Как се прави волейбол в тениса

Волейбол в тениса може да бъде много ефективен, особено ако противникът ви няма отлична работа с крака или скорост. Добре изпълнения волей може лесно да спечели точката или да създаде печеливш удар.



Стъпки

  1. един Хванете ракетата с хватка. Най-лесният начин да намерите тази хватка е да си представите, че държите брадва и ще режете нещо с ракетата.
  2. 2 Докато топката е удряна към вас, разделете стъпката и отбележете от коя страна топката идва към вас.
  3. 3 Ако топката дойде от вашата страна от форхенд, пуснете ракетата с недоминираща ръка и протегнете ръката си, така че топката да влезе в контакт със средата на лицето на ракетата.
  4. 4 Тъй като топката е на път да влезе в контакт с ракетата, пристъпете напред с левия крак (десния крак, ако сте левичар)
  5. 5 и натиснете топката върху мрежата, генерираща мощност от инерцията напред от стъпалото и скоростта на ракетата.
  6. 6 Ако топката идва към вашата страна от бекхенд, повторете действието, с изключение на това, че държите двете ръце на ракетата, ако имате бекхенд с 2 ръце. Ако имате бекхенд с 1 ръка, все пак оставете двете ръце на ракетата, докато не пристъпите напред, след това пуснете ракетата с вашата недоминираща ръка. Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос
  • Въпрос: Необичайно ли е да използвате двата дръжки отзад? Не, не е. Много хора просто обичат да използват два различни вида люлки, за да заблудят противника си и да го държат на крака, тъй като няма да очакват вида на удара, който ще направите.
Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Видео . Чрез използването на тази услуга, част от информацията може да бъде споделена с YouTube.

Съвети

  • Влезте с противоположния крак, докато удряте топката, за да добавите сила.
  • Не се опитвайте да направите пълен ход. Като сте близо до мрежата, имате много малко време за реакция.
  • За да подобрите времето за реакция, опитайте да застанете с гръб към мрежата и партньорът да ви удря топка. Нека той / тя да ви се обади, когато ударят топката. Когато ви се обадят, обърнете се и се опитайте да хванете топката.

Реклама Изпратете съвет Всички изпратени съвети се преглеждат внимателно, преди да бъдат публикувани. Благодарим ви, че изпратихте съвет за преглед!

Неща, от които ще се нуждаете

  • Тенис ракета
  • Партньор
  • Тенис топки
  • Достъп до тенис корт

Популярни Въпроси

Милош Раонич печели точката с блестящ залп от бекхенд срещу Стан Вавринка в полуфинала на световния турнир по тенис на ABN Amro.

Как да си направим висяща играчка на морско свинче. Независимо дали имате ново морско свинче, или искате да дадете на настоящия си домашен любимец нова, забавна играчка, висящите играчки са чудесна възможност за морски свинчета. Морските свинчета са склонни да искат да се вкопаят в заобикалящата ги среда и ...

По -голямата сестра на Уилямс може да няма успеха на по -малката сестра Серена, но сега тя се върна в топ 10 и е по -добра от всякога.

Независимо дали преподавате, или просто започвате с тенис и търсите някои прости тренировки, тези тренировки за тенис за начинаещи са идеални за всички възрасти.