Счупената кост на ръката може да бъде изключително болезнена и най-малкото движение може да изостри болката и евентуално да причини допълнителни наранявания. Шината служи за подпомагане на вашето нараняване, включително костите, сухожилията, тъканите и други връзки. Шинирайте счупена ръка възможно най-скоро след нараняването, тъй като това ще помогне да се поддържат счупени кости обездвижени и възможно най-изправени за заздравяване. Шините също могат да помогнат за намаляване на болката чрез поддържане на стабилност и намаляване на отока. Можете дори да направите временни шини за ръце от ежедневни предмети, след като разберете тяхното предназначение и приложение. Въпреки това, фрактура на ръката в импровизирана шина винаги трябва да се проверява от медицински специалист възможно най-скоро, за да се избегнат допълнителни щети.
игра на тронове сезон 8 епизод 3 гледайте онлайн безплатно
Стъпки
Метод един от 4: Подготовка за направа на шина
- един Познайте правилно условията за нанасяне на шини. Когато описвате прилагането на шина или гипс, е необходимо да разберете основните термини относно правилната ориентация и позиция, за да шинирате нараняването си. Два термина са особено важни:
- Флексия - Огъващо движение, което намалява ъгъла между сегмента и неговия проксимален сегмент. За целите на направата на шина за ръката, помислете за това, тъй като движението се прилага за свиване на юмрук. Правенето на юмрук използва флексия на мускулите в пръстите ви.
- Удължаване - Право движение, което увеличава ъгъла между частите на тялото. Можете да мислите за това като за противоположност на флексията или да направите юмрук с ръка. Удължаването ще отдалечи ставите ви една от друга или ще отвори от затворен юмрук.
- 2 Помислете как да обездвижите ставите в близост до мястото на нараняване. Шините трябва да се прилагат с идеята да шинират ставата над и всички стави под мястото на нараняване, за да се ограничи свободното движение на нараняването до минимум и да се ограничи движението на околните тъкани
- 3 Имайте предвид, че има различни техники за шиниране. Видът на шината зависи от нараняването. Това, което следва в следващите два метода, са общи насоки. Има обаче специфични наранявания, които изискват малко по-различни техники за шиниране, включително:
- Наранявания на екстензорни сухожилия - За този вид нараняване целта на шината ще бъде да предотврати евентуално огъване на ръката и пръстите. Поставете сплита по дължината на дланта на ръката (воларна страна). Китката трябва да има само около 20 градуса удължение, а метакарпофалангеалната (MCP) около 10-15 градуса флексия (не права).
- Травми на палеца - При наранявания само на палеца може да се използва шина за палеца, която ще позволи на невредимите пръсти да функционират нормално. Междуфаланговата става на палеца трябва да бъде шинирана в право положение. Шината с палец spica ще обездвижи китката и палеца, придържайки се към политиката на шиниране над и под увредената става.
- Травма с единичен пръст - За наранявания само на един пръст можете да закупите алуминиеви шини с подплата от пяна, които могат да бъдат оформени в правилната позиция. Като алтернатива можете да използвате и депресор за език, изрязан до подходящия размер като шина.
- Наранявания на малкия пръст (или „розови“) - Когато единствената травма се случи на най-малкия пръст на ръката ви, може да се използва шина на улнарната улука, която ще позволи обхват на движението на останалите невредими пръсти, евентуално позволявайки продължителна ежедневна употреба на ръката. Шината ще бъде приложена към външния ръб на малкия пръст, минаващ до лакътната кост (противоположната страна на палеца). Често малкият пръст ще бъде прикрепен към безименния пръст в шината, за да осигури по-голяма опора и китката се обездвижва (тъй като шината се простира надолу по китката).
- 4 Намерете шина. Това трябва да е твърд, прав предмет, който е поне толкова дълъг, колкото разстоянието от средата на предмишницата до върховете на пръстите. В идеалния случай използвайте предмет, който ще се оформи във формата на ръката, китката и ръката. Навитите вестници осигуряват адекватна подкрепа за направата на импровизирана шина за ръце.
- Много комплекти за първа помощ имат шиниращ материал, който е достатъчно здрав, за да държи счупената ръка на място, но с дръжка, която пострадалият може да хване с пръсти.
Метод 2 от 4: Осъществяване на шина
- един Подгответе ръката за шиниране. Поставете малки парченца памук или марля между всеки пръст в основата на ръката, за да подпомогнете попиването на потта.
