Бърз съвет: Подобрете нетното си позициониране при двойки

Стоенето в средата на сервизното поле, когато партньорът ви сервира, ще ви направи по-неприятни за опонентите ви



ГЛЕДАЙТЕ: Коко Гауф и Джесика Пегула спечелиха първата си титла за 2023 г. на Qatar TotalEnergies Open в Доха.

При двойките играчът на мрежата има огромна дума за това дали даден отбор държи сервис. Да се ​​движиш агресивно, да отбиваш удари и да бъдеш просто общ вредител може да направи живота нещастен за приемащия отбор. За съжаление много играчи за развлечение не се възползват от тази възможност и натоварват твърде много сървъра. Това е така, защото мнозина избират консервативно позициониране в мрежата, което ограничава шансовете им да окажат по-голямо въздействие.

таблица с тегло на тенис ракета

Логиката зад този подход е, че те смятат, че не се отказват от алеята като своя основна роля в мрежата. Ако те не са там, за да покрият това връщане, смисълът е по същество загубен. Докато, ако не прихванат връщане по средата, техният партньор може да вземе отпуснатото. Така че те заемат начална позиция, която по същество е по средата между страничната линия на двойки и централната сервизна линия, и около изпъната ръка с ракета от мрежата. По този начин те покриват своята половина от корта, както и дават на сървъра достатъчно място за поразяване на по-широк набор от цели в полето за сервис на противника.



Това обаче не е позиционирането, използвано от опитни и професионални играчи на двойки. Обикновено те започват точка, заставайки точно в средата на сервизното поле, когато партньорът им сервира. Това ги поставя по-назад от мрежата и с добра крачка - или около два фута - по-близо до централната линия за обслужване. Ето защо:

Стоенето в центъра на сервизното поле дава на играча на мрежата повече възможности да удари точка.



По-добре за бракониерство

За да не удължавам очевидното, но колкото по-близо сте до центъра на игрището, толкова по-голям е шансът да пресечете ретур по средата или кръстовището. Това е особено вярно, когато зададете планиран бракониер и е ваша отговорност да покриете тези връщания, защото партньорът ви покрива страната, която напускате. И ако използвате фалшив бракониер, това ще има по-голямо въздействие върху вземането на решения от получателя. Дори и да не играете, пак сте в по-добра позиция да импровизирате и да се възползвате от по-слаб отговор. Същото важи и за лоб връщане, което сега трябва да бъде по-дълбоко, за да бъде въздействащо.

налакътник на Мюлер

Подобрява времето и инерцията напред

Може да изглежда като добра идея да се качите точно отгоре на мрежата, но често пъти това оставя играча с плоски крака и по-бавна реакция. Започването малко по-назад от мрежата предлага част от секундата по-дълго за прекъсване на връщане, както и способността да се движите под по-голям ъгъл към мрежата. Това насочва телесното ви тегло към удара, което насърчава по-силни удари от воле, отколкото когато започнете твърде близо до мрежата и трябва да пресичате по-скоро по права линия.



гарвани срещу тексасци предаване на живо

Ограничава предпочитаната възвръщаемост на противниците

Най-добрите опции за ретуръра са удари по средата, напречна зона или лоб над играча на мрежата. И ако вашият партньор има слаб втори сервис, взривяването на ретур точно между очите ви е друг атрактивен избор. Позиционирането в центъра на сервизната кутия прави всички тях по-трудни.

Охраната на алеята улеснява живота на опонентите ви. Имайте предвид, че ако вашият партньор сервира в своето тяло или надолу по T-което обикновено съставлява по-голямата част от двойните сервиси-това са трудни ретури за поставяне в алеята. Защитавате срещу удар, който опонентите ви предпочитат да не опитат, и им давате повече място в зоните, които биха направили.

Скептикът може да каже, че придвижването назад и повече към центъра на корта ще даде на опонентите твърде много място за потапяне на връщания в краката или шофиране в алеята. Нека опитат. Те може да ударят няколко красавици, но опитването им твърде често в хода на мача обикновено не е печеливша стратегия. И двете се класират като удари с по-нисък процент с по-високи степени на трудност за ефективно изпълнение. Ако не го направите правилно, или ще допуснете грешка, или ще бъдете в страхотна позиция да отстраните удара от воле.

Добавете всичко и ще бъдете основната причина, поради която вашият отбор държи сервиране.

Популярни Въпроси

Контролът на нивата на кръвната захар може да бъде предизвикателство. Ако имате диабет (или подозирате, че бихте могли), от решаващо значение е тези нива да бъдат стабилни и трябва да говорите с Вашия лекар за най-добрите начини за това. Има обаче някои основни ...

Предварителен преглед на сблъсъка от третия кръг на Australian Open между Наоми Осака и Коко Гауф.

Как да изплатите вратар и да влезете направо. Дългите опашки пред клуба наистина могат да поставят амортисьор на забавното ви излизане. Но когато искате да влезете там, където е партито, най-голямото ви препятствие ще бъде човекът пред вратата. Избивачи ...

Хавлии за Уимбълдън са на разположение на индийските фенове от следващата година