Как се играе Флаг Футбол

Наслаждавайте се на традиционния футбол, но предпочитате да не се нараните, играейки толкова грубо? След това опитайте флаг футбол, все по-популярна алтернатива, която замества борбата с опонента ви с изтръгване на флаг от колана им. Освен това, целта на играта е все същата: опитвате се да вкарате възможно най-много точки с тъчдауни и ритници с допълнителни точки. Тъй като обаче този спорт е популярен сред всички - от много малки деца до по-предпазливи възрастни, правилата могат да варират значително. Но след като вземете предвид нуждите на играещите, адаптирането на правилата според ситуацията е лесно.



Метод един от 5: Получаване на оборудването

  1. Изображение със заглавие Play Flag Football Стъпка 1

    един Да се ​​костюмираш. Носете подходяща спортна екипировка, като тениски, шорти, суичъри и спортни панталони. Избягвайте широките дрехи, както и всичко с джобове или примки за колан, за да намалите шансовете противник да грабне дрехите ви по погрешка, когато се опита да грабне знамето ви. Също така избягвайте да носите дрехи, които са в същия цвят като флаговете, които ще носите. Пъхнете ризата си в колана си, за да запазите знамената достъпни.
    • Въпреки че в футбола на флага няма решение, все още се препоръчват предпазни средства като предпазители за устата и предпазни ремъци за очила.
    • Някои лиги може да изискват от вас да носите обувки с плоска подметка или излята обувка (което означава, че палките всъщност са част от подметката). Обувките с шипове или закопчалки, които могат да бъдат свалени, могат да бъдат забранени.
    • Не се изискват каски и подплънки. Всъщност те обикновено са забранени в официалните игри.
  2. Изображение със заглавие Play Flag Football Стъпка 2

    2 Съберете екипировката си. Вземете поне един американски футбол, с който да играете. Разпределете колани със знамена на всеки играч, за да ги носи около кръста си. Също така раздайте по три знамена на играч, които да прикрепите към колана си. Уверете се, че флаговете за всеки отбор са еднородни.
    • Ако нямате колани, пъхнете знамената под кръста си. Приберете ги достатъчно далеч, за да ги задържите на място, когато бягате, но не толкова далеч, че опонентите ви да не могат да ги достигнат или да ги освободят.
    • Поправянето на знамената ви, така че да бъдат по-трудни за премахване, може да доведе до наказания от десет ярда, ако ви хванат, което означава, че вашият отбор ще загуби десет ярда в началото на следващото ви сваляне.
  3. Изображение със заглавие Play Flag Football Стъпка 3

    3 Изберете игрално поле. Намерете открито пространство с равен терен. За пълноразмерно поле потърсете пространство с размери 53,33 ярда (48,76 метра) и 120 ярда (109,7 метра). Въпреки това, за по-младите играчи (или ако във вашия район трудно се намират широко отворени пространства), не се колебайте да изберете поле, което е половината или дори една трета от този размер.
    • Играта трябва да се играе на равен терен, така че никой отбор няма несправедливо предимство. Играчите, които трябва да се изкачат нагоре, за да достигнат крайната си зона, ще се изправят пред повече предизвикателства, отколкото противниците, които тичат надолу.
    • Ако можете да играете на действително футболно игрище, където дворовете и крайните зони вече са маркирани, страхотно! Ако не, използвайте конуси или флагове, за да маркирате крайните си зони. Проследете вашите целеви линии и странични линии със спрей боя, ако е възможно, за да бъдат по-лесни за разпознаване.
    • Крайните зони трябва да са последните десет ярда (9,1 метра) в двата края на игралното поле. Това обикновено важи дори при игра на по-малко поле.
    • Препоръчителните измервания за по-малки полета включват: 60 ярда дължина и 20 ярда ширина (54,9 на 18,3 метра); 70 ярда дължина и 25 ярда ширина (64 на 22,9 метра); 80 ярда дължина и 30 ярда ширина (73,1 на 27. 4 метра).
    Реклама

Метод 2 от 5: Настройване на играта

  1. Изображение със заглавие Play Flag Football Стъпка 4

    един Съберете играчи. Определете колко ще има всеки отбор. За да играете с пълни отбори, намерете по девет души за всеки един. Ако това не е възможно, насочете се към поне петима играчи в отбор.
    • Отборите винаги трябва да имат равен брой играчи, за да се избегнат несправедливи предимства.
  2. Изображение със заглавие Play Flag Football Step 5

