Волейбол в тениса може да бъде много ефективен, особено ако противникът ви няма отлична работа с крака или скорост. Добре изпълнения волей може лесно да спечели точката или да създаде печеливш удар.
Стъпки
- един Хванете ракетата с хватка. Най-лесният начин да намерите тази хватка е да си представите, че държите брадва и ще режете нещо с ракетата.
- 2 Докато топката е удряна към вас, разделете стъпката и отбележете от коя страна топката идва към вас.
- 3 Ако топката дойде от вашата страна от форхенд, пуснете ракетата с недоминираща ръка и протегнете ръката си, така че топката да влезе в контакт със средата на лицето на ракетата.
- 4 Тъй като топката е на път да влезе в контакт с ракетата, пристъпете напред с левия крак (десния крак, ако сте левичар)
- 5 и натиснете топката върху мрежата, генерираща мощност от инерцията напред от стъпалото и скоростта на ракетата.
- 6 Ако топката идва към вашата страна от бекхенд, повторете действието, с изключение на това, че държите двете ръце на ракетата, ако имате бекхенд с 2 ръце. Ако имате бекхенд с 1 ръка, все пак оставете двете ръце на ракетата, докато не пристъпите напред, след това пуснете ракетата с вашата недоминираща ръка. Реклама
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос: Необичайно ли е да използвате двата дръжки отзад? Не, не е. Много хора просто обичат да използват два различни вида люлки, за да заблудят противника си и да го държат на крака, тъй като няма да очакват вида на удара, който ще направите.
Реклама
Видео . Чрез използването на тази услуга, част от информацията може да бъде споделена с YouTube.
Съвети
- Влезте с противоположния крак, докато удряте топката, за да добавите сила.
- Не се опитвайте да направите пълен ход. Като сте близо до мрежата, имате много малко време за реакция.
- За да подобрите времето за реакция, опитайте да застанете с гръб към мрежата и партньорът да ви удря топка. Нека той / тя да ви се обади, когато ударят топката. Когато ви се обадят, обърнете се и се опитайте да хванете топката.
Реклама Изпратете съвет Всички изпратени съвети се преглеждат внимателно, преди да бъдат публикувани. Благодарим ви, че изпратихте съвет за преглед!
Неща, от които ще се нуждаете
- Тенис ракета
- Партньор
- Тенис топки
- Достъп до тенис корт