Суматохата е забързан партньорски танц, свързан със суинг и често танцуван за дискотека и модерен поп. Суматохата включва четири основни хода: стъпка, въртене, пилешки танц и обръщане. За да изпълнявате адекватно ходовете, ще трябва да сте в доста добра форма, особено ако планирате да танцувате цяла нощ. С малко практика и ангажимент за запаметяване, вие ще танцувате шума за нула време!
Стъпки
Част един от 3: Подготовка за танцуване на шума
- един Намерете диско музика, за да танцувате също. Нямате нужда от точната танцова песен „Hustle“, но нещо подобно би било подходящо. Музиката на шума е за 4/4 време, което означава, че има 4 удара на мярка. Вие ще искате диско песен, която има 4 удара на такт. „Shake Your Groove Thing“ и „Disco Inferno“ са класически примери за диско песни за 4/4 време.
- За да определите часа на песента, слушайте я за известно време. Докато усещате ритъма, пляскайте с ръце всеки път, когато чуете основен ритъм в текста на песента. Това ще ви даде вашето „най-високо“ число, което обикновено винаги е 4 или 8.
- За „долния“ номер слушайте внимателно базовата линия. Пляскайте с ръце всеки път, когато чуете основен ритъм в базовата линия. „Долното“ число също е, почти всеки път, 4 или 8.
- Повече информация за времето на песните можете да намерите тукКак да изчислим времевия подпис на песен.
- 2 Изберете място за тренировка. Това може да бъде вашата всекидневна, спалня или по-голямо танцово студио. Преди да започнете да практикувате, изчистете всякаква бъркотия в стаята, за да не се спънете и да не паднете. Най-добре е първо да тренирате на мокет, особено ако имате склонност да се препъвате през краката си.
- Ако не сте в танцово студио, опитайте се да намерите дълго огледало (обикновено виси на гърба на вратите на спалнята / банята). Виждайки себе си да танцувате пред огледалото, ще подобрите презентацията си, когато отидете да танцувате пред други хора. Ще можете да видите дали движите достатъчно горната част на торса си, колко широки са стъпките ви и т.н.
- Ако танцувате на подове от твърда дървесина, опитайте да носите тенис обувки, особено за танцьори за първи път. Носенето на чорапи, балетни обувки или томове може да ви накара да се подхлъзнете по восъчните подове от твърда дървесина.
- 3 Научете се да броите ударите. Броят на забързания танц е '1, 2, 3, And. 1, 2, 3, И. И т.н. „И“ е преходът между една основна част от танца и следващата. Практикувайте стъпка в ритъма. Изключете музиката и просто бройте на глас на себе си.
- Пристъпете надясно, наляво, отпред и отзад, докато останете в ритъм. Поддържайте ритъма в главата си и оставете стъпките си да следват ритъма.
- Потренирайте се да движите и горната част на торса си. Докато краката ви са най-важната част от танца, горната част на тялото ви не трябва да е схваната. Тялото ви също трябва да се движи навън и навън, нагоре и надолу с ритъма.
- 4 Облечете се подходящо за танцовата рутина. Когато тренирате, ще искате да носите широки дрехи. Това е така, защото има движения на ръцете, краката и бедрата. Имате нужда от място, за да се движите свободно и свободно. Спортни панталони и свободна тениска са страхотни за практикуване.
- Когато излизате на партита и показвате танцовата си рутина, ще искате да облечете нещо различно. Още веднъж ще искате нещо разпуснато. Не носете тесни дънки или прилепнали блузи, когато танцувате суматохата. Ще ви трябва риза с малко допълнително място и панталони, които дават допълнителен сантиметър или два.
- Можете също така да носите дрехи от 70-те години, за да се съчетаете с танца. Bellbottoms, дискотеки и хипи якета са страхотни. Излезте и наистина пресъздайте сцената от 70-те.
- 5 Намерете опитен партньор, с който да практикувате. Въпреки че това не е абсолютна необходимост, ще можете да се критикувате помежду си как да направите танца на другия по-добър. Блъскането традиционно е линеен танц, което означава, че танцувате в линия с други хора, като завъртате 90 градуса между пълните танцови съчетания. Ако имате партньор наблизо и танцувате с вас, ще свикнете да имате други хора наблизо, докато танцувате.