- 2 Направете или изрежете шината, ако е необходимо. Измерете дължината на шината, която може да обездвижи адекватно ръката и пръстите. Дължината на шината трябва да бъде приблизително дължината от средата на предмишницата до върха на пръстите. Извийте шината така, че да следва извивката на ранения крайник и осигурява опора на китката / ръката / лакътя.
- Подплатете шината и ръката си с памучна подложка.
- 3 Поставете и очертайте контура на шината. Шините са предназначени да позволят на нараняването да се възстанови безопасно, докато е позиционирано в безопасна и естествена позиция в покой. Шината трябва да се прилага с ръка и китка в неутрално положение. Неутралната позиция обикновено е отпуснатото и естествено положение на почиващата ръка, където пръстите ви са естествено леко извити без активно огъване или използване на мускулите.
- Вземете навит сегмент от креп бинт, навита марля или малка кърпа и го поставете между почиващите пръсти и дъното на шината, за да поддържате пръстите в положение на почивка
- По принцип китката обикновено е в положение на 20 градуса разширение, а метакарпофалангеалните (MCP) ставите са разположени в 70 градуса на огъване. MCP ставите са ставите в основата на пръстите ви, които се прикрепят към дланта ви. Междуфаланговите стави са ставите между върховете на пръстите ви и и MCP ставите и трябва да бъдат приблизително прави.
- При наранявания на пръстите, не забравяйте да оставите пръстите да се огъват естествено. Не трябва да има нещо твърдо, което пречи на пръстите да се пасивно свиват или огъват в покой.
- 4 Увийте счупената област. Използвайте марля, чиста кърпа или колан. Навийте го сигурно около шината и областта на китката, за да задържите шината на място. Закрепете шината, без да увивате твърде плътно.
- Работете отгоре на мястото на нараняване до мястото на нараняване. Ако е възможно, увийте до нараняването, след това сложете превръзка от различен цвят върху нараняването. Това позволява на лекаря да премахне само превръзката върху нараняването, за да го оцени, оставяйки шината на място за опора.
- Шината не е отливка и трябва да позволява по-голяма мобилност. Ако шината е увита твърде плътно, няма да има огъване (сгъване на ръката и пръстите надолу към естественото положение на почивка) и може да се окаже твърде много постоянен натиск върху нараняването.
- Уверете се, че шината е увита само достатъчно плътно, за да направи шината сигурна в своето положение. Проверете върховете на пръстите за циркулация, като внимателно стискате върху нокътя. Ако цветът се върне към нокътя навреме, циркулацията е добра. В противен случай, обвийте отново превръзката и повторно тествайте капилярния пълнител по този начин.
- 5 Не махайте шината. Отстранете го само по препоръка на Вашия лекар и под негов надзор. Реклама
Метод 3 от 4: Осъществяване на отливка
- един Поставете шина под наранената ръка. Уверете се, че наранената ръка лежи удобно и изправена, с леко свити пръсти около края на шината, както е описано по-горе.
- Поставете парчета памук или марля между всеки пръст.
- 2 Увийте шината. Използвайте четири слоя памучна марля или подложка, започвайки около ръката и навивайки ръката поне на половината път до лакътя. Подложката е важна, тъй като помага да се предпази ръката и предмишницата от топлината на мазилката и предпазва отлятата шина от неприятно триене по кожата.
- Както е описано в предишния раздел, не обвивайте шината плътно срещу нараняването. Шината трябва да се държи на мястото си, колкото да бъде сигурна и да осигури адекватна подкрепа. Проверете капилярното пълнене на пръстите, преди да се ангажирате с мазилката на Париж.
- 3 Покрийте шината с мазилка от парижки ленти. Използвайте приблизително 12 слоя мазилка от Париж, които са с правилната ширина за крайника. Нарежете лентите, ако е необходимо. Потопете ги в топла вода и изцедете излишната вода. Мазилката трябва да е влажна, но не мокра. Увийте лентите около марлевата подложка, докато се покрие цялата подплатена зона.
- Уверете се, че водата е само хладка. Парижката мазилка ще се затопли, докато стегне, и ще рискувате да изгорите кожата на пациента, ако лентите се потопят в гореща вода, за да започнат.
- Можете също да използвате фибростъкло за външния слой, който изсъхва по-бързо от мазилката, но е по-скъп. Фибростъклото се нанася по същия начин като мазилката на парижките ленти. Въпреки това, само лекар трябва да прилага фибростъкло върху гипс, тъй като лекарят трябва да прецени нараняването и да се увери, че е поставен правилно.
- 4 Обездвижете шината. Поддържайте желаното положение на шината и ръката в продължение на няколко минути, за да позволите на леената шина да се втвърди и адекватно изсъхне.
- Мазилката може да отнеме повече от половин час, докато фибростъклото изсъхне за 15 до 30 минути.
Метод 4 от 4: Предприемане на допълнителни лечения
- един Нанесете лед върху нараняването. Увийте лед в кърпа или студена кърпа за компрес и го поставете върху горната част на ръката. Използвайте свободно увита превръзка или кърпа, за да задържите леда на място, за да предотвратите подуването на счупената ръка. Никога не прилагайте лед директно върху кожата, тъй като това може да причини измръзване.
- Прилагайте пакет с лед или студен компрес за 10 до 20 минути наведнъж. Просто се уверете, че ледът не навлажнява шината или хвърлянето.
- Прилагането на лед върху нараняването ще помогне за намаляване на подуването на ръката и може да подобри времето за заздравяване.
- 2 Вдигнете ръката. Поддържането на наранената ръка издигната над нивото на сърцето ви може да помогне за намаляване на отока и увеличаване на оттичането на течност в ръката ви. Издигането на ръката е най-ефективният начин за насърчаване на заздравяването и поддържането на ръката ви повдигната през първата седмица от нараняването ви е изключително важно.
- Ако развиете изтръпване или натиск в гипса, отидете на лекар и го проверете за синдром на отделението.
- При ходене е важно да държите ръката вдигната и да не виси естествено покрай тялото, както обикновено се прави.
- Вашият лекар може да предпише прашки за ръце, но те обикновено държат ръката ви под нивото на сърцето ви и могат да увеличат вероятността от скованост на раменете. Слингът на ръката също може да причини допълнителни проблеми и не е необходимост при грижа за фрактура.
- Използвайте елегантна прашка за опора, а не традиционната прашка. Това поддържа китката и ръката над нивото на сърцето и близо до тялото за защита
- 3 Вземете лекарства за болка. Ако изпитвате значителна болка, можете да вземете ибупрофен (Advil, Motrin), напроксен (Aleve, Naprosyn), аспирин или ацетаминофен (Tylenol).
- Всички те се предлагат без рецепта. Не забравяйте да следвате препоръките за дозиране на бутилката.
- 4 Консултирайте се с вашия лекар. След първата седмица Вашият лекар ще може да оцени и да насочи по-добре продължаващото лечение. Трябва също да се обадите на Вашия лекар незабавно, ако получите някое от следните:
- Повишена болка
- Изтръпване, изтръпване, парене или парене в увредената област
- Натиск върху вътрешната страна на гипса, който се превръща в пулсиране, изтръпване или болка
- Проблеми с кръвообращението (търсете обезцветени, бледи, сини, сиви или студени пръсти и нокти)
- Кървене, гной или лоши миризми, идващи от шината или гипса
Въпроси и отговори на общността
Търсене Добавете нов въпрос- Въпрос Добре ли е да премахнете шината, след като е поставена върху китката? Cycling_Star Шината не трябва да се отстранява, освен ако не сте насочени от медицински специалист да го направите.
Реклама
Съвети
- Проверявайте понякога върховете на пръстите, за да се уверите, че са в нормален, розов цвят. Ако пръстите показват някакви признаци на посивяване или посиняване, това може да означава, че ръката получава лоша циркулация. Може да сте увили шината твърде плътно около ръката или ръката.
- Дръжте шината и / или гипса си сухи. Залепването на чанта около гипса може да помогне в душа; Предлагат се и специална „капачка за душ“ като торбички с имплантиран ластик.
- Шините обикновено остават от няколко дни до няколко седмици, в зависимост от нараняването и скоростта на възстановяване, както е определено от проследяването от Вашия лекар.
- Яжте добре, докато се възстановявате. Много зелени, листни зеленчуци като кейл и спанак помагат за възстановяването на костите. Постните протеини и много плодове и зеленчуци помагат за възстановяването на телесните тъкани, са по-добри от високомаслената, калорична диета.
Реклама
Предупреждения
- Избягвайте пушенето по време на лечебния процес. Известно е, че пушенето намалява циркулацията на кръвта в крайниците ви и това може да доведе до забавено възстановяване и лошо функциониране след възстановяване.
