Носенето на атлетична чаша е важно, ако спортувате контактни спортове. Ключът към успешното носене на атлетична чаша е намирането на такава, която да е удобна и да пасва правилно. Независимо дали носите чашата под каишка или чифт компресионни шорти, трябва да се уверите, че чашата е здраво на мястото си, преди да се насочите към полето.
Стъпки
Метод един от 3: Носенето на чаша и Jockstrap
- един Вземете джокер в стил чаша, който приляга плътно. Проверете опаковката на каишката, за да се уверите, че е подходяща за носене на чаша. Повечето каишки се предлагат в размери за деца и възрастни, които се основават на размера на талията. Не взимайте джокстрап, който е твърде голям; извънгабаритна каишка ще предотврати здраво задържане на атлетичната купа.
- 2 Поставете каишката. Плъзнете всеки крак през една от еластичните ленти за крака и издърпайте каишката до кръста. Лентата трябва да лежи върху талията ви, а гениталиите ви трябва да са добре прибрани в предната торбичка на каишката.
- 3 Плъзнете чашата в торбичката отпред на каишката. По-тесният край на чашата трябва да е обърнат надолу, като по-широкият край е точно под лентата на кръста. Пенисът и тестисите ви трябва да са изцяло вътре в атлетичната чашка; ако не са, чашата може да е твърде малка.
- 4 Уверете се, че чашата е здраво закрепена на мястото си от джоба. Направете няколко клека, удари или други движения, за да видите дали чашата е сигурна. Ако усетите, че пенисът или тестисите ви се движат много в чашата или чашата се чувства прекалено хлабава, чашата може да е твърде голяма. Не използвайте атлетична чаша, която не се побира. Реклама
Метод 2 от 3: Носенето на чаша и компресионни шорти
- един Вземете компресионни шорти в стил чаша. Компресионните шорти са тънки шорти с дължина до средата на бедрото, които могат да се носят под униформата ви вместо бельо. Измерете размера на талията си, за да определите кой размер трябва да получите.
- Уверете се, че на опаковката на компресионните шорти пише, че са съвместими с атлетична чаша.
- 2 Облечете компресионните шорти. Компресионните шорти трябва да се носят като обикновеното бельо или шортите за колоездене. Уверете се, че чантата на шортите е обърната напред и покрива гениталиите ви.
- 3 Издърпайте шортите през пояса и плъзнете чашата в торбичката. Тесният край на чашата трябва да е обърнат надолу към краката ви, а по-широкият край на чашата да лежи под кръста. Регулирайте чашата вътре в торбичката, така че пенисът и тестисите ви да са напълно вътре в нея.
- 4 Проверете дали атлетичната чаша е плътно прилепнала в торбичката. Придвижете се малко или джогирайте на място. Чашата трябва да се чувства така, сякаш е здраво задържана от компресионните шорти; не толкова стегнат, че да причинява болка, и не толкова хлабав, че гениталиите и чашата ви се разменят много. Ако чашата се чувства прекалено стегната или прекалено хлабава, вземете чаша с различен размер или двойка компресионни шорти с различен размер. Реклама
Метод 3 от 3: Избор на атлетическа купа
- един Вземете атлетична чаша от полимери или въглеродни влакна за защита. Проверете опаковката, за да видите от какво е направена чашата. Намерете чаша, в която като един от основните материали са посочени полимери или въглеродни влакна; те ще помогнат за смекчаване на всички удари в слабините, като прехвърлят шока на друго място.
- 2 Намерете атлетична чаша с подплатени с гел ръбове за удобно прилепване. Проверете етикета, за да видите дали върху чашата има гел подложки; те ще предотвратят ръбовете на чашата от надраскване и дразнене на кожата.
- 3 За удобство изберете спортна чаша, която може да се пере в машина. На етикета трябва да пише точно дали чашата може да се пере в пералня или не. Използването на чаша, която може да се пере в машина, ще ви позволи да поддържате чашата чиста и свежа, без да се налага да я миете на ръка и да я изсушавате на въздух.
- 4 Вземете атлетична чаша в размер, който съответства на размера на талията ви. Атлетичните чаши се измерват в размери на талията, така че не забравяйте да знаете размера на талията си, преди да си купите. Използвайте измервателна лента, за да измерите талията си, ако не сте сигурни. Реклама
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос: Чашата ми става доста воняща след тренировка. Това нормално ли е? Разбира се! Мъжете много се потят там долу. Просто го мийте редовно, ако ви притеснява, и винаги мийте джокера / шортите.
- Въпрос: Мога ли да си взема такъв, за да не се издуе пенисът ми? На пазара има някои защитни чаши, които имат по-тясна и малка дълбочина в дизайна, така че да прилягат по-близо до тялото. Те не са идеални, когато става въпрос за защита на мъжката анатомия при контактни спортове, правоприлагане или друг вид ситуация, при която тестисите са изложени на риск да бъдат ударени. Повечето нови и ефективни дизайни на атлетичните чаши са по-куполни, по-широки в точката и изобщо по-дълбоки в дизайна, защото целта е да се създаде защитен щит около тестисите и пениса. Повече дизайнери на защитни спортни съоръжения осъзнават, че този дизайн е по-ефективен. Следователно, колкото по-голям и по-изпъкнал дизайн на чашата, толкова по-защитен е той.
- Въпрос: Трябва ли моите топки да бъдат поставени в джоба? Да. В противен случай е болезнено и чашата става доста безполезна.
- Въпрос: Ще нарани ли пениса ми? Трябва да настроите пениса си в удобна позиция. Ако го направите, не бива да изпитвате никаква болка.
- Въпрос Трябва ли да нося бельо над атлетическа чаша? Да, носете плътно прилепнали спортни куфари или компресионни шорти върху каишката и чашата си.
- Въпрос Ами ако пенисът ми изглежда огромен? Не би трябвало. Това не е неговата цел. Ако се случи, сте си купили твърде голям.
- Въпрос: Да поставя ли боксьори под или над атлетичния привърженик? Трябва да носите бельо над чашата. Уверете се, че чашата е плътно до кожата и приляга плътно.
- Въпрос Какво трябва да направя, ако пенисът ми е зачервен и чувствителен на допир след носене на чашата? Измийте мястото с топла вода и го покрийте с крем за ръце или успокояващ мехлем. Оставете го да изсъхне напълно на въздух, преди да се облечете. Ако това се случи отново, може да носите чаша с грешен размер или да се наложи да закупите друг вид чаша, която няма да предизвика дразнене.
- Въпрос: Нося чаша за бейзбол и чашата ми стърчи като луда. Нося и широки панталони. Чашата ми пасва идеално. Как да го предпазя от толкова очевидно? Издърпайте колана нагоре. Имах същия проблем, защото тъканта между вашите топки и чашката действа като пружина. Издърпвам го за мястото, където ми е пъпа, тъй като винаги ще стърчи малко, но е по-малко забележимо да го правя. Използвайте вида с компресионни шорти.
Реклама
