.
• Въпрос: Мисичковият ми пръст е счупен, но не излиза през кожата. Кракът, глезенът и кракът ми са подути доста големи пет дни по-късно. Трябва ли да съм загрижен? Да. Трябва незабавно да отидете в местната клиника или да уговорите среща с Вашия лекар.
• Въпрос: Трябва ли да се притеснявам, ако цялото ми стъпало е изтръпнало, след като пободя пръстчето си? Да, моля, потърсете незабавна медицинска помощ за това. Може би кръвният поток е намален от възможната фрактура на розовия пръст.
• Въпрос Колко време да го държа на тиксо? Трябва да говорите с Вашия лекар, защото това зависи от тежестта на паузата. Но обикновено пръстът на крака заздравява за около месец, ако е залепен правилно с приятеля.
• Въпрос Какво трябва да направя, ако направих изброените стъпки за самообслужване, но палецът все още е болен и се подува след носене на обувки? Не носете затворени обувки, те прихващат розовия ви пръст и това го притиска, ако е възпалено. Опитайте се да носите сандали. Също така, не ходете на този крак, като натискате върху него, ще отнеме повече време, за да се излекува. Починете, заледете го с кърпа за 10-15 минути и го издигнете над нивото на сърцето си. Опитайте да вземете ибупрофен или тиленол за възпаление, това ще помогне за подуването. Ако след няколко дни не стане по-добре, посетете Вашия лекар.
• Въпрос Какво да правя, ако имам остеопороза и съм счупил пръст на крака? Потърсете незабавно остеолог или вашия лекар, за да обсъдите подробности. Те ще бъдат по-полезни от всеки онлайн, който не знае подробности за вашата конкретна ситуация.
• Въпрос: Бих ли използвал патерици отгоре, ако имам счупен розов пръст и имам трудности при ходене. Можеше да се види по този начин. Опитайте да ходите повече с петата на крака си. Използването на патерица може да причини повече проблеми, отколкото си струва.
• Въпрос Как да ходя, когато имам счупен розов пръст на крака и ме боли? Залепете го с четвъртия си пръст и се опитайте да държите теглото си на петата, когато ходите.
• Въпрос: Ако моят розов пръст на крака е наранен, това ще причини ли подуване на другите пръсти? Зависи, понякога ако нараняването е тежко, други розови пръсти на краката могат да се подуят само малко.
• Въпрос: Пръстът на крака ме боли повече, след като го залепих с приятел. Едва ме боли, преди да го направя. Това нормално ли е? Може да сте го залепили твърде плътно. Направих това и го влоших. Опитайте да го залепите свободно, или ако преди това не е наранило толкова много, може изобщо да се наложи да го залепите.