- Човекът, който сте избрали, не е задължително да е професионалист. Ако двама начинаещи учат танца едновременно заедно, това може значително да подобри уменията на другия.
- Наличието на партньор с вас, когато излизате по клубове / партита и танцувате, също ще повиши самочувствието ви, докато танцувате. Целта на всеки танц е да се забавлява, така че наличието на партньор, с когото сте тренирали, може да увеличи мотива ви да излезете навън.
- 'Cha-Cha Slide' е пример за известен танц на линия, който се прави на партита.
Част 2 от 3: Танцувайки шума
- един Вървете напред с постоянен ритъм. Започнете, като стоите изправени, с ръце встрани и стъпала затворени заедно. Вървете напред по следния модел: надясно, наляво, надясно. Четвъртата стъпка е да съберете двата крака и да ги почукате. Ако следвате правилния ритъм, '1, 2, 3, И' е 'надясно, наляво, надясно, докоснете.'
- Всяка от стъпките ви трябва да е сравнително малка, на около 15 см пред другата. Не искате стъпките ви да са твърде дълги, в противен случай бихте могли да се блъснете в някой друг пред вас.
- Докато правите стъпките, дръжте ръцете си отстрани, но ги движете с кръгови движения. Опитайте се ръцете ви да се движат по същия начин, по който краката ви са. Всеки път, когато движите десния си крак, преместете дясната си ръка напред, левия крак, лявата ръка и т.н. Ръцете ви трябва да се движат подобно на педалите на велосипед.
- 2 Правете крачки назад, докато следвате ритъма. След като сте потупали краката си, преместете краката си назад с малки стъпки. Моделът трябва да върви: наляво, надясно, наляво. Четвъртата стъпка е да потупате краката си. Ако следвате правилния ритъм, '1, 2, 3, И' е 'ляво, дясно, ляво, докоснете.' След като приключите с тази последователност от ходове, трябва да се върнете в първоначалната позиция, в която сте били в началото на стъпка 1.
- Всяка от тези стъпки назад трябва да бъде сравнително малка, приблизително със същия размер като стъпките напред (6 инча една пред друга). Не ги правете твърде големи, в противен случай бихте могли да се натъкнете на друг танцьор зад вас.
- Докато правите стъпките назад, преместете и ръцете си назад. Всеки път, когато движите левия си крак назад с една стъпка, движете лявата си ръка назад с кръгови движения, десния крак, дясната ръка и др. Ръцете ви трябва да изглеждат подобно на велосипедните педали, движещи се назад.
- 3 Завъртете се надясно. След като приключите с движението напред и назад, сте готови да се завъртите. Този ход обикновено се нарича „стъпка-завой-стъпка-пляскане“. Първо стъпвате десния си крак леко надясно, около 6 инча (15 см). Това стъпало ще бъде вашето растително стъпало за завоя. Повдигнете левия си крак и завъртете по посока на часовниковата стрелка около 270 градуса. Докато се обръщате, облегнете телесното си тегло на десния крак.
- След като се обърнете, ще направите още една крачка напред с десния крак.
- Завършете тази последователност, като съберете ръцете си и ги плеснете веднъж.
- „Стъпка-завой-стъпка-пляскане“ трябва да последва ритъма „1, 2, 3, And,“.
- Дръжте ръцете си под ъгъл от 45 градуса, докато се въртите.
- 4 Завъртете се вляво. След като сте пляскали, можете да преминете към връщане назад в другата посока. Направете първоначална стъпка с левия си крак, леко наляво, на около 15 см. Този ляв крак ще бъде вашият нов крак на растението. Повдигнете десния крак и завъртете тялото срещу часовниковата стрелка 270 градуса. Докато се обръщате, облегнете тежестта си на левия крак на растението.
- След като се обърнете, направете още една крачка напред с левия си крак на около 6 инча (15 см).
- Завършете тази последователност от танцови движения, като съберете ръцете си пред гърдите и пляскате веднъж.
- Дръжте ръцете си под ъгъл от 45 градуса, докато се въртите.
