Известният треньор и автор се връща към подкаста, за да обясни защо намирането на умствена яснота води до самореализация на корта.
Всеки тенисист се стреми да разгърне максималния си потенциал. Целият талант, който притежават, уменията, които са усъвършенствали, и твърдите ярдове, които са вложили, за да бъдат най-добрите им дебнат, докато излизат на тенис корта за мач. Но твърде често същият този талант не успява да се прояви, когато е най-важно. Франк Джампаоло познава пречките, които пречат на един висококвалифициран индивид да прави това, което прави най-добре, когато е най-важно. Менталната страна на тениса, често пренебрегвана, се превърна в страстта на живота му.
В този епизод на Tennis.com Podcast с Камау Мъри, Джампаоло обяснява какво могат да направят играчите, за да преодолеят тези предизвикателства, и как треньорите могат да подготвят учениците си да постигнат върхови резултати под ярка светлина.
Джампаоло е работил с няколко от най-добрите млади тенисисти в нацията и е видял от първа ръка, че талантът не е това, което разделя онези, които постигат професионалните си мечти, от онези, които не успяват. Управлението на емоциите, справянето с умствените предизвикателства и оставането на земята, когато напрежението расте, са тестове, които могат да извадят от релси дори най-талантливите спортисти. Но с подходящи инструменти и практика, тенисистите могат да избегнат разочарованията и да оставят ракетата си да говори.
„Голям ключ е тази способност за нулиране, което означава, че нашите спортисти трябва да практикуват съчетанията между точките, не само ударите, но и мислещата част“, каза Джампаоло на домакина Мъри.
„Много от играчите, с които работим, това не е свързано с инсулт, но ги успокоява достатъчно, за да могат действително да мислят и да решават проблема.“
Една от най-силните теми, засегнати в този разговор, е стремежът към съвършенство – и как в тениса това всъщност може да бъде много пагубно за развитието на играча. Джампаоло го идентифицира като житейска черта, която много мотивирани и надарени хора притежават, което на пръв поглед очевидно не е лошо нещо. Но в контекста на тениса той предпочита преследването на върховите постижения пред съвършенството.
„Опитайте се да бъдете отлични днес, не се тревожете, че сте перфектни. Ще пропуснете някои снимки“, казва Джампаоло на учениците си. Коучът и авторът също подчертаха защо коучингът в най-добрата и успешна форма е сътрудничество: „Ако ги попитаме какво да правят, това създава среда, в която те решават проблеми. И ако продължаваме да им казваме какво да правят, понякога това наранява егото им и те не искат да слушат.
„Така че не мисля, че разказването е правилната идея, мисля, че питането е чудесен начин да накараш човек, който е по-скоро перфекционист, да се вгледа задълбочено и да излезе със собствените си отговори. Защото в крайна сметка така или иначе трябва да дойде от тях .”
Чуйте повече от Подкаст мрежа за тенис канали .
