Как се прави волейбол в тениса

Волейбол в тениса може да бъде много ефективен, особено ако противникът ви няма отлична работа с крака или скорост. Добре изпълнения волей може лесно да спечели точката или да създаде печеливш удар.

Стъпки

  1. Изображение със заглавие Направи волей в тенис стъпка 1

    един Хванете ракетата с хватка. Най-лесният начин да намерите тази хватка е да си представите, че държите брадва и ще режете нещо с ракетата.
  2. Изображение със заглавие Направи волей в тенис стъпка 2

    2 Докато топката е удряна към вас, разделете стъпката и отбележете от коя страна топката идва към вас.
  3. Изображение със заглавие Направи волей в тенис стъпка 3

    3 Ако топката дойде от вашата страна от форхенд, пуснете ракетата с недоминираща ръка и протегнете ръката си, така че топката да влезе в контакт със средата на лицето на ракетата.
  4. Изображение със заглавие Направи волей в тенис стъпка 4

    4 Тъй като топката е на път да влезе в контакт с ракетата, пристъпете напред с левия крак (десния крак, ако сте левичар)
  5. Изображение със заглавие Направи волей в тенис стъпка 5

    5 и натиснете топката върху мрежата, генерираща мощност от инерцията напред от стъпалото и скоростта на ракетата.
  6. Изображение със заглавие Направи волей в тенис стъпка 6

    6 Ако топката идва към вашата страна от бекхенд, повторете действието, с изключение на това, че държите двете ръце на ракетата, ако имате бекхенд с 2 ръце. Ако имате бекхенд с 1 ръка, все пак оставете двете ръце на ракетата, докато не пристъпите напред, след това пуснете ракетата с вашата недоминираща ръка. Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос
  • Въпрос: Необичайно ли е да използвате двата дръжки отзад? Не, не е. Много хора просто обичат да използват два различни вида люлки, за да заблудят противника си и да го държат на крака, тъй като няма да очакват вида на удара, който ще направите.


Задайте въпрос Остават 200 знака Включете вашия имейл адрес, за да получите съобщение, когато отговорите на този въпрос. Изпращане
Реклама

Видео . Чрез използването на тази услуга, част от информацията може да бъде споделена с YouTube.

Съвети

  • Влезте с противоположния крак, докато удряте топката, за да добавите сила.
  • Не се опитвайте да направите пълен ход. Като сте близо до мрежата, имате много малко време за реакция.
  • За да подобрите времето за реакция, опитайте да застанете с гръб към мрежата и партньорът да ви удря топка. Нека той / тя да ви се обади, когато ударят топката. Когато ви се обадят, обърнете се и се опитайте да хванете топката.

Реклама Изпратете съвет Всички изпратени съвети се преглеждат внимателно, преди да бъдат публикувани. Благодарим ви, че изпратихте съвет за преглед!

Неща, от които ще се нуждаете

  • Тенис ракета
  • Партньор
  • Тенис топки
  • Достъп до тенис корт

Популярни Въпроси

За последно Шарапова победи Серена през далечната 2004 година.

Ето как да гледате онлайн новия коледен филм с Леа Микеле, „Същото време следващата Коледа“.

Как да запазим швейцарската манголд. Швейцарският манголд е богато на хранителни вещества зелено, което се съчетава добре с почти всяко хранене. Независимо дали събирате собствена манголд или винаги искате да имате под ръка, има начини да запазите манголд, за да увеличите времето, което имате ...

Матео Беретини ще се изправи срещу Даниел Алтмайер в третия кръг на Откритото първенство на Франция 2020 в събота. Това ще бъде първата среща между двамата на турнето ATP.

Предмишницата ви се простира от лакътя до китката. Във всяка от ставите над и под предмишницата има сухожилия, които помагат на тези стави да се движат и поддържат костите и мускулите ви да функционират. Когато страдате от тендинит на предмишницата, имате ...