Да бъдеш добър спорт означава няколко неща, включително да играеш честно, да бъдеш учтив победител, да приемаш поражение с достойнство и да си приятелски настроен, независимо от резултата от играта или мача. Когато става въпрос за загуба, добре е да се чувствате разочаровани, но всичко е да контролирате реакцията си. И същото важи и за победата. Всички обичат да печелят, но това не означава, че е хубаво да се хвалим за това. При всяка игра най-важното нещо, което трябва да запомните, е, че победата и загубата не са толкова важни, колкото да играете най-добре, да се забавлявате, да правите упражнения, да практикувате уменията си и да бъдете приятелски настроени с останалите играчи.
бандитска тенис лента за лакът
Стъпки
Метод един от 3: Да бъдеш учтив победител
- един Спечелете по правилния начин. Има редица неща, свързани с печеленето по правилния начин, и голяма част от тях са свързани с честността и честността. За да спечелите по правилния начин, трябва:
- Откажете да мамите
- Играйте по правилата
- Бъдете честни относно вашите действия и действията на други играчи
- Вслушайте се в указанията и решенията на вашия треньор и съдията
- 2 Не злорадствайте. Едно от най-важните неща за това да бъдеш добър победител не е да се хвалиш или да се хвалиш, когато спечелиш. Другият отбор е наясно, че сте спечелили! Не е нужно да го втривате. Избягвайте да казвате неща като:
- „Хаха, ние спечелихме, а ти загуби!“
- „Вие сте ужасни играчи и затова спечелихме“
- „Изритахме ти дупета”
- 3 Бъдете учтиви към другия екип. Не забравяйте, че другият отбор току-що е загубил и те се нуждаят от някакво насърчение точно сега. Не се нуждаят от вас да бъдете груби, защото те вече се чувстват зле, че губят.
- Да бъдеш любезен и учтив към опонентите си се прилага по всяко време, включително преди, по време и след играта. Дори да мислите, че ще ги победите, печелите в средата на играта или просто сте спечелили, пак трябва да сте добри.
- Това означава да не говориш боклук с другия екип, да не се забавляваш и да не разказваш груби или подли шеги.
- 4 Похвалите противника си. Част от това да си добър победител означава да оцениш усилията и уменията на опонентите си и можеш да покажеш това, като им направиш комплименти. Представете си как бихте се почувствали, ако просто загубите. Не бихте ли искали да чуете другия отбор да казва колко добре сте играли?
- Например можете да кажете нещо от рода на: „Вие изиграхте страхотна игра и наистина ми харесва колко добре работите в екип.“
- В края на играта, независимо дали сте спечелили или загубили, можете да кажете на опонентите си „добра игра!“
- Можете да направите това и в средата на играта. Ако някой от опонентите ви направи страхотен ход или игра, кажете нещо хубаво за това.
- 5 Не се смейте на опонента си. Въпреки че другият отбор е загубил, това не означава, че те са лоши играчи и не трябва да ги карате да се чувстват такива, каквито са. И дори да са загубили с много, никога не бива да се шегувате, да се смеете или да се шегувате с другия отбор или някой от играчите.
- Вместо да се забавлявате, можете да опитате да предлагате съвети или предложения, които могат да им помогнат да подобрят играта си.
Метод 2 от 3: Приемане на поражение
- един Дайте си няколко минути, за да се разхладите. За повечето хора първоначалната реакция на загубата е разочарование, тъга или гняв. Част от това да си добър спорт не е да си губещ и можете да го направите, като си дадете време да се отпуснете и да се съберете след загуба.
- Вместо да викате, да плачете, да се оплаквате или да нахлуете веднага след играта, седнете сами за минута. Поемете дълбоко въздух и се опитайте да се съсредоточите върху всички неща, които обичате в играта. След това можете да се подредите със съотборниците си, за да си подадете ръка. Ако имате нужда от допълнителна минута, отидете в задната част на реда.
- След играта, когато се върнете у дома, ако все още се чувствате като нещо несправедливо, говорете с родителите си или с треньора си.
