Двублоковите брекети са подвижни ортодонтски уреди, които помагат за коригиране на подравняването на челюстта. Подобно на всички ортодонтски апарати, те в началото могат да бъдат неудобни и да отнемат известно време за свикване. Като избягвате твърдите храни, практикувате говорене с вградени брекети и практикувате добра устна хигиена, можете да се справите с новите си брекети.
в крак със семейство Кардашиян сезон 17 епизод 2
Стъпки
Метод един от 4: Хранене и говорене с двойни брекети
- един Избягвайте сладките храни и напитки между храненията. Захарта в сладките храни и напитки, като бонбони или сок, може да увреди зъбите ви. Тъй като трябва да миете след всяко хранене, добре е да ядете сладки храни по време на хранене. Също така трябва да избягвате лепкави лакомства, като ириска или дъвка, които могат да повредят двойните блокове.
- 2 Отначало избягвайте твърдите храни. Когато за първи път получите двойните си брекети, устата и челюстта ще са болни. Този дискомфорт вероятно ще продължи няколко дни и може да се влоши при ядене на твърди или хрупкави храни като ябълки. Придържайте се към меки храни, като картофено пюре или кисело мляко, докато дискомфортът ви изчезне. По-студените напитки, като смути или охладен сок, могат да помогнат за успокояване на болката.
- Твърдите или хрупкави храни, като пуканки, гевреци или чипс, могат да се счупят и да се поставят под вашите блокови скоби. Можете или да избягвате тези храни, или да ги ядете само когато вашите блокови скоби са извадени.
- 3 Дръжте скобите си, докато ядете, ако е възможно. В идеалния случай ще се чувствате комфортно да ядете и пиете с брекетите си през цялото време. Колкото по-дълго можете да носите брекетите си за всеки ден, толкова по-кратко ще бъде времето за лечение. Когато просто получите вашите двойни брекети, можете да ги извадите, за да ядете храна. С течение на времето, когато ви е по-удобно да носите брекетите, опитайте се да ги задържите, докато ядете храна.
- Дръжте ги в пластмасова кутия за съхранение, докато ядете, ако трябва да извадите скобите.
- 4 Упражнявайте се да говорите със скобите си. Доста често се забелязват различия в речта ви, докато носите двойни скоби. Често вашите речеви модели се връщат към нормалното след няколко седмици, но можете да ускорите този процес, като практикувате говорене със скоби. Възможно е също така да отделите повече слюнка от нормалното, въпреки че това ще спре след няколко дни.
- Четете на глас, докато сте вкъщи и практикувайте езикови усуквания, за да свикнете да формирате думи с вградени скоби. Звуците „S“ са най-засегнати, така че упражнявайте езикови усуквания като „Тя продава морски черупки надолу по морския бряг“.
Метод 2 от 4: Преодоляване на всякакви смущения
- един Бъдете готови за потенциално неудобни ситуации. Един от най-често срещаните източници на смущение при блоковите скоби е задържането на храна в скобата. Можете да предотвратите този проблем, като носите със себе си стоматологичен комплект. Този комплект ще ви помогне да премахнете всяка уловена храна и да поддържате зъбите си чисти. Пиенето на много вода може да помогне да се предотврати улавянето на храната, като се измие.
- Практикуването на говорене със скоби може също да помогне за предотвратяване на потенциално неудобни речеви проблеми.
- 2 Не забравяйте, че брекетите не са заклеймени. Факт е, че повечето хора в крайна сметка ще имат някакъв вид ортодонтско лечение през целия си живот. Ако сте единственият човек, когото познавате с брекети, просто не забравяйте, че хората, които нямат скоби сега, вероятно ще ги имат в бъдеще. Вероятно познавате други хора, които имат брекети, които също могат да ви помогнат да спрете да се чувствате смутени, като знаете, че и другите преживяват същото.
- Имайте предвид, че другите не са толкова фокусирани върху вашите скоби, колкото вие. Ако се чувствате самосъзнателни, не забравяйте, че повечето хора са толкова увити в собствения си живот и проблеми, че няма да забележат скобите ви.
- 3 Останете фокусирани върху резултатите. Крайната цел на вашето ортодонтско лечение е да имате здрава и подравнена челюст. Блоковите скоби могат да бъдат неудобни и да се чувстват обременителни, но те са необходима част от този процес. Винаги, когато изпитвате неудобство от вашата ситуация или ви е неудобно от вашата ситуация, не забравяйте, че крайният продукт си заслужава.
- Имайте предвид ортодонтската си цел, като гледате снимки преди и след други хора, които са имали блокови скоби. Вашият ортодонт ще има снимки на лечение на други хора и можете да намерите снимки преди и след онлайн.
Метод 3 от 4: Грижа за двойни брекети
- един Носете и двете скоби, никога само една. Двойните блокове са ортодонтско лечение, използвано за коригиране на подравняването на челюстта, особено прекалено изпъкналите горни предни зъби. Те изтласкват долната челюст навън, така че горната и долната челюст да са на една линия. Те обикновено се използват с деца и тийнейджъри, чиито кости все още растат и се развиват. Трябва да носите и двете скоби по всяко време, в противен случай те няма да могат да регулират правилно челюстта ви.
- 2 Носете вашите близнаци поне 18 часа на ден. Двойните блокове трябва да се носят всеки ден в продължение на поне 18 часа на ден. Ако е възможно, можете да носите своите блокови скоби за 24 часа на ден. Повечето хора ще трябва да извадят скобите, за да ядат, когато ги получат за първи път или след като бъдат коригирани.
- Можете да извадите брекетите си, докато играете контактни спортове или когато свирите на духов инструмент. Винаги трябва да носите предпазител за устата по време на спорт, дори ако извадите брекетите си.
- 3 Измий си зъбите. Трябва да поддържате зъбите и венците си много чисти, в противен случай рискувате да ги повредите трайно с блоковите скоби. Освен че си миете зъбите всяка сутрин и вечер, трябва да миете и след хранене. Можете да използвате ръчна или електрическа четка за зъби заедно с флуоридна паста за зъби.
- Използвайте конец за почистване между зъбите и за поддържане на венците здрави. Можете също така да изплакнете с безалкохолна вода за уста. Алкохолите могат да разядат брекетите ви, така че избягвайте алкохолните води за уста.
- 4 Четкайте блоковите скоби между храненията. Ще трябва да премахнете всяка скоба, когато ядете. След като извадите брекетите, изплакнете ги под течащ кран и го почистете с четка за зъби. Не използвайте паста за зъби за почистване на брекетите, тъй като химикалите в пастата за зъби могат да навредят на материала на скобата.
- Ще трябва да почистите зъбите си, преди да поставите отново скобата, за да не остане храна между скобата и зъбите ви.
- 5 Накиснете скобите в разтвор за почистване на фиксатора. Докато четката ще ви помогне да премахнете по-големите частици храна, ще трябва да накиснете скобите си в разтвор за почистване на фиксатор, за да убиете останалите бактерии. Трябва да го накисвате поне веднъж седмично, но можете да го накисвате и по-често.
- Можете да използвате почистващ препарат за зъбни протези, да го измиете със сода за хляб и водна паста или да го почистите с антибактериален сапун.
- Уверете се, че изплакнете добре брекетите, след като ги накиснете.
Метод 4 от 4: Справяне с дискомфорта
- един Разпознаване на ортодонтски спешни случаи. Дискомфортът е нормална част от процеса на лечение с двойни блокове, но има ситуации, при които болката може да показва, че има проблем с вашите скоби. Ако някоя скоба някога е счупена или огъната, обадете се на ортодонта си и уговорете среща възможно най-скоро. Ако се справяте със силна болка, помислете за разговор с Вашия лекар относно лекарствата за управление на болката.
- Ако някога загубите някоя от скобите си, уговорете среща с ортодонта си възможно най-скоро.
- 2 Лекувайте афти. Раните на раните са склонни да се появяват близо до металните части на двойните скоби, където те дразнят кожата. Това са най-често срещаният тип язва на устата и е много вероятно да получите такава в даден момент по време на ортодонтското лечение. Те обикновено продължават 10 до 14 дни и могат да бъдат лекувани с лекарства без рецепта.
- Потърсете продукти, които временно изтръпват района, за да донесат краткотрайно облекчение. Можете също така да изплакнете устата си с топла солена вода, която помага за облекчаване на дразненето в устата. Внимавайте да не поглъщате солената вода след изплакване.
- Можете да търсите продукти в аптеките, които са специално предназначени за язви в устата, или за продукти, които съдържат перорални антисептици, като карбамиден пероксид, които ще убият бактериите.
- Ако често получавате афти, говорете с вашия ортодонт за това дали продуктът с рецепта е подходящ за вас.
- 3 Направете или закупете зъболекарски комплект. Стоматологичният комплект ще съдържа консумативи, които ще ви помогнат да почистите и да се грижите за вашите двойни скоби, докато сте в движение. Можете да държите стоматологичен комплект в колата си, чантата си, куфарче или раница. Вашият зъболекарски комплект трябва да включва:
- Пътуваща или четка за зъби в пълен размер
- Паста за зъби в туристически размер
- Зъбен восък
- Конец за зъби или междузъбни кирки
- Малка спирална зъбна четка. Може да се наложи да попитате вашия ортодонт за една от тези четки.
- Можете да намерите стоматологичен комплект при голям търговец или аптека, ако не искате да си направите сами.
- 4 Облекчаване на болката. Може да изпитате болка или дискомфорт, след като скобите ви бъдат коригирани. С повечето блокови брекети вашият ортодонт или ще ви инструктира да завъртите ключ на горната скоба, или ще го направи вместо вас по време на среща. Този бутон разширява горната скоба и ще бъде коригиран, когато челюстта ви се придвижи в правилното подравняване. Това може да бъде неудобно или дори болезнено. В зависимост от конкретното ви лечение, долната ви скоба може да се регулира периодично. След като горната или долната ви скоба са коригирани, яжте меки храни и избягвайте всякакви твърди храни.
- Един пакет с лед може да помогне за облекчаване на болката в челюстта или можете да вземете лекарство за болка без рецепта.
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос Мога ли да нося брекетите по време на душ? Да. Те са в устата ви, така че душът няма да им повлияе.
- Въпрос Какво да направя, ако блоковете ми не могат да бъдат премахнати или извадени? Издърпайте. Те ще излязат. Може да отнеме време, след като скобата е затегната, така че просто ги размърдайте.
- Въпрос Как да спя с тях? Трябва да спите с тях. През първите няколко нощи ще е неудобно, но ще свикнете с него и ще спите както обикновено.
- Въпрос: Боли ли, когато ги сложите и извадите? Само малко, но болката не трябва да е силна. Можете също така да вземете болкоуспокояващи, ако е необходимо.
- Въпрос Колко време ще ми отнеме да говоря отново нормално след получаване на скобите? Зависи от това колко тренирате да говорите с тях. След около две седмици хората едва ли ще разберат, че ги имате.
- Въпрос: Мога да си вкарам и изкарам през деня, но сутрин, когато се събудя, горната скоба се забива. Как да го извадя без болка? Не се притеснявайте! Моите правят същото, просто пийте студена вода и я издуйте около устата си като вода за уста. Трябва да се отдели по-лесно, но може да навреди малко.
- Въпрос: Как да се подготвя за получаване на двойни блокове? Няма нужда от подготовка. Всичко, което трябва да знаете, е как да ги извадите и как да ги поставите обратно и как да се грижите за тях.
- Въпрос Как мога да премахна дъвка / дъвка от двойните ми скоби? Изплакнете скобата си в студена вода и изстържете дъвката с малък предмет, като края на кламер. Дъвка не се препоръчва, когато сте в скобите.
- Въпрос: Как мога да спра цялата слюнка, която ме разболява? Просто се опитайте да пиете много вода. Това би трябвало да помогне, но ако не стане, щях да отида при ортодонта и да ги помоля за съвет.
- Въпрос Нормално ли е да се разхлабят двойни скоби? Да, нормално е да станат малко разпуснати. Ако изпаднат, потърсете вашия ортодонт.