- Точно както преди, този „стъпка-завой-стъпка-пляскане“ ще последва ритъм „1, 2, 3, И“. Когато приключите с тази последователност от ходове, трябва отново да се върнете там, откъдето сте започнали.
- 5 Точка нагоре и надолу. Този ход е известен от Джон Траволта във филма „Треска в събота вечер“. Засадете краката си на около 15 см един от друг. След това направете знак „Номер 1“ с дясната си ръка (стърчи десния показалец). Вземете дясната си ръка и я поставете във въздуха толкова високо, колкото ще стигне. Посочете надясно към тавана. След това незабавно вземете дясната си ръка и я поставете докрай. Посочете наляво към земята.
- Ще направите четири комплекта от тях. Това означава, че ще отидете с дясната си ръка „нагоре-надолу-нагоре-надолу-надолу-нагоре-надолу“. Последователността следва основния ритъм, който сте използвали през цялото време: '1, 2, 3, And. 1, 2, 3, И. '
- Докато движите дясната си ръка нагоре и вдясно, направете същото с главата / очите си. Просто следвайте дясната си ръка с очите си. Когато ръката ви се спусне и вляво, следвайте отново с главата / очите си.
- Това е чудесно време да внесете малко движение на тазобедрената става. Когато ръката ви сочи нагоре и вдясно, завъртете бедрата леко надясно. Когато ръката ви отиде наляво и надолу, обърнете бедрата наляво.
Част 3 от 3: Завършване на шума
- един Изпълнете пилешки танц. След като приключите с посочването, преминете директно към пилешкия танц. Първо ще направите юмруци с двете ръце. След това ги навийте един върху друг точно пред гърдите си. Ще направите това за първите два удара от ритъма „1, 2, 3, And“. Пребройте „1, 2“ в главата си, преди да преминете към следващата част от рутината. След това поставете ръцете на бедрата и огънете лактите навън под ъгъл от 90 градуса.
- За третия ритъм на ритъма завъртете горната част на тялото надясно и преместете веднъж „крилата“ (лактите). След това, за четвъртия ритъм, преместете горната част на тялото наляво и преместете отново „крилата си“.
- Всеки път, когато движите „крилата си“, повдигайте краката си нагоре, така че да сте на пръсти. Щракнете петите си заедно. Ще направите това и за ритъма 3, и за 4.
- Основният ритъм „1, 2, 3, И“ трябва да бъде „търкаляне с ръце, търкаляне с ръце, крила надясно, крила наляво“.
- 2 Променете позицията на тялото си. Тъй като шумът е линеен танц, ще трябва да завъртите тялото си на 90 градуса, преди да започнете всички стъпки отначало. Преместете десния си крак назад с около крак. След това преместете и левия си крак назад с крак. След като завършите тази втора стъпка назад, поставете цялото си тегло върху левия крак.
- Повдигнете десния си крак на сантиметър от земята. Завъртете тялото си на 90 градуса по посока на часовниковата стрелка (или обратно на часовниковата стрелка, в зависимост от движението на определена танцова група), докато облягате тежестта си на левия крак.
- Накрая поставете краката си и ги затворете заедно. Можете дори да щракнете с крака заедно, за да извършите по-подчертан ход.
- Основният ритъм '1, 2, 3, И' ще бъде 'надясно, наляво, завой, затваряне.'
- 3 Задайте ходовете в паметта. Опитайте първо да практикувате основните стъпки без музика. Това ще ви даде шанс да предприемете различните стъпки в раздели. Също така няма да се налага да се притеснявате толкова много, че трябва постоянно да спирате и рестартирате музиката. След като извършите ходовете, посветени на паметта, включете музиката и изпълнете стъпките с ритъма.
- Направете това поне за две песни. Не забравяйте, че всяка диско песен е малко по-различна. Ако толкова свикнете да танцувате на една песен, няма да можете да приложите ходовете към други.
- След като сте тренирали известно време. Изчакайте около час, преди да започнете да танцувате отново. Вижте дали можете да станете и да направите всички движения, без да бъдете подтиквани от ритъма на музиката. Ако можете да направите стъпките точно тогава и там, трябва да ги направите успешно записани в паметта.
- 4 Използвайте партньор в танцовата си рутина. Ако на вашето парти няма реплика, все пак можете да направите шума сами и дори с приятел. Вземете ръцете на партньора си в първите две стъпки, докато се движите напред и назад. Забележка: вашият партньор ще започне суматохата, като се движи назад, докато вие се движите напред и обратно.
- Когато се въртите в следващите няколко стъпки, освободете ръцете си и се обърнете едновременно. Когато и двамата завършите завой, и двамата ще пляскате един пред друг. Можете също така да се редувате, като гледате как другият партньор прави едно завъртане и след това правите следващото завъртане.
- Когато правите „точката“ на Джон Траволта, трябва да го правите един срещу друг. Можете да посочите в едни и същи посоки или да ги редувате за добър ефект. Например, когато сочите надясно и нагоре, вашият партньор ще сочи наляво и надолу.
- Изпълнявайте пилешкия ход един пред друг. Освободете стъпалото, където се завъртате на 90 градуса по посока на часовниковата стрелка. Преместете десния крак назад, след това левия. Преместете десния крак напред, след това десния. След това започнете стъпките отначало.
- 5 Хвърлете няколко допълнителни хода. Суматохата е много опрощаващ ритъм и докато поддържате основния ритъм, както е описано по-горе, можете да хвърляте ходове от суинг, салса, меренге, люлка на западния бряг и ча-ча с относителна лекота. Можете да хвърляте в различни ходове между основните стъпки в шума или след като сте завършили всички основни стъпки еднократно.
- Някои примери: бедрата се тласкат напред, докато държите ръцете си във въздуха; странични плъзгачи наляво и надясно; и / или повдигане на десния крак нагоре с дясната ръка, като го повдигнете четири пъти.
- Каквито и движения да изберете, уверете се, че все още следвате основния ритъм на „1, 2, 3, And“.
- Ако правите шума с приятел, застанете и пляскайте, докато ги гледате как правят допълнителни движения. Те могат да направят същото, докато ви гледат как разпадате някои нови движения. След това се присъединете отново и се върнете към рутинните стъпки.
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос: Има ли начин да научите шума на забавен каданс? Проверете YouTube за уроци за забавено движение. Те ги имат за много различни танцови движения. Ако не можете да намерите нищо, помолете някой, когото познавате, който може да направи това, за да ви покаже ходовете наистина бавно.
Реклама
Видео . Чрез използването на тази услуга, част от информацията може да бъде споделена с YouTube.
Съвети
- Ако практикувате шума сами и го научите по този начин, никога няма да можете да го направите с партньор.
- Няма нищо като уроци, които да те научат да танцуваш. Намерете студио, което предлага съвети от професионалист. Те ще могат да ви критикуват по някои от дребните недостатъци в вашата танцова рутина.
- Ако имате проблеми с двете стъпки за „И едно“, вероятно поставяте твърде много тежест на крака си за „И“. Това трябва да е просто смяна на топката (просто докосване с топката на единия, след това смяна на тежестта с другия крак).
Реклама Изпратете съвет Всички изпратени съвети се преглеждат внимателно, преди да бъдат публикувани. Благодарим ви, че изпратихте съвет за преглед!
Предупреждения
- Hustle е много бърз, много енергичен танц. Не се натискайте, ако се чувствате уморени. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да се заемете с усилена физическа активност.
- Бъдете внимателни, ако линията, в която се намирате, върви в другата посока (т.е. вляво вместо вдясно). Вие не искате да бъдете единственият човек, който отива прав и се блъска в някого.
Неща, от които ще се нуждаете
- Музика на блъскане:
- Закачена - Мадона
- Синьо (Da Ba Dee) - Айфел 65
- Последен танц - Дона Самър
- Остро облечен мъж - ZZ Топ
- Пот - C&C Music Factory
- Stayin 'Alive - Bee Gees
- Spin Me 'Round (Like a Record) - Dead or Alive
- The Hustle - Ван Маккой
- Дай ми! Дай ми! Дай ми! (Човек след полунощ) - ABBA
- Широки вталени дрехи
- Дълго огледало
- Танцово пространство