- 2 Не се отказвайте, ако не печелите. Може да бъде много обезсърчително, когато губите в средата на играта, но да бъдеш добър спорт означава да се придържаш към него и да се стараеш най-много, дори ако не мислиш, че ще спечелиш играта.
- Играта на игра е свързана със забавление, даване на най-доброто от себе си и работа за подобряване на уменията ви и не можете да направите това, ако се откажете в средата на играта.
- Например, ако вие или друг съотборник направите грешка, която може да ви струва играта, като например пропускане на жизненоважна цел, все пак трябва да положите точно толкова усилия, колкото преди.
- Трябва също да благодарите на съотборника си за опита, защото всеки се нуждае от насърчение след грешка.
- 3 Бъдете приятелски настроени и любезни с другия екип. Когато се чувствате зле заради загубата, може лесно да се опитате да накарате другите хора да се чувстват зле. Но когато загубиш, да си добър спорт означава да си мил с другия отбор независимо.
- Опитайте да кажете нещо като: „Уау, изиграхте страхотна игра. Всеки отбор трудно ще ви победи! “
- 4 Поздравете опонента си. И двата отбора направиха всичко възможно и двамата заслужавате да бъдете поздравени! Да си добър губещ означава да не се сърдиш на отбора, който е спечелил. Ако го направите, можете да се насладите на победата, която те празнуват, вместо да се сърдите за собствената си загуба.
- След играта кажете на печелившия отбор, че са изиграли страхотна игра и ги поздравете.
- 5 Избягвайте да обвинявате другите. Да бъдеш добър губещ означава също да приемеш, че си загубил и да не се опитваш да обвиняваш загубата върху себе си, другите съотборници, съдията или някой друг.
- Важното е да се учите от играта и да използвате това, за да се подобрите в бъдеще.
- На следващата си среща помислете за няколко примера от играта си, които показват къде вашият екип може да използва повече практика.
- 6 Насърчете екипа си. Независимо дали печелите, губите или нямате шанс да спечелите, вашите съотборници все още се нуждаят от насърчение. Можете да им помогнете да се чувстват добре в усилията си, като винаги ги развеселявате, казвате им колко добре се справят и са позитивни.
- По време на играта кажете неща като „отлично се справяте“ и „хайде отбор, можем да направим това“ и „каква фантастична игра / усилие / опит“.
- Не се нахвърляйте върху съотборниците си за грешки. Не забравяйте, че всеки допуска грешки, включително и вие, и никой не се нуждае от посочените грешки. Вместо това се съсредоточете върху това, което вашите съотборници правят правилно, и предлагайте полезни предложения за това как те могат да се подобрят.
- 7 Учете се от поражението си. Всеки път, когато загубите игра, това всъщност е възможност да се превърнете в по-добър играч и да станете по-силни като отбор. Загубата ви може да ви покаже слабости и можете да използвате това в своя полза, като практикувате допълнително усилено в областите, където се нуждаете от подобрение.
- Например, ако сте загубили игра, защото вашият отбор е пуснал твърде много голове, тогава знаете, че трябва да работите върху защитните умения на вашия отбор.
- От друга страна, ако сте загубили, защото не сте успели да вкарате достатъчно, тогава трябва да работите върху своите обидни умения.
- По същия начин, ако екипът ви е неорганизиран, трябва да работите върху тренировки, които ще подобрят колко добре играете заедно.
- Или, ако има членове на екипа, които се нуждаят от помощ с координация или технически умения, тогава работи върху тренировки и упражнения, които ще подобрят способностите на терена.
Метод 3 от 3: Показване на добър характер
- един Познайте правилата на играта. За да играете игра правилно и честно, трябва да знаете правилата. Правилата ще ви кажат обекта на играта, какво се очаква от играчите и кое е справедливо и кое не е разрешено.
- Например, повечето полеви спортове имат гранични линии и трябва да знаете къде са, за да играете правилно играта.
- Ако започвате с нов спорт или хоби и не знаете всички правила, попитайте треньори, родители и други играчи. Можете също да четете книги или да проверявате уебсайтове.
- 2 Играй честно. След като знаете правилата на играта, важно е да играете по тях и да не изневерявате, само за да наклоните шансовете във ваша полза.
- Не изневерявайте, означава не нарушавайте правилата, не лъжете как са се разигравали събитията и бъдете честни относно вашите действия и действията на други играчи.
- Например, ако имате възможност да вкарате кош в игра на баскетбол, но не можете да го направите, без да направите повече стъпки, отколкото ви е позволено, без да дриблирате, устояйте на изкушението да изневерите. Постарайте се, докато спазвате правилата, дори ако това означава да не вкарате точки.
- 3 Разберете, че да опитате най-доброто е по-важно от победата. Въпреки че победата е обект на много игри, това не е единственото нещо, което е важно. Вместо да се грижите само за победа, фокусирайте се върху неща като:
- Изучаване на играта
- Забавлявам се
- Първи упражнения
- Намиране на нови приятели
- Подобряване на вашите умения
- 4 Дайте на хората ползата от съмнението. В игрите ви ще възникнат разногласия и част от това да бъдете добър спорт е да вземете думата на хората и да не подозирате, че другите лъжат и изневеряват.
- Например, ако смятате, че някой е излязъл извън границите, но другият отбор казва, че играчът е бил в границите, приемете това, което казват, и оставете играта да се възобнови.
- По същия начин можете да се надявате, че масите са обърнати, другият екип също ще ви даде ползата от съмнението.
- 5 Бъди уважителен. Това означава да покажете уважение към вашите треньори, себе си, съотборниците си, феновете и играчите. Можете да направите това, като слушате какво казват тези хора, приемате съветите им и не спорите с тях.
- Например, ако вашият треньор ви предложи да опитате определена игра на терена, опитайте най-добре да я изпълните, дори ако смятате, че няма да работи.
- Можете също така да покажете уважение, като се показвате навреме на всичките си игри и практики, дори ако сте най-добрият играч в отбора и смятате, че не е нужно да тренирате.
- 6 Бъдете отборен играч. Всеки от вашия отбор има с какво да допринесе и всеки заслужава шанс да играе. Дори ако вашият отбор е на ръба да спечели или загуби и смятате, че се нуждаете от звезден състав на терена, все пак трябва да оставите други играчи да се обърнат, дори ако се нуждаят от допълнителна практика.
- Играчите, които се нуждаят от допълнителна практика, никога няма да се подобрят, ако не им се даде шанс да играят, така че не се ядосвайте и не се разстройвайте, ако вашият треньор ви дърпа да дадете време на друг играч на терена.
- Не бъдете шоу, дори ако сте по-опитен играч от съотборниците си или от другия отбор.
- 7 Ръкувайте се в края на играта. Без значение какъв е резултатът от играта и независимо дали сте спечелили или загубили, винаги трябва да се ръкувате със собствения си отбор и опонентите си.
- Ръкостискането в края на играта е знак за добросъвестност и показва, че сте по-загрижени да играете добре, да се забавлявате, да поздравявате колегите си и да насърчавате отбора си.
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос Какво трябва да направя, ако често играя срещу играчи, които изневеряват и реферите не правят нищо? Избягвайте изкушението да се обърнете към измамата в средата на играта. Вместо това говорете с рефера и официалните лица след играта и изразете своите притеснения. Опитайте се да измислите конкретни примери и да дадете много подробности, така че референтните лица да разберат вашите опасения и да могат да опитат по-добре следващия път. Също така не забравяйте, че да бъдеш рефер е трудно, защото те не винаги могат да видят същите ъгли и перспективи като феновете и играчите.
- Въпрос Защо хората така или иначе мамят в мачове? Какъв е смисълът? По различни причини може би те смятат, че това е единственият начин да спечелят и победата повишава самочувствието им, или не обичат да губят или някой им е казал.
Реклама