    2 Назначете капитан за всеки отбор. Изберете играч, който да представлява отбора като цяло. Въпреки че куотърбекът често се удвоява като капитан, основавайте решението си на тяхната зрялост, комуникативни умения и лидерство. Капитанът ще отговаря за:
    • Поведението на екипа като цяло.
    • Оспорване на обаждания от името на екипа.
    • Таймаути за извикване.
    • Участие в хвърлянето на монети.
  3. Изображение със заглавие Play Flag Football Step 6

    3 Решете колко дълго ще продължи играта. За игра в пълна дължина планирайте час от общото време за игра. Разделете играта на четири четвърти, с по 15 минути за всяка четвърт. За по-бърз мач, не се колебайте да съкратите общото време. Просто разделете това време на четири равни четвърти. Или, за много кратка игра, просто имайте две къси половинки от по десет минути.
    • Също така решете колко дълга почивка ще имате между всяка четвърт и половина. Почивката между втората и третата четвърт (полувремето) обикновено е най-дългата. Останалите две почивки са с еднаква дължина.
    • Времето за почивка варира от лига до лига във футбола. Полувремето може да бъде от пет до дванадесет минути. Прекъсванията между четвъртинките обикновено са една или две минути.
    Реклама

Метод 3 от 5: Стартиране на играта

  1. Изображение със заглавие Play Flag Football Step 7

    един Хвърли монета. Нека капитанът от всеки отбор се срещне със съдията и да избере коя страна ще бъде: глави или опашки. След това накарайте съдията да хвърли монета. Позволете на победителя да избере коя крайна зона би искал да защити през първото полувреме или кой отбор ще започне играта с притежание на топката.
    • През второто полувреме, накарайте всеки отбор да смени страни и да защити другата крайна зона. По този начин никой отбор няма да се възползва от несправедливи предимства, като постоянен вятър, духащ от единия край на терена до другия за цялата игра.
    • Като алтернатива, в началото на третото тримесечие можете също така да позволите на губещия монетата да хвърли шанс да избере коя крайна зона би искал да защити през втората половина.
    • Ако нямате силни ритници, можете също да започнете и вместо това да започнете, като отпуснете победителя първо надолу, започвайки от линията им от пет ярда.
  2. Изображение със заглавие Play Flag Football Стъпка 8

    2 Започнете с начален удар. Насочете всеки отбор към крайните зони, определени от хвърлянето на монетата. Отборът, който започва, трябва да постави топката на линията си от 20 ярда. Или го поставете директно на земята или на ритащ тройник, или накарайте играч да го държи на място за ритник. След като съдията подаде свирка, за да започне играта, ритнете топката към другия отбор. Който хване топката от другия отбор, може:
    • Пуснете топката към противоположната зона.
    • Изпълнете подаване напред към друг съотборник.
  3. Изображение със заглавие Play Flag Football Стъпка 9

    3 Вместо това започнете с щракване. Ако нямате силни ритници, забравете стартирането. Просто започнете играта на линията от 5 ярда на който и да е отбор притежава топката според хвърлянето на монетата. Поставете най-малко четирима играчи по линията на сбиване, като „центърът“ (играчът щраква топката към куотърбека) е в центъра на терена. Поставете куотърбека зад центъра. По свирка продължете да играете, както бихте направили след първия си спад.
    • Едно щракане е обратното подаване от центъра към куотърбек. Трябва да се подава между краката на центъра.
    • „Надолу е интервалът от време, когато топката е в игра, започвайки от центъра„ щраквайки “топката и завършвайки с тъчдаун или топката става„ мъртва “(което означава, когато флагът на офанзивен играч е премахнат от защитник или те излизат извън границите). Играчът също се обявява за „свален“, когато топката е обявена за „мъртва“.
    • Линиите на сбиване са две успоредни линии, простиращи се от странична линия до странична линия, като всяка линия пресича единия край на футбола, който в този случай е поставен на линията на 5 ярда, като двата края сочат към крайна зона.
    • Неутралната зона е зоната между всяка линия на сбиване в началото на всяко спускане. Нито един отбор не може да премине в неутралната зона, докато топката не бъде „щракната“.
    Реклама

Метод 4 от 5: Възпроизвеждане на офанзива

  1. Изображение със заглавие Play Flag Football Step 10

    един Покрийте възможно най-много земя. Независимо дали получавате начален удар или започвате с щракване, винаги се стремете да носите топката, доколкото можете, към противоположната крайна зона. Ако хванете начален удар, подайте топката на съотборник, ако има по-голям шанс да спечели повече земя. Авансирайте топката доколкото е възможно, докато или стигнете до крайната зона и не отбележите тъчдаун или не бъдете обявени за преминаване надолу.
    • Когато хващате начален удар, цялото ви тяло трябва да бъде в границите, за да може броят да бъде отчетен. Единственото изключение е, ако трябва да скочите във въздуха, за да хванете топката, като в този случай единият крак все пак трябва да кацне в границите. Това правило обаче не е универсално, така че всички страни да се съгласят с него преди началото на играта, ако искате да го приемете.
    • Ако не можете да стигнете чак до крайната зона, вие сте „надолу“, веднага щом опонентите ви грабнат едно от знамената ви или ви принудят да излезете извън границите.
    • Въпреки че справянето не е разрешено, вие все още се считате за „надолу“, ако някоя част от тялото ви, различна от ръцете или краката, влезе в контакт със земята.
  2. Изображение със заглавие Play Flag Football Step 11

    2 Пригответе се да изиграете първия си надолу. Поставете топката в центъра на полето точно в двора, където тя е отишла „мъртва“ (т.е. линията на двора, където сте обявен за „надолу“). Съберете екипа си по линията на сблъсъка. Позиционирайте четирима играчи на самата линия на сбиване, като куотърбекът е позициониран зад онзи, който играе център и щраква топката към тях.
    • За да бъдете разглеждани „на“ линията на сбиване, поне една част от тялото ви (стъпало, горна част на торса, главата и т.н.) трябва да бъде в рамките на един ярд от него.
    • Сменете изтръгнатия флаг, преди да влезете в позицията. Започването на надолу с един флаг по-малко, за който да се опитат опонентите ви, автоматично ще доведе до това, че отново ще бъдете обявен за „надолу“.
  3. Изображение със заглавие Play Flag Football Step 12

    3 Щракнете топката. Накарайте центъра да подаде топката на куотърбека между краката им с едно бързо, плавно движение. Докато не го направят, центърът не трябва да премества краката си или да вдига ръце, след като е в позиция. Имайте предвид, че всяко фалстарт от центъра ще доведе до наказание от пет ярда, което означава, че ще трябва да отстъпите на пет ярда.
    • Никой не може да премине в неутралната зона, докато топката не бъде щракната. Това ще доведе и до наказание от пет ярда.
    • Някои правила диктуват, че всички играчи трябва изобщо да се въздържат от движение, докато топката не бъде щракната.
    • Други правила позволяват на играчите да се движат успоредно на линията на сбиване или по-далеч от нея.
  4. Изображение със заглавие Play Flag Football Стъпка 13

    4 Подайте или пуснете топката. След като топката бъде щракната, накарайте куотърбека да подаде топката на друг играч, докато те напредват към крайната зона. Алтернативно, те могат да предадат топката на друг играч зад линията на сбиване или могат сами да пуснат топката към крайната зона, ако никой не е отворен. Имайте предвид обаче, че вече не им е позволено да подават топката, след като преминат линията на сбиване.
    • По време на едно спускане е разрешено само едно подаване напред.
    • Успешното предаване на друг играч зад линията на сбиването не се брои за подаване напред, което означава, че този втори играч може да направи преден пас, стига да не премине линията на сбиване.
    • Можете да направите колкото е необходимо назад подавания.
  5. Изображение със заглавие Play Flag Football Стъпка 14

    5 Играйте четири падения. Стремете се да спечелите поне десет ярда за това време. След като го направите, помислете за следващия си „първи“, с още четири шанса да спечелите още десет ярда. Продължавайте да напредвате към противоположната крайна зона по този начин.
    • Ако не спечелите десет ярда в четири падения, предайте притежанието на топката на опонентите си, които сега могат да започнат свой собствен офанзивен бяг от последната ви линия на сбиване.
    • След като линията на сбиване е в рамките на пет ярда от крайната зона, можете да вкарате само като хвърлите успешен пас в крайната зона, а не като прекарате топката през голлинията.
    Реклама

Метод 5 от 5: Играе в защита

  1. Изображение със заглавие Play Flag Football Стъпка 15

    един Покрийте всеки противник. Когато другият отбор се събере по линията на сбиване, за да щракне топката, поставете собствените си играчи така, че всеки от приемниците на другия отбор да бъде покрит, след като топката бъде щракната. Поставете ги, както сметнете за добре, тъй като защитният отбор не е длъжен да поставя играчи директно на линията на сбиване. Не забравяйте обаче да следвате тези правила:
    • Не поставяйте играч точно срещу центъра на опонента на линията на сбиване.
    • Изчакайте, докато топката щракне, преди да преминете неутралната зона.
  2. Изображение със заглавие Play Flag Football Step 16

    2 Прихващайте пропуски и събирайте пръсти. Превърнете защитата си в нарушение при всяка дадена възможност. Ако е възможно, опитайте се да хванете всички подавания, хвърлени от опонентите ви, и направете бягане за вашата крайна зона. Ако опонентите ви изпуснат топката, без да излизат надолу, опитайте се да я възстановите, за да поискате притежание за вашия отбор.
    • Ако вие и опонентът ви хванете топката по едно и също време, топката все още е тяхна.
    • Не пречете физически на обиден играч, за да им попречите да хващат топка. Това ще доведе до наказание от десет ярда.
  3. Изображение със заглавие Play Flag Football Стъпка 173 Грабнете знамената им. Вместо да се справите с опонентите си, изтръгнете едно от знамената им от колана или колана, след като хванат топката. Ако един или повече от знамената им са се отлепили случайно, използвайте ръката си, за да ги докоснете някъде между раменете и коленете им.
    • Ако опонентът ви има всичките му знамена, изобщо се въздържайте да докосвате тялото им. Това автоматично ще им даде допълнителни десет ярда като наказание срещу вас.
    • Веднага щом хванете знамето им, издигнете го във въздуха, така че другите да видят, че го притежавате.
  4. Изображение със заглавие Play Flag Football Step 18

    4 Въздържайте се от груба игра. Не забравяйте, че флаг футболът е много по-нежна вариация на традиционния футбол. Очаквайте грубите жилища да бъдат наказани. Избягвайте физически контакт с опонентите си, с изключение на техните знамена. Въздържайте се от:
    • Принуждавайки физически противника си извън границите.
    • Справяне с тях или опит за нараняване с ръце или крака.
    Реклама

Въпроси и отговори на общността

Търсене Добавете нов въпрос
  • Въпрос: Как да се докоснете? Tippykqp Избийте топката от нечии ръце и след това я вземете. Докато футболът оставя ръцете на играча, докато играчът все още има своите знамена, можете да вземете топката като бъркане.
  • Въпрос: Можете ли да хвърляте странични играчи във флаг футбола? Донаган Най-отговорил Да.
  • Въпрос: Имам ли право да бутам някого, когато блокирам? Въпреки че правилата казват, че не можете да бутате някого с ръце по време на мач, все пак ви е позволено да го изхвърлите от рамото, ако трябва.
  • Въпрос: Колко служители са на терена? SirHelpAlot Зависи колко високо ниво играете. Една игра от НФЛ има повече от това, което би имала футболна игра.
  • Въпрос: Какви са различните „обаждания“ на съдиите по време на играта? Най-често срещаното е задържането, което е доста обяснимо. Смущението при подаване е друго, което е, когато приемник или ъглов бек докосне или задържи някого, за да направи улов или да предотврати улов преди да се докосне топката. Офсайдът е, когато преминете линията на сбиване преди началото на играта. Това са най-често срещаните обаждания, но има и други.
  • Въпрос: Трябва ли защитниците да са в позиция от 3 точки или могат да стоят изправени? Няма значение, но вероятно ще зависи от правилата на вашата лига. Зависи дали играчът е бърз. Ако играчът е бърз, те могат да използват 3 точки; ако са по-бавни, могат да се изправят.
  • Въпрос: Как хващате топката? Хващате го и го придърпвате към гърдите си. След това поставяте точката на футбола близо до ефирна подмишница.
  • Въпрос: Какво правите, когато човек извади знамето ви? Когато някой извади знамето ви, играта приключва. Това е същото като да се бориш във футбола с пълни контакти.
  • Въпрос: Когато имате топката, можете ли да бягате, докато я държите с две ръце? Да, можете да държите топката с едната или с двете ръце.
  • Въпрос Колко играчи трябва да останат и разрешено ли е блокиране? Донаган Най-отговорили Първо, единствените играчи, които трябва да „останат“, за да блокират, са вътрешните екипажи (пазачи, принадлежности и център). На всички останали е разрешено да слизат надолу, но обикновено само двама до четирима играчи слизат надолу за подаване. Второ, блокирането определено е позволено (и се насърчава) във флаг футбола.

Популярни Въпроси

Александър Долгополов не беше доволен от начина, по който е докладвано разследване на моделите на залагане около един от мачовете му.



Винус Уилямс приема деветия носител Даяна Ястремска в труден мач от първия кръг на Western & Southern Open. Това ще бъде първата среща в кариерата между двете жени.

Как да играя отбраната в Лакроса. Lacrosse е динамичен и забързан спорт, при който офанзивните игри могат да се случат бързо и целите се натрупват. За да се пребори с това, играчът в защита трябва да бъде оборудван с най-добрите инструменти за изключване на всеки ...



Нека направим това веднъж завинаги. Нека да разберем кой е най -големият мъжки тенисист на всички времена (GOAT), като оставим всички чувства и използваме цялата статистика.