Коляното е сложна и ключова става. Когато изпитвате остра болка в коляното, тя може да повлияе на всеки аспект от живота ви за продължителност от около шест седмици или по-малко. Болката в коляното може да бъде причинена от множество проблеми, някои от които са трудни за диагностициране, тъй като се проявяват като други заболявания на коляното. Разпознаването на често срещаните причини за болки в коляното и често срещаните състояния може да ви помогне да разберете причината за болката си. Ако не знаете защо боли коляното, опитайте да обърнете голямо внимание на симптомите си, за да можете да диагностицирате и лекувате болката точно.
Стъпки
Метод един от 3: Диагностициране на остра болка в коляното
- един Решете дали имате фрактура. Фрактурите на коляното са често срещани проблеми на коляното. Можете да счупите коляното си, просто като паднете достатъчно силно на коляното. Ако счупите коляното си, може да се наложи операция. Фрактурите на коляното обикновено са сериозни и се лекуват дълго време.
- Ако имате фрактура на коляното, ще почувствате болка в предната част на коляното. Предната част на коляното ви обикновено е подута и може също да се получат синини. Няма да можете да изправите коляното или да ходите и да оказвате натиск върху коляното.
- 2 Определете дали имате нараняване на сухожилията. Връзките са тъканта, която обгражда ставата и свързва костите с други кости. Хората, които спортуват, често нараняват връзките си. Разкъсани или опънати връзки ограничават движението на коляното, което затруднява завъртането или усукването, а коляното ви също може да се изкриви или да отстъпи. Едновременно могат да се наранят множество връзки.
- Разтегнатата връзка се счита за изкълчване. При изкълчване коляното може да се подуе или да се натърти, а коляното боли и е трудно за използване. Ако лигаментът се е скъсал, може да има кървене под кожата. Понякога няма болка, тъй като сълзата също разкъсва рецепторите за болка. Обикновено увреждането на нервите ще възникне само когато лигаментът е напълно разкъсан.
- Предната кръстна връзка (ACL) и задната кръстосана връзка (PCL) са съответно в предната и задната част на коляното. ACL е отговорен за движението напред, а PCL е отговорен за движението назад. ACL обикновено се наранява по време на внезапна промяна на посоката, а PCL нараняванията често се получават по време на директен удар в предната част на коляното, например при инцидент с моторно превозно средство. Спортове като футбол, футбол, баскетбол и ски водят до наранявания на ACL и PCL.
- Медиалният колатерален лигамент (MCL) осигурява стабилност на вътрешната страна на коляното. Страничната колатерална връзка (LCL) осигурява стабилност на външната страна на коляното. Те не са толкова често ранени, колкото другите връзки. Те обикновено се нараняват, когато получите удар в коляното по време на спорт.
- 3 Проверете за нараняване на менискус. Менискусът представлява две парчета хрущял в коляното, които помагат да се абсорбира удара от бедрото и пищяла. Травмите на хрущяла на коляното са едни от най-честите наранявания на коляното. Въпреки че всеки може да разкъса хрущяла си, това е често срещано при спортистите. Възрастните хора разкъсват менискуса си поради дегенерация и изтъняване на хрущяла.
- Разкъсан менискус се чувства като поп. Може да не усетите нищо до няколко дни след сълзата.
- Непосредствено или до няколко дни след разкъсването може да почувствате болка, подуване, скованост, затруднено ходене, заключване на коляното, коляното да е слабо и да не задържа и ограничен обхват на движение.
- 4 Идентифицирайте дислокация. Дислокация на пателата е, когато капачката на коляното е принудена да излезе от нормалното си положение. Ще видите очевидно изкълчване на коляното, където коляното изглежда сякаш не е на правилното място. Капачката на коляното може да се върне на мястото си, въпреки че все още причинява проблеми.
- Ще почувствате болка веднага щом пателата изскочи на мястото си. Коляното ви ще се подуе на мястото. Възможно е също да не успеете да движите коляното или крака и зоната около дислокацията да е натъртена.
- Това нараняване на коляното е рядко. Обикновено се случва поради голяма травма, като автомобилни катастрофи или нараняване с висока скорост. Можете също така да изкълчите коляното си, докато правите определени физически дейности, като танци. Младите хора са изложени на по-висок риск от изкълчване на коляното.
Метод 2 от 3: Идентифициране на други условия
- един Определете дали имате киста на Бейкър. Киста на Бейкър се появява, когато течността се натрупва в задната част на коляното. Това се случва, когато вътре в ставата нещо не е наред или е наранено. Това обаче може да се случи и спонтанно, без никаква травма. Някои хора просто ги получават и няма известно обяснение. Тази киста сочи към по-голям основен проблем, като разкъсан менискус, който трябва да бъде открит скоро, защото отокът може да причини увреждане на коляното.
- 2 Решете дали имате бурсит. Бурситът е възпаление или нараняване на препателарната бурса. Bursa, кръгла, изпълнена с течност структура, помага на коляното да се движи гладко през други тъкани без триене. Ако бурсата се възпали, това може да доведе до възпаление и прищипване на околните сухожилия, което води до болка.
