Пълен преглед на източния захват на форхенда

С полезна диаграма

Макар да не е толкова популярен, както някога, източният хват е сред трите най-често използвани тенис дръжки, използвани от развлекателни и професионални играчи.

В тази статия ще разгледаме подробно източния захват от форхенд и ще разгледаме плюсовете и минусите на използването на този конкретен захват.

Източната хватка за тенис

Източният хват за тенис от форхенд беше естествена еволюция от популярния континентален хват, използван от повечето играчи преди 20-те години.

Докато полузападните и западните тенис хватки са сравнително по-екстремни, източният хват позволява на играчите да се движат от континенталния хват, без да променят коренно начина, по който те държат тенис ракетата.

Подобно на други хватки от форхенд, източният хват се развива, тъй като спортът става по-конкурентен и играчите искат да удрят по-агресивни удари, като същевременно запазват висок марж за грешки.

Въпреки че все още се използва от професионални и развлекателни играчи, той е станал по-малко популярен, тъй като все повече играчи приемат полузападния или западния хват.

Държане на източен хват

Задържането на източен хват с форхенд е доста просто. За начало може да бъде полезно да се разпознае, че всички дръжки за тенис ракети образуват приблизително формата на осмоъгълник, което е форма, която има осем страни или скосявания, както ги наричаме в тениса, подобно на знак за стоп.

Ако обозначим всяка страна с номер, както е показано на диаграмата по-долу, лесно можем да изберем източния захват на форхенда. Просто поставете дланта на кокалчето на показалеца срещу третия скос на тенис ракетата, ако сте десняк или ако сте левичар, срещу седмия скос и след това здраво увийте пръстите си около дръжката.

За повечето играчи, и по-специално за начинаещи, великденският хват ще се чувства доста удобно. В резултат на това източният хват все още се преподава от много инструктори, когато играчите стартират за първи път, особено ако полузападният или западният хват за тенис се чувстват неудобно.

Предимства на източния захват

Едно от предимствата на източната хватка за тенис е близостта му доконтинентална хватка, което може да бъде от полза, тъй като позволява на играчите бързо да преминат от форхенд към залпове и обратно. По-специално, когато играч преминава от основната линия към мрежата, често чрез удряне наподход изстрел, доста бързо и лесно е да смените захвата, така че те са готови да ударят последващ залп.

По подобен начин, когато се връща сервис, източният хват може да предостави на някои играчи предимството на по-бързо преходните хватки, за да ударят форхенд или бекхенд.

Например, ако се връщате и имате двуръчен бекхенд, можете много лесно да задържите източния си хват от форхенд, докато чакате сервиса, и след това да прехвърлите хвата си с две ръце, за да ударите бекхенда си, ако топката в крайна сметка пътува в тази посока.

Макар че може да се твърди, че е по-лесно да се сменят връзките с източния, това не означава, че е изключително трудно с aполузападниилизападна хватка. Всъщност този преход е често срещан сред играчите, използващи тези хватки.

Въпреки това, сравнително казано, играчите, преминаващи от източен към континентален хват, за да блокират топката назад, да чипнат и зареждат или да ударят бекхенд, вероятно ще намерят прехода по-бърз и лесен.

И накрая, източният хват може също да позволи на играчите да изравнят топката, удряйки с по-малко топспин. В повечето случаи това не би било значително предимство за начинаещи, тъй като изравняването на топката обикновено води до удар, при който има малко поле за грешка.

Въпреки това, в силно състезателни мачове способността да се изравнява топката може да бъде от полза при удряне на минаващ удар или затваряне на точка с удар, който не отскача високо, което затруднява опонента ви да стигне до топката бягането.

Недостатъци на източен хват

Като цяло основният недостатък на източната хватка е, че е по-трудно да се генерират големи количества топспин. За някои играчи това може да не се почувства като основен недостатък. Ударът с повече топспин обаче позволява на играчите да удрят топката агресивно, като същевременно запазват високо ниво на последователност.

Разбира се, играчите с източен хват все още могат да удрят топката агресивно. Въпреки това, играчите, използващи полузападни или западни тенис хватки, обикновено могат да генерират повече топспин, да удрят по-високо над мрежата и да гарантират, че топката пада обратно в корта заради топспина.

В резултат на това много големи удари, шлифовъчни базови линии ще имат тенденция да използват полузападния или западния захват, а не източния.

континентален тенис захват

Трябва ли да използвам източен захват?

Въпреки че няма прост отговор на този въпрос, източният хват може да бъде отличен хват, за да започнете като начинаещ. Обикновено това е удобно захващане за нови играчи, въпреки че това зависи от желания от вас стил на игра.

Независимо от това, източната хватка, макар и по-малко разпространена, отколкото някога, остава основна хватка в тениса. Най-доброто нещо, което можете да направите, е да бъдете гъвкави и да позволите на захвата ви да се развива с вашата игра, докато напредвате, а наборът ви от умения расте.