Увлечението може да бъде много мощно нещо. Ако сте увлечени, може да забележите, че емоциите ви са навсякъде. Вероятно обаче сте твърде заети да се чудите дали човекът, който харесвате, ви харесва да мислите за това. Влюбването е етап, през който преминават много хора и обикновено е в началото на романтична връзка или началото на възможна романтична връзка. Има много признаци на любов, които се съчетават с влюбване като чувство на сексуално желание и интензивна лоялност, но този етап и тези чувства не винаги траят вечно.
Стъпки
Метод един от 3: Да научим за влюбеността
- един Помислете дали имате постоянни и натрапчиви мисли за един човек. Може да се изненадате колко често мислите за този човек. Може да ви е дразнещо и да е трудно да се разсеете. Ако мислите ви са много романтични и натрапчиви по отношение на този човек или ако ви причиняват страх и безпокойство, предизвикващи чувства на почти паника, може да сте увлечени.
- Например, може да кажете на приятеля си „Не мога да спра да мисля за този човек!“
- 2 Открийте дали имате интензивни люлки в емоциите. Ако имате големи промени в настроението в зависимост от това как мислите, че човекът, който харесвате, изпитва към вас, може да сте увлечени. Може да почувствате пълна радост и чисто щастие, ако мислите, че човекът ви харесва обратно. Или, ако не получите достатъчно отговор от тях или смятате, че човекът не ви харесва, можете да станете напълно унил, тъжен или разстроен.
- Освен това превключвате между двете емоции много бързо. В един момент вие се наслаждавате на възможността вашите чувства да ви бъдат отвръщани, но в следващия момент удряте в стена от страх, когато обмисляте нещо ново и решавате, че човекът не би могъл да чувства същото по отношение на вас.
- 3 Осъзнайте, че фантазирате за нереалистично бъдеще. Представяте си, че животът ви отсега нататък ще включва този човек и се оказвате, че предефинирате живота си в общата картина по отношение на този нов човек. Ако вярвате, че връзката ви е завинаги с някого, към когото наскоро сте започнали да изпитвате романтични чувства, може да сте увлечени.
- 4 Разберете, че желаете един човек. Човек, който е влюбен, обикновено изпитва романтични чувства към този един човек. Освен това влюбеният човек ще иска да бъде единственият човек за човека, когото желаят.
- 5 Помислете дали имате сексуални фантазии за този човек. В доклад, проучвания показват, че 87% от хората, които са били увлечени, са искали любовния си предмет сексуално. Сексът обаче не беше основната движеща част от желанието на хората за човека, с когото бяха увлечени. Най-често хората, които са били увлечени, са искали да споделят емоционална връзка с този човек преди всичко друго.
- 6 Открийте дали виждате само доброто в този човек. Хората, които са увлечени, обикновено забелязват хубавите неща само в човека, към когото изпитват чувства. Те също така сякаш не забелязват или не им пука за негативните качества на този човек. Може да са в състояние да ви разкажат за лошите качества на човека, с когото са увлечени; те обаче няма да се чувстват много убедени, че тези качества са важни.
- Това качество на влюбеността може да стане опасно. Защото може да забележите, че сте с някой, който не ви подхожда добре, след като първоначалният период на влюбване приключи.
Метод 2 от 3: Изпадане от влюбеност
- един Вижте истината за различията си. Често ще започнете да изпадате от този етап на влюбване, след като преминете през всички възможности за планиране на съвместен живот и забележите реалността на ситуацията. Например знаете, че искате деца, а другият човек не иска деца. Може би си мислил, че можеш да се справиш с това, но с течение на времето започваш да виждаш колко по-важно е това за теб, отколкото си мислил.
- Нещата, които осъзнавате за човека след края на периода на влюбване, не винаги са несъвместими с това кой сте или с живота си. Например може да осъзнаете, че въпреки че в началото не сте мислили, че семейството й, живеещо на Хаваите, ще бъде предизвикателство, това е истинско предизвикателство. Предизвикателството обаче си заслужава.
- 2 Намерете информация за това какво чувства той / тя към вас. След като разполагате с достатъчно данни, за да разберете дали човекът, с когото сте увлечен, наистина ви обича или не ви обича, ще започнете да напускате етапа на влюбване. С течение на времето дори и най-влюбеният човек ще започне да възприема моделите, през които преминава с любов / несподелена любов. Този натрупан опит ще помогне на периода на влюбване да приключи.
- 3 Открийте почти всичко за другия човек. Ако сте прекарали много време заедно, провели сте достатъчно разговори и сте направили достатъчно неща заедно, че най-накрая да почувствате, че наистина го познавате, най-вероятно ще стигнете до края на увлечението си. Въз основа на това, което виждате, изглежда ли този човек като човек, който би бил подходящ за вас и за когото бихте били добри?
- 4 Оценете начина, по който този човек се вписва във вашия живот. След влюбване двойките могат успешно да преминат в дългосрочни, любящи и отдадени връзки. Възможно е обаче и обратното. Възможно е да сте били с някой, който не е бил подходящ за вас в дългосрочен план, но не сте били в състояние да го видите поради чувствата си на влюбеност.
- Дали този човек споделя същите интереси, цели, ценности и начин на живот като вас?
- Този човек разкрива ли добрата страна във вас?
- Или връзката беше свързана с химията, която споделихте?
- 5 Решете дали да прекратите връзката или да се опитате да я накарате да работи. Въз основа на вашите познания решете дали тази връзка е добър избор за вашия живот. Ако решите, че искате да бъдете с този човек, продължете напред и работете за изграждане на комуникация, състрадание и работа във връзката ви, така че тя да продължи. Ако решите, че тази връзка не е подходяща за вас, трябва да се разделите.
- 6 Помислете колко време е минало. Обикновено увлечението трае между 18 месеца и три години. Обичта обикновено не трае по-дълго от това, освен ако не е удължена от връзка на дълги разстояния или дълбока несигурност в човека, който е влюбен.
- Изключено отново / отново връзките също могат да доведат до продължителност на периода на влюбване.
Метод 3 от 3: Да научим за любовта
- един Обичай първо себе си. Любовта и влюбеността са две различни неща. Любовта включва ангажираност и съвместимост. Преди да можете да намерите този вид любов, дори и в някого, с когото сте увлечени, трябва да се научите да обичате себе си. Да обичаш себе си означава, че не е нужно да търсиш любов или утвърждение в някой друг, за да се чувстваш добре със себе си. Знаете, че си струва да обичате. Не търсите партньор, който да ви направи пълноценни, защото вече сте достатъчни.
- Ако не обичате себе си и трябва да се излекувате от нещо, може да опитате да го подредите сами, преди да влезете в сериозна връзка. Помислете за посещение на терапевт, който може да ви научи как да предприемате стъпки към здравословна любов към себе си.
- 2 Допълнете другия човек. Ако обичате някого, работите, за да подкрепите страстите и силните му страни. Вие също така признавате и приемате слабостите на този човек. Любовта не пренебрегва недостатъците на другия човек, но работи, за да помогне на този човек да расте и да преодолява проблемите си.
- Уверете се, че и другият ви допълва. Преди да се ангажирате с дългосрочна връзка, намерете някой, който предизвиква и разкрива най-доброто от вас.
- 3 Действайте с любовта си. Истинската любов търси възможности да прави неща за човека, когото обича. Колкото повече споделен положителен опит и упорита работа могат да споделят хората във връзката, толкова по-силна е привързаността, сигурността и доверието, които ще бъдат вградени в тази връзка.
- Правете малки неща за партньора си. Измийте съдовете на партньорите си, оставете бележка за партньора си или им купете любимите им бонбони.
- Правете големи неща за и с партньора си. Свалете уикенда, за да направите нещо специално заедно, да планирате рожден ден за партньора си или да вземете заедно клас. Правете неща, които изискват повече време, усилия и любов.
- 4 Играйте в екип заедно. Това означава, че и двамата сте фокусирани върху това нещата да работят за връзката ви. Не работите за собствените си желания или нужди, вместо това се фокусирате върху благото на споделения си живот. Например, вместо да гледате само любимото си телевизионно предаване, наемете филм и си купете пуканки. Прекарайте вечерта, наслаждавайки се един на друг и провеждайки истински разговори. Реклама
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос Как мога да разбера дали съм влюбен в някого?Скъпи Гопман
Треньорът по запознанства Cher Gopman е основател на NYC Wingwoman LLC, служба за коучинг на срещи, базирана в Ню Йорк. „NYC Wingwoman“ предлага сватовство, услуги за женски жени, коучинг „1 на 1“ и интензивни начални лагери през уикенда. Шер е сертифициран треньор по живота, бивша психиатрична медицинска сестра и нейната работа е представена в Inside Edition, Fox, ABC, VH1 и The New York Post.Скъпи ГопманОтговор на експерт-треньор по срещи Ако мислите много за тях и искате постоянно да поддържате връзка с тях, може да сте увлечени от тях. Опитайте да започнете разговор с тях, за да можете да ги опознаете по-добре.
Реклама
Поддръжка на образователната мисия на wikiHow
Всеки ден в wikiHow работим усилено, за да ви дадем достъп до инструкции и информация, които ще ви помогнат да живеете по-добър живот, независимо дали ще ви поддържа по-безопасни, по-здрави или подобрява вашето благосъстояние. На фона на настоящите кризи в общественото здраве и икономиката, когато светът се променя драстично и всички ние се учим и адаптираме към промените в ежедневието, хората се нуждаят от wikiHow повече от всякога. Вашата поддръжка помага на wikiHow да създавате по-задълбочени илюстрирани статии и видеоклипове и да споделяте нашата надеждна марка учебно съдържание с милиони хора по целия свят. Моля, помислете дали да направите принос към wikiHow днес.