- Бурситът може да причини скованост или болка в коляното, както и чувствителност на коляното при допир и болка при движение. Болката обикновено се влошава чрез огъване на коляното и се подобрява с удължаване на коляното. Коляното също може да е подуто и зачервено.
- Бурситът може да бъде причинен от повтарящи се движения, като огъване или накланяне. Можете също така да го получите, като натискате ставата, като колените прекалено дълго на твърда повърхност.
- 3 Монитор за тендинит. Пателарният тендинит се появява, когато правите същото движение на коляното си, като бягане или колоездене. Пателарният тендинит е, когато сухожилието между капачката на коляното и пищяла се възпалява.
- Болката е основният симптом на пателарния тендинит. Болката се намира под капака на коляното ви, близо до мястото, което се прикрепя към пищяла.
- Болката може да заобикаля тренировка, както когато започнете, така и след като завършите една. В крайна сметка болката ще затрудни изправянето или качването на стълби.
- 4 Проверете дали имате артрит на коляното. Артритът на коляното се появява, когато колянната става се подуе. Артритът обикновено се проявява с възрастта или поради нараняване на коляното. Това може да затрудни ежедневните задачи, като стоене и седене, ходене или вземане на стълби. Болката, подуването и сковаността са често срещани симптоми на артрит на коляното.
- Артрозата (ОА) се появява поради възрастта. Може да започне около 50-годишна възраст, но може да засегне и по-младите хора. ОА възниква поради износването и стареенето на хрущяла на коляното, което причинява по-малко защита на костите, тъй като те се трият една в друга. Болката може да се влоши и през деня.
- Ревматоидният артрит (RA) е хронично автоимунно заболяване, което ще засегне не само коляното, но ставите по цялото тяло. RA обикновено започва да засяга хора на възраст между 50 и 75 години, по-често се среща при жените, а болката често се влошава сутрин и се подобрява при движение през целия ден.
- Посттравматичен артрит възниква след нараняване на коляното. Понякога това се случва години след нараняването. Счупените кости, нараняванията на сухожилията и увреждането на мениска могат да причинят този вид артрит.
Метод 3 от 3: Търсенето на медицинска помощ
- един Посетете Вашия лекар. Ако изпитвате силна болка в коляното, подуване, ограничена подвижност, обезцветяване или други симптоми, които пречат на ежедневието ви, трябва да посетите лекар. Трябва също да посетите лекар, ако знаете, че сте наранили коляното си, например при инцидент при спортен контакт или падане. Поставянето на правилната диагноза може да ви помогне да лекувате болката и да я излекувате.
- Други причини за посещение на лекар включват изключителна нежност, неспособност да се понася тежест, студен крайник или изтръпване / изтръпване.
- Ако не установите точно диагнозата на причината за болката, ще лекувате само симптома, а не причината, така че няма да се излекува.
- 2 Детайлизирайте симптомите си. Когато отидете на лекар, трябва да сте максимално конкретни със симптомите си. Казаното, че имате подуване и болка, се отнася до почти всеки проблем с коляното, който бихте могли да имате. Опитайте се да дадете на Вашия лекар информация за всякакви дейности, които сте правили преди началото на болката и други симптоми.
- Уведомете Вашия лекар дали коляното Ви се заключва или издава пукащи звуци. Кажете на лекаря, ако капачката на коляното е била изкълчена, но е преместена назад. Включете всички промени в цвета или размера.
- Кажете на Вашия лекар къде на коляното е болката. Местоположението на болката може да им помогне да стигнат до диагноза. Вътре или извън коляното ви? Дали е в центъра, отпред или отзад? Боли ли малко над или под коляното?
- Уведомете Вашия лекар за всички внезапни движения, които са причинили болка в коляното, ако наскоро сте се занимавали с физическа активност или ако сте паднали.
- 3 Опишете болката си. Друг начин да помогнете на Вашия лекар е като опишете болката си. Това може да отнеме известно внимание от ваша страна. Смятате ли болката за постоянна или само когато правите определени неща? Болката тъпа болка ли е или остра силна болка? Опитайте се да бъдете конкретни, защото различните видове болка могат да помогнат на Вашия лекар да стесни причината.
- Кажете на Вашия лекар, когато почувствате най-голяма болка. Кажете на Вашия лекар, ако само определени дейности причиняват болката или ако тя започне, но се подобрява, когато се движите по определени начини.
- Уведомете Вашия лекар дали сте правили метода RICE - почивка, лед, компресия, повдигане - и как това е повлияло на болката.
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос: Как лекувате болката в коляното?Джонатан Франк, д-р
Специалист по спортен ортопедичен хирург и съхранение на ставите д-р Джонатан Франк е ортопедичен хирург, базиран в Бевърли Хилс, Калифорния, специализиран в спортната медицина и запазване на ставите. Практиката на д-р Франк се фокусира върху минимално инвазивна, артроскопска хирургия на коляното, рамото, бедрото и лакътя. Д-р Франк е доктор по медицина от Калифорнийския университет, Медицински факултет в Лос Анджелис. Завършва ортопедична резиденция в Медицинския център на университета Rush в Чикаго и стипендия по ортопедична спортна медицина и опазване на тазобедрената става в клиниката Steadman във Вейл, Колорадо. Той е екипен лекар в щатския екип по ски и сноуборд в САЩ. Понастоящем д-р Франк е научен рецензент за водещи рецензирани научни списания и неговите изследвания са представени на регионални, национални и международни ортопедични конференции, печелейки няколко награди, включително престижните награди Марк Ковънтри и Уилям А Грана.Джонатан Франк, д-рСпециалист по спортен ортопедичен хирург и специалист по запазване на ставите Експертен отговор Ако болката в коляното е остра, ще искате да практикувате почивка, лед, компресия и повдигане. Възпалението в коляното обикновено се представя не само като болка, но и като подуване. Опитайте да сложите обвивка на коляното си, да сложите лед на 20 минути и 20 минути разстояние и да повдигнете коляното над нивото на сърцето, ако лежите на дивана или седите. Можете също така да използвате противовъзпалително средство като Ибупрофен или Напроксен, за да помогнете за противодействие на това възпаление. Ако имате предвид хронична болка и възпаление, може да помислите за модификация на активността. Това би включвало практикуване на дейности с по-ниско въздействие като колоездене, плуване или използване на елипса, докато тренирате или използвате помощно устройство като бастун или проходилка. - Въпрос: Какво може да причини болка в коляното без нараняване?Джонатан Франк, д-р
Специалист по спортен ортопедичен хирург и съхранение на ставите д-р Джонатан Франк е ортопедичен хирург, базиран в Бевърли Хилс, Калифорния, специализиран в спортната медицина и запазване на ставите. Практиката на д-р Франк се фокусира върху минимално инвазивна, артроскопска хирургия на коляното, рамото, бедрото и лакътя. Д-р Франк е доктор по медицина от Калифорнийския университет, Медицински факултет в Лос Анджелис. Завършва ортопедична резиденция в Медицинския център на университета Rush в Чикаго и стипендия по ортопедична спортна медицина и опазване на тазобедрената става в клиниката Steadman във Вейл, Колорадо. Той е екипен лекар в щатския екип по ски и сноуборд в САЩ. Понастоящем д-р Франк е научен рецензент за водещи рецензирани научни списания и неговите изследвания са представени на регионални, национални и международни ортопедични конференции, печелейки няколко награди, включително престижните награди Марк Ковънтри и Уилям А Грана.Джонатан Франк, д-рСпециалист по спортен ортопедичен хирург и специалист по запазване на ставите Експерт Отговор Често се случва хората да изпитват възпаление на коляното поради прекалена употреба. Това може да изглежда като изкълчване на ставите, като ги обърнете по някакъв начин, който може би не е най-добрият, което води до възпаление. Това възпаление обикновено се проявява под формата на болка, подуване и повишена топлина в областта. - Въпрос: Коляното на детето ми е изкълчено. Трябва ли да й взема скоба за коляно? Да ти трябва. Наличието на колянна скоба ще помогне за болката. Накарайте я да си почине и да го заледява. Заледяването ще помогне на болката да намалее.
- Въпрос: В училище изпитвах болки в коляното, докато тренирах. Няма подуване. Болно е да се движите или да оказвате натиск върху него. Сестра ми казва, че може да съм скъсал лигамент. Какво да правя? Отидете на лекар и обяснете какво се случва. Междувременно се опитайте да стоите настрана възможно най-много. Почивайте, ледете коляното си и го поддържайте повдигнато.
- Въпрос Кои тестове ще диагностицират точно болката в коляното? Лапроскопската клиника на д-р Шрикант Курхаде Рентгенова снимка. Вашият лекар може също така първо да се застъпи за рентгеново изследване, което може да помогне за откриване на костни фрактури и дегенеративно разстройство на ставите. Тест за компютърна томография (CT), ултразвук и ядрено-магнитен резонанс (ЯМР) също могат да се използват за определяне на проблема.
Реклама
Подкрепете образователната мисия на wikiHow
Всеки ден в wikiHow работим усилено, за да ви дадем достъп до инструкции и информация, които ще ви помогнат да живеете по-добър живот, независимо дали това ще ви гарантира по-безопасно, по-здравословно или подобрява вашето благосъстояние. На фона на настоящите кризи в общественото здраве и икономиката, когато светът се променя драстично и всички ние се учим и адаптираме към промените в ежедневието, хората се нуждаят от wikiHow повече от всякога. Вашата поддръжка помага на wikiHow да създавате по-задълбочени илюстрирани статии и видеоклипове и да споделяте нашата доверена марка учебно съдържание с милиони хора по целия свят. Моля, помислете дали да направите принос към wikiHow днес.